نقدم لكِ في هذا المقال كل ما تريدين معرفته عن البشرة المختلطة والبثور وما هي أهم الوصفات الطبيعية لعلاجها.
خصائص البشرة المختلطة
يجب عليك أولاً معرفة صفات وخصائص البشرة المختلطة لكي تتعرف عليها. البشرة المختلطة هي خليط بين البشرة الدهنية والبشرة الجافة. كما تتميز هذه البشرة بوجود مسام كبيرة في منطقة الأنف، والذقن، والجبهة. كما تتميز هذه البشرة بلمعانها، أما منطقة العين فهي أكثر عرضة للتجاعيد. والخطوط الدقيقة، لذا تحتاج هذه البشرة إلى طرق خاصة للعناية بها وتنظيفها بشكل مختلف عن أنواع البشرة الأخرى.
ما هي البشرة المختلطة؟
البشرة المختلطة هي مزيج من البشرة الجافة والبشرة الدهنية. يتميز بالمسام الواسعة في الجبهة والذقن والأنف، ويتميز بلونه اللامع. كما أن منطقة العين أكثر عرضة للخطوط والتجاعيد، وبالتالي تحتاج إلى عناية خاصة تختلف قليلاً عن أنواع البشرة الأخرى.
أنواع البشرة المختلطة
البشرة الدهنية المختلطة
يمكنك معرفة ما إذا كانت بشرتك مختلطة إلى دهنية عن طريق غسل وجهك، والانتظار لمدة نصف ساعة، ثم وضع منديل على وجهك لمدة 30 ثانية. إذا وجدت أن المناديل مبللة قليلاً أو ظهرت عليها بعض البقع، فهذا يعني أن بشرتك مختلطة إلى دهنية.
البشرة المختلطة الجافة
أما بالنسبة للبشرة الجافة والمختلطة، فيمكنك معرفة ذلك عن طريق غسل الوجه في الصباح، والانتظار لمدة 30 دقيقة، ثم وضع منديل على الوجه لمدة 30 ثانية. ومن ثم ستلاحظين أن الجلد سيعاني من الاحمرار في بعض المناطق، كما أن هناك بعض المناطق تعاني من الجفاف مثل منطقة الذقن والأنف، وفي بعض المناطق سيعاني الجلد من الاحمرار. في بعض الأحيان تظهر علامات الجفاف على الخدود أو الخدود.
أسباب البشرة المختلطة
تساهم مجموعة واسعة من العوامل في تحويل البشرة إلى بشرة مختلطة، ولكن في معظم الحالات يكون الأمر وراثيًا ببساطة، وفي بعض الأحيان تساهم مستحضرات العناية بالبشرة في حدوث المشكلة أو تفاقمها من خلال المساعدة في تجفيف الجلد في بعض المناطق وجعله دهنيًا. في مجالات أخرى.
كما يجب عليك الحذر قبل استخدام مستحضرات العناية بالبشرة المختلطة والتأكد من أنها ستكون مناسبة لطبيعة البشرة. بمجرد البدء باستخدام المنتج المناسب، ستشعرين بتحسن سريع في بشرتك، وستشعرين بأن المناطق الجافة قد تم ترطيبها، وأن المناطق ذات المظهر اللامع أو الدهني قلّت زيوتها، وستكون المسام أصغر الأصغر. الحجم شيئًا فشيئًا.
عوامل نمط الحياة التي تساعد الأشخاص ذوي البشرة المختلطة
يمكن للأشخاص ذوي البشرة المختلطة الاستفادة من بعض التغييرات في نمط الحياة التي قد تساعد في الحفاظ على توازن بشرتك. وتشمل هذه العوامل:
– الترطيب من الداخل إلى الخارج: التحدي الأكبر الذي يواجه أصحاب البشرة المختلطة هو الحصول على ما يكفي من الترطيب دون سد المسام. يمكنك الحصول على الترطيب من الداخل باستخدام الأحماض الدهنية الأساسية. تناول المزيد من سمك السلمون والجوز وبذور الكتان، والمزيد من زيت السمك وزيت بذور الكتان.
-تجنب المنظفات القاسية: يمكن لبعض المركبات، مثل الكبريتات والكحول والصابون، إزالة الزيوت الطبيعية من بشرتك. قد تظن أن هذا سيكون مفيدًا لمنطقة T، لكن في الواقع، ستساعد هذه المركبات في إنتاج المزيد من الزيوت. ولذلك فمن الأفضل الابتعاد عن المركبات الكيميائية القاسية.
– ممارسة الرياضة بانتظام: تساعد ممارسة الرياضة على ضخ الدم وتحسين الدورة الدموية، وهذا يساعد على نقل العناصر الغذائية مباشرة إلى بشرتك.
-ممارسة التمارين التي تقلل من التوتر: التوتر والإجهاد يمكن أن يؤثر سلباً على بشرتك، سواء في المنطقة الدهنية أو الجافة. جرب التأمل واليوغا والتاي تشي وقراءة المجلات والاستماع إلى الموسيقى لتخفيف التوتر والضغط النفسي.
-تجنب المنتجات التي تسد المسام: عند اختيار منتجات العناية بالبشرة وأدوات المكياج، اختاري دائمًا المنتجات المناسبة للبشرة الدهنية أو المختلطة. تجنب استخدام المرطبات المصنوعة من قاعدة زيتية، مثل الزيوت المعدنية، في جميع منتجات البشرة، وخاصة المرطبات وكريم الأساس.
– اختاري منتجات خالية من العطور: من المرجح أن تكون خدودك جافة أو باهتة أو متقرحة، وقد تكون أكثر عرضة للتهيج. ولذلك، فمن الأفضل تجنب المنتجات التي تحتوي على العطور الكيميائية وغيرها من المكونات المهيجة للبشرة.
– الحماية: مثل جميع أنواع البشرة، تحتاج بشرتك إلى الحماية من البيئة المحيطة بك، وخاصة الأشعة فوق البنفسجية. ولذلك، فمن الأفضل ارتداء القبعات والبقاء في الظل لأطول فترة ممكنة. كما يمكنك اختيار واقي الشمس المناسب لك لحماية خدودك وبشرتك من أشعة الشمس التي قد تسبب أضرارا كبيرة لهما.
ليست جافة…ولكنها حساسة:
تتميز البشرة المختلطة، كما يوحي اسمها، بخاصيتين: أنها عرضة للإفرازات الدهنية، والمسام الكبيرة، وبعض الرؤوس السوداء على الأنف والجبهة والجبهة، أي في المنطقة التي تكثر فيها الغدد الدهنية. كما أنه يميل إلى أن يكون أقل دهنية في الخدين وعظام الخد والمعابد. يكون الجلد في هذه المنطقة “طبيعيًا”، لكن غالبًا ما تعتقد النساء خطأً أنه جاف.
قد تصبح زيادة الإفرازات الدهنية التي تعاني منها البشرة المختلطة عاملاً مزعجاً، حيث تمتلئ المسام ببقايا الخلايا، مما يسبب تهيجاً واحمراراً أحياناً. ومن هنا تأتي خطورة اختيار منتجات عناية غنية جدًا، الأمر الذي سيؤدي إلى تفاقم المشكلة. أما التوازن الذي تحتاجه هذه البشرة فيمكن تحقيقه من خلال التعامل معها بلطف واستخدام منتجات خفيفة خالية من الكحول.
تحتاج إلى التنظيف مرتين في اليوم:
تفرز البشرة المختلطة أيضًا الزهم أثناء الليل، لذا من المهم تنظيفها صباحًا ومساءً باستخدام منتجات لطيفة. وينصح بتجنب الحليب المنظف في هذه المنطقة لأنه غني جداً، واستبداله بمحلول التنظيف العميق للبشرة المختلطة أو العادية، أو تنظيفه بالماء بمنظف لا يحتوي على الصابون، لأن الأخير يهيج البشرة. جلد.
الزنك وأحماض الفواكه سر نضارتها:
لتحسين نوعية البشرة المختلطة، يمكنك استخدام كريم العناية المعتمد على أحماض الفواكه، بوصفة الطبيب، كل مساء، للمدة المطلوبة. تتحسن البشرة المختلطة في هذه الحالة، حيث تصبح موحدة اللون وأنقى، وتصبح مسامها أقل ظهوراً. تختفي الرؤوس السوداء تدريجيًا بفضل التأثير المقشر لأحماض الفاكهة.
تعتبر المنتجات التي تحتوي على الزنك فعالة أيضًا في هذا المجال، حيث تساعد على تنقية البشرة وتنظيم إفراز الدهون. ويمكن استخدامه أيضًا عند التعرض لأشعة الشمس، على عكس المنتجات التي تعتمد على أحماض الفاكهة. يأخذ هذا العلاج شكل كريم أو غسول مطهر، ولكنه متاح أيضًا كعلاج عن طريق الفم، حيث يتم تناوله لمدة شهرين إلى ثلاثة أشهر إذا لزم الأمر، لتقليل إفراز الزهم.
التقشير اللطيف أمر لا بد منه:
تتمتع أقنعة الطين بفوائد فورية، حيث تعمل على تحسين مظهر البشرة خلال أيام قليلة، ويمكن استخدامها مرة أو مرتين في الأسبوع. أما التقشير فيجب أن يكون لطيفاً جداً، بحيث يحتوي المقشر على حبيبات دقيقة، لأن فرك الجلد أكثر من اللازم أو بقوة شديدة يحدث تأثيراً معاكساً، وتصبح الطبقات الداخلية أكثر سمكاً للدفاع عن نفسها. لذا يمكنك تقشير وجهك ولكن بلطف ولمرة واحدة في الأسبوع، وليس أكثر من ذلك.
كيفية إزالة حب الشباب
قناع العسل
يساعد العسل على تخليص البشرة من الأوساخ ويساهم في التخلص من البثور. ولأنه يعتبر مضاداً حيوياً طبيعياً، يتم استخدامه من خلال مزج ملعقة من القرفة مع ملعقتين من العسل الطبيعي بشكل متجانس، وشطف البشرة وتركه حتى يجف، ثم تطبيق الخليط على البشرة وتركه لمدة ليلة كاملة.
قناع صودا الخبز
تساعد صودا الخبز على التخلص من حب الشباب بشكل فعال. بسبب احتوائه على خصائص تقضي على البكتيريا وتحفز إعادة بناء خلايا الجلد، يتم استخدام القناع عن طريق مزج كميات متساوية من صودا الخبز والماء حتى تتكون عجينة سميكة، ثم يوضع المعجون على البشرة ويترك حتى يجف لمدة النصف تقريباً. قبل ساعة من شطفه بالماء الدافئ.
قناع الفراولة والليمون
يتم تحضير القناع من خلال مزج ملعقة كبيرة من عصير الليمون، وبياض بيضة واحدة، ونصف ملعقة كبيرة أو ملعقة كبيرة من العسل، ونصف كوب من الفراولة بشكل متجانس باستخدام الخلاط، ثم تطبيق الخليط الناتج على البشرة، ويترك. لمدة 10 دقائق قبل غسله بالماء الدافئ.
خطوات عمل حمام البخار في المنزل
أولا، تنظيف وتطهير الجلد
من خلال استخدام الصابون المطهر الذي يعمل على تنظيف وتطهير الجلد، مع مراعاة استخدام الصابون المطهر الخالي من الروائح التي قد تسبب تهيج وحساسية الجلد إذا كانت البشرة حساسة بالفعل.
ثانياً، تفتيح المسام
ويتم ذلك باستخدام البخار المتصاعد من وعاء يحتوي على الماء المغلي. يُعرّض الوجه للبخار المتصاعد من القدر على مسافة 20 سم لمدة 15 دقيقة. وهنا ينصح بتغطية الرأس للحصول على أقصى استفادة من البخار. هناك عدة إضافات يمكن استخدامها مع الماء المغلي، مثل اللافندر و… البابونج، أو البابونج وحده، أو أوراق النعناع، أو الورد المجفف. بالنسبة للأشخاص ذوي البشرة الحساسة، فإن أفضل الخيارات لإضافة ماء البخار هي البابونج أو الليمون الأخضر.
رابعا، استخدمي أقنعة البشرة
يمكنك استخدام أحد الأقنعة الجاهزة والمناسبة لنوع بشرتك من خلال وضع طبقة سميكة منه على الوجه باستخدام أطراف أصابعك، مع الابتعاد عن منطقة العينين والهالات التي تحتهما. يُترك القناع على الوجه حتى يجف تماماً، ومن ثم يُزال من الأطراف إلى الوسط. تكتمل هذه الخطوة خلال 15-30 دقيقة. وفائدته التخلص من الخلايا الميتة وفتح مسام الجلد.
خامساً: إغلاق المسام المفتوحة
ويتم ذلك من خلال غسل الوجه بالماء البارد لإغلاق المسام بعد تنظيفها وتطهيرها، بالإضافة إلى أهمية وضع المرطب المناسب لنوع البشرة.
البشرة المختلطة والبثور
يظهر حب الشباب على البشرة المختلطة بشكل مؤقت ولا يدوم طويلا لأن طبيعة البشرة المختلطة لا توفر للبكتيريا المسببة للبثور البيئة المناسبة للتكاثر. ولذلك فإن مشكلة حب الشباب في البشرة المختلطة تختفي سريعاً.
علاج حب الشباب على البشرة المختلطة
1- استخدمي منظف ذو قاعدة هلامية
يمكن أن يؤدي استخدام منظف البشرة المصنوع من مادة هلامية إلى إزالة الزيوت الزائدة من بشرتك. يمكنك أيضًا استخدام الأدوية القابضة للبشرة الدهنية، فهذا سيساعد أيضًا.
2- استخدام أقنعة الوجه
يمكن استخدام أقنعة الوجه التي تتحكم في إنتاج الزيت الزائد في منطقة T من وجهك كل أسبوع لمنع تكوين حب الشباب. استخدمي قناع الوجه الذي يرطب البشرة لبقية وجهك.
أقنعة الوجه لمنطقة T:
قومي بخلط نصف كوب من الفراولة الطازجة مع ملعقة كبيرة من الزبادي لتكوين عجينة سميكة. ضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 20 دقيقة ثم اغسليه.
قومي بخلط ملعقة من الطين الأخضر مع ملعقة من زيت نواة المشمش وبضع قطرات من زيت النخيل والماء الدافئ لتكوين الخليط. ضعي الخليط على وجهك واتركيه لمدة 15 دقيقة، وعندما يصبح جافاً اغسليه بالماء الدافئ.
أقنعة الوجه للمناطق الجافة:
اخلطي ملعقة من العسل مع ملعقة من دقيق الشوفان، وضعي الخليط على وجهك، واتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الفاتر.
3- استخدمي شرائط المسام للتنظيف
لتنظيف المسام والتخلص من الرؤوس السوداء، استخدمي شرائط المسام. للتخلص من الزيت الزائد استخدمي ورق نشاف الزيت.