السنة النبوية في شرب العسل

السنة النبوية في شرب العسل. وسنتعرف عليه معًا من خلال هذا المقال، مع شرح لأهمية العسل الصحية، وقيمته الغذائية، ومعلومات قيمة عنه. اتبع السطور التالية.

السنة النبوية في شرب العسل

– وقد أوصى النبي صلى الله عليه وسلم بعسل النحل، كما جاء في الحديث الذي رواه البخاري ومسلم عن أبي سعيد الخدري رضي الله عنه أن رجلاً جاء إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم فقال: إن أخي قد تقيأ، فقال له صلى الله عليه وسلم: قال: اسقه عسلاً. فسقاه عسلاً، ثم جاء فقالت يا رسول الله إني سقيته عسلاً فما زاده إلا القيء. قال: اذهب فاسقه عسلاً، فذهب. فسقاه عسلاً، ثم جاء فقال يا رسول الله، ما زاده إلا اسهالاً، فقال رسول الله صلى الله عليه وسلم: صدق الله وصدق أخوك. لقد كذبت المعدة. اذهب واسقيه عسلاً. فذهب وسقاه عسلاً فبرأ.
وروى البخاري عن ابن عباس – رضي الله عنهما – قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: «الشفاء في ثلاث: شربة عسل». وعصر محجما، وكي بالنار، ونهى أمتي عن الكي».
وعن ابن مسعود – رضي الله عنه – قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: “”الشفاءان عليكما العسل والقرآن”.”
وكان النبي صلى الله عليه وسلم يتناول كوب ماء مذاب فيه ملعقتان عسل بعد الاستيقاظ وبعد الانتهاء من صلاته. وهذا ما أثبتته العديد من الأبحاث العلمية لاحقاً، أن الجسم يستفيد أكثر من العسل عندما يذوب في الماء.

الفوائد الصحية للعسل

يعالج أمراض الصدر مثل الأنفلونزا، ونزلات البرد، والسعال، وحساسية الصدر. كما أنه ينشط العلاقة الجنسية لكلا الزوجين، ويهدئ القولون، ويقوي عضلات الجسم، ويحافظ على حركة الشرايين.
– يحمي العسل من الإصابة بالأزمات القلبية، لاحتوائه على فيتامينات ب و أ. والعسل ليس مجرد طعام لذيذ، بل هو مصدر حياة وعلاج للعديد من الأمراض.
يستخدم العسل في العديد من العلاجات الطبية، لأنه يعمل كمضاد حيوي واسع النطاق. هناك أنواع عديدة من العسل، ولكل نوع خصائص فعالة تعالج مرضا محددا لا تجدها بكثرة في الأنواع الأخرى. وغير ذلك، فغير العسل الذي يخرج من بطون النحل، هناك عسل يخرج من النبات. .
يحتوي العسل على مضادات الأكسدة. تعمل هذه المواد المضادة للأكسدة على مقاومة الخلايا السرطانية وقتل نشاطها في الجسم. كما يعالج آلام الأسنان ولا يسبب تسوس الأسنان لأنه غذاء غير مصاب بالسكري ولا يحتوي على الكثير من الجلوكوز ويحتوي على نسبة أعلى من الكربوهيدرات.
– يعمل العسل على ضبط ضغط الدم في الجسم، ويعالج حب الشباب، وذلك من خلال خلطه في الوصفات الطبيعية للبشرة. وضع العسل على الوجه يجعله أكثر نضارة وحيوية.
يمكن استخدام العسل لتحلية الطعام وجعله بديلاً للسكر الصناعي فهو صحي أكثر. ومع ذلك، يجب علينا الحرص على عدم تناول كميات زائدة من العسل.

أهمية شرب العسل مع الماء سنة عن رسول الله صلى الله عليه وسلم

التخلص من الوزن الزائد

يساعد شرب الماء والعسل على خسارة الوزن الزائد في الجسم، حيث أن السكر الموجود في العسل هو سكر طبيعي، والذي بدوره يوفر مصدراً صحياً للسعرات الحرارية. ليس هذا فحسب، بل قد يحمي الجسم أيضًا من السكريات التي تدخل جسمك عند تناول المشروبات الأخرى، لذا احرص على شرب كوب من العسل مع الماء الدافئ سيساعدك على التخلص من الوزن الزائد على المدى الطويل.
تنظيم أنشطة الجسم

إن شرب كوب من الماء الدافئ مع العسل في الصباح يساعدك على تنظيم وتحسين عملية الهضم لبقية اليوم، كما تساعد خصائصه المطهرة على تخفيف حموضة المعدة وزيادة ليونة وترطيب الأمعاء.
يساعد جهاز المناعة على محاربة الطفيليات

العسل له خصائص مضادة للجراثيم مذهلة. كما أنه غني بالإنزيمات والفيتامينات والعناصر المعدنية التي تعتبر خط الدفاع الأول ضد البكتيريا. كما يعتبر العسل أحد مضادات الأكسدة الجيدة وبالتالي يساعد في محاربة الجذور الحرة التي تسبب العديد من الأمراض في الجسم. كما أنه يحمي من الإصابة بالأنفلونزا. .
يقلل من الحساسية

يساعد العسل جسمك على التكيف مع نوع حبوب اللقاح المنتشر في المنطقة التي تعيش فيها وبالتالي يقلل من خطر الإصابة بالحساسية عند التعرض لحبوب اللقاح.
احصل على الطاقة

يعتبر العسل والماء الدافئ معًا مشروبًا رائعًا للحصول على الكثير من الطاقة في الصباح، فهو مصدر طبيعي للسكريات البسيطة التي تمد الجسم بالطاقة وتساعدك على التخلص من الشعور بالتعب والخمول طوال اليوم.
التخلص من التهابات الحلق والسعال

يساعد الماء الساخن مع العسل على علاج وتهدئة التهاب الحلق ويمنع تهيجه. كما أنه يساعد بشكل فعال على التخلص من السعال.
إزالة السموم

مشروب الماء الدافئ مع العسل يطرد السموم من الجسم التي قد تسبب العديد من الأمراض. إضافة الليمون إلى مشروب الماء الدافئ مع العسل يزيد من فائدته لاحتوائه على حمض الستريك ويزيد من نشاط الإنزيمات، مما يحفز الكبد على التخلص من السموم الموجودة في الجسم.

القيمة الغذائية لمقدار 100 جرام من العسل الأبيض

-السعرات الحرارية 64 (267 كيلوجول)
-إجمالي الدهون 0 جرام 0%
-الدهون المشبعة 0 جرام 0%
– الدهون المتعددة غير المشبعة 0 جم
-الدهون الاحادية غير المشبعة 0 جرام
-الكوليسترول 0 ملجم 0%
-الصوديوم <1 ملجم 0%
-إجمالي الكربوهيدرات 17.3 جرام 6%
-الألياف الغذائية <0.1 جرام 0%
– سكريات 17.2 جم
-بروتين <0.1 جرام
– كالسيوم 1 ملجم
– بوتاسيوم 11 ملجم
-حديد <1 ملغ
-فيتامين أ 0 ملغ
-فيتامين ج <1 ملغ