وفي هذا الموضوع سنتعرف على أفضل الأطعمة المناسبة للطفل في الشهر السادس وأهمية الزبادي للأطفال الرضع في الشهر السادس.
نمو الطفل في الشهر السادس
خلال الأشهر القليلة الأولى من حياته، كان الطفل ينمو بمعدل 1 إلى 2 رطل شهريًا، مما يعني أنه بحلول الوقت الحالي يجب أن يتضاعف وزنه على الأقل، ولكن بحلول ستة أشهر، يتباطأ نمو الطفل إلى حوالي 1 رطل لكل شهر. شهراً، ويتباطأ طوله أيضاً. إلى حوالي نصف بوصة كل شهر.
التطور الجسدي لطفلك في الشهر السادس:
ينمو الأطفال بسرعة كبيرة خلال الأشهر الستة الأولى من حياتهم، وهذا يعني أنه في المتوسط، قد يكون وزن طفلك الآن ضعف وزنه عند الولادة. وبطبيعة الحال، هناك عوامل مختلفة قد تحل محل ذلك، مثل الولادة المبكرة، والوزن عند الولادة، وما إلى ذلك، والتي يجب أخذها في الاعتبار، ولكن إذا كان كل شيء طبيعي حتى الآن، فهذا هو الوزن المتوقع.
-من الممكن أيضًا ملاحظة بعض التغيرات في ملامح طفلك. سيظهر لون العين الآن بشكل أكثر وضوحًا وقد يختلف عن لونها عند الولادة.
في الشهر السادس يصبح الطفل قادراً على الجلوس، كما يبدأ الطفل في التحرك، كما يبدأ الطفل في الشهر السادس بالتدحرج على بطنه وظهره. عندها سيستخدمون أيديهم بشكل أفضل، وقريباً سيتمكنون من الجلوس دون مساعدة.
– يختلف كل طفل عن الآخر، حيث يبدأون أيضًا في الحركة بشكل مختلف، ومن مراحل نمو الطفل في الشهر السادس هو الزحف على يديه وقدميه، بينما يقوم بعض الأطفال بدفع أنفسهم ببطونهم، والبعض الآخر سيستخدم الأطفال ركبهم للدعم، بينما لن يفعل الآخرون ذلك، وكل هذا طبيعي. بالكامل. وطالما رأيت مجهودًا في الحركة يتحول في النهاية إلى المشي، فلا داعي للقلق.
– كل هذا النشاط البدني المتزايد سيعني أيضًا أن طفلك يحتاج إلى مزيد من التغذية ويمكنه الآن تناول بعض الأطعمة. كل هذا النشاط البدني المتزايد سيعني أيضًا أن طفلك البالغ من العمر ستة أشهر يحتاج إلى مزيد من التغذية ويمكنه الآن تناول بعض الأطعمة الصلبة، وسيختبر طفلك خيارات التذوق لنكهات مختلفة. . إذا لم يعجب طفلك بشيء ما، فحاولي مرة أخرى بعد بضعة أيام. وذلك لأن الأطفال يمكن أن يكونوا متقلبين للغاية في هذا الوقت ويمكنهم بسهولة تغيير رأيهم بشأن ما يحبونه وما لا يحبونه. جرب الكثير من الأطعمة المختلفة.
يعتبر النوم من أهم الأنشطة في هذه المرحلة، حيث يحتاج الأطفال إلى الراحة لمساعدتهم على النمو ودعم مراحل نمو الطفل في الشهر السادس. ستجدين أن طفلك ينام طوال الليل، مما يمنحك فترة راحة جيدة مدتها 8 ساعات، وسوف يفرك طفلك أثناء نومه، لذا لا تتفاجأي عندما تجدين طفلك في وضع مختلف في الصباح تماماً مثل الطفل. بالغ.
تغذية الطفل في الشهر السادس
يعتبر الشهر السادس هو الشهر المناسب لبدء تغذية الطفل وإدخال الأطعمة الصلبة إليه. مثل: يجب إضافة الخضار والفواكه المسلوقة جيداً إلى نظامه الغذائي. لكن يجب الحذر وعدم تناول مجموعة كبيرة من الأطعمة للتأكد من عدم إصابته بحساسية تجاه بعض الأطعمة. ويمكن تحديد مدى استعداد الطفل لتناول الطعام من خلال المؤشرات التالية:
– يظهر رغبة واضحة في تناول الطعام.
– يستطيع الجلوس بمفرده ورأسه ثابت في مكانه.
– يستخدم الشفة العليا ليأكل بالملعقة ويحرك الطعام داخل فمه.
– التواصل الاجتماعي مع الطفل في الشهر السادس
تنمي مهارات الطفل الاجتماعية، حيث يتمكن من تمييز الأصوات من حوله، وتظهر رغبته في مشاركة الحديث عن طريق الهمهمة والثرثرة، بالإضافة إلى إظهار مشاعر الحزن والفرح، ومحاولة تقليد الأصوات، والاستماع لمن حوله. ويدرك أيضًا انفصاله عن أمه، وأنهما ليسا شخصًا واحدًا، فيشعر بالخوف. من تركها إذا تركته وحده أو مع الغرباء.
الأطعمة التي يمكنك تقديمها لطفل عمره ستة أشهر
– الموز المهروس من الأطعمة السهلة ذات المذاق الجميل والمميز التي يمكنك تقديمها لطفلك بشكل يومي، فهو غني بالفيتامينات.
جزر مهروس. يحتوي الجزر على مضادات الأكسدة التي تزيد من مناعة الطفل ومقاومته للأطفال. كما أنه يساعد كثيراً على تحسين رؤية الأطفال.
الزبادي: يعتبر الزبادي للأطفال الرضع بعمر الستة أشهر من أفضل الأطعمة التي يمكنك تقديمها لطفلك يومياً إذا كان لديه سبب لعدم تناولها.
أخطر الأطعمة للطفل في الشهر السادس
-عسل. يعتبر العسل من الأغذية المفيدة، إلا أنه يشكل خطراً كبيراً على الطفل الذي يقل عمره عن سنة واحدة، حيث أنه قد يسبب التسمم الغذائي.
– سكر. يجب تجنب السكر قدر الإمكان، فهو من الأطعمة الخطيرة التي تسبب تعفن معدة الطفل، فامنعيه.
الدهون. يجب أن نعرف الدهون الصحيحة للطفل. يمكنك إعطاء طفلك الحليب كامل الدسم، لكن تجنبي الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون.
-الملح، يشكل الملح ضرراً كبيراً على كليتي الطفل البالغ من العمر ستة أشهر، لذا ننصحك بتجنب إضافة الملح إلى طعامك، حيث أن كليتيه حساسة جداً.
كم علبة زبادي يوميا للطفل؟
أكد العديد من أطباء الأطفال أنه يمكننا أن نعطي أطفالنا ما يريدون من الزبادي يومياً، لما له من فوائد صحية عديدة لهم.
كما أكدوا على أهمية خلط الفاكهة المهروسة مع الزبادي، كما يجب أيضاً خلط الخضار المهروسة مع الزبادي حتى يزود الطفل بالزبادي الذي يحتاجه.
يعتبر الزبادي للأطفال الرضع في عمر الستة أشهر من أفضل الأطعمة التي يفضل الكثير من الأطفال تناولها.
لذلك، يمكنك إعطاؤه له بمعدل ثلاث أو أربع علب يومياً.
لكن عليك يا عزيزتي أن تعطي طفلك أطعمة أخرى. إذا رفض تناولها، يمكنك الغناء له أو تقديم طعام مزخرف له.
فوائد الزبادي للرضع
يعتبر الزبادي من أفضل الأطعمة التي يمكنها تخليص المعدة من الالتهابات التي تحدث عند تناول الأطعمة الأخرى، كما أنه سهل الهضم.
يساعد الزبادي كثيراً على حماية الرضيع من التسمم الغذائي، لذا احرصي عزيزتي على إعطائه لطفلك بشكل مستمر.
يحتوي الزبادي على نسبة كبيرة من الكالسيوم، الذي يساعد على بناء عظام صحية في الجسم، كما أنه يحمي من الإصابة بهشاشة العظام.
يعتبر الزبادي أفضل غذاء يقي الرضيع من الإصابة بالإمساك.
يحتوي الزبادي على البوتاسيوم بكميات كبيرة، مما يساعد على حماية الطفل من أمراض القلب.
القيمة الغذائية للزبادي
الزبادي المصنوع من حليب البقر هو النوع الأكثر شيوعًا من الزبادي. يحتوي الزبادي على كمية ممتازة من الفيتامينات والمعادن الضرورية لنمو الطفل. يحتوي كل كوب من الزبادي على المعادن والفيتامينات التالية:
-فيتامين أ 8%.
-فيتامين ب6 4%.
-فيتامين ب12 20%.
-فيتامين د 25%.
-كالسيوم 30%.
-ماغنسيوم 8%.
-ثيامين 8%.
-فوسفور 25%.
– الريبوفلافين أو فيتامين ب2 25%.
بانتوثينك أو فيتامين ب5 8%.