أدوية تمنع امتصاص الحديد أسباب عدم امتصاص الحديد في الأمعاء امتصاص الحديد في المعدة سنتعرف على كل هذه المعلومات في هذه السطور التالية.
الأدوية التي تمنع امتصاص الحديد
تفاعلات مكملات الحديد
ومن أهم الأدوية التي يجب تجنبها أثناء تناول الحديد هي:
– مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، والتي تسمى عادة مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية والألوبورينول.
قد يقلل الحديد أيضًا من فعالية ليفوثيروكسين، وكاربيدوبا، وليفودوبا.
– لا يمتص الجسم مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين والتتراسيكلين والكينولون والبايفوسفونيت بشكل صحيح إذا تم تناولها مع مكملات الحديد.
الأدوية التي تقلل من امتصاص الحديد
الأدوية التي قد تقلل من امتصاص الحديد هي:
– مضادات الحموضة وحرقة المعدة
– أدوية القرحة مثل السيميتيدين والفاموتيدين
– الأدوية الخافضة للكوليسترول، مثل كوليستيبول، وكوليسترامين.
عند تناول هذه الأدوية، يجب تناول الجرعة اليومية من الحديد قبل أو بعد تناول دواء آخر بساعتين على الأقل لتقليل خطر حدوث تفاعل دوائي سلبي.
تفاعلات الفيتامينات
– الكالسيوم والصويا يقللان من امتصاص الحديد.
– مكملات الحديد تقلل من امتصاص الزنك
يجب تجنب استخدام مكملات الحديد بالتزامن مع السنط، لأن هذا المزيج قد يؤدي إلى تكوين مادة هلامية غير قابلة للذوبان. كما أن الآثار الجانبية لهذا التفاعل (سنط الحديد) غير معروفة.
نصائح هامة قبل تناول مكملات الحديد
1. الالتزام بالجرعة التي يحددها الطبيب
تأتي مكملات الحديد في عدة أشكال مثل الأقراص والكبسولات والسوائل. من المهم أن تأخذ الجرعة الصحيحة لاحتياجاتك الفردية، لأن وجود الكثير من الحديد في الدم يمكن أن يسبب تسمم الحديد. لا يمكن إخراج جرعة كبيرة من الحديد عن طريق البول أو البراز وسوف تتراكم في أنسجة الجسم. مما يؤدي إلى الغثيان والإسهال وتلف الكبد والجفاف وحتى الغيبوبة في الحالات الشديدة.
2. الاستمرار في تناول المكملات الغذائية
من الممكن أن يرتفع مستوى الحديد في الدم خلال أسبوعين، ولكن عند تناول مكملات الحديد، يجب عليك تناولها لمدة 6 أشهر أخرى على الأقل لتحديد مستوى الحديد الطبيعي في نخاع العظام.
3. قد يتعارض الحديد مع أدوية أخرى
قد تعيق بعض الأدوية امتصاص الحديد في الجسم، بما في ذلك مضادات الحموضة، والمضادات الحيوية، وبعض أدوية خفض الكولسترول، وبعض الأدوية المستخدمة لعلاج مرض باركنسون والسكتة الدماغية.
4 مكملات الحديد قد تسبب آثارًا جانبية
قد تسبب مكملات الحديد أعراضًا غير مريحة مثل الإمساك أو الإسهال أو حرقة المعدة أو البراز الداكن، لكن يجب عليك التحدث مع طبيبك فورًا إذا كنت تعاني من دم في البراز أو تقلصات شديدة في البطن أو غثيان وقيء شديدين.
5. بعض الأطعمة قد تتداخل مع امتصاص الحديد
تتداخل بعض العناصر الغذائية والأطعمة مع امتصاص الجسم للحديد. لا تتناول مكملات الحديد مع الحليب أو منتجات الألبان. تجنب أيضًا تناول الحديد مع المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل القهوة أو الشاي الأسود.
الحديد وفقر الدم
للأشخاص الذين يعانون من فقر الدم
– وهي حالة تتميز بانخفاض مستويات خلايا الدم الحمراء
يمكن أن تساعد مكملات الحديد في تخفيف التعب الشديد والضعف وصعوبات التنفس المرتبطة بهذه الحالة. تتطلب هذه الحالة أيضًا تناول نظام غذائي غني بالحديد بالإضافة إلى تناول مكملات الحديد. على الرغم من المزايا المفيدة لمكملات الحديد، إلا أن هذه المكملات الغذائية قد تتفاعل مع بعض الأدوية أو المكملات الغذائية أو الأطعمة التي تتناولها على مدار اليوم، لذا ناقش أي أسئلة لديك بخصوص التفاعلات المحتملة مع مكملات الحديد مع مقدم الخدمة الطبية الخاص بك.
الحديد في طعامك وكيفية تجنب مشاكل الامتصاص
يساعد ظهور حمض المعدة على تحلل مركبات الحديد إلى مركبات قابلة للامتصاص بسهولة، لذا فإن تناول أدوية علاج أمراض الجهاز الهضمي قد يسبب انخفاضًا في حموضة المعدة، مما يقلل من امتصاص الحديد. وتشمل الأمثلة مثبطات مضخة البروتون.
الحديد في شكله الموجود في الغذاء غير قابل للامتصاص، لذا فإن إحدى العمليات البيولوجية المعروفة هي تحويله إلى شكل آخر يسهل امتصاصه بمساعدة إنزيم Ferric Reductase المهم. ويحتاج هذا الإنزيم إلى وجود فيتامين C ليعمل بسرعة، لذا فإن تناول الحمضيات مثل الليمون والبرتقال يساعد بشكل كبير على نشاط هذا الإنزيم.
تساعد الأطعمة الغنية بالبروتينات، وخاصة تلك التي تحتوي على الحمض الأميني “السيستين”، على تحويل مركب الحديد في صورته غير النشطة إلى صورته النشطة التي يمكن امتصاصها بسهولة.
أما ما يقلل من امتصاص الحديد، فهي مركبات مثل تلك الموجودة في البذور، مثل الحبوب مثل القمح والأرز وغيرها (الفيتات). كما أن الأوكزالات عادة لا تذوب، لذلك لا يمكن امتصاص الحديد من السبانخ مثلا، رغم ارتفاع كمية الحديد فيه، إلا إذا أضيفت كمية من فيتامين C عن طريق تناول البرتقال والليمون واليوسفي.
لقد خلق الله الإنسان وله بعض التفاعلات الفسيولوجية التي تحدث بشكل تلقائي. إن حاجة الإنسان للحديد تجعل قدرته على امتصاصه أعلى، كما أن ارتفاع نسبة الحديد عن الحد اللازم قد يوقف امتصاصه تلقائياً.
إن الوجبة الغنية بالدهون قد توقف امتصاص الحديد لأنه يتحد مع أملاح أخرى في هذه الظروف فيتوقف امتصاصه ليتغير شكله النشط. وأيضا وجبة عالية الكالسيوم.
ويبقى المثل الأشهر هو التوصية بعدم شرب الشاي لمدة ساعتين على الأقل بعد الأكل، مما يوقف امتصاص الحديد من الأمعاء.