العسل والليمون للكحة

العسل والليمون للسعال مفيد جداً، حيث يعتبر العسل مع الليمون من أكثر أنواع الوصفات الطبيعية لعلاج العديد من الأمراض. ينصح الأطباء بتناول هذا الخليط يومياً في الصباح وقبل النوم مساءً، وله فوائد عديدة بالإضافة إلى علاج السعال.

العسل والليمون للسعال

اعترف عدد من الأطباء البريطانيين في هيئة الصحة البريطانية (NHS) أنهم لا يفضلون استخدام الأدوية لعلاج السعال، ويقولون إنها مضيعة للوقت والمال. كما أكدوا أن هناك بعض الوصفات الطبيعية الرخيصة، وأشاروا بشكل خاص إلى خليط العسل والليمون الذي حقق فوائد واضحة في علاج السعال وأعراضه. ونزلات البرد أكثر شيوعا من الأدوية، وأكدوا أنه لا يفضل استخدام أدوية السعال دون استشارة الطبيب.

فوائد العسل والليمون

1. يعتبر علاجاً فعالاً لنزلات البرد وخليط رائع يخفف المخاط ويمنع الجفاف الذي يحدث أثناء نزلات البرد.
2. يمنح الجسم وخاصة البشرة النضارة ويمنع ظهور حب الشباب.
3. يعتبر مطهراً للفم واللثة ومطهراً عاماً للجهاز التنفسي.
4. يعتبر مشروب العسل والليمون من الخلطات الخاصة لمستوى الكولسترول في الدم ولذلك يعتبر من أفضل مقويات الأوعية الدموية وصحة القلب.
5. ومن استمر على شرب العسل والليمون يومياً لن يصاب بأي أمراض لأنه يعتبر من المشروبات المقوية للمناعة.
6. يعتبر مشروب العسل والليمون من الخلطات الخاصة لمستوى الكولسترول في الدم ولذلك يعتبر من أفضل مقويات الأوعية الدموية وصحة القلب.
7. يعتبر العسل والليمون منشطاً قوياً للبروتين والكولاجين في أنسجة الجسم، وبالتالي تقوية عظام الجسم، لاحتوائه على الكالسيوم الضروري للجسم. لذلك، ينصح بشرب العسل والليمون مرتين يومياً، خاصة على الريق وقبل النوم.
8. يعتبر واقياً من السرطان لأنه من أقوى مضادات الأكسدة الطبيعية.

فوائد العسل والليمون في علاج السعال والبلغم

1. يمتلك العسل خصائص مضادة للجراثيم، ويعمل كعامل مهدئ للأنسجة المتهيجة ويقلل من التورم في الجسم.
2. يحتوي الليمون على فيتامين C، وقد أشارت العديد من التجارب على الحيوانات إلى أن فيتامين C الغذائي يزيد من نشاط مضادات الميكروبات في الجسم، حيث يؤثر فيتامين C بشكل إيجابي على المعلمات المناعية في مخاط الجلد.

يمكنك شرب كوب من شاي الليمون الساخن للمساعدة في تخفيف البلغم في الحلق بالطريقة التالية:

1. خذ كوبًا من الماء المغلي.
2. أضيفي عصير نصف ليمونة وملعقتين كبيرتين من العسل.
3. امزج كل شيء واستمتع بكوب من شاي الليمون الساخن لتخفيف البلغم والتهاب الحلق.

وصفة عصير الليمون والعسل والجلسرين

من المعروف أن الجلسرين له خصائص مرطبة. إذا لم يكن لديك الجلسرين في المنزل، يمكنك الحصول عليه من متجر مستحضرات التجميل أو الصيدلية القريبة.

طريقة التحضير

1. في قدر، قطعي الليمون واغليه في الماء لمدة 10 دقائق تقريبًا.
2. قومي بخلط 3 ملاعق كبيرة من كل من العسل والجلسرين.
3. نعصر الليمون المسلوق فوق الخليط السابق، ونحفظه في زجاجة.
4. تناول ملعقة صغيرة من هذا الخليط مرتين أو ثلاث مرات يومياً للحصول على علاج كامل لتهيج الحلق والسعال.

وصفة عصير الليمون والعسل مع زيت جوز الهند

1. زيت جوز الهند غني بمضادات الأكسدة والمواد المضادة للفيروسات والبكتيريا، مما يساعد على توفير مناعة للجسم، مما يقلل من مدة وشدة المرض.
2. يستخدم زيت جوز الهند في العديد من المأكولات ويمكن العثور عليه بسهولة في أي محل بقالة.
3. يجب عليك التأكد من شراء زيت جوز الهند في أنقى صوره حتى يعطي نتائج سريعة.

طريقة التحضير

1. في وعاء، اخلطي ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند مع 3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون وربع كوب من العسل.
2. قومي بإذابة زيت جوز الهند بالكامل على الموقد، لكن لا تتركيه يصل إلى درجة الغليان.
3. خذي ملعقة كبيرة من هذا الخليط، واحفظي الباقي في الثلاجة لاستخدامه لاحقاً. نظرًا لأن زيت جوز الهند يتجمد بسرعة، فأنت بحاجة إلى إعادة تسخين الخليط في كل مرة ثم تناوله.

وصفة عصير الليمون والعسل والثوم

مزج عصير الليمون والعسل مع الثوم يساعده على العمل بشكل أفضل، وإذا كنت تعاني من احتقان الصدر فإن الثوم يعمل على إذابة البلغم المسبب للاحتقان ويساعد على تنظيف الصدر.

طريقة التحضير

1. في قدر، أعصري نصف ليمونة.
2. نعصر الثوم ونأخذ ملعقة صغيرة ونضيفها إلى عصير الليمون.
3. أضيفي كوباً واحداً من الماء واتركي الخليط حتى يغلي.
4. اسكبي هذا الخليط في كوب وأضيفي إليه ملعقة من العسل واشربيه.
5. وللحصول على أكبر فائدة يمكنك مضاعفة عصير الثوم والليمون وضبط كمية العسل.
6. ويمكن تخزينه في الثلاجة واستخدامه عند الحاجة.