التعامل مع الشخصية النرجسية في العمل

التعامل مع الشخصية النرجسية في العمل. نتحدث عنها من خلال هذا المقال. كما نذكر لكم فقرات أخرى متنوعة مثل نقطة ضعف الشخصية النرجسية وخطورة الشخصية النرجسية على الصحة النفسية ثم الخاتمة: النرجسية في التحليل النفسي. تابعوا السطور التالية لمزيد من التفاصيل.

التعامل مع الشخصية النرجسية في العمل

-لا تعطي معلومات أو آراء شخصية للنرجسيين:

يُعرف النرجسي بالعبارة الكلاسيكية “ما رأيك في زميل العمل؟” انتبه من هذا الفخ إذا أعطيت أي إجابة فإن النرجسي سوف يحرف ما قلته ويخبر زميلك في العمل حتى لو قلت “أعتقد أن سالي رائعة”، فقد يقول النرجسي لسالي أنك تعتقد أنها رائعة، لكنها تحتاج إلى الكثير من التحسن حيث يعتبر النرجسي مصاص دماء عاطفي.
– ابحث دائمًا عن شاهد:

إذا قال زميلك النرجسي إنه يحتاج إلى التحدث معك على انفراد، ففكر في إحضار شخص معك كشاهد، مما يعني أنه إذا أخبر رئيسك النرجسي كذبة عنك، فلديك شخص شهد الأحداث ويمكنه دعمك.
-تعامل معه بالمستندات وكل شيء كتابيًا:

أي أنه إذا تم إعطاؤك تعليمات شفهية في العمل، فاطلب إرسالها إليك عبر البريد الإلكتروني. أفضل دفاع هو الحصول على توثيق لما قاله النرجسي ومتى قاله.
-تجنب التواصل:

هذه خطوة فعالة، لكنها قد تكون من أصعب الخطوات التي يجب القيام بها. إحدى أفضل الطرق لعدم الانغماس في ألعاب النرجسيين هي رفض التعامل معهم.
-اعرف حقوقك القانونية:

من المهم أن تعرف حقوقك القانونية في مكان العمل، خاصة إذا كان النرجسي هو رئيسك في العمل.
-تجنب الشجار معه:

يبحث الشخص النرجسي دائمًا عن طرق لإزعاجك، سواء كان ذلك لتقويض مكانتك أو طردك. تجنب منحهم هذه الفرصة.
اعلم أنها ليست مشكلة شخصية:

قد يكون من سوء حظك أن تكون الهدف الرئيسي للنرجسيين. عادة ما يتجاهل النرجسي الأشخاص الذين يقدمون أداءً أفضل منهم في العمل، أو لديهم مجموعة جيدة من الأصدقاء في مكان العمل، لأن النرجسي يكره أي شخص يُنظر إليه على أنه “أفضل” منهم. ضع في اعتبارك أن سلوك النرجسي تجاهك لا علاقة له بك، الأمر كله يتعلق به، وبشعوره بعدم الأمان، لذا فإن إدراك أن سلوك النرجسي ليس هجومًا شخصيًا يمكن أن يسهل عليك الابتعاد.

نقطة الضعف في الشخصية النرجسية

عادة ما نتتبع نقاط ضعف الشخصية النرجسية من هالة العظمة التي يضعونها حول أنفسهم، والتي قد تعمي أبصارهم عن أشياء كثيرة. ومن أبرز نقاط الضعف في الشخصية النرجسية ما يلي:
-لا يعترف بالشكر أو الامتنان لأحد

وكما سبق أن ذكرنا لك من قبل، فإن كل عيوب الشخصية النرجسية تباع بهالة العظمة التي يضعها حول جسده وأمام عينيه. ولهذا فهو لا يعترف بتفوقه على أحد مطلقاً لأن ذلك يوحي بالضعف ويتناقض مع أفكار القوة والعظمة التي تدور في ذهنه دائماً.
– عدم القدرة على النجاح في العديد من العلاقات الاجتماعية

غالبًا ما يتميز النرجسي بالغطرسة وحب الذات والرغبة الملحة في تلقي الإطراء والثناء المستمر من الآخرين. وبالطبع من الصعب جداً التعايش مع هذه الصفات، مما يعرض الكثير من علاقاته الاجتماعية للخطر. قد يحتاج الشخص المقرب من الشخص النرجسي إلى بعض جلسات الاستشارة النفسية ليتمكن من… التعامل معه.
– لا يقبل النقد

على عكس العديد من الشخصيات، يبدو النرجسي حساسًا جدًا لأدنى كلمة تصفه بالضعيف أو تقلل من شأنه، كما أن بعض الكلمات التي تقلقه والتي يحملها على كتفيه لعدة أيام قد تبدو لك لا تدعو الكل من ذلك، ولكنها تثير غضبه وقلقه إلى حد كبير.
– عدم القدرة على تحليل الذات ورؤية نقاط الضعف

كل الناس لديهم نقاط ضعف ونقاط قوة، والصحيح هو معالجة نقاط الضعف التي تعاني منها ومحاولة إصلاحها. أما الشخص النرجسي فهو غالباً ما يفتقر إلى نظرة داخلية لنفسه ويحدد ما يجب أن يعمل عليه ليكون أفضل حالاً، ليس لأنه لا يملك نقاط ضعف، بل لأنه ينكر ذلك. الضعف يعمل على إقناع الآخرين بأنه لا يملكه حتى لا يصبح مثل الآخرين في نظرهم، وهذا من أكبر عيوب الشخصية النرجسية.
– عدم قبول عدم كونك الأفضل

كنرجسي، قد تكون كارثة إذا لم يعطه الآخرون الأهمية والمكانة التي يريد الحصول عليها. ولهذا فهو لا يقبل مطلقاً أن يستصغره أحد، وقد يبدو غير متوازن عندما لا يمنحه الناس المكانة التي يطمح إليها.

خطورة الشخصية النرجسية على الصحة النفسية

-لا يستطيع اتخاذ القرار

ويعاني ضحايا النرجسيين من ضعف القدرة على اتخاذ أي قرار، وخاصة قرار الانفصال، رغم وعيهم بالانتهاكات التي يتعرضون لها.
-التفكير في الانتحار

يفكر عدد كبير ممن يرافقون النرجسيين في الانتحار، معتقدين أنهم فاشلون لا فائدة منهم، وهذا نتيجة الضغوط النفسية والعصبية التي يتعرضون لها من قبل النرجسيين.
-الإحباط واليأس

خطورة الشخصية النرجسية تتمثل في الإحباط الشديد واليأس نتيجة الفشل في محاولاتك اليائسة للحفاظ على العلاقة، بحجة أنه قد يتغير. كما أن العلاقة مع النرجسي تفتقر إلى الشعور بالأمان، وكل هذه المشاعر السلبية قد تصيبك بالاكتئاب.
– الشعور بالذنب غير المبرر

غالبًا ما تكون الإساءة النرجسية خفية، خاصة في بداية العلاقة مع شخص نرجسي. من المقنع جدًا أن يسمع الآخرون أو يرون سلوكياته ويفشلون في التعرف عليها على أنها إساءة. قد لا تفهم تمامًا ما يحدث لك. أنت تعرف فقط أنك تشعر بالارتباك أو الانزعاج أو حتى بالذنب. بسبب الأخطاء التي يقنعك النرجسي بأنها أخطائك.
أغسطس.
-الدفاع عن النفس

معظم ضحايا الشخصية النرجسية ينخرطون في الدفاع المستمر عن النفس ومحاولة إثبات أنفسهم، مما قد يزيد من شعورك بالقمع.
– الإصابة بانهيار عصبي

ويحدث أن بعض من يرافقون النرجسيين يعانون من نوبات الغضب والتمرد، نتيجة إصابتهم بانهيار عصبي شديد في بعض الأحيان.

النرجسية في التحليل النفسي

كان فرويد أول من استخدم مصطلح النرجسية من الناحية النفسية، وقد استخدمه بمعنى محدد، وهو أننا جميعا لدينا رغبات نرجسية أو حب الذات، وهي طبيعية وضرورية لإشباعها، وأنها تشكل مرحلة تطور يتطور فيما بعد إلى حب الآخرين، وإذا لم يتم إشباع هذه الرغبات يحدث الانسحاب. على الذات والتأكيد في المرحلة الأولى من حب الذات. وقدم هاينز كوهوت وكيرنبيرجر تفاصيل حول مفهوم النرجسية المرضية من وجهة نظر تحليلية، وأنها نتيجة علاقة باردة وغير متعاطفة وغير مستجيبة. ويتم إصلاحه مع الوالدين في المراحل الأولى من الطفولة، ويكون تعويضا مرضيا في تلك المرحلة، وذكر كيرنبرجر أن الاضطراب النرجسي الشديد لا يمكن علاجه، بينما يمكن علاج الحالات المتوسطة أو الخفيفة.