البردقوش والرضاعة الطبيعية لهما علاقة ببعضهما البعض. ونوضح هذه العلاقة في الموضوع، وطرق استخدام البردقوش، وأهم فوائده.
البردقوش والرضاعة الطبيعية
ليس من الآمن استخدام البردقوش أثناء الحمل، حتى لو تم استخدامه بكميات دوائية، وذلك لدوره في تحفيز الدورة الشهرية، مما يهدد الحمل. كما لا توجد حقائق كافية حول سلامة استخدام البردقوش أثناء الرضاعة الطبيعية. لذلك، من الأفضل البقاء على الجانب الآمن والحذر من استخدام البردقوش أثناء الحمل والرضاعة. كما ينصح النساء الحوامل والمرضعات بتجنب تناول مكملات البردقوش لتأثيرها على الهرمونات التناسلية التي قد تسبب تأثيرات سلبية على الحمل.
ما هي عشبة البردقوش؟
يُعرف البردقوش باسم الزوفا في الكتاب المقدس. يعود أصل البردقوش إلى مصر والمملكة العربية السعودية، وكان يستخدم في الأصل للمساعدة على النوم قبل أن يتم تقديمه للعالم كأحد معالم الطهي بسبب نكهته الذكية المعروفة. للبردقوش العديد من الفوائد الطبية، حيث يشتهر بعلاج المشاكل الجنسية وأيضاً يعمل على علاج آلام المعدة، وسوء التغذية، والأرق، وفقدان الشهية، وانتفاخ البطن، ولهذا السبب يتم إضافته إلى العديد من أطباق الحساء. وكان شعب صقلية القديم يعتقد أن البردقوش له القدرة على طرد الحزن. كما أنه يحظى باحترام كبير في الديانة الهندوسية، وقد وجد أنه كان يستخدم في العصور الوسطى لحفظ اللحوم. كما يستخدم زيت البردقوش في علاج العديد من الأمراض الصحية.
فوائد عشبة البردقوش
- زيادة إنتاج الحليب لدى المرأة المرضعة: من أبرز فوائد البردقوش للنساء زيادة إنتاج حليب الثدي لدى النساء خلال فترة الرضاعة، حيث يعمل البردقوش على تنظيم إفراز هرمون البرولاكتين، من خلال تنظيم إفراز هرمون البرولاكتين المسؤول عن انتظام الدورة الشهرية. إنتاج الحليب. كما يمنع حدوث أي اضطراب هرموني لدى الأم خلال فترة الرضاعة.
- فقدان الوزن: يحتوي البردقوش على مواد تعمل على حرق الدهون وتقليل الشهية للطعام، وبالتالي فقدان الوزن. يمكن وضع ملعقتين من البردقوش في الماء المغلي وشربهما مما يعطي الشعور بالشبع لفترات طويلة.
- تحسين حالات مرض الزهايمر وله تأثيرات مضادة للأكسدة.
- مقاوم لمرض النقرس، ومقاوم لأمراض السرطان، ومقاوم لنمو الخلايا السرطانية.
- يقلل من القلق وتأثيره المهدئ. كما أنه يحارب الأرق، ويحفز التخدير، ويمكن أن يساهم في تحسين النوم.
- يحسن حالات مقاومة الأنسولين ويخفض نسبة الكولسترول في الدم، حيث أن تناول البردقوش مع الزنجبيل فعال في خفض نسبة الكولسترول في الدم.
- تقليل سمية العلاج الكيميائي. يمكن أن يساعد تناول مستخلص البردقوش في تخفيف الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي للسرطان.
- البردقوش لديه القدرة على تقليل الأضرار التي لحقت عضلة القلب.
- يعمل البردقوش كعلاج لحالات متلازمة المبيض المتعدد الكيسات، حيث أن شرب شاي البردقوش مرتين يومياً من قبل النساء المصابات بمتلازمة المبيض المتعدد الكيسات يحسن هرمونات الدم عن طريق تقليل الهرمونات الذكرية.
- علاج فعال لمشاكل الدورة الشهرية.
- علاج الربو، حيث أن تناول قطرتين من زيت البردقوش يومياً بالإضافة إلى أدوية الربو يعمل على تحسين وظائف الرئة.
- تعمل عشبة البردقوش على تخفيف حالات السعال والبرد وسيلان الأنف، وتخفف حالات تشنجات المعدة والمغص ومشاكل الكبد وحصوات المرارة.
- يساعد البردقوش في علاج أعراض انقطاع الطمث.
أضرار عشبة البردقوش
- نزيف. قد يؤدي تناول كميات كبيرة من البردقوش إلى إبطاء عملية التجلط وزيادة فرص الإصابة بالكدمات والنزيف لدى الأشخاص الذين يعانون من اضطرابات النزيف.
- تناول كميات كبيرة من البردقوش قد يزيد من خطر النزيف أثناء وبعد الجراحة، لذا توقف عن استخدامه قبل أسبوعين على الأقل من الجراحة.
- خطر على النساء الحوامل وأثناء الرضاعة الطبيعية. من غير الآمن استخدام البردقوش أثناء الحمل، لأنه قد يسبب نزيفاً يهدد الحمل. كما لا يفضل استخدامه أثناء الرضاعة، كما أنه غير آمن للأطفال.
- الحساسية: يعاني بعض الأشخاص من حساسية تجاه عائلة النعناع والريحان والمريمية، لذلك يمكن أن يسبب البردقوش حساسية لدى الأشخاص الذين لديهم حساسية من هذه النباتات.
استخدامات عشبة البردقوش
إذا كانت المرأة تعاني من نقص في إدرار الحليب، فإنها تحتاج إلى مواد تساعد على إدرار الحليب، وذلك بسبب خلل في هرمون الحليب، بالإضافة إلى عوامل أخرى يجب علاجها بطريقة آمنة. ويفضل أن يكون العلاج بمواد طبيعية لا تضر الأم أو الرضيع. وقالت باربرا مونتيلو، أخصائية التغذية الإسبانية، لـ”فوشيا” إن قلة الحليب تسبب عدم إشباع الرضيع، مما يؤثر سلباً على نموه، كما يتضرر ثدي المرأة. لإنتاج الحليب ينصح باستخدام البردقوش المجفف، فهو يعمل على تنظيم هرمون البرولاكتين المسؤول عن انتظام إنتاج الحليب. يزيد من إدرار الحليب في ثدي الأم ويمنع حدوث أي اضطراب هرموني، وذلك لاحتوائه على مولدات للهرمونات المفيدة وأهمها هرمون البرولاكتين.
فوائد البردقوش للغدة الدرقية
يعمل على نشاط الغدد الدرقية، كما يعالج القلق العصبي، ويقلل التوتر، ويزيد الهدوء، لاحتوائه على مركب الفلافونويد المعروف بتأثيره المهدئ للأعصاب. تم استخلاص المركبات التي تعمل على تنظيم هرمونات الغدة الدرقية، وهي البرولاكتين، والألدوستيرون، والبروستاجلاندين. ويمكن استخدامه أيضاً عند الشعور بالأرق. فوائد البردقوش لمرضى السكري: أثبتت الكثير من الأبحاث العلمية أن البردقوش له تأثير كبير على مرض السكري، حيث يساعد على خفض نسبة السكر في الدم، نتيجة احتوائه على زيوت تعمل على زيادة هذا التأثير.