التخلص من العرق الغزير

التخلص من التعرق الغزير. ما هي أفضل الطرق للتخلص من التعرق الغزير؟ ما هي أسباب التعرق الغزير وأفضل الطرق الطبيعية للتخلص من التعرق الزائد؟

التعرق الزائد

فرط التعرق الأولي هو حالة تتميز بإفراط في إنتاج العرق فوق المستوى الطبيعي المطلوب لتنظيم درجة حرارة الجسم. يشعر الأشخاص المصابون بهذه الحالة بفقدان السيطرة لأن التعرق يحدث بشكل مستقل عن درجة الحرارة أو الحالة المزاجية.
ومع ذلك، فإن القلق يجعل الوضع أسوأ بالنسبة للعديد من المصابين. إحدى الشكاوى الشائعة للمرضى هي أنهم يصبحون عصبيين بسبب العرق، ثم يتعرقون أكثر بسبب العصبية. وقد تلعب عوامل أخرى دورًا في التعرق، مثل بعض الأطعمة والمشروبات والنيكوتين والكافيين وبعض الروائح.
هناك خلاف حول تعريف فرط التعرق. وأي عرق يقطر من الجسم فهو عرق زائد. سوف يتعرق جميع الناس تقريبًا أثناء بذل مجهود قوي.
يمكن أن يكون فرط التعرق عامًا أو يقتصر على أجزاء معينة من الجسم. تعتبر اليد والقدم والإبط والجذع من أكثر المناطق نشاطاً من حيث التعرق بسبب الزيادة النسبية في عدد الغدد العرقية. ومع ذلك، يمكن أن يتأثر أي جزء من الجسم. تم العثور على أن فرط التعرق الأولي يبدأ في مرحلة البلوغ أو حتى قبل ذلك، ويبدو أنه سمة وراثية جسمية سائدة.
يجب التمييز بين التعرق الأولي والثانوي. قد يبدأ التعرق الثانوي في أي عمر، وقد يكون نتيجة خلل في الغدة الدرقية، أو الغدة النخامية، أو مرض السكري، أو الورم، أو النقرس، أو انقطاع الطمث، أو بعض الأدوية.
ويقدر عدد الأشخاص المصابين بفرط التعرق الأولي بنسبة 1% من السكان، بالتساوي بين الرجال والنساء.

ما هو التعرق الزائد وما أسبابه؟

التعرق الزائد هو حالة طبية لها مجموعة من الأسباب، كما أن لها طريقة العلاج. تعتبر حالة التعرق من الحالات الطبية الغير مرضية والمحرجة في نفس الوقت. حالة التعرق هي انخفاض حاد في ضغط الدم يسبب مشاكل متعددة في الجسم، ومن بين أعراضه. التعرق الزائد. بالإضافة إلى ذلك فإن من أسباب مرض التعرق هو تعرض الجسم لخلل في الجهاز العصبي.

أسباب التعرق الزائد

ينقسم التعرق الزائد إلى فرط التعرق الأولي، ويحدث نتيجة زيادة نشاط الأعصاب التي تحفز الغدد العرقية، وبالتالي زيادة إفراز العرق، وغالباً ما يكون سببه وراثياً. أما النوع الثاني فهو فرط التعرق الثانوي، ويعود إلى عوامل وأسباب عديدة، منها:
– السكري.
– حمى مجهولة السبب.
– الإيدز.
– زيادة نشاط الغدة الدرقية.
– سرطان الدم.
– الملاريا.
– بعض الأدوية مثل مضادات الاكتئاب.
– التهاب المعدة.
– سن اليأس.
– بدانة.
– التوتر النفسي والقلق.
– مرض الدرن
المناطق المتضررة

التعرق: فرط تعرق اليدين.
الإبطي: التعرق الزائد في منطقة الإبط.
القدمان: باطن القدمين
الوجه: فرط تعرق الوجه.
عام: فرط التعرق في جميع أنحاء الجسم.
طرق التخلص من التعرق الزائد
تغيير الملابس بشكل متكرر:

الاستحمام واستخدام مزيل العرق وحده لا يمكن أن يحل مشكلة التعرق، خاصة أن جزيئات العرق تلتصق بالملابس، مما يؤدي إلى ظهور رائحة كريهة. ولذلك، عليك الحرص على تغيير ملابسك الداخلية والجوارب بشكل يومي، وغسل باقي ملابسك بانتظام، بحسب موقع “فراون” الألماني.
أوقات الاستحمام:

الاستحمام اليومي هو الخطوة الأولى نحو النظافة الشخصية والتخلص من الروائح الكريهة. وينصح الخبراء بالاستحمام مباشرة بعد الاستيقاظ من النوم لأن جزيئات العرق تتشكل بشكل كبير أثناء النوم.
العطور القوية:

تقل فعالية مزيل العرق خلال ساعات النهار، لذا فإن اختيار العطور القوية يمكن أن يتفاعل مع رائحة العرق التي تتشكل بعد ساعات من الاستحمام، مما يؤدي إلى ظهور روائح كريهة.
الرياضة المستمرة:

يعتاد جسم من يمارسون الرياضة بانتظام على المجهود البدني الكبير، وبالتالي تنتظم عملية إفراز العرق لديهم.
طعام:

تؤثر بعض الأطعمة بشكل مباشر على رائحة العرق، لذا ينصح بتجنب التوابل الحارة وعدم الإكثار من شرب القهوة.
الهرمونات:

زيادة التعرق خلال فترة الحمل أمر طبيعي، ويكون جلد المرأة الحامل أكثر حساسية خلال تلك الفترة. ولذلك ينصح الخبراء المرأة الحامل باستخدام مزيلات العرق الخالية من الكحول والابتعاد عن المواد الحافظة والألوان الصناعية.

خلطات للتخلص من رائحة العرق

وصفات طبيعية لتقليل التعرق تحت الإبطين:
– خليط خل التفاح: نضع كمية قليلة من خل التفاح على منطقة تحت الإبطين، ونتركها لمدة نصف ساعة، ثم نغسل المنطقة بالماء والصابون، حيث يعمل الخل على إزالة رائحة العرق الكريهة، بالإضافة إلى ذلك. لتقليل معدل إفراز العرق.
– خليط الليمون: دلكي منطقة الإبط باستخدام قطنة مغموسة في عصير الليمون، واتركيها لمدة خمس دقائق، ثم اغسلي المنطقة بالماء البارد، حيث تعمل هذه الوصفة على التخلص من مشكلة العرق الزائد.
– خليط النشا: نضع كمية من النشا تحت الإبطين، ويمكن استبداله ببودرة الأطفال، حيث تعمل هذه الوصفة على امتصاص الرطوبة الزائدة، والتخلص من الرائحة الكريهة.
علاج

يمكن دائمًا علاج فرط التعرق، ولكن لا يمكن علاجه.
العلاج الحديث: حقن البوتوكس الذي يعيد مستوى التعرق إلى مستوياته الطبيعية
– الجراحة (قطع العصب الودي الصدري بالمنظار)
– الجراحة (شفط الغدة العرقية)
– محلول كلوريد الألومنيوم
– توكسين البوتولينوم من النوع أ
– الرحلان الأيوني
– العلاجات التي تؤخذ عن طريق الفم
– حقن العصب الودي بالتردد الحراري

وصفة طبيعية للتخلص من مشكلة التعرق الزائد

يمكن التخلص من التعرق الزائد طبيعياً من خلال اللجوء إلى المصادر الطبيعية المفيدة التي تساعد في التغلب على مشكلة التعرق الزائد طبيعياً. على سبيل المثال، يمكن استخدام الشبة للتخلص من التعرق الزائد، وخاصة في منطقة تحت الإبط. كما تُعرف الشبة بأنها من المواد التي تسد مسام الجلد وتقلل من التعرق، بالإضافة إلى أنها تتميز برائحتها العطرة الزكية. ومن الجدير بالذكر أن الخيار يعتبر من الخضار التي تحتوي على أكبر نسبة من المغنيسيوم، وينصح بتدليك منطقة تحت الإبط به، بعد الاستحمام. مباشرة للتخلص من مشكلة التعرق الزائد بشكل طبيعي ومضمون.

طرق علاج التعرق الزائد بالأعشاب

وتوجد قائمة جيدة من الطرق الطبيعية المحضرة من الأعشاب الطبية التي تساعد على التخلص من التعرق الزائد، مثل شرب كوب صباحاً من شراب الشمر يومياً، وذلك عن طريق مزج ملعقتين من الشمر في كوب ماء مغلي، ثم نقعه وتركه حتى ينضج. يبرد، ثم يشطف. تناولها باردة، بالإضافة إلى استخدام عشبة الميرمية للتخلص من فرط التعرق، وذلك عن طريق تناول منقوع الميرمية ثلاث مرات يومياً، لأن هذه العشبة تعمل على تقليل إفراز العرق.