السيلينيوم للشعر الأبيض

السيلينيوم للشعر الأبيض. نتحدث عنها في هذا المقال. ونذكر لك أيضاً أضرار حبوب السيلينيوم، بالإضافة إلى فوائد السيلينيوم كل هذا وأكثر. ستجدينها في تلك المقالة وفي الختام فيتامينات لعلاج الشيب.

السيلينيوم للشعر الأبيض

يبحث ملايين الأشخاص كل يوم عن علاج للشعر الرمادي على الإنترنت ولدى أطباء الجلد لإيجاد الحل المناسب ضد الشعر الرمادي. مع التقدم في السن، تتضاعف نسبة ظهور الشعر الرمادي. ليس هناك شيء غير طبيعي في ذلك، ولكن إذا حدث نفس الشيء للشباب الذين لا تتجاوز أعمارهم 30 عاما، فيجب النظر إلى الأمر بجدية. وحتى عندما يكون نمو الشعر الرمادي طبيعيا، ولكنه ينمو بشكل أسرع من المعتاد، فإن هذه المشكلة بدورها تتطلب اهتماما وثيقا. أظهرت إحدى الدراسات أن بعض المرضى الذين خضعوا للتغذية الوريدية الكاملة دون إعطائهم مكملات السيلينيوم فقدوا صبغة شعرهم، لكنهم تمكنوا من استعادة صبغة الشعر بعد 6-12 شهرًا. العلاج بالسيلينيوم عن طريق الوريد.

الآثار الضارة لحبوب السيلينيوم

1- تفاقم بعض المشاكل الصحية

يمكن أن يؤدي تناول مكملات السيلينيوم إلى تفاقم الحالة الصحية للمرضى الذين يعانون من بعض المشاكل والأمراض الصحية، خاصة أمراض مثل أمراض المناعة الذاتية، مثل: التهاب المفاصل الروماتويدي، والتصلب المتعدد، والذئبة الحمامية الجهازية. ) وقصور الغدة الدرقية، خاصة إذا كان المريض يعاني بالفعل من نقص اليود.
2- التسمم بالسيلينيوم

إذا تم تناول السيلينيوم بكميات زائدة، فقد يؤدي ذلك إلى التسمم بالسيلينيوم، والذي قد يكون مشابهًا جدًا للتسمم بالزرنيخ. وتعتبر هذه أبرز المضاعفات الصحية التي قد تنجم عن هذا النوع من التسمم. – خروج رائحة كريهة من الفم والنفس، تشبه في كثير من الأحيان رائحة السيلينيوم. وقد يصاحب الثوم شعور المريض بطعم معدني في الفم وظهور مشاكل في الشعر والأسنان والأظافر، مثل: الأظافر الضعيفة والهشة، وتسوس الأسنان، وتساقط الشعر، وصعوبة التركيز، والإصابة. مشاكل صحية في الكلى، مثل الفشل الكلوي، ومشاكل صحية في الكبد، مثل تليف الكبد، واضطرابات ومشاكل الجهاز الهضمي المختلفة، مثل الغثيان.
3- التفاعلات السلبية مع الأدوية

تناول السيلينيوم قد يكون له تأثير سلبي على فعالية بعض أنواع الأدوية. قد يسبب السيلينيوم زيادة في فعالية الأدوية التالية: مضادات التخثر والمهدئات. قد يقلل السيلينيوم من فعالية الأدوية والمكملات الغذائية التالية: وسائل منع الحمل عن طريق الفم، ومكملات النحاس، وعوامل خفض الكولسترول، ومثبطات المناعة.
4-ظهور المشاكل العصبية المختلفة.

مضاعفات أخرى، مثل: الحمى، والتعب، والعصبية، وبعض المشاكل الجلدية، وفشل القلب، والوفاة. تجدر الإشارة إلى أن التسمم بالسيلينيوم ليس حالة شائعة، وغالباً ما يرتبط بتناول جرعات عالية من مكملات السيلينيوم الغذائية على مدى فترات طويلة من الزمن. أما التسمم بالسيلينيوم الناتج عند تناول جرعات عالية من السيلينيوم من مصادره الطبيعية فهو حالة نادرة.
5- محفزة للسرطان

ومن أضرار السيلينيوم المحتملة أن تناول مكملات السيلينيوم على وجه التحديد قد يزيد من فرص الإصابة ببعض أنواع السرطان، مثل سرطان الجلد مثل سرطان الخلايا الحرشفية وسرطان البروستاتا، لذلك يفضل للأشخاص المعرضين لهذا النوع من السرطان. السرطان لتجنب المكملات الغذائية. السيلينيوم تماما.

فوائد السيلينيوم

1- السيلينيوم يقوي جهاز المناعة، إذ يلعب جهاز المناعة دوراً مهماً وأساسياً في الحفاظ على صحة الجسم ومحاربة الأمراض ومسبباتها مثل البكتيريا والفيروسات. ويساعد السيلينيوم في ذلك من خلال تقليل الالتهابات والإجهاد التأكسدي في الجسم، مما يعزز بشكل كبير قوة الجهاز المناعي في الجسم.
2- تناول مكملات السيلينيوم يساعد على تنشيط وتحسين الاستجابة المناعية للجسم ضد مسببات الأمراض المختلفة، كما أن نقص السيلينيوم قد يضر بوظيفة الخلايا المناعية ويبطئ عملية الاستجابة المناعية.
3- يعمل على تحسين صحة الجسم، ويعمل كمضاد قوي للأكسدة يساعد على منع تلف الخلايا بسبب الجذور الحرة الضارة. وهذه الجزيئات الحرة هي منتجات ثانوية طبيعية لبعض العمليات الأيضية التي تجري في الجسم يوميا، ويرتبط الإجهاد التأكسدي ببعض الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب والزهايمر والسرطان. والشيخوخة المبكرة، فالاعتماد على مضادات الأكسدة مثل السيلينيوم يساعد على تقليل الإجهاد التأكسدي، مما يقلل من خطر الإصابة بهذه الأمراض.
4- يقلل السيلينيوم من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان، ويعود ذلك لقدرة السيلينيوم على تقليل تلف الحمض النووي في الجسم، كما يعمل على تقوية جهاز المناعة.
5- يرفع نسبة السيلينيوم في الدم، وهذا مفيد للإنسان، لأنه يؤدي إلى خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان مثل سرطان الثدي، والرئة، والقولون، والبروستاتا.
6- تناول مكملات السيلينيوم يقلل من الإسهال المصاحب للعلاج الإشعاعي لدى بعض النساء المصابات بسرطان الرحم حسب الدراسات العلمية.
7- يساهم في عملية استقلال هرمون الغدة الدرقية.
8- يساعد على حماية الجسم من الأكسدة والالتهابات
9- يساعد على الوقاية من أمراض القلب. قد يساعد اتباع نظام غذائي غني بالسيلينيوم في الحفاظ على صحة القلب وتقليل خطر الإصابة بأمراض القلب. وتؤكد نتائج إحدى الدراسات أن ارتفاع مستويات السيلينيوم في الدم أدى إلى انخفاض فرص الإصابة بأمراض القلب بنسبة 24%.
10- يمنع التدهور العقلي مثل مرض الزهايمر وهو حالة صحية تسبب فقدان الذاكرة وتؤثر سلباً على التفكير والسلوك.

فيتامينات لعلاج الشعر الرمادي

1- فيتامين هـ :

الآثار الإيجابية لفيتامين E على الجلد والشعر معروفة للخبراء منذ أكثر من نصف قرن. يساعد فيتامين E في تنظيف المواد الكيميائية السامة، وإصلاح الشعر وبصيلاته، وتكوين كميات كافية من الصبغات. وبالتالي، فإن مكملات فيتامين E مهمة جدًا للقضاء على الشعر الرمادي. ويعتبر هذا الفيتامين قابلاً للذوبان في الدهون، لذا يجب شرب كميات كافية من الماء.
2- فيتامين د:

يساعد هذا الفيتامين على تقوية الشعر وزيادة عمر الشعر. كما أنه يجعله يكتسب المزيد من القوة، ويحتوي على الصبغات المهمة للون الشعر، وهي “اليوميلانين” و”الفيوميلانين”، مما يجعله يعمل على تفتيح الشعر الرمادي بقوة. ومع ذلك، يمكن أيضًا تناول بعض المكملات الغذائية لزيادة هذا الفيتامين في الجسم.
3- فيتامين ب12:

يحتاج الجميع إلى كميات كافية من فيتامين ب 12 للحفاظ على نمو شعر صحي وتقليل شيب الشعر. يقوي هذا الفيتامين بصيلات الشعر ويساعد في الحفاظ على إمدادات ثابتة من الأصباغ المسؤولة عن لون الشعر. يعاني الأشخاص، الذين يتناولون الخضروات أو النباتات في الغالب، من نقص هذا الفيتامين أحيانًا، حيث يوجد معظمه في المواد الغذائية غير النباتية الأكثر شيوعًا مثل اللحوم والأسماك. يمكن تناول المكملات الغذائية لتحقيق النقص في هذا الفيتامين للمساعدة في علاج الشعر الرمادي.
4- فيتامين أ:

يساعد فيتامين أ بشكل غير مباشر في علاج الشيب المبكر للشعر. إذا ضعفت بصيلات الشعر، يتوقف نمو الشعر، وينقسم الشعر في كثير من الأحيان. كل هذه العناصر قد تسبب أيضًا ظهور الشعر الرمادي، والذي يمكن تصحيحه بكفاءة بمساعدة فيتامين أ.