اعشاب تلين عنق الرحم

أعشاب لتليين عنق الرحم، أعشاب آمنة للحامل، نصائح لطرق ناجحة لتسهيل الولادة، وتناول التمر لتسهيل عملية الولادة، كل ذلك سنتعرف عليه فيما يلي.

أعشاب لتليين عنق الرحم

هناك العديد من الأعشاب التي تقدم العديد من الفوائد الصحية لجسم المرأة، كما أن هناك عدة أنواع من الأعشاب يمكن استخدامها وتناولها خلال فترة المخاض فقط، وذلك بعد استشارة الطبيب المختص. كما تجدر الإشارة والتذكير إلى أن هذه الأعشاب تستخدم في فترة المخاض من الحمل فقط، ومن بين الأعشاب لتسهيل الولادة وفتح الرحم ما يلي:
زيت الخروع:

يعتبر زيت الخروع من الطرق القديمة والشائعة، حيث يصفه بعض الأطباء لتحفيز المخاض بشكل طبيعي. زيت الخروع يحفز الأمعاء على الحركة مما قد يهيج الرحم ويسبب تقلصات في عضلات الرحم ويسرع من حدوث المخاض. ومع ذلك، يجب الحذر عند استخدام زيت الخروع لتجنب بعض الآثار الجانبية التي قد يسببها. زيت الخروع مثل الإسهال والقيء وغيرها.
الخاتم:

تعتبر نبات الحلبة من النباتات ذات الفوائد المتعددة المتعلقة بالجهاز الهضمي والجهاز التنفسي، ومن هذه الفوائد تسهيل الولادة الصعبة. تناول كمية من الحلبة يسبب انقباض عضلات الرحم مما يسرع عملية الولادة. بالإضافة إلى ذلك فإن هذا النبات يخفف من التشنجات التي قد تصيب المرأة. نتيجة للتوتر والقلق يمكن استخدام الحلبة لتخفيف الآلام المصاحبة للدورة الشهرية ولزيادة إنتاج الحليب لدى النساء المرضعات.
ياسمين:

يمكن أن يؤدي تناول عشبة الياسمين إلى تقلصات عنق الرحم أو الإجهاض، لذا يجب تجنب استخدامها إلا أثناء فترة الحمل.
مصنع الكمال:

تناول عشبة كاماليا قد يحفز انقباضات عنق الرحم، كما أنها قد تسبب تسمم الكبد إذا تم تناولها بكميات كبيرة.

جذور القطن:

تساعد عشبة جذر القطن على تنشيط الرحم لدى المرأة الحامل.

توت الحجل:

قد يحفز توت الحجل انقباض عضلات الرحم بشكل كبير، بالإضافة إلى أنه قد يسبب الولادة المبكرة والإجهاض.

عشبة وحيد القرن الكاذبة:

قد يؤدي تناول عشبة وحيد القرن الكاذبة إلى تحفيز انقباض عضلات الرحم، ولكن تجدر الإشارة إلى أن هذه العشبة لا يجوز استخدامها عند استخدام الليثيوم.

أعشاب مفيدة للحامل

حكيم:

تعتبر الميرمية سلاح ذو حدين، فهي مفيدة جداً لصحة الجهاز الهضمي للمرأة الحامل، بشرط تحضيرها وتناولها بالطريقة الصحيحة، وهي نقع الميرمية في الماء المغلي لمدة 5 دقائق دون غليها. على النار، لأن عملية الغليان تحول الزيوت المفيدة الموجودة في نبات الميرمية إلى زيوت سامة!
2- أوراق التوت الأحمر:

وهو منتج شعبي يتم توزيعه على شكل أكياس شاي مغلفة ويتوفر أحياناً في الصيدليات. يعتبر مفيداً جداً للحامل، خاصة في الثلث الأخير من الحمل، حيث أنه يقصر فترة المخاض ويخفف من آلام الحمل والولادة. كما أنه غني بالحديد ويحفز إنتاج الحليب بعد الولادة.
3- زنجبيل:

يخفف من آلام ارتفاع ضغط الدم، وينصح بتناول منقوع الزنجبيل للحوامل اللاتي يعانين من ارتفاع ضغط الدم. وعلى العكس من ذلك، يجب على أولئك الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم أثناء الحمل تجنب تناول منقوع الزنجبيل.
4- البابونج:

غني بالكالسيوم الذي يساعد على النوم العميق. كما أن منقوع البابونج يقلل من التهابات المفاصل وآلام الركبة عند النساء الحوامل. يجب شرب منقوع البابونج المحضر بالنقع مع تجنب الغليان.
يُشار إلى أن الأعشاب تعتبر وسيلة طبيعية لتغذية الجسم بالأملاح والمعادن وبعض الفيتامينات المهمة، لكن يجب البدء بتناولها في الشهر الرابع من الحمل، أي بعد انتهاء فترة الحمل الأولى وبداية الحمل. من مرحلة التثبيت مع تجنب الأعشاب الخطرة على الحامل وأخذ الحذر التام منها.

مخاطر تناول الأعشاب أثناء الحمل

على الرغم من أن الأعشاب طبيعية وتستخدم غالبًا في الطب البديل لعلاج العديد من الأمراض، إلا أنه ليس من الآمن تناولها أثناء الحمل.
تحث إدارة الغذاء والدواء الأمريكية النساء الحوامل على عدم تناول أي منتجات عشبية دون استشارة الطبيب أولاً.
قد تحتوي الأعشاب على مواد يمكن أن تسبب الإجهاض، أو الولادة المبكرة، أو تقلصات الرحم، أو تسبب بعض المشاكل الصحية على المدى الطويل للجنين.

تناول التمر لتسريع عملية الولادة

نعم، تناول التمر كل يوم قبل موعد الولادة يمكن أن يساعد في تسهيل الولادة وتسريعها، لاحتوائه على مادة تشبه الأوكسيتوكسين، وهو الهرمون المسؤول عن الانقباضات ويؤدي إلى توسع عنق الرحم.

نصائح لطرق ناجحة لتسهيل الولادة

نقدم لك عدة نصائح يمكنك اتباعها لتسهيل عملية الولادة الطبيعية لنجاحها:
تدليك الحلمات من طرق تسهيل الولادة:

• تدليك الحلمات يزيد من هرمون الأوكسيتوسين، الذي يبدأ المخاض. تساعد هذه الحركة على تخفيف التوتر وتساعدك أيضاً على الرضاعة الطبيعية وتجنب الألم الناتج عن الرضاعة الأولى.
• قم بتدليك الحلمة لمدة 15 دقيقة وتحفيز حلمة واحدة في كل مرة. كرري ذلك 3 مرات يوميًا مع استخدام مرطب غير معطر لتجنب التشققات.

الحركة في الأشهر الأولى من وسائل تسهيل الولادة:

• إن عملية الحمل مترابطة، فالشهور الأولى قد تساعد على الولادة بسهولة، لأن حركتك المستمرة تحت إشراف الطبيب وبدون مجهود تسهل الولادة. الشائع بين النساء في الوطن العربي هو الراحة الكاملة، لكن الوضعية الثابتة تؤدي إلى زيادة الألم الناتج عن انقباضات الرحم.

تمارين التنفس هي إحدى طرق تسهيل الولادة:

• تساعد تمارين التنفس على تهدئة أعصاب المرأة الحامل، مما يزيد من إفراز هرمون الأوكسيتوسين الذي يساعد على بدء المخاض وتوسيع عنق الرحم. حاول الشهيق والزفير ببطء. قومي بهذا التمرين في الشهر التاسع من الحمل.