الطحينة مع العسل للوجه، قناع الطحينة للوجه، قناع الطحينة والليمون، فوائد الطحينة لتسمين الوجه، كل ذلك في هذه السطور التالية.
الطحينة مع العسل للوجه
تحتوي الطحينة على بذور السمسم، وهي مصدر جيد للفيتامينات مثل فيتامين أ، وفيتامين ب1، وحمض الفوليك. عناصر غذائية مهمة لنضارة البشرة وتساهم في تخليصها من الخلايا الميتة وترطيبها.
أما العسل فهو من المكونات الطبيعية الفعالة التي تساهم في تنظيف البشرة وتفتيح لونها وتغذيتها بالعناصر الغذائية الضرورية مثل المعادن والفيتامينات والأحماض الأمينية.
طريقة تحضير قناع الطحينة والعسل
قومي بخلط ملعقة من الطحينة مع ملعقة من العسل وبضع قطرات من عصير الليمون الطازج. بعد مزج المكونات جيداً، ضعيها على بشرتك لمدة ربع ساعة قبل شطفها بالماء البارد والصابون.
يمكنك استخدام هذه الوصفة 3 مرات أسبوعياً لاستعادة نضارة بشرتك بسرعة.
فوائد الطحينة للبشرة
تعالج الطحينة العديد من مشاكل البشرة وتمنحك وجهاً مشرقاً ووردياً. وإليكم أهم فوائده:
1. تعالج الطحينة اسمرار الجلد، والبقع الداكنة، والتصبغات الجلدية
2. تضيف الطحينة النضارة والإشراق إلى ملامحك، لاحتوائها على العديد من العوامل المغذية التي تتغلغل في أعماق البشرة.
3. من فوائد الطحينة تنقية البشرة وتطهيرها من الجلد الميت والشوائب
4. الطحينة توحد لون البشرة وتعالج تفاوت لون البشرة
5. تعالج الطحينة نحافة الوجه وتكبر الخدود وتمنحك خدود ممتلئة وممتلئة.
ماذا يحدث عند خلط العسل والطحينة؟
وأوضح الدكتور سيد حماد، أستاذ التغذية العلاجية بالمعهد القومي للتغذية، أنه عند خلط الحديد مع الكالسيوم في نفس الوجبة، تنخفض فوائدهما الغذائية لأن الكالسيوم يحارب امتصاص الحديد، خاصة في النباتات. ولذلك فإن المرضى الذين يعانون من فقر الدم الناجم عن نقص الحديد لا يمكنهم الاستفادة منه، لكن هذا لا يعني أن فوائده الغذائية منعدمة تماماً. ولذلك لا ضرر من تناول هذه الوجبة مرة واحدة في الأسبوع، لأنها تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسكريات، والتي قد تسبب زيادة الوزن.
الفيتامينات الموجودة في الطحينة
فيتامين: E تحتوي بذور السمسم على كمية كبيرة من جاما توكوفيرول، وهو نوع من فيتامين E يمثل في الواقع 30 إلى 40 بالمائة من إجمالي محتوى فيتامين E في الجلد والعضلات والأنسجة الدهنية. يلعب هذا النوع من فيتامين E دورًا مهمًا في ظهور الإشعاع الضوئي في بشرتنا ويمنع الكلف – وهو البقع الشمسية، والتصبغ غير المنتظم الذي يهدد بشرتنا، والتجاعيد التي نريد تجنبها. فيتامين E الموجود في الطحينة يحمينا أيضًا من الالتهابات الجلدية والآفات الجلدية وسرطانات الجلد.
الكالسيوم: تبين أن الكالسيوم ليس مفيدًا لبناء عظام قوية فحسب، بل يمكن أن يفعل العجائب لبشرتنا. تحتوي ملعقتان صغيرتان فقط من بذور السمسم على 273 ملليجرامًا من الكالسيوم، أي حوالي ربع الكمية الموصى بها يوميًا. ويشارك الكالسيوم في البشرة (الطبقة الخارجية من الجلد) في التخلص من خلايا الجلد القديمة وإنتاج خلايا جديدة، وبالتالي تعزيز المسام دون التأثير على الجلد الشفاف. هذا المعدن مفيد أيضًا في إنتاج الزهم، مما يساعد بشرتنا على الترطيب والتوهج.
الفيتامينات: ب الطحينة غنية بالثيامين والنياسين. لهذين النوعين من فيتامينات ب أدوار أساسية عندما يتعلق الأمر بترطيب البشرة وإصلاحها. كما أنها تساهم في منحنا توهجًا صحيًا لأنها يمكنها توحيد لون بشرتنا ومحاربة الشيخوخة ومنع جفاف الجلد والبقع الداكنة.
أقنعة الطحينة لعلاج البشرة
يمكنك استخدام الطحينة في أقنعة مجربة تعالج مشاكل البشرة، وإليك أفضل وصفات الطحينة..
قناع الطحينة لتنقية البشرة
خذ ملعقتين كبيرتين من الطحينة السميكة، وقم بتخفيفها ببضع قطرات من الماء الساخن حتى تمتزج.
استخدمي قطنة نظيفة لفردها على بشرتك، واتركيها لمدة 20 دقيقة، ثم اشطفيها بالماء الدافئ.
استمري على استخدام هذا القناع أسبوعياً، وستذهلك النتائج خلال فترة قصيرة.
قناع الطحينة لتفتيح البشرة
اخلطي ملعقتين كبيرتين من الطحينة في طبق صغير، وأضيفي إليهما ملعقتين كبيرتين من الكركم والحليب حتى تحصلي على قوام متجانس.
وزعي الخليط على وجهك بلطف باستخدام قطنة نظيفة، واتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الدافئ.
قناع الطحينة للتخلص من البقع الداكنة
اخلطي ملعقتين كبيرتين من الطحينة مع ملعقة كبيرة من ماء الورد ونصف ملعقة كبيرة من المر.
اخلطي الخليط جيداً، ثم وزعيه على وجهك، ودلكي بلطف بحركات دائرية، واتركيه حتى يجف.
اغسلي وجهك بالماء الدافئ، وتجنبي استخدام الصابون أو الغسول، وقومي بفرك البشرة للتخلص من بقايا الوصفة.
كرري القناع مرة واحدة على الأقل أسبوعياً، وستلاحظين تحسناً في الهالات السوداء خلال أسابيع.
قناع الطحينة لتكبير الخدود
تحضير ملعقة كبيرة من عشبة المرة، ونقعها في ربع كوب من الماء، وتركها لمدة ساعة.
أضيفي الطحينة إلى النقع تدريجياً حتى تحصلي على قوام متماسك، واخلطي المكونات جيداً.
وزعي الخليط على وجهك بلطف، واتركيه لمدة 20 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الفاتر.