العسل يهيج المعدة. وفي هذا المقال سنتحدث عن العسل والمعدة، وما هي الأطعمة والمشروبات التي تهيج المعدة، وما هي المشروبات التي تهدئ المعدة.

العسل يهيج المعدة

يسبب العسل رد فعل تحسسي مزعج، مما يؤدي إلى تهيج المعدة، وذلك بسبب مكوناته المختلفة.
وخاصة حبوب اللقاح، أو طلع النخيل. تشمل الأعراض المصاحبة لهذه الحالة الشعور بالغثيان، والدوخة، والقيء، والتعرق الزائد، وسرعة ضربات القلب، وفقدان التوازن والوعي، والضعف العام في الجسم.

الأطعمة التي تريح المعدة

الموز غني بالألياف ويساعد في علاج الإمساك، كما أنه مصدر غني بالبوتاسيوم. – البطاطس غنية بالألياف وسهلة الهضم.
– يحتوي البنجر على كمية كبيرة من الألياف، كما أنه غني بالفيتامينات والمعادن. – التفاح غني بالألياف والمعادن.
الأفوكادو غني بالألياف والبذور والماء والمعادن، مما يسهل عملية الهضم وينشط القولون. يحتوي التوت الأزرق على البذور والفيتامينات ومضادات الأكسدة.
– الكيوي غني بالألياف والبذور.
الخوخ غني بالألياف والمعادن.
– يمكن إضافة الردة إلى الزبادي أو تناولها في الخبز (خبز الشمس).
يحتوي القرنبيط على ألياف غير قابلة للذوبان، لذا تناولي كميات قليلة منه.
الخيار غني بالألياف والبذور، وهو سهل الأكل والهضم.
– الشمام غني بالألياف والماء والمعادن والفيتامينات.
الكوسة غنية بالبذور والألياف، وتسهل عملية الهضم وتمنع الإمساك. ويمكن تناول القمح بالبليلة أو الشوفان مرة واحدة يومياً.

أعشاب تعمل على تهدئة المعدة

أعشاب الريحان مع الزنجبيل

ومن الوصفات العشبية التي يمكنها علاج التهابات المعدة وآلامها تناول مشروب أوراق الريحان مع الزنجبيل.
هذه الوصفة فعالة جداً في تهدئة المعدة، كما تحتوي مكوناتها على مواد مضادة للبكتيريا والفطريات التي تسبب التهابات المعدة البكتيرية. تعمل أوراق الريحان والزنجبيل كمضاد حيوي طبيعي في علاج عسر الهضم والتخلص من الغثيان والقيء.
خذ ملعقة من أوراق الريحان واخلطها مع ملعقة من مسحوق الزنجبيل. قومي بغلي الأعشاب في كوب من الماء. شرب هذا الشاي يوميا، مرة في الصباح ومرة ​​في المساء لمدة أسبوع. كما أن شاي الريحان مع إضافة ملعقة من العسل، أو مشروب الزنجبيل مع القليل من بذور الشمر فعال أيضاً في علاج التهابات المعدة وتسكين آلامها.
البابونج

تعتبر زهور البابونج من الأعشاب المفيدة في علاج مشاكل الجهاز الهضمي، وخاصة التهاب المعدة والتهاب القولون.
تحتوي أزهار البابونج على مركبات وخصائص طبيعية وفعالة لتسكين آلام قرحة المعدة. ولذلك فإن زهور البابونج تنظم درجة حموضة المعدة، كما أنها غنية بالعديد من الزيوت العطرية الطبيعية التي تقلل من الانتفاخ وانتفاخ المعدة. كما أنه يساعد في طرد الغازات.
قومي بوضع ملعقة من زهور البابونج في كوب من الماء المغلي، مع إضافة ملعقة من العسل، ثم تناوليه ثلاث مرات يومياً لمدة أسبوع للتخلص نهائياً من أعراض التهابات المعدة المؤلمة. كن حذرًا عند غلي زهور البابونج حتى لا تتطاير الزيوت والمركبات النشطة.
يعتبر عرق السوس من المشروبات الطبيعية الفعالة في تخفيف التهابات المعدة والتخلص من الآلام الناتجة عن الالتهابات المعدية أو التهابات البطن والأمعاء.
عرق السوس

لعرق السوس خصائص مهمة في شفاء الجهاز الهضمي بشكل ملحوظ. وهو مشروب يحتوي على سعرات حرارية قليلة، لذا فهو يحافظ على رشاقة الجسم. يمكنك شرب عرق السوس من خلال غلي أوراق عرق السوس مع تفاحة مع قشرها، بالإضافة إلى كوب من الماء على النار وتركه حتى يغلي. ارفعيه عن النار وتناوليه بعد إضافة ملعقة من العسل. ويفضل تناوله ثلاث مرات يوميا قبل الوجبات.
أعشاب اليانسون والنعناع

تعتبر أوراق النعناع من الأعشاب الطبيعية التي لها دور علاجي في التهابات المعدة والأمعاء.
أوراق النعناع غنية بالزيوت الأساسية، مثل زيت المنثول، الذي يساعد في علاج التهابات وحموضة المعدة والقضاء على القرحة. كما أنه يخفف من القيء المستمر ويتغلب على عسر الهضم. أما أعشاب اليانسون الطبيعي فلها القدرة الفائقة على تهدئة تقلصات المعدة والأمعاء. كما أن اليانسون يطرد الغازات، ويخفف من انتفاخ البطن، ويقضي تماماً على جميع الأعراض المزعجة المتمثلة في آلام المعدة والتهاباتها. مزج ملعقة من أوراق النعناع مع ملعقة من أعشاب اليانسون في وعاء من الماء وتسخينه حتى الغليان. صفي المشروب واشربيه مرتين يوميًا.
قشر الرمان

عند استخدامك لأوراق قشر الرمان سوف تتخلصين تماماً من التهابات المعدة وتقرحاتها. على الرغم من أن قشر الرمان يتميز بطعمه المر والحامض، إلا أنه علاج طبيعي فعال في تنظيم حموضة المعدة وتقليل آلام المعدة.
اطحني قشور الرمان جيداً، ثم قومي بغليها في كوب من الماء، ثم صفيها وتناوليها. يمكنك خلط قشور الرمان المطحونة مع كوب من الزبادي وملعقة من العسل وتناوله مرتين يومياً.

الأطعمة والمشروبات التي تهيّج المعدة

هناك بعض الأطعمة والمشروبات التي قد تسبب التهابات في المعدة، مثل:
– اللحوم الغنية بالدهون، مثل النقانق والسلامي واللحوم المقدد.
– المشروبات الحمضية، مثل البرتقال والجريب فروت.
– مشتقات الحليب كامل الدسم.
-المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل القهوة والمشروبات الغازية.
– البهارات والبهارات، مثل: الفلفل الأسود، والفلفل الحار، والخردل.
– معجون طماطم، أو صلصة طماطم.