العناية بالبشرة الدهنية: تحتاج البشرة الدهنية دائمًا إلى عناية دقيقة، خاصة في فصل الصيف. ولذلك سنقدم لكِ مجموعة من النصائح التي ستساعدك في التغلب على أغلب مشاكل البشرة الدهنية.
صحيح أن من مميزات البشرة الدهنية أنها تعتبر من أكثر أنواع البشرة مقاومة للتجاعيد وعلامات تقدم السن، حيث تساعد الإفرازات الدهنية الموجودة فيها على ترطيب البشرة وزيادة ليونتها. إلا أنها تسبب إحراجاً للكثير من الأشخاص بسبب لمعانها الزائد، مما يتسبب في سيلان المكياج، واتساع مسامها، مما قد يؤدي إلى ظهور البثور.
ما هي البشرة الدهنية؟
تبدو البشرة الدهنية دائماً لامعة، ولها ملمس دهني وناعم، ولها مسام واسعة، وملمس خشن وسميك بسبب زيادة الأنسجة الدهنية. وينتج البثور والبقع والرؤوس السوداء.
مميزات البشرة الدهنية
– لا تظهر الشيخوخة قبل الأوان.
-بشرة لامعة.
-عدم ظهور التجاعيد على الوجه.
المشاكل التي يواجهها أصحاب البشرة الدهنية
أولاً يجب أن نتعرف على المشاكل التي يعاني منها أصحاب البشرة الدهنية، حتى نتمكن من تحديد الحلول المناسبة لكل مشكلة.
حب الشباب
وهو الكابوس الذي يؤرق كل فتاة أو فتى منذ فترة المراهقة وحتى سن الثلاثين. وهنا يجب التأكيد على أن حب الشباب لا يرتبط ارتباطاً وثيقاً بالبشرة الدهنية، إذ من الممكن أن يظهر عند الأشخاص ذوي أنواع البشرة الأخرى، ولكن الأشخاص ذوي البشرة الدهنية هم الأكثر تأثراً بحب الشباب، حيث يستمر لفترات طويلة وينتشر على مساحات واسعة على البشرة. وجه. يظهر حب الشباب بشكل متكرر عند أصحاب البشرة الدهنية نتيجة نشاط البكتيريا على الجلد بسبب زيادة إفراز الزهم في الجلد، بالإضافة إلى اتساع المسام في الجلد.
المسام الواسعة
المسام الواسعة من أهم سمات البشرة الدهنية، والتي تجعلها تفرز كميات كبيرة من الزيوت والدهون. بالإضافة إلى مظهره الكريه، فهو يساعد أيضًا البكتيريا على الدخول والنمو داخل طبقات الجلد، مما يسبب ظهور الحبوب والبثور.
الرؤوس السوداء
تتشكل الرؤوس السوداء نتيجة لعاملين رئيسيين. الأول هو زيادة إفراز الزيوت والدهون على سطح الجلد، مما يساعد على التصاق الغبار والعوالق به. أما العامل الثاني فهو المسام الواسعة التي تستقبل هذه الأتربة والعوالق فتشكل الرؤوس السوداء. غالبًا ما تتشكل الرؤوس السوداء على الأنف والمنطقة المحيطة به والجبهة.
لمعان البشرة
على الرغم من أن بعض الأشخاص يفضلون لمعان بشرتهم، بل ويستخدمون بعض المنتجات للحصول على بشرة لامعة، إلا أن لمعان البشرة الدهنية يعتبر مشكلة، خاصة أنها تسبب الضيق للبعض. وهناك بعض المستحضرات والأقنعة المخصصة للقضاء على هذه المشكلة والتي سنتعرف عليها لاحقاً.
بقع داكنة
تظهر نتيجة التعرض لفترات طويلة لأشعة الشمس الضارة، ومن الممكن أن تظهر بقع داكنة صغيرة حول حب الشباب. ويمكن التغلب عليها باستخدام كريمات تفتيح البشرة الدهنية، أو باستخدام الأقنعة المناسبة.
نصائح للعناية بالبشرة الدهنية يومياً
الاستعدادات للبشرة الدهنية
أولاً، يجب عليك اختيار منتجات العناية بالبشرة المخصصة للأنواع الدهنية والاعتماد على المنظفات الرغوية أو “الجل” بدلاً من منظفات البشرة الكريمية. يجب عليك تنظيف بشرتك جيداً 3 مرات يومياً، حيث يغسل وجهك بالماء الفاتر أولاً لإذابة الدهون، ثم بالماء البارد لإغلاق المسام.
ترطيب البشرة الدهنية
كما تحتاج البشرة الدهنية إلى مرطب يعمل على إعادة توازن الإفرازات الدهنية في البشرة، خاصة قبل وضع المكياج.
تقشير الجلد
من الخطوات الضرورية للعناية بالبشرة الدهنية استخدام التقشير مرة أو مرتين أسبوعياً لمنع تراكم الدهون والتخلص من الجلد الميت. استخدمي مقشرات طبية جاهزة من الصيدليات مع استشارة طبيب الجلدية، أو يمكنك استخدام الخلطات الطبيعية مثل الزبادي والشوفان، أو قناع الفراولة، أو خليط الليمون والعسل.
مناديل مكياج
يجب عليك استخدام المناديل الورقية لإزالة الزيوت الزائدة من مكياجك عند خروجك من المنزل. استخدمي المنديل لتدليك المناطق اللامعة من وجهك.
نظام غذائي صحي
الغذاء الصحي هو أساس كل بشرة صحية ومشرقة، بينما تحتاج البشرة الدهنية إلى اتباع نظام غذائي يعتمد على الإكثار من تناول الفواكه والخضروات وتجنب أو التقليل من تناول بعض الأطعمة مثل النشويات والسكريات والأطعمة المقلية والأطعمة.
شرب كمية كافية من الماء
شرب كمية كافية من الماء، حوالي 8 أكواب يومياً، لتنظيف الجسم، وترطيب البشرة الدهنية، وجعلها أكثر نضارة وإشراقاً.
كريم واقي من الشمس
كما تحتاج البشرة الدهنية إلى الحماية من تأثيرات أشعة الشمس للحفاظ على جمالها وشبابها. لذلك عليك استخدام كريم واقي من الشمس بشكل يومي يناسب نوع بشرتك الدهنية.
قناع مقشر للبشرة الدهنية مصنوع من الفراولة والشوفان
المكونات:
3 ملاعق صغيرة شوفان
3 فراولة
ملعقة صغيرة من عصير الليمون
3 ملاعق كبيرة من الماء
طريقة التحضير والتطبيق:
اهرسي الفراولة جيداً باستخدام الشوكة، ثم اطحني الشوفان.
ضعي مهروس الفراولة والشوفان في وعاء مناسب، ثم أضيفي عصير الليمون.
يخلط الخليط جيداً ويضاف إليه الماء. حتى تحصلي على عجينة.
يمكنك استخدام المزيد من الماء. لتحصلي على عجينة متماسكة كالقناع.
ضعي القناع على الوجه، مع تجنب العينين، واتركيه لمدة 30 دقيقة أو حتى يجف.
اغسلي وجهك جيداً بالماء البارد.
تأكدي من تكرار القناع مرة واحدة في الأسبوع. للتخلص من الإفرازات الزيتية وإزالة خلايا الجلد الميتة.
خميرة لتقشير البشرة الدهنية الحساسة
قناع العسل والخميرة للتخلص من الزيوت الزائدة وحب الشباب
المكونات:
ملعقة كبيرة من العسل
ملعقة كبيرة من خميرة البيرة
ملعقة صغيرة من السكر
طريقة التحضير والتطبيق:
نخلط الخميرة مع العسل في وعاء مناسب.
إضافة السكر إلى خليط الخميرة والعسل، والتقليب جيداً.
ضعي القناع على الوجه واتركيه لمدة 30 دقيقة لا أكثر.
يغسل الوجه جيداً باستخدام الماء الدافئ ثم الفاتر.
احرصي على تكرار الماسك مرة واحدة أسبوعياً لإزالة حب الشباب والتخلص من الزيوت العالقة بالبشرة.