وفي هذا المقال نقدم لكِ كل ما تريدين معرفته عن العناية بالبشرة المختلطة الحساسة وأهم الوصفات للعناية بها.
أنواع البشرة
تنقسم بشرة الوجه إلى خمسة أنواع: البشرة العادية، والجافة، والدهنية، والحساسة، والمختلطة. وفي الأنواع الأربعة الأولى تكون بشرة الوجه متجانسة ومتشابهة من حيث الخصائص في جميع مناطق الوجه. أما أصحاب البشرة المختلطة فتنقسم بشرتهم إلى نوعين، منطقة الذقن والأنف والجبهة واسعة. دهنية، أما باقي الوجه فقد يكون جافاً أو حساساً. المنطقة الدهنية تسمى منطقة T، وغالباً ما تكون لامعة ذات مسام واسعة، وذلك بسبب زيادة نشاط إفراز الغدد الدهنية في هذه المنطقة. وهذا المظهر اللامع يسبب إحراج لأصحاب هذا النوع. لذلك، تتطلب العناية بالبشرة المركبة شروطًا خاصة.
العناية بالبشرة المختلطة في الصيف
– احرصي على غسل وجهك مرتين يومياً باستخدام المنظف، مع تجنب استخدام الصابون تماماً.
-تقشير البشرة مرة واحدة في الأسبوع.
– ترطيب البشرة مرة في الصباح ومرة أخرى في المساء باستخدام الكريم المناسب.
-استخدام واقي الشمس عند التعرض لأشعة الشمس.
– تجنبي تماماً استخدام مستحضرات التجميل السميكة، لأنها تغلق مسام الجلد.
– تجنب استخدام عوامل تسمير البشرة.
– شرب كميات كبيرة من الماء، بما لا يقل عن لترين من الماء يومياً.
-استخدام الأقنعة المختلطة للعناية بالبشرة.
– تناول الأطعمة الصحية التي تحتوي على الأحماض الدهنية.
– ارتداء الملابس المصنوعة من القطن.
العناية بالبشرة الحساسة والمختلطة
تعاني البشرة الحساسة والمختلطة من الإفرازات الدهنية والمسام الواسعة والرؤوس السوداء، مما يسبب تهيجها واحمرارها. ولذلك فهو يحتاج إلى رعاية خاصة. ويجب الحرص على تنظيفه بمنتجات خفيفة وخالية من الكحول. كما يجب الحرص على تنظيفه مرتين يومياً باستخدام الغسول، وتجنب استخدام الماء والصابون تماماً. الكريمات التي تحتوي على الزنك وأحماض الفواكه، استخدمي الكريمات الواقية من الشمس، واحرصي على تقشيرها مرة واحدة في الأسبوع حتى لا تجهديها.
الأشياء التي يجب تجنبها للعناية بالبشرة المختلطة
-استخدام الصابون العادي لأنه يحتوي على مواد كيميائية قوية قد تسبب ضرراً لمنطقة الخد والجزء الجاف من الجلد.
-استخدام كريم الأساس لأنه قد يسبب انسداد في مسام المنطقة الدهنية من الجلد ويسبب ظهور الحبوب والبثور.
-التعرض المباشر للشمس دون استخدام أي وسيلة حماية.
-استخدام المقشرات الكيميائية القوية أو المواد العطرية على البشرة مما يسبب تهيجها.
الأشياء التي يجب مراعاتها ومتابعتها للعناية بالبشرة المختلطة
شرب كميات مناسبة من الماء يومياً لتجنب جفاف الجلد الذي يعد من أهم عوامل صحة الجلد وتأخير علامات الشيخوخة، لأن الجلد يحتاج إلى الترطيب الداخلي بقدر حاجته إلى الترطيب الخارجي. اعتماد نظام غذائي صحي يحتوي على الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة، مثل الخضار، والفواكه، وبعض أنواع الأسماك.
يوصي أطباء الجلد بالمحافظة على روتين يومي لكل أنواع البشرة للحصول على بشرة نضرة وشابة وخالية من العيوب والتجاعيد.
روتين العناية بالبشرة الحساسة والمختلطة
تحتاج البشرة المختلطة دائمًا إلى التقشير المستمر مرة واحدة على الأقل في الأسبوع. إذا كانت منطقة الخد حساسة، فاحرصي دائماً على استخدام كمية صغيرة في هذه المنطقة وتدليكها بلطف شديد.
ترطيب البشرة مرة في الصباح ومرة في المساء. كما ينصح بالابتعاد عن الكريمات التي تحتوي على زيوت، واستخدام الكريمات المخصصة للبشرة الدهنية.
احرصي دائماً على تنظيف بشرتك باستخدام الغسول المخصص للبشرة المختلطة، وغسلها يومياً بالتونر أو الحليب، بدلاً من الماء والصابون.
طرق العناية بالبشرة المختلطة الحساسة
احرصي على تنظيف بشرتك جيداً باستخدام منظف الوجه المخصص للبشرة الحساسة أو منظف البشرة الطبيعي المصنوع من مكونات طبيعية بدلاً من صابون الوجه الذي يسبب جفاف وتهيج الوجه. كما يجب تجنب منظفات البشرة المختلطة التي تحتوي على الكبريتات والصابون، والتي تجرد البشرة من الزيوت الطبيعية.
– استخدمي الماء الفاتر بدلاً من الماء الساخن أو الماء البارد المثلج.
– أدخلي التونر في روتين جمالك اليومي ليساعدك على تقليل حجم مسام الوجه المفتوحة. امسحي الجبين والأنف والذقن بقطنة مغموسة بتونر خاص للبشرة الدهنية، أو استخدمي ماء الورد أو عصير الخيار البارد لتحصلي على جميع فوائد التونر للبشرة، بما في ذلك تضييق المسام وتنقيتها بعمق.
– احرصي على استخدام منتج ترطيب خفيف للبشرة ذو قوام جل أو جل مناسب أكثر للبشرة المختلطة والحساسة، وابتعدي عن الكريمات التي تحتوي على زيوت. يمكنك القيام ببعض الطرق الصحية والطبيعية لتنظيف البشرة المختلطة في المنزل، مثل دهن الزبادي على وجهك، وتركه حتى يجف تماماً، ثم غسله بالماء الفاتر، أو خلط خيارة مع ملعقة كبيرة من عصير الليمون في الخلاط الكهربائي. وزعي الخليط على وجهك. .
شرب الكثير من الماء لأنه يساعد على التخلص من جفاف الجلد الذي قد يتركز في بعض الأماكن في الوجه. كما يعمل على تخليص بشرتك من السموم، مما يجعلها نضرة دائماً.
– قومي بتقشير وجهك مرة واحدة في الأسبوع، واستخدمي أقنعة الطين، أو يمكنك القيام بذلك ببعض المكونات الطبيعية التي لها تأثير لطيف على البشرة، وذلك من خلال خلط ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان مع ملعقة كبيرة من العسل، ومن ثم إضافة ملعقة صغيرة من دقيق الشوفان. . السكر البني، ويفرك الوجه به لمدة 3 دقائق لإزالة خلايا الجلد الميتة وتقشيرها، ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر.
– تناول الأطعمة الصحية التي تعمل على ترطيب البشرة، مثل الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنية الأساسية للجسم، مثل سمك السلمون، والجوز، وبذور الكتان.
– استخدمي واقي الشمس المناسب للبشرة المختلطة، لحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة.
البشرة المختلطة حساسة جداً
– عليك بالتنظيف مرتين في اليوم:
تفرز البشرة المختلطة أيضًا الزهم أثناء الليل، لذا من المهم تنظيفها صباحًا ومساءً باستخدام منتجات لطيفة. وينصح بتجنب الحليب المنظف في هذه المنطقة لأنه غني جداً، واستبداله بمحلول التنظيف العميق للبشرة المختلطة أو العادية، أو تنظيفه بالماء بمنظف لا يحتوي على الصابون، لأن الأخير يهيج البشرة. جلد.
– الزنك وأحماض الفواكه سر نضارتها:
لتحسين نوعية البشرة المختلطة، يمكنك استخدام كريم العناية المعتمد على أحماض الفواكه، بوصفة الطبيب، كل مساء، للمدة المطلوبة. تتحسن البشرة المختلطة في هذه الحالة، حيث تصبح موحدة اللون وأنقى، وتصبح مسامها أقل ظهوراً. تختفي الرؤوس السوداء تدريجيًا بفضل التأثير المقشر لأحماض الفاكهة.
تعتبر المنتجات التي تحتوي على الزنك فعالة أيضًا في هذا المجال، حيث تساعد على تنقية البشرة وتنظيم إفراز الدهون. ويمكن استخدامه أيضًا عند التعرض لأشعة الشمس، على عكس المنتجات التي تعتمد على أحماض الفاكهة. يأخذ هذا العلاج شكل كريم أو غسول مطهر، ولكنه متاح أيضًا كعلاج عن طريق الفم، حيث يتم تناوله لمدة شهرين إلى ثلاثة أشهر إذا لزم الأمر، لتقليل إفراز الزهم.
– التقشير اللطيف ضروري:
تتمتع أقنعة الطين بفوائد فورية، حيث تعمل على تحسين مظهر البشرة خلال أيام قليلة، ويمكن استخدامها مرة أو مرتين في الأسبوع. أما التقشير فيجب أن يكون لطيفاً جداً، بحيث يحتوي المقشر على حبيبات دقيقة، لأن فرك الجلد أكثر من اللازم أو بقوة شديدة يحدث تأثيراً معاكساً، وتصبح الطبقات الداخلية أكثر سمكاً للدفاع عن نفسها. لذا يمكنك تقشير وجهك ولكن بلطف ولمرة واحدة في الأسبوع، وليس أكثر من ذلك.
– الترطيب الخفيف هو سر العناية بها:
في حالة البشرة المختلطة، ينصح بعدم استخدام منتج غني للعناية بالبشرة على الخدين، بل يفضل استخدام مستحضرات العناية بالبشرة السائلة التي تعمل على ترطيب البشرة بشكل كافٍ. ولذلك يمكن استخدامه على الوجه بأكمله.” تحتوي بعض منتجات العناية على “إسفنجات ناعمة” تمتص الدهون الزائدة دون أن تكون قاسية على بقية الوجه.
– 4 خيارات لمكافحة التجاعيد:
وفي هذه الحالة يجب عليك اختيار منتج ذو تركيبة خفيفة أيضاً. هناك أربعة خيارات ممكنة: الأول، منتج عناية يحتوي على أحماض الفاكهة؛ نظرًا لأنه يتمتع بخصائص مضادة للشيخوخة، فهو لا يساعد فقط على منح البشرة الوضوح والترطيب، ولكن أيضًا على تكوين الكولاجين. والثانية هي المنتجات التي تحتوي على فيتامين C الذي له تأثير على الجلد وطبقة الأدمة، حيث يساعد على تصنيع الكولاجين. والثالث: المستحضرات التي تحتوي على مشتقات فيتامين أ والتي لها تأثير على التجاعيد ولمعان البشرة. وأخيراً، يمكنك اختيار المستحضرات المضادة للتجاعيد التي تحتوي على حمض الهيالورونيك الذي له تأثير ترطيب عميق.