الباذنجان لتطويل الشعر

الباذنجان لتطويل الشعر، فوائد الباذنجان الصحية، أضرار تناول الباذنجان، فوائد قشر الباذنجان، كل ذلك في هذه السطور التالية.

الباذنجان لتطويل الشعر

يمكنك الاستفادة من الباذنجان الطازج قبل الاستحمام. كل ما عليك عزيزتي هو فرم بيضة واحدة، وتوزيعها بحركات دائرية على فروة الرأس، وترك القناع لمدة 30 دقيقة، وغسل الشعر بالشامبو والماء الفاتر، وتكرار الماسك مرتين في الأسبوع للعناية الدائمة به. للشعر، كما يمكن إضافة قطرات من زيت الزيتون أو العسل إلى الباذنجان المفروم، حسب نوع الشعر.
أما طريقة عمل قناع ماء الباذنجان لتطويل الشعر فهي سهلة ومنخفضة التكلفة ولها نتائج مبهرة إذا حرصت على تطبيقه بانتظام 3 مرات في الأسبوع. كل ما عليك فعله هو تقطيع حبتين من الباذنجان في وعاء، وإضافة لتر من الماء، وترك المحتويات على نار خفيفة لبعض الوقت. 5 دقائق. اترك منقوع الباذنجان حتى يبرد. تصفية المحتويات للحصول على ماء الباذنجان. قومي بتوزيعه على كامل فروة الرأس والشعر. تركه على الشعر لمدة ساعتين قبل الاستحمام، مع الحرص على تغطية الشعر بالقناع. البلاستيك لشعر صحي وتطويل لا يقاوم.

فوائد الباذنجان للشعر

1. من فوائد البانيان للشعر أنه يساعد على تقوية الشعر:

وأكد متخصصو التغذية أن الباذنجان من أهم الخضروات التي تساعد على تقوية الشعر وحمايته من التقصف. وذلك لاحتوائه على نسبة جيدة من الماء الذي يساعد على ترطيب فروة الرأس من الداخل، ومن ثم يعمل على تقوية جذور الشعر.
وفيما يتعلق بكيفية استخدامه الأمثل للحصول على نتائج جيدة في هذا الأمر، يؤكد المختصون على ضرورة تقطيع حبة باذنجان واحدة ووضعها على فروة الرأس لمدة تتراوح بين 15 إلى 20 دقيقة، ثم يتم شطف الشعر بالشامبو والماء الفاتر، وهذا تكرر الخطوة مرتين أسبوعياً للحصول على نتائج سريعة.
2. من فوائد الباذنجان للشعر أنه يحمي من البكتيريا والفطريات المسببة لأمراض فروة الرأس:

وهذا ما أثبتته إحدى الدراسات العلمية، التي أكدت أن الباذنجان يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تساعد على تغذية فروة الرأس وتطهيرها. كما أنه يقاوم البكتيريا والفطريات التي تصيب فروة الرأس، والتي تعتبر السبب الرئيسي للقشرة والحكة وأمراض فروة الرأس.
ولتحقيق أقصى استفادة من ذلك، ينصح المتخصصون بإدراج الباذنجان في نظامك الغذائي اليومي. كما يمكن الحصول على فوائده من خلال تقطيع الباذنجان مع ملعقة من العسل. بعد خلط الخليط جيداً، ضعي الخليط على فروة الرأس واتركيه لمدة 30 دقيقة، ثم يتم غسله بالماء الفاتر ثم الماء البارد.
3. من فوائد الباذنجان للشعر أنه يساعد على تعزيز عملية نمو الشعر:

بفضل احتوائه على الحديد وفيتامين أ وفيتامين هـ، يعتبر الباذنجان من أهم العناصر الغذائية التي تعمل على زيادة إنتاج خلايا الدم الحمراء والهيموجلوبين، والتي بدورها تحمل الأكسجين إلى جميع أعضاء الجسم، بما في ذلك بصيلات الشعر، والتي يساعد على زيادة إنتاج بصيلات الشعر ويعمل على زيادة كثافته.
وفقاً لبعض الدراسات الحديثة التي أثبتت نتائجها أن الباذنجان يحتوي على بعض الإنزيمات التي تساعد على تحفيز نمو الشعر في البصيلات، مما يساعد على زيادة نمو الشعر وزيادة كثافته.
4. من فوائد الباذنجان للشعر أنه علاج فعال لجفاف وتقصف الشعر:

ونظراً لاحتوائه على نسبة جيدة من فيتامين E، يعد الباذنجان من أهم الأطعمة التي توفر الرطوبة الكافية للشعر. كما أنه يعالج الأطراف المتقصفة ويقلل من التجعد الناتج عن جفاف الشعر.
بالإضافة إلى دوره المهم في التخلص من التموجات الشديدة في الشعر والمساعدة على تمليسه بشكل ملحوظ، وللحصول على نتائج جيدة عند استخدامه، ينصح المختصون بتناول الباذنجان بشكل يومي، كما يمكن الاستفادة منه باستخدام منقوع الباذنجان. لغسل الشعر، وتركه على الرأس لمدة 20 يوماً. دقائق، ثم يشطف بالماء الجاري.

ضرر الباذنجان

ينصح بعض الأشخاص بالإقلال من تناول الباذنجان، لما قد يسببه من أضرار عديدة، منها:
تقليل امتصاص الحديد في الجسم:

يحتوي الباذنجان على مركب الناسونين الذي يرتبط بالحديد ويمنع امتصاصه من قبل خلايا الجسم.
تسمم:

يحتوي الباذنجان على مركبات قلويدية مثل السولانين، وهو المسؤول عن حماية النباتات أثناء فترة نموها، وهو سام للإنسان عند تناول الباذنجان بكميات كبيرة، ومن أعراض التسمم بالسولانين؛ الشعور بحرقان في الحلق، والشعور بالغثيان والرغبة في القيء، بالإضافة إلى عدم انتظام ضربات القلب، وفي بعض الحالات قد يكون هذا التسمم قاتلاً.
الحساسية:

يمكن أن يسبب واحد أو أكثر من المركبات الموجودة في الباذنجان رد فعل تحسسي، ومن أعراضه التورم وصعوبة التنفس. وفي هذه الحالة يحتاج الشخص لرؤية الطبيب.

القيمة الغذائية للباذنجان

وفقاً للدراسات العلمية في مجال التغذية فإن حبة الباذنجان الواحدة تحتوي على كمية هائلة من العناصر الغذائية الضرورية للجسم والشعر، ومن أهم هذه العناصر الغذائية ما يلي:
فيتامين أ:

توفر حبة الباذنجان الواحدة حوالي 36.6 وحدة دولية من فيتامين أ والبيتا كاروتين، وتعادل هذه الكمية حوالي 1% من حاجة الجسم اليومية من هذا الفيتامين.
فيتامين ج:

تحتوي حبة الباذنجان الواحدة على 1.3 مليجرام من فيتامين C، وهذه الكمية تلبي حوالي 2% من حاجة الجسم اليومية لهذا الفيتامين.
فيتامين ك:

يحتوي كل باذنجان على حوالي 2.9 ميكروجرام من فيتامين ك، وتمثل هذه الكمية حوالي 4% من الكمية اليومية الموصى بها للجسم من هذا الفيتامين.
فيتامين ه:

كما يعد فيتامين E أحد أهم العناصر الغذائية المتوفرة في الباذنجان. وتحتوي ثمرة واحدة على 0.4 مليجرام، أي 2% من الكمية اليومية الموصى بها من هذا العنصر.
الثيامين:

ويوجد الثيامين أيضًا في الباذنجان. تحتوي الفاكهة الواحدة على 0.1 مليجرام من الثيامين، وهو ما يعادل حوالي 5% من الكمية اليومية الموصى بها للجسم من هذا العنصر.
حمض الفوليك:

يحتوي الباذنجان على حمض الفوليك. تحتوي حبة الباذنجان الواحدة على 13.9 ميكروغرام من حمض الفوليك، وهو ما يعادل حوالي 3% من الكمية الموصى بها يومياً من هذا العنصر.
الكالسيوم:

كما تحتوي حبة الباذنجان الواحدة على 5.9 مليجرام من الكالسيوم، وهو ما يمثل حوالي 1% من الكمية اليومية الموصى بها.
حديد:

ويوجد الحديد في الباذنجان، حيث تحتوي كل فاكهة على 0.2 مليجرام من الحديد، وهو ما يمثل حوالي 1% من حاجة الجسم اليومية.
البوتاسيوم:

يحتوي الباذنجان على البوتاسيوم، إذ تحتوي ثمرة واحدة منه على 122 مليغراماً من هذا العنصر، وهو ما يعادل حوالي 3% من حاجة الجسم اليومية من هذا العنصر.
نحاس:

كما يوجد النحاس في الباذنجان. تحتوي الفاكهة الواحدة على 1 مليغرام من هذا العنصر، وهو ما يعادل 3% من حاجة الجسم اليومية لهذا العنصر، بالإضافة إلى احتوائها على العديد من العناصر الغذائية الأخرى، مثل: المغنيسيوم، الفوسفور، الزنك، السيلينيوم، البروتين، أوميجا 3، أوميجا 6. وآخرون.