العناية بالشعر الجاف، والهش، والمجعد. إليك مجموعة من النصائح والوصفات الطبيعية التي تساعد في العناية بالشعر الجاف والمتقصف والمجعد.
العناية بالشعر والعناية به
الشعر كالنبات الذي يحتاج إلى رعاية واهتمام ليحافظ على نموه ومظهره الصحي. منتجات التصفيف والشامبو وغيرها من مستحضرات العناية بالشعر قد تعطي الشعر مظهراً جمالياً، لكنها لن تعالج مشاكل الشعر الشائعة بطريقة جذرية، الأمر الذي يتطلب الحفاظ على روتين يومي وأسبوعي لتغذية الشعر والعناية المثلى به.
خطوات العناية بالشعر المجعد
يحتاج الشعر المجعد إلى عناية خاصة؛ حيث أنه أكثر أنواع الشعر حساسية، بالإضافة إلى أن النساء ذوات الشعر المجعد يعانين دائماً من مشكلة الجفاف، مما يتطلب عناية فائقة حتى لا يتضرر الشعر أكثر ولا تتفاقم مشاكله: كالتلف والتساقط. والأطراف المتقصفة والتجعد والتشابك. وللتعرف على بعض خطوات العناية بالشعر المجعد اتبعي ما يلي:
1. قومي بقص الأطراف المتقصفة بشكل دوري؛ لأن الأطراف المتقصفة تجعل الشعر يبدو هشاً وجافاً وغير قابل للتحكم، لكن إذا قمت بقص الأطراف شهرياً، ستلاحظين أن شعرك مليء بالحيوية والرطوبة.
2. يفضل اختيار وسادة من الحرير أو الستان بدلاً من القطن لمنع تشابك الشعر.
3. عند اختيار الشامبو والبلسم، حاولي اختيار الأنواع المخصصة للشعر الجاف أو المجعد. لأنه غني دائمًا بالمرطبات والزيوت التي تقلل من مشاكل تشابك الشعر أثناء غسله.
4. احصلي على مشط واسع الأسنان لتصفيف شعرك واستمري في تمشيطه كل مساء.
5. لإعادة الحيوية لشعرك والحفاظ على تجعيداته أنيقة ومرتبة، قومي بشراء كريم مرطب للشعر الجاف، وإذا شعرت أن شعرك يبدو مجعدا، كل ما عليك فعله هو استخدام رغوة التصفيف المعدة خصيصا للشعر المجعد.
6. اشربي الكثير من الماء للحفاظ على ترطيب شعرك من الداخل.
7. يجب على أصحاب الشعر الجاف تناول فيتامين E لأنه يوفر التغذية اللازمة لخصلات الشعر.
8. تناول المكسرات مثل اللوز والبندق والجوز والأسماك، فهي تحتوي على زيوت غنية بالأحماض الدهنية الأساسية.
9. أخيرًا: دلكي فروة رأسك يوميًا بحركات دائرية لإنعاش فروة الرأس.
كيف أعتني بشعري المجعد؟
إليك بعض الخطوات التي يجب عليك اتباعها للعناية بشعرك المجعد وجعله أكثر صحة وقوة وجمالا:
شرب الماء:
شرب الكثير من الماء من النصائح التي ينصح بها الأطباء في جميع التخصصات، ولها أهمية قصوى عند…
أنت بحاجة إلى إجابة لسؤالك: كيف أعتني بشعري المجعد فالماء يحافظ على ترطيب شعرك من الداخل
ويمنحه الحيوية.
تدليك فروة الرأس:
إذا قمت بتدليك فروة رأسك بحركات دائرية بشكل يومي ستجد فرقاً كبيراً، خاصة أن هذه العادة تساعد
تنشيط الدورة الدموية في فروة شعرك، مما يجعلها لامعة ورطبة.
تقليم النهايات:
من المهم العناية ليس فقط بالشعر المجعد، ولكن أيضًا بجميع أنواع الشعر، حيث أنه يقص الأطراف المتقصفة
فهو يساعد على تحسين مظهر الشعر ويمنعه من أن يصبح متجعدًا وجافًا.
حمام الزيت:
يجب أن يتضمن روتينك الأسبوعي للعناية بالشعر حمام زيت تقومين به بشكل دوري بالزيوت والمركبات
طبيعي مثل زيت الزيتون، وزيت اللوز الحلو، وزيت الجرجير، وزيت جوز الهند، وزيت الجوجوبا، وزبدة الشيا، وزيت الخروع.
إذا قمت بخلط هذه الزيوت معًا وأضفتها إلى شعرك، خذ حمامًا ساخنًا ولف شعرك بمنشفة ساخنة
وبتركه لمدة 10-15 دقيقة ستجدين فرقاً كبيراً في ترطيب شعرك، وستجدين نتيجة جيدة لسؤالك: كيف أعتني به؟
بشعري المجعد.
فرشاة التمشيط:
يجب استخدام المشط ذو الأسنان الواسعة وليس الضيقة حتى لا يسبب تساقط الشعر، والابتعاد عنه
تماما من الفرشاة.
اختيار وسادة النوم الحريرية:
الكثير منا معتاد على النوم على وسادة قطنية، لكن هذا خطأ شائع كان يرتكبه آباؤنا، حيث تعمل الوسادة القطنية
يساعد على امتصاص الرطوبة الموجودة في فروة الرأس، بالإضافة إلى امتصاص الزيوت الطبيعية التي تفرزها فروة رأسك، لذلك ينصح به
يختار الأطباء هذه الأيام، وخاصة أصحاب الشعر المجعد، غطاء وسادة ذو ملمس حريري
العناية بالشعر الجاف في خمس خطوات بسيطة
– شرب لترين من الماء يومياً:
يحتوي كل شعر على الماء بنسبة 14% من تركيبته، وإذا انخفضت هذه النسبة سيكون لديك شعر جاف، لذلك يجب عليك شرب الماء بانتظام للعناية بالشعر الجاف.
– تناول الفواكه والخضروات الغنية بالفيتامينات والمعادن:
تمنح الفيتامينات والمعادن شعرك القوة والثبات، وتمنعه من التساقط. وهذا يعمل أيضًا على إنتاج شعر جديد وصحي وقوي.
– رطبي شعرك بالزيوت الطبيعية:
استخدمي زيت جوز الهند، وزيت الحبة السوداء، وزيت اللوز، كل على حدة، أو قومي بخلط كميات متساوية من كل نوع معاً في زجاجة بحيث تأخذي كمية مناسبة من الزيت وتفركيها على فروة الرأس من الجذور إلى الأطراف لمدة لا تقل عن دقيقة. قبل ساعة من الاستحمام.
– رطبي شعرك المبلل قبل تجفيفه:
قومي بتوزيع الكريم المرطب الذي يحتوي على زيت جوز الهند على شعرك قبل تجفيفه، واحذري من استخدام درجات حرارة عالية في التجفيف والتصفيف لمنع تبخر الماء من الشعر.
– اغسلي شعرك 2 إلى 3 مرات في الأسبوع فقط:
الغسل المتكرر للشعر الجاف يفقده الزيوت الطبيعية التي تفرزها فروة الرأس، والتي تساعد على ترطيب الشعر وحمايته من الجفاف.
أفضل زيت للشعر الجاف والمتقصف
زيت جوز الهند: ويتم ذلك من خلال وضع زيت جوز الهند الطبيعي على الشعر من جذوره إلى أطرافه، مع الحرص على تدليك فروة الرأس. بعد ذلك، يلف الشعر بمنشفة مبللة بالماء ويترك لمدة لا تتجاوز الثلاثين دقيقة. ثم يتم غسله بالماء الدافئ ثم يترك الشعر ليجف تماماً. طبيعي.
فوائد زيت جوز الهند للشعر:
– يساعد على تقوية جذور الشعر.
– يساعد على استعادة بريق الشعر وملمسه الناعم.
– يعالج مشكلة الشعر التالف والجاف.
– يزيد من معدل نمو بصيلات الشعر.
طرق العناية بالشعر الجاف في المنزل
الروتين اليومي للعناية بالشعر الجاف
تدليك
يعد تدليك فروة الرأس والشعر من الجذور إلى الأطراف لعدة دقائق يومياً أحد الطرق الفعالة للعناية بالشعر الجاف. يحفز التدليك الدورة الدموية، مما يساعد على نقل العناصر الغذائية بشكل فعال إلى جذور الشعر.
يساعد استخدام القليل من زيوت الشعر الطبيعية على ترطيب الشعر أثناء تدليكه. كما أنه يغطي الشعر بطبقة واقية تساعد على حمايته من تأثيرات العوامل الخارجية ويحميه من الجفاف.
وينصح باستخدام زيت جوز الهند أو زيت الزيتون أو زيت اللوز أو زبدة الشيا لتدليك الشعر وفروة الرأس بمقدار نصف ملعقة صغيرة يومياً.
ترطيب
إن ترطيب الشعر الجاف بعمق هو طريقك الأول لحمايته من التقصف وزيادة الجفاف. يعد استخدام البلسم المصمم للشعر الجاف بعد شطفه إحدى الخطوات الأساسية للعناية بالشعر الجاف. يمكنك أيضًا إضافة محتوى كبسولات فيتامين E إلى البلسم الخاص بك، فهو يساعد على زيادة ترطيب الشعر من الجذور وحمايته من آثار الجذور الحرة التي تسبب الجفاف وتمنحه مظهرًا ضعيفًا وباهتًا.
الروتين الأسبوعي للعناية بالشعر الجاف
للعناية بالشعر الجاف أسبوعياً، ينصح باستخدام حمام الكريم المخصص للشعر الجاف. عند اختيار حمام الكريم، ينصح باختيار المنتجات التي تحتوي على خلاصة العسل، والحليب، والزيوت الطبيعية، التي تساعد على ترطيب الشعر وحمايته من الجفاف.