أحلام مشوشة وغير مفهومة، ما أهم أسبابها وأفضل الطرق للتخلص من الأحلام المشوشة؟
الرؤية
ورؤية النائم أمر محبب، وهو من الله عز وجل. وقد يكون المراد به البشرى بخير، أو التحذير من الشر، أو المساعدة والإرشاد. ومن السنة أن يحمد الله تعالى عليها، وأن يخبر بها أحبابه فقط.
الحلم
وهي ما يرى النائم من أذى، وهو من الشيطان، ويسن له أن يستعيذ بالله منه، وأن يبصق عن يساره ثلاثاً، ولا يتكلم به، فمن فعل ذلك لم يضره كما يستحب له أن ينقلب على جنبه ويصلي ركعتين.
أحلام مشوشة
الأحلام هي كل ما يراه النائم أثناء نومه. وقد تكون رؤى من الله، أو كوابيس ووساوس من الشيطان، أو أحلام ناتجة عن العقل الباطن، أو أحداث يومية، وما يدور في ذهن الإنسان طوال اليوم.
تظهر الأحلام المزعجة أو الكوابيس أثناء النوم العميق خلال المرحلة الأخيرة من النوم، حيث تكون حركة العين سريعة وقد يشعر النائم بالقلق والتوتر.
يبدو أن الأحلام المشوشة أو الكوابيس أكثر شيوعًا بين الأطفال والنساء منها بين الشباب والرجال. ويرى الأطباء النفسيون أن هذه الأحلام هي صورة طبيعية وهي إطلاق للطاقات السلبية المخزنة وقد تكون تحقيقا لرغبات مكبوتة لم تتحقق في الواقع.
عوامل الأحلام المزعجة وغير المفهومة
تناول بعض المضادات الحيوية، وأدوية الاكتئاب، والأدوية النفسية، وأدوية القلب.
تعرض الشخص للمشاكل العائلية أو الرومانسية أو الزوجية، والعلاقات الاجتماعية السيئة، والأزمات الاقتصادية، والديون الزائدة.
النوم مباشرة بعد تناول الوجبات الدهنية.
شرب المشروبات الكحولية والغازية، والخمور، والكافيين، وشرب المنبهات بشكل عام، والشوكولاتة.
النوم على الظهر أو البطن من العوامل التي تؤدي إلى الأحلام والهلاوس غير المفهومة. ومن الأفضل النوم على الجانب الأيمن حتى لا تراودك هذه الأحلام المزعجة.
إذا رأى الإنسان أحلاماً متكررة مع هلاوس وأحلام مزعجة دون أن يتعرض لمشاكل أو صدمات، فقد يكون ذلك بسبب مرض عضوي مثل القلب.
أهم الآداب المتعلقة بمن يرى في حلمه شيئا يكرهه
1- إذا علم أن هذا الحلم من الشيطان الذي يريد أن يحزنه فعليه أن يجبر الشيطان ولا يلتفت إليه.
2- الاستعاذة بالله من الشيطان الرجيم.
3- ليستعيذ بالله من شر هذه الرؤيا.
4- أن ينفث على يساره ثلاثاً، ومن يدرس أحاديث هذه الآداب من الأحاديث يلاحظ أن الأمر قد ذكر بالنفخ والبصق والبصق، فربما كان المراد أن ينفخ العبد بها. كمية صغيرة من اللعاب.
5- عدم إخبار أحد بذلك.
6- أن ينقلب من الجانب الذي كان عليه. وإذا كان على يساره فليتجه إلى اليمين وبالعكس.
7- القيام والصلاة.
تفسير الاحلام غير المفهومة في المنام
أثبتت الدراسات أن 90% ممن يرون أحلاماً مزعجة ويركلون ويصرخون أثناء النوم يعانون من مرض باركنسون، وهو غالباً مرض وراثي يحدث داخل نفس العائلة ويحدث نتيجة نقص الدوبامين في خلايا الدماغ، والذي يسبب اضطرابات في النوم وزيادة الحركة.
الأحلام المتكررة والكوابيس المتكررة تشير إلى أن هذا الشخص يعاني من التوتر والاكتئاب، أو أن العلاقة الرومانسية الفاشلة تسبب له آلاماً نفسية، وينعكس ذلك في الأحلام.
أثبتت الدراسات أن 37% ممن يعانون من الصداع النصفي يتعرضون لنوبات من الأحلام المزعجة والكوابيس.