العناية بالبشرة الدهنية للرجال تتطلب بعض الوصفات الطبيعية والتحضيرات البسيطة التي سنتعرف عليها الآن.
البشرة الدهنية عند الرجال
يعاني الرجال ذوو البشرة الدهنية من نفس المشاكل التي تتعرض لها النساء، وذلك بسبب زيادة نسبة الإفرازات الدهنية في بشرتهم، مما يسبب لهم في بعض الأحيان نوعاً من الإحراج. والأهم من ذلك أنهم يعانون باستمرار من ظهور البثور وحب الشباب، والتي يحاولون أحياناً إخفاءها عن طريق إطلاق اللحى، لكن هذا الحل لا يناسب الجميع.
ولذلك سنقدم لكِ بعض الطرق الفعالة للعناية بالبشرة الدهنية.
أسباب البشرة الدهنية عند الرجال
توجد تحت الجلد غدد تسمى الغدد الدهنية، وهذه الغدد مسؤولة عن حماية الجلد بزيوت طبيعية تسمى الزهم. في حين أن كل هذا جيد وطبيعي، إلا أن الرجال لديهم هرمون يسمى ديهدروتستوسترون (DHT) في الجسم، وهذا الهرمون هو أحد اللبنات الأساسية لكونك رجلاً. لكن إذا ارتفع مستوى هذا الهرمون بشكل مفرط، فإنه يجعل البشرة دهنية ودهنية، وعلى الرغم من أن البشرة الدهنية سيئة، إلا أنها لا تزال أفضل من البشرة الجافة.
أعراض تدل على أن بشرتك دهنية:
هناك مجموعة من الأعراض التي إذا كنت تعاني منها تدل على أنك تعاني من البشرة الدهنية، ومن هذه الأعراض ما يلي:
-زيادة كبيرة في الرؤوس السوداء وحب الشباب.
-زيادة كبيرة في حجم مسام الجلد.
– زيادة الإفرازات الدهنية للبشرة مما يجعل البشرة ناعمة بشكل دائم.
طرق طبيعية لتفتيح البشرة الدهنية للرجال
قناع الشعير وعصير الليمون
خلط عجينة من دقيق الشعير، وعصير الليمون، وماء الورد بكميات مناسبة للوجه. بعد تحضير الخليط، يغسل الوجه جيداً ثم يدهن به الوجه بالكامل. وبعد أن يجف على الوجه، تُغسل البشرة بالماء البارد. هذا القناع رائع جداً في تفتيح وتبييض البشرة ومهدئ طبيعي للوجه.
عصير الليمون وخشب الصندل
يتم تحضير هذا القناع من خلال خلط مسحوق خشب الصندل مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون والقليل من ماء الورد. ضعي العجينة على الوجه لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الفاتر.
استخدمي منتجات البشرة
يلجأ الرجل دائماً إلى الحلاقة ليتألق بوجه وسيم يناسب مظهره الخارجي. هناك العديد من المنتجات التي تعمل على تفتيح البشرة، وهذه المنتجات يجب أن تكون لتنظيف البشرة، ومنتج للحلاقة، ومنتج للعناية بعد الحلاقة، والتي تشمل الجل والغسول والكريم، والمنتجات التي تحتوي على مادة وقائية. الشمس، واستخدام تقنية النانو لتبييض الوجه، والتي تعتمد على المستخلصات الطبيعية التي يمتصها الجلد وتسرع عملية التمثيل الغذائي في خلايا الجلد.
من الممكن تبخير الوجه ببخار الماء الساخن مرة واحدة أسبوعياً، واستخدام منتجات التقشير التي تعمل على تنظيف الوجه وإزالة الخلايا الميتة. ويفضل استخدام المنتجات التي تحتوي على حمض الساليسيليك وحامض الستريك وأنزيمات الفاكهة.
نظام عذائي
يجب الحفاظ على نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات، والتقليل من كمية الأطعمة المقلية والجاهزة، والإكثار من تناول الحمضيات مثل الكيوي والليمون، لأن كلا الثمرتين تحارب حب الشباب وتساعد على توازن لون البشرة.
زيت البندق
ومن النصائح التي تساعد في العناية بالبشرة الدهنية للرجال، فرك الوجه بقطعة قطن تحتوي على زيت البندق، مرتين يومياً، لمدة ثلاثة أسابيع، ثم مرة واحدة يومياً، حتى تتحسن البشرة بشكل جيد.
قناع الحليب
من الخطوات التي تساعد في العناية بالبشرة الدهنية للرجال هو استخدام كرات القطن المنقوعة في الحليب، لأن الأحماض الموجودة في الحليب تنظف البشرة وتضيق المسام. خطوات صنع قناع الزبادي بسيطة، فقط قومي بتدليك الوجه بقطنة الزبادي من ثلاث إلى خمس مرات أسبوعياً بعد غسل الوجه، واتركيه. يوضع على البشرة لبضع دقائق قبل شطفه بالماء البارد.
قناع البيض
من نصائح العناية بالبشرة الدهنية للرجال، استخدام قناع بياض البيض على البشرة مرة واحدة أسبوعياً، وذلك من خلال خفق بياض البيض في وعاء، وإضافة ملعقة صغيرة من العسل إليه، وخلطهما معاً بالشوكة، وإضافة إضافة القليل من الدقيق إلى الخليط، وتحريكه حتى يصبح عجينة، ثم تمرير كرة قطنية. من هذا الخليط، ضعيه على الوجه، واتركيه لمدة عشر دقائق، ثم اشطفيه بالماء الدافئ. يساعد هذا القناع كثيراً في تخليص البشرة من الزيوت الزائدة فيها.
لا تفرك وجهك بيديك
عند تنظيف الوجه الدهني يجب أن تكون اليدين نظيفتين أيضاً، ولا يجب لمس الوجه باليدين أبداً، لأن الزيوت ستنتقل عبر اليدين إلى أماكن أخرى متهيجة في الوجه. كما أن الاحتفاظ بالورق النشاف أمر جيد عند العناية بالبشرة الدهنية للرجال لأنه سيمتص الزيوت الزائدة من الوجه.
نصائح للتخلص من زيوت البشرة عند الرجال:
– يجب شرب الكثير من الماء، بما لا يقل عن 8 أكواب يومياً، وذلك للتقليل من إفراز الدهون.
-يجب عليك استخدام غسول للبشرة خالي من الكحول والمواد الكيميائية.
– يجب التقليل من تناول الأطعمة الحارة والتقليل من تناول المكسرات والأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة.
– التقليل من تكرار غسل البشرة، حيث أن غسل البشرة بشكل مستمر يؤدي إلى زيادة إنتاج الزيوت والدهون، ويجب غسل البشرة بالماء الدافئ.
– عدم لمس الحبوب والبثور بشكل مستمر لتجنب انتقال العدوى والبكتيريا من منطقة في الوجه إلى أخرى.
– الابتعاد عن القلق والتوتر، حيث أثبتت التجارب والأبحاث أن هناك علاقة بين القلق والتوتر وزيادة كبيرة في إفراز الدهون وانتشار الحبوب والبثور بشكل ملحوظ على الوجه.
– ترطيب البشرة بشكل مستمر ولكن باستخدام المستخلصات التي لا تحتوي على زيوت دهنية واستخدام المستحضرات الخفيفة.
نصائح لتفتيح البشرة الدهنية للرجال
– تدليك الوجه بقطعة قطن مبللة بعصير الليمون سيعمل على تفتيح البشرة.
– تنظيف الوجه بعصير الطماطم.
– دلكي الوجه بشرائح البطاطس لمدة 15 دقيقة، ثم اغسليه بالماء الفاتر. تعمل البطاطس على تفتيح البقع الداكنة والقضاء على ندبات الوجه.
– تدليك الوجه بلطف بقطعة قماش تحتوي على ثلاثة مكعبات ثلج لمدة ربع ساعة قبل النوم.
-شرب الماء يومياً بمعدل ستة إلى ثمانية أكواب.
– احرصي على غسل وجهك أو الاستحمام بعد ممارسة الرياضة للتخلص من العرق، واحرصي على غسل وجهك أربع مرات في اليوم.
-وضع اللبن الرائب على الوجه.
-تجنب استخدام أدوات الحلاقة المخصصة للآخرين أو إعارة أدوات الحلاقة لأي شخص.
– الحرص على شرب ماء جوز الهند للتغلب على مشاكل البشرة.