التهاب النهايات العصبية، وأعراض التهاب العصب في القدم، وأسباب التهاب العصب، والوقاية من التهاب العصب، هذا ما سنتعرف عليه فيما يلي.
التهاب النهايات العصبية
التهاب العصب هو التهاب العصب أو التهاب عام في الجهاز العصبي المحيطي. غالبًا ما يتسبب الالتهاب وإزالة الميالين المصاحب له في ضعف نقل الإشارات العصبية ووظيفة العصب غير الطبيعية. غالبًا ما يتم الخلط بين التهاب الأعصاب والاعتلال العصبي المحيطي، وهو مصطلح واسع يصف أي عملية مرضية تؤثر على الجهاز العصبي المحيطي. ومع ذلك، قد ينجم الاعتلال العصبي المحيطي عن أسباب التهابية أو غير التهابية، وينطبق هذا المصطلح على أي شكل من أشكال الضرر أو الانحطاط أو الخلل الوظيفي. يشير مصطلح التهاب العصب على وجه التحديد إلى العملية الالتهابية
هل يمكن علاج مريض التهاب الأعصاب؟
وهنا نعود إلى السؤال الرئيسي في المقال: هل يمكن لمريض التهاب الأعصاب أن يتعافى؟ الجواب هو:
يمكن السيطرة على التهابات الأعصاب من خلال العلاج والأدوية المسكنة.
– من الممكن معرفة السبب الذي أدى إلى خلل الأعصاب وعلاجه، وبالتالي علاج التهابات الأعصاب.
أعراض التهاب الأعصاب في القدم
– شعور بالوخز والتنميل في القدم يزداد تدريجياً، ومع الوقت يتحرك الشعور إلى أعلى القدم ويصل إلى الساق.
– ألم حاد على شكل إحساس نابض أو حارق شديد.
– الحساسية الشديدة للمس، وضعف في الشعور حتى الألم قد يحدث. تختلف الأعراض حسب نوع العصب المصاب ووظيفته.
– الألم عند القيام ببعض الأنشطة التي لا ينبغي أن تسبب الألم، مثل الوقوف على قدميك أو وضع بطانية على ساقك.
– فقدان التوازن والسقوط المتكرر. الشعور بأنك ترتدي جوربًا عندما لا يكون هناك شيء على قدميك. ضعف عضلات الساق.
أسباب التهاب الأعصاب
ويعود التهاب الأعصاب إلى عدة أسباب سنتناولها في السطور التالية، وهي كما يلي:
– الاستخدام المفرط والمفرط للعضلات نتيجة النشاط البدني المفرط أو المجهود البدني لفترات طويلة من الزمن.
– التعب العضلي الدائم والمستمر، والذي تزداد حدته عند كبار السن والرياضيين.
– وجود خلل في مستويات المعادن في الدم، مثل: الصوديوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم.
– حدوث تشوهات خلقية في الدماغ.
المعاناة من بعض الأمراض المزمنة مثل الفشل الكلوي، وأمراض المناعة الذاتية، بما في ذلك متلازمة غيلان باريه، والذئبة، والتهاب المفاصل الروماتويدي، وبعض أنواع التهاب الأوعية الدموية.
– التعرض لفشل الكبد.
– بعض أنواع السرطان، مثل سرطان الدماغ.
المعاناة من بعض الأمراض الجلدية العصبية.
– نتيجة الارتفاع المفاجئ في درجة حرارة الجسم عند بدء الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا.
تناول بعض أنواع الأدوية والإصابة بالأمراض الوراثية.
الوقاية من التهاب الأعصاب
-التحكم في الشروط الأساسية
أفضل طريقة للوقاية من الاعتلال العصبي هي السيطرة على الحالات الطبية التي تعرضك للخطر، مثل مرض السكري أو إدمان الكحول أو التهاب المفاصل الروماتويدي.
-اتباع نمط حياة صحي
هذه العادات تدعم صحة الأعصاب:
اتبع نظامًا غذائيًا غنيًا بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون للحفاظ على صحة الأعصاب.
الوقاية من نقص فيتامين ب12، وذلك عن طريق تناول اللحوم، والأسماك، والبيض، والحليب ومشتقاته قليلة الدسم، والحبوب المدعمة.
-إذا كنت نباتيًا، فإن الحبوب المدعمة تعد مصدرًا جيدًا لفيتامين ب-12، لكن استشر طبيبك بشأن مكملات ب-12.
– ممارسة الرياضة بانتظام. بموافقة طبيبك، حاول ممارسة التمارين الرياضية لمدة لا تقل عن 30 دقيقة إلى ساعة واحدة ثلاث مرات في الأسبوع على الأقل.
-تجنب العوامل التي قد تسبب تلف الأعصاب، بما في ذلك الحركات المتكررة، والأوضاع غير المريحة التي تضغط على الأعصاب، والتعرض للمواد الكيميائية السامة، والتدخين، والإفراط في استهلاك الكحول.