التدخين وأضراره أصبح التدخين الآن من الأمور السيئة التي تجذب فئة كبيرة من الشباب إليه، على الرغم من أنها عادة ضارة جداً بالجسم.
يعتبر التدخين اليوم من الظواهر الخطيرة والسلبية في مجتمعنا، حيث أنه يؤثر على صحة الإنسان النفسية والجسدية، وقد أصبحت هذه الظاهرة منتشرة ومخيفة، وهذا الأمر يجلب الخراب والانحطاط للفرد وليس التقدم والرقي، حتى أن هذه الظاهرة وصلت إلى طلابنا، وبدأت تنتشر بينهم.
الآثار الضارة للتدخين
التدخين يسبب أمراض القلب وتصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم.
التدخين من أسباب الإصابة بالسرطان، وخاصة سرطان الرئة.
يسبب التدخين أمراض الجهاز التنفسي، مثل الربو والسعال المزمن.
يسبب التدخين بعض المشاكل في المعدة، بما في ذلك القرحة. وتكون نسبة الإصابة بالقرح أكبر عند المدخنين.
يؤثر التدخين على وظائف المخ.
التدخين يقلل الخصوبة عند النساء والرجال.
يؤثر التدخين على وظائف بعض الحواس، مثل: حاسة التذوق، والبصر، والشم.
التدخين يسبب الشيخوخة المبكرة.
يؤثر التدخين على القدرات الجنسية لدى الرجال.
التدخين وأمراض القلب
يزيد تدخين السجائر أيضًا من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية، لأنه يزيد بشكل كبير من المخاطر التي يمكن أن تؤثر على نظام القلب والأوعية الدموية بأكمله. بالإضافة إلى ذلك، فإن التدخين يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب التاجية المتكررة بعد إجراء عمليات جراحية لتغيير شرايين القلب، كما يساهم في التسبب في تصلب الشرايين، وهو تراكم المواد الدهنية في الشرايين، ويعتبر المساهم الرئيسي في أمراض القلب – والقاتل رقم 1 في العديد من البلدان.
التدخين والسكتة الدماغية
كما أن خطر الإصابة بالسكتة الدماغية أعلى بين المدخنين، لأن التدخين يزيد مؤقتًا من ضغط الدم، كما يزيد أيضًا من نسبة الكوليسترول، مما يزيد من تخثر الدم. وكلا السببين يؤديان إلى السكتات الدماغية، وهناك السكتات الدماغية الناتجة عن النزيف بسبب ضعف الأوعية الدموية والسكتات الدماغية. تحدث السكتة الدماغية بسبب انسدادات وجلطات تتشكل في الشرايين وقد تقطع تدفق الدم إلى الدماغ، وتعد السكتة الدماغية أحد الأسباب الرئيسية للوفاة والإعاقة لدى البالغين، ويعتبر التدخين أحد الأسباب. الرئيسي لذلك. كما يساهم التدخين في احتمالية الإصابة بمرض الشريان المحيطي. ويرجع ذلك مرة أخرى إلى تأثير التدخين على الشرايين والأوردة. ينتشر مرض الشريان المحيطي بين المدخنين، ويبدو فرق النسبة واضحا بين المرضى المدخنين وغير المدخنين، حيث يزيد التدخين من خطر الإصابة بتمدد الأوعية الدموية الأبهري.
آثار التدخين على الجهاز التنفسي
التدخين يسبب سرطان الرئة والربو.
كثيرا ما نجد أن الأطفال الذين يكون آباؤهم مدخنين يكونون أكثر عرضة للسعال وصعوبة التنفس، كما يصابون أحيانا بنوبات الربو.
كما يؤثر التدخين على الجهاز التنفسي، فيسبب التهاب الشعب الهوائية والالتهاب الرئوي، الذي يصاحب التهابات الأذن.
عند استنشاق الدخان، بعد فترة ستصبح الرئتان غير قادرتين على تصفية المواد الكيميائية الضارة، وبالتالي يتراكم هذا السم في الرئتين. من المعروف أنه عندما يسعل الإنسان يتم طرد السموم، لكن هذا لا يحدث في حالة المدخنين، ولذلك نجد أن المدنيين أكثر عرضة للإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا وغيرها من أمراض الجهاز التنفسي.
تأثير التدخين على الجهاز العصبي المركزي
ومن أهم مكونات التبغ عقار يسمى النيكوتين، وهو منشط يؤثر بشكل أساسي على عمل الجهاز العصبي المركزي.
النيكوتين هو المسؤول المباشر عن إدمان المدخن للتدخين، ويدخل إلى الجسم مباشرة عن طريق الرئتين.
يتم امتصاص النيكوتين عن طريق الدم الغني بالأكسجين الذي يحمله إلى القلب، ومن ثم يتم ضخه في الأوعية الدموية إلى الدماغ.
يشعر المدخن بالمتعة لحظة دخول النيكوتين إلى الجهاز العصبي، ولكن إذا تلاشت، يحل شعور المتعة محل شعور آخر غير مريح، بحيث قد تظهر عليك عدة أعراض منها:
1- مشكلة في التركيز
2- العصبية
3- آلام الرأس
4-زيادة الشهية
5- الدوار
6- التهيج الزائد
7- القلق
8-الاكتئاب
9- مشاكل في النوم.
أدلة علمية تثبت أن التدخين يسبب سرطان الرئة
سرطان الرئة مرض نادر جدًا بين غير المدخنين. وتزداد نسبة الإصابة بازدياد عدد السجائر المستهلكة ومدة التدخين، وتنخفض هذه النسبة تدريجياً عند الإقلاع عن التدخين، مما يثبت العلاقة المباشرة بين التدخين وسرطان الرئة. تعرف على المادة المسببة للسرطان؟ ومن الصعب التحقق من ماهية هذه المادة. وتم حتى الآن عزل ما يقرب من عشرين من هذه المواد التي يمكن أن تسبب السرطان، لكن المادة أو المواد التي تسبب سرطان الرئة لدى الإنسان لم يتم عزلها بشكل قاطع بعد. الإقلاع عن التدخين بمساعدة العقل الباطن. التغذية السليمة. تهدئة العقل والمشاعر: تعلم التصور والتنويم المغناطيسي الذاتي.
يتم إنتاج دخان التبغ
النيكوتين – لا تعتبر هذه المواد مسرطنة، إلا أنها تسبب الإدمان، ويجد المدخنون صعوبة في الإقلاع عنها بسبب إدمانهم. مثل مدمن المخدرات، يصبحون مدمنين على النيكوتين. النيكوتين هو دواء يتفاعل بسرعة كبيرة، ويصل إلى الدماغ خلال 15 ثانية من التعرض للاستنشاق. إذا لم تحتوي السجائر ومنتجات التبغ على النيكوتين، فإن عدد الأشخاص الذين يدخنون كل يوم سينخفض بشكل كبير، وبدون النيكوتين، ستنهار صناعة التبغ.
محتويات الدخان
النيكوتين
ويستخدم النيكوتين كمبيد حشري تحت رقابة صارمة، والتعرض لكميات كافية يمكن أن يؤدي إلى القيء والنوبات واكتئاب الجهاز العصبي المركزي وتأخر النمو، كما يمكن أن يؤثر على “النمو السليم للجنين”.
أول أكسيد الكربون
وهذا الغاز السام ليس له رائحة ولا طعم، لذلك يجد الجسم صعوبة في التفريق بين أول أكسيد الكربون والأكسجين، فيمتصه إلى مجرى الدم. تنبعث من الغلايات غاز أول أكسيد الكربون الخطير، تمامًا كما تفعل عوادم السيارات. إذا كان هناك ما يكفي من أول أكسيد الكربون من حولك أثناء استنشاقه، فمن الممكن أن تدخل في غيبوبة وتموت. يقلل أول أكسيد الكربون من وظائف العضلات والقلب، ويسبب التعب والضعف والدوخة. وهي مادة سامة، خاصة عند الرضع الذين لا يستطيعون استنشاقها. تبقى في الرحم وعند الرضع وتزيد من احتمالية إصابتهم بأمراض القلب أو الرئة.
قطران
يتكون من العديد من المواد الكيميائية المسببة للسرطان. عندما يستنشق المدخن دخان السجائر، يبقى 70% من القطران في الرئتين