نقدم لك العناية بالبشرة الكورية من خلال هذا المقال، كما نذكر لك فقرات أخرى متنوعة مثل وصفات كورية لتبييض البشرة، وأنواع الأقنعة الكورية، ونصائح بسيطة لبشرة مثالية.
العناية بالبشرة الكورية
وإليكم خطوات العناية بالبشرة على الطريقة الكورية:
1 – التطهير
الخطوة الأولى في روتينك الكوري للعناية بالبشرة في الصباح هي غسل بشرتك بغسول وجه رغوي خفيف. وفي الصباح أيضًا، لا تستخدمي المواد ذات الأساس الزيتي الثقيل، ومن الأفضل تركها للمساء.
2- السيروم أو السيروم
أحد المبادئ الأساسية للروتين الكوري يسمى طريقة الطبقات. ويعتقد الكوريون أن الطبقات تسمح للبشرة بالتنفس وتمنع انسدادها بدلا من الاعتماد على كريم واحد سميك لترطيبها. سيكون المستخلص أو المصل ذو القوام المائي الخفيف خيارًا ممتازًا لخطوة العناية هذه.
3- كريم العين
كريم العين لا ينفرد بالروتين الكوري للعناية بالبشرة، لكنه من أهم المنتجات التي تستخدم يومياً. يستخدم الكوريون المنتجات المضادة للتجاعيد منذ سن مبكرة لمنع وتأخير ظهور التجاعيد. اختاري كريم العين المصمم لترطيب البشرة الحساسة حول العينين، حيث تظهر التجاعيد مع مرور الوقت. إذا كنت تستخدمين كريم ما قبل العين بانتظام، ستلاحظين الفرق وستبدين أصغر سناً بكثير من عمرك.
4- واقي الشمس
لقد تعلم معظمنا أنه يجب علينا ارتداء واقي الشمس عندما نذهب إلى الشاطئ. لسوء الحظ، لم يتم إخبار الجميع أنه يتعين علينا القيام بهذا الإجراء كل يوم تقريبًا. نوصي بشراء واقيات الشمس الكورية لأنها تتمتع بميزة كبيرة على المنتجات المصنوعة في بلدان أخرى – لأن معظم المنتجات الكورية تحميك من الأشعة فوق البنفسجية فئة A والأشعة فوق البنفسجية فئة B. العديد من المنتجات الأخرى لا تفعل هذا.
5- التونر
ما نعرفه عادة عن “التونر” هو أنه مادة قابضة لإزالة أي شوائب متبقية من الجلد. لكن في الروتين الكوري، التونر هو العكس تمامًا. عادة ما تكون طبقة رقيقة من الرطوبة مصممة لضبط درجة الحموضة وتنعيم الجلد وهي مهمة في إعداد الجلد للخطوة التالية. يأتي التونر الكوري في مجموعة متنوعة، بدءًا من السائل غير اللزج إلى الأكثر لزوجة. يمكنك أيضًا اختيار منتج يحتوي على مكونات مثل AHA وBHA، خاصة إذا كنت تريد تركيزًا أكثر كثافة على مكافحة الشيخوخة وحب الشباب والتجاعيد.
6- الترطيب
بعد كل هذه العلاجات، قد تبدو طبقة سميكة من الكريم المغذي أمرًا جنونيًا بعض الشيء. للحصول على ترطيب إضافي وفي الروتين الكوري التقليدي، يتم استخدام كريم ثقيل، يُعرف أيضًا باسم طبقة انسدادية، لإغلاق جميع المنتجات التي تم تطبيقها مسبقًا.
وصفات كورية لتبييض البشرة
1- وصفة دقيق الأرز مع عصير الليمون
وصفات كورية لتبييض البشرة تجعل بشرتك أكثر نقاءً وصفاءً. أحضري في وعاء ملعقة كبيرة من دقيق الأرز، وملعقة كبيرة من عصير الليمون، وملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، ثم قومي بخلط المكونات معاً وضعي القناع على بشرتك واتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اغسلي بشرتك جيداً بالماء البارد. والحصول على وجه مشرق ونضر. كرري القناع مرتين أسبوعياً لتحصلي على نتائج فعالة وبشرة فاتحة على الطريقة الكورية.
2- وصفة الأرز مع الشاي الأخضر
تعتمد الوصفات الكورية لتبييض البشرة على الأرز بشكل عام، لذلك قومي بخلط كوب من الأرز مع كوب من الماء الدافئ لجعله أبيض اللون، ثم ضعي كيسين من الشاي الأخضر واتركيهما لمدة 5 دقائق، ثم أضيفي ملعقة كبيرة من النشا وحركيه. نخلط المكونات جيداً حتى تصبح متماسكة، ونطبق هذا القناع على البشرة. بشرتك واتركيها حتى تجف ثم اغسليها جيداً بالماء البارد وكرري الماسك مرة واحدة في الأسبوع لتحصلي على بشرة بيضاء على الطريقة الكورية.
3- وصفة الأرز الناعم بماء الورد
تشمل الوصفات الكورية لتبييض البشرة إضافة الأرز الناعم مع ماء الورد والنشا. تعمل هذه الوصفة على تنقية البشرة من الشوائب، وإزالة خلايا الجلد الميتة، وتعمل على تبييض البشرة، وتوحيد لونها. اخلطي ملعقتين كبيرتين من الأرز الناعم مع 3 ملاعق كبيرة من ماء الورد وملعقتين كبيرتين من النشا، وبعد أن يصبح الخليط كريمياً ضعيه على وجهك واتركيه لمدة 30 دقيقة، ثم قومي بفرك بشرة الوجه بأطراف أصابعك بحركات لطيفة، ثم اشطفيه بالماء الدافئ.
أنواع الأقنعة الكورية
1- أقنعة السليلوز الحيوي
أقنعة السليلوز مصنوعة من البكتيريا المفيدة والألياف الطبيعية، وتركيبتها لا تسمح للمكونات بالتبخر بسرعة، وبالتالي يكون امتصاص العناصر أكثر فعالية.
2- أقنعة الهيدروجيل
هو نوع من الأقنعة يتكون من طبقة هلامية غنية بالعناصر الغذائية التي تحتاجها البشرة، كما أنه يساعد في الحفاظ على الرطوبة داخل الجلد.
3- أقنعة الفحم
وهي أقنعة غنية بالطين والفحم، تعمل على إخراج السموم من البشرة، والتخلص من الزيوت المتراكمة، وتخفيف التهابات الجلد.
4- أقنعة الفويل المعدنية
هذه الأقنعة مغطاة بطبقة من الألومنيوم تمنع المكونات من التبخر بسرعة، مما يمنح البشرة ترطيبًا عاليًا جدًا.
5- الأقنعة الفوارة
كما يستخدم في تصنيعه الفحم، بالإضافة إلى الماء الفوار. يزيل كافة الرواسب والسموم الموجودة على البشرة، وبالتالي تشكل رغوة كثيفة على الوجه.
نصائح بسيطة لبشرة مثالية
من المهم جداً الاهتمام ببشرة الرجل حتى لا تتراكم المشاكل وتصبح مزمنة. وإليكم بعض الإرشادات والنصائح للعناية بالبشرة:-
1- الحرص على عدم الخروج في الشمس خلال الفترة ما بين الساعة العاشرة صباحاً والثانية بعد الظهر. لكي لا نتعرض لأشعة الشمس فوق البنفسجية، والتي تسبب مشاكل للبشرة مثل؛ البقع الداكنة والشيخوخة وما إلى ذلك. إذا كنت مضطرًا للخروج، عليك استخدام واقي الشمس. لا تدخن. التدخين يجعل بشرتك تبدو أكبر سناً ويساهم في ظهور التجاعيد. كما أنه يتسبب في تضييق الأوعية الدموية الصغيرة في الجلد، مما يقلل من تدفق الدم إلى الجلد ويجعله أكثر شحوبًا.
2- إذا شعرت أن هناك مشاكل كثيرة في بشرتك، استشيري الأطباء المتخصصين، فهم الأقدر على تحديد نوع بشرتك ومشاكلها سواء كانت دهنية أو جافة أو مختلطة. كما يجب عليك استشارة الطبيب في حالة ظهور بعض البقع والشامات، والتي قد تشير إلى وجود أمراض جلدية. .
3- احرصي على وضع واقي الشمس الذي يحتوي على الحماية من الأشعة فوق البنفسجية التي تؤثر سلباً على بشرتك، بالإضافة إلى ارتداء الملابس ذات الأكمام الطويلة والسراويل الواسعة والقبعات وغيرها.
4- اتبعي نظاماً غذائياً صحياً، واحرصي على تناول الكثير من الخضار والفواكه والحبوب الكاملة والبروتينات الخالية من الدهون لصحة ونضارة بشرتك.