نتحدث عن اللافندر والزعتر للشعر في هذا المقال، ونتعرف أيضًا على فوائد كل منهما على حدة للشعر ونصائح هامة للحفاظ على صحة الشعر.
الخزامى والزعتر للشعر
يقدم كل من الزعتر والخزامى فوائد مذهلة للشعر ويعيد إليه الحيوية. فهي أفضل الطرق الطبيعية لإنعاش وتغذية بصيلات الشعر، وذلك بمساعدة نبات الزعتر والخزامى، وذلك وفق الطريقة التالية:
المكونات:
– علبة زيت الذرة .
– نبات الخزامى .
-زعتر.
-البابونج.
طريقة التحضير والإستخدام
امزجي كمية متساوية من المكونات التي أحضرتها.
ضع المكونات في وعاء محكم الغلق.
اتركيه لمدة أسبوع دون فتحه.
وبعد أسبوع، ابدئي بتطبيقه على جذور الشعر جيداً وتدليكه.
قومي بتغطية شعرك بغطاء بلاستيكي لمدة نصف ساعة، ثم اغسليه بالشامبو.
استمري بتكرار هذه العملية يومياً.
كما تتميز هذه الطريقة بتعطيرها للشعر لوجود نبات اللافندر فيها، بالإضافة إلى أنها تجعل الشعر صحياً وناعماً بدرجة كافية، كما تعمل على تنشيط بصيلاته.
ماء الزعتر للشعر
– تحفيز وتنشيط البصيلات مما قد يساعد على إعادة نمو الشعر.
– علاج قشرة الرأس، أو التخفيف من حدة الأعراض المصاحبة لها.
– تحسين الرائحة الكريهة لفروة الرأس والتي قد تنجم عن تلوث فروة الرأس ببعض أنواع البكتيريا.
تقوية الدورة الدموية في فروة الرأس، مما قد يساعد على تغذية البصيلات وتكثيف الشعر، سواء عند استخدام ماء الزعتر للشعر أو عند استخدام زيت الزعتر الأساسي.
فوائد ماء الزعتر للشعر وفوائد زيت الزعتر للشعر غالباً ما ترجع إلى أن الزعتر له خصائص طبيعية معقمة ومضادة للفطريات.
يحتوي الزعتر على عناصر غذائية مفيدة لفروة الرأس وبصيلات الشعر، مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم.
طريقة تحضير ماء الزعتر للشعر
مكونات
– 7 ملاعق صغيرة من الزعتر الجاف.
– كوبين من الماء.
طريقة التحضير والإستخدام
– قومي بغلي المكونات معًا على النار لمدة 10 دقائق.
– نرفع ماء الزعتر المغلي عن النار، ثم نتركه جانباً حتى يبرد قليلاً.
– تصفية الماء من الزعتر.
– استخدمي ماء الزعتر الناتج كغسول للشعر في الشطفة النهائية بعد غسل الشعر بالشامبو.
استخدمي اللافندر للشعر المتساقط
هناك طرق محددة للاستفادة من زيت اللافندر في علاج مشاكل الشعر
تدليك فروة الرأس مباشرة بالزيت
يمكنك تدليك فروة الرأس بزيت اللافندر قبل أو بعد الاستحمام، وخلط بضع قطرات من الزيوت الأخرى مثل زيت جوز الهند، وزيت اللوز، وغيرها، وتركه على الشعر حتى يمتصه لمدة 10-20 دقيقة. وقد يستمر على الشعر لفترة أطول ليعطي نتائج أفضل وأسرع، كما أنه قادر على تغطية الشعر. غطي الشعر بمنشفة نظيفة واتركيه طوال الليل. يمنح شعوراً بالراحة ويضفي عطراً ورائحة طيبة على الشعر. ويمكن تكرار هذه الخطوات أسبوعياً.
إضافة الزيت إلى أنواع الشامبو وغسول الشعر المختلفة
قد لا تحتوي جميع المنتجات والمستحضرات على زيت اللافندر، لذا من الجيد إضافة بضع قطرات منه إلى الشامبو أو الغسول المستخدم لعلاج مشاكل الشعر وتجميله.
تناول أقراص ومكملات اللافندر التي تباع في الصيدليات، والتي لها فوائد طبية كبيرة.
اشرب شاي اللافندر
ويسمى أيضًا شاي زهرة البنفسج. ويتم ذلك عن طريق نقع بضع أوراق من نبات الخزامى في الماء الساخن لمدة 15-20 دقيقة ثم شربه. ينصح به الأطباء دائمًا في العلاج النفسي والتجميلي.
نصائح للحفاظ على صحة شعرك
تغذية شعرك الضعيف باستخدام السيليكون:
الشعر الضعيف والجاف والهادئ بطبيعته لا يحب مكيفات الهواء على الإطلاق. تكييف الهواء يبقي الشعر متعبًا وبلا حياة. وينصح بتغذية الشعر باستخدام قطرات أو رذاذ السيليكون قبل تشغيل المكيف، حيث أن السيليكون يمنح الشعر المرونة واللمعان كما يحمي الشعر من المكيفات.
تناول الحبوب والمكسرات:
الحبوب والمكسرات والأوميجا 3 والبروتينات والأسماك والأوراق الخضراء والفاصوليا والخضروات الأخرى مفيدة جدًا للشعر. تعمل على تقوية ألياف الشعر وتمنحه مظهراً صحياً وجميلاً. ومن ناحية أخرى، تتسبب الأنظمة الغذائية السريعة في أضرار جسيمة للشعر. كما أن نقص الفيتامينات والمعادن في الجسم، مثل الزنك، قد يسبب أيضا البيوتين أو البروتينات، في تكسر الشعر وتساقطه.
الحفاظ على لمعان الشعر باستخدام الماء الدافئ:
ينظف الماء الساخن فروة الرأس من الدهون المتراكمة وينظفها. لكن في نفس الوقت تعطي هذه الدهون لمعاناً وبريقاً للشعر، لذا الحل الوسط هنا هو استخدام الماء الدافئ. اغسلي شعرك بالماء الدافئ بدلًا من الماء الساخن، وأثناء ذلك قومي بتدليك فروة رأسك بلطف.
إصلاح الأطراف المتقصفة عن طريق تناول البروتين:
تسريحات الشعر، صبغ الشعر، تفتيح لون الشعر، التعرض لأشعة الشمس، تجعيد الشعر، وتمليس الشعر، كلها قد تؤدي إلى تلف الشعر وتقصف الأطراف. للحفاظ على أطراف الشعر ومنع تقصفه، ينصح باستخدام منتجات الشعر التي تحتوي على البروتينات. يتغلغل بعمق في الشعر ويمنع الأطراف المتقصفة. أما أطراف الشعر المتقصفة بالفعل فينصح بقصها بالمقص.
لا تعالجي القشرة بالزيت:
نظرًا لأن سبب القشرة هو البشرة الدهنية وليس البشرة الجافة، فإن وضع الزيت على فروة الرأس لن يؤدي إلا إلى تفاقم ظهور القشرة. لذلك، استخدمي شامبو مصمماً للعناية بقشرة الرأس. إذا كانت القشرة شديدة يمكنك الذهاب إلى الطبيب للحصول على وصفة طبية لشامبو طبي. .
خفض درجة حرارة مجفف الشعر:
عندما نذهب لشراء مجفف الشعر، نرغب دائمًا في شراء أقوى وأقوي مجفف شعر حتى نجفف الشعر بسرعة، ولكن في الواقع، كلما زادت قوة مجفف الشعر، كلما كان الشعر أقوى وسريعًا. تالف. قد يضيعك مجفف الشعر ذو الطاقة المنخفضة جدًا بضع دقائق ثمينة. في الصباح، لكنه سوف يقلل من شدة الضرر الذي يلحق بشعرك.
تجنب تسريحات الشعر التي يمكن أن تضر به:
قد تتسبب تسريحات ذيل الحصان والضفائر الضيقة في تكسر الشعر أو حتى سحبه من فروة الرأس. الشعر المبلل أكثر هشاشة من الشعر الجاف، لذا من الأفضل تجنب تمشيط الشعر المبلل وربطه بالأربطة المطاطية.
استخدام صبغات الشعر الخالية من الأمونيا:
يُنصح بصبغ الشعر بصبغات شعر خفيفة تحتوي على أقل قدر ممكن من المواد الكيميائية حتى لا تتسبب في تلفه مع التقدم في السن، ومع ظهور الشعر الأبيض تصبح صبغات الشعر من الأنشطة الأكثر شيوعاً، مما يزيد من فاعليتها. تلف الشعر. وينصح باستخدام الصبغة التي من شأنها الحفاظ على صحة الشعر وصحتنا. عندما نشم أبخرة هذه المواد. إذا كنت تصبغ شعرك، فيجب عليك استخدام الشامبو المخصص للشعر المصبوغ.
استخدمي بلسم الشعر لمنع الكهرباء الساكنة:
ترتبط الكهرباء الساكنة ارتباطًا وثيقًا بالرطوبة. فكما أن هناك منتجات للشعر مصممة لتقليل حجم الشعر في أعقاب زيادة الرطوبة في الصيف، هناك منتجات للشعر مصممة لمنعه من الانتشار على الجوانب بسبب الكهرباء الساكنة.
الحفاظ على الشعر المجعد وعدم تمشيطه:
يميل الشعر المجعد إلى التكسر، لذا ينصح بعدم تمشيطه بالفرشاة. استخدمي مشطاً بلاستيكياً لترتيب الشعر المجعد. إذا كنت تريدين أن يكون شعرك أملساً دائماً، يمكنك تمليسه باستخدام مكواة الشعر، لكن لا تبالغي في استخدامها لأن الاستخدام المفرط لمكواة الشعر قد يسبب أضراراً جسيمة للشعر وربما يغير لونه.
تجنب صبغ شعرك بألوان متطرفة:
كلما قمت بتغيير لون شعرك فإنك تتسبب في تلفه، لذلك ينصح بعدم تغيير لون الشعر كثيرًا. ويوصي أطباء الجلد بصبغ الشعر بألوان مشابهة للون الشعر الطبيعي وليس مخالفاً له تماماً.
حماية شعرك من أشعة الشمس:
قبل الخروج من المنزل في جميع فصول السنة، ينصح باستخدام منتجات الشعر التي تحتوي على مستوى عالٍ من عامل الحماية من الشمس (SPF).
بلل شعرك قبل الدخول إلى حمام السباحة أو البحر:
يمتص الشعر الرطب كمية أقل من المواد الكيميائية والأملاح مقارنة بالشعر الجاف. لذلك، قبل دخول الماء في البحر أو في حمام السباحة، ينصح بترطيب الشعر ثم الدخول، أو يمكنك استخدام قبعة الشاطئ.