العناية بالشعر الناعم. إليك كل ما يتعلق بالشعر وطرق العناية بالشعر الناعم والعناية اليومية بالشعر الناعم.
العناية بالشعر
العناية بالشعر هو مصطلح شامل للنظافة والجمال الذي ينطوي عليه شعر رأس الإنسان. تختلف العناية بالشعر حسب نوع الشعر وحسب العمليات المختلفة التي يمكن تطبيقها على الشعر. تختلف أنواع الشعر فهو مظهر من مظاهر التنوع البشري.
في هذه المقالة، يُقصد بمصطلح “العناية بالشعر” العناية بشعر رأس الشخص، ولكنها يمكن أن تشير أيضًا إلى العمليات والخدمات التي تؤثر على الشعر في أجزاء أخرى من الجسم. يشمل ذلك شعر الوجه للرجال والنساء، والشعر الكهربائي، وبقية الجسم، والذي قد يتم صبغه أو تشذيبه أو حلقه أو نتفه أو إزالته بطريقة أخرى باستخدام علاجات مثل إزالة الشعر بالشمع أو السكر أو الخيوط. يتم تقديم هذه الخدمات في الصالونات ومحلات الحلاقة والمنتجعات الصحية النهارية، كما أن المنتجات متاحة تجاريًا للاستخدام المنزلي. تتوفر أيضًا إزالة الشعر بالليزر والتحليل الكهربائي. يتم تقديم هذه الخدمات (في الولايات المتحدة) من قبل متخصصين مرخصين في المكاتب الطبية أو المنتجعات الصحية المتخصصة.
تنظيف الشعر
الطريقة الوحيدة لتوزيع الزيوت الطبيعية في الشعر هي بتمشيطه بفرشاة ذات شعيرات طبيعية. تعمل الشعيرات الطبيعية على نقل الزيت بشكل فعال من فروة الرأس عبر منتصف الشعر وأطرافه، مما يغذي أقسام الشعر. كما أن تمشيط فروة الرأس يحفز الغدة الدهنية، والتي بدورها تنتج المزيد من الزهم. عندما يجتمع الزهم والعرق على سطح فروة الرأس، فإنهما يساعدان في تكوين الغلاف الحمضي، وهو الطبقة الواقية للبشرة.
غسل شعرك يزيل العرق الزائد والزيوت، ويزيل أيضًا الأشياء غير المرغوب فيها من الشعر وفروة الرأس. غالبًا ما يتم غسل الشعر كجزء من الاستحمام بالشامبو والمواد الخافضة للتوتر السطحي المتخصصة. يتم استخدام الشامبو من خلال وضعه على الشعر مع الماء. يكسر الشامبو التوتر السطحي للماء، مما يسمح للماء بالتغلغل في الشعر. يُعرف هذا بالتبليل. يحدث التبول لأن الشامبو يجذب الماء إلى جذع الشعرة. وعلى العكس من ذلك، ينجذب ذيل جزيء الشامبو إلى الشحوم والأوساخ والزيوت الموجودة على جذع الشعرة. يؤدي غسل الشعر بالشامبو إلى استحلاب الشحوم والأوساخ ثم شطفها بالماء. ويعرف هذا باسم الاستحلاب. الشامبو الخالي من الكبريتات أقل ضرراً على الشعر المصبوغ من الشامبو العادي الذي يحتوي على الكبريتات. تعمل الكبريتات على إزالة الزيوت الطبيعية، تمامًا مثل صبغة الشعر. الكبريتات مسؤولة أيضًا عن التأثير الرغوي للشامبو.
يحتوي الشامبو على درجة حموضة تتراوح بين 4 و6 ولا يحتوي على الصابون. الشامبو الذي يحتوي على نسبة أقل من الصابون يكون حامضيًا وبالتالي أقرب إلى الحموضة الطبيعية للشعر. الشامبو الحمضي هو النوع الأكثر شيوعًا المستخدم للحفاظ على حالة الشعر أو تحسينها، لأنه لا يؤدي إلى زيادة حجم جذع الشعرة أو تجريدها من الزيوت الطبيعية. غالبًا ما تستخدم بلسم الشعر بعد غسل الشعر بالشامبو لتنعيم طبقة بشرة الشعر، والتي يمكن أن تصبح خشنة أثناء العمليات الفيزيائية لغسل الشعر بالشامبو. هناك ثلاثة أنواع رئيسية من مكيفات الشعر: البلسم المضاد للأكسدة، والذي يستخدم بشكل رئيسي في الصالونات بعد الخدمات الكيميائية ولمنع الأكسدة؛ مكيفات داخلية تدخل إلى قشرة الشعر وتساعد على تحسين الحالة الداخلية للشعر (المعروف أيضًا باسم العلاج)؛ مكيفات خارجية أو يومية تعمل على تنعيم طبقة البشرة وتجعل الشعر لامعًا وقابلاً للتمشيط وناعمًا. يمكن أن تعمل مكيفات الشعر كطبقة مادية لحماية الشعر من الأضرار المادية والبيئية.
العناية المناسبة بالشعر
1- غسل الشعر :
إن غسل شعرك بشكل مستمر يجرده من الزيوت الطبيعية وقد يسبب جفافه وتلفه. اختاري نوع الشامبو المناسب واغسلي شعرك مرتين في الأسبوع.
2- اختاري شامبو خالي من الكبريتات والبارابين:
تساعد هاتان المادتان على زيادة رغوة الصابون في الشامبو، مما قد يسبب تهيج العين في بعض الأحيان، وهما مادتان غير صحيتين. احرصي على استخدام شامبو يحتوي على مكونات طبيعية. تأكدي من اختيار الشامبو المناسب لنوع شعرك.
– الشعر المجعد أو الخشن يحتاج إلى نوع من الشامبو يحارب التجعد ويساعد على تنعيمه.
– الشعر الناعم أو الدهني يحتاج إلى شامبو خفيف مناسب للاستخدام اليومي.
– الشعر المصبوغ أو المعالج يحتاج إلى نوع من الشامبو مشبع بالأحماض الأمينية للحفاظ على الشعر.
يحتاج الشعر الجاف إلى شامبو غني بالجلسرين أو الكولاجين لإعادة ترطيب الشعر.
3- استخدمي البلسم المناسب:
من طرق العناية بالشعر استخدام البلسم بعد غسل الشعر في كل مرة، والحرص على استخدام نوع مركز من البلسم مرة واحدة أسبوعياً للحفاظ على نعومة الشعر وترطيبه.
4- اهتمي بترطيب شعرك:
أفضل طريقة للعناية بالشعر الخفيف هي استخدام حمامات الزيوت النباتية قبل غسل الشعر، مثل زيت اللافندر أو زيت شجرة الشاي، وتدليكها في فروة رأسك قبل غسل الشعر، ثم تطبيق البلسم من منتصف الشعر و لا تدعيه يلامس فروة الرأس واتركيه لمدة دقيقة، ثم اشطفي الشعر. للشعر المتوسط أو الكثيف، استخدمي البلسم. يحتوي على مرطبات طبيعية. ضعي البلسم على شعرك بالكامل، واتركيه لمدة 2-3 دقائق، ثم اغسليه.
5- احذري من منتجات الشعر التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين:
الكثير من البروتين في منتجات العناية يجعل الشعر متجعدًا وجافًا. استخدمي القليل من السيروم المضاد للتجعد على الشعر واحرصي على غسله كل أسبوع بشامبو منظف جيد لتجنب تراكم البروتين على الشعر مما قد يعطيه مظهراً باهتاً.
6- استخدمي الخل قبل الشامبو:
للحصول على شعر لامع ونظيف، استخدمي الخل قبل الشامبو، ويفضل خل التفاح، فهو يساعد في التخلص من القشرة ويمنحه البريق واللمعان. استخدمي ربع خل التفاح مع 3/4 الماء واشطفي الشعر به أولاً.
كيفية العناية بالشعر الناعم
مغسلة
تقول أنابيل كينجسلي، أخصائية صحة الشعر في عيادة فيليب كينجسلي لعلاج الشعر، إن هناك المزيد من بصيلات الشعر الدقيقة في كل سنتيمتر مربع. لكل بصيلة شعر هناك غدة دهنية.
لذلك، يستغرق هذا النوع من الشعر وقتًا أقل من الشعر السميك ليصبح دهنيًا، وذلك لتجنب الخصلات الضعيفة.
اغسلي شعرك كل يوم أو يومين واستخدمي شامبو يعطي حجمًا مثل
قصة شعر
قصي شعرك كل ثمانية أو عشرة أسابيع. الشعر الناعم لا يتحمل نفس العوامل التي يتحملها الشعر الكثيف أو المتوسط، مما يؤدي إلى تقصف الأطراف. ابحثي عن قصة شعر ذات طبقات خفيفة بحيث يتحرك الموس بشكل أقل في أطراف شعرك، مما يمنح شعرك مظهرًا أكثر كثافة.
اللون
لون حيوي يجعل الشعر يبدو أكثر امتلاءً.
لتغطية الشعر الرمادي، قومي بصبغ جذور شعرك مرة كل أربعة إلى ستة أسابيع.
فقط ابتعدي عن سحب اللون إلى أطراف شعرك. افعلي ذلك على مدى فترات زمنية طويلة فقط إذا وجدت أن أطراف شعرك بدأت تتلاشى. هكذا يقول جاستن أندرسون، خبير ألوان الشعر في صالون كريس ماكميلان في بيفرلي هيلز. يمكن للشعر الناعم أن يمتص اللون بشكل أسرع. إذا كنت تقومين بصبغ الشعر، فباعدي بين جلسات الصبغ لمدة تصل إلى ثمانية أسابيع، لتجنب إعادة صبغ الأجزاء غير المرغوب فيها، مما قد يضعف خصلات شعرك ويؤدي إلى تكسر الشعر.
تصفيفة الشعر
رذاذ تكثيف الشعر، ومنتجات رفع الجذور مثل،
تعتبر منتجات إضافة الشعر من المنتجات الأساسية لأي امرأة ذات شعر ناعم.
عندما تريدين تجفيف شعرك باستخدام مجفف الشعر، يمكنك الحصول على ميزة إضافية باستخدام فرشاة ذات شعيرات حيوانية وشعيرات صناعية. بين الغسلات، جرب الشامبو الجاف مثل ذلك الذي يحتوي على نشا الأرز بدلا من التلك والسيليكا.
تقول كريستين نوروت، معلمة Phyto الوطنية وخبيرة التجميل، إن ذلك يمكن أن يسد مسام الشعر.
حيل الشعر
تطبيق الشامبو الجاف في الليل. سيعطي ذلك مزيدًا من الوقت لامتصاص الزيت الزائد وأي حركات يقوم بها شعرك أثناء النوم ستمنحه ملمسًا وكثافة أكثر في اليوم التالي.
كيف تعتنين بشعرك؟
أولاً، تختلف طريقة عنايتك بشعرك حسب طوله وقصته. يحتاج الشعر الطويل إلى عناية أكثر من الشعر القصير، سواء في غسله، أو تصفيفه، أو حتى تصفيفه. إذا كنت تمارس الرياضة، فالشعر القصير أفضل لأنه يسهل العناية به.
حاولي ألا ترهقي شعرك من خلال استخدام مكواة الشعر أو مجفف الشعر بشكل متكرر، واستخدميها فقط في المناسبات الخاصة. يفضل تصفيف شعرك وعمل ضفائر مبتكرة أو تسريحات شعر أخرى لا ترهق شعرك.
اختاري أنواع الشامبو الخالية من الكبريتات، واختاري منتجات العناية بالشعر الخالية من السيليكون، مثل منتجات نفرتاري، بابلز، وبوتس.
لا تغسلي شعرك أكثر من مرتين في الأسبوع. إذا كان شعرك دهنيا، اغسليه 3 مرات في الأسبوع كحد أقصى. مشطي شعرك باستمرار حتى تتوزع الدهون في جميع أنحاء شعرك.
اعتني بشعرك بعناية. يمكنك وضع حمام كريم قبل غسل شعرك أو وضع قناع بين الغسيل والشطف للحفاظ على صحة وقوة شعرك.
جربي قناع الزبادي والكاكاو بعد غسل شعرك لأنه يجعل الشعر لامعاً. مكوناتها بسيطة: نصف كوب من الزبادي، وملعقتان كبيرتان من الكاكاو، وملعقة كبيرة من العسل، وملعقة كبيرة من خل التفاح.
إذا كنت تستخدمين بديل الزيت، ضعي كمية قليلة على أطراف الشعر.
عند تصفيف شعرك، ابدئي من الأسفل إلى الأعلى، وليس العكس، حتى لا يتقصف شعرك أو يتساقط.
قم بقص أطراف شعرك كل 2-3 أشهر حتى يظل الشعر حيويًا وينمو بشكل صحي.
إذا كان شعرك طويلًا، قومي بتجديله قبل النوم ضفيرة واسعة حتى لا يتقصف شعرك أثناء النوم. إذا كان شعرك مجعدًا أو مجعدًا، يمكنك عمل كعكة أعلى رأسك قبل النوم حتى تحافظي على شكل شعرك ولا تحتاجي إلى غسله كثيرًا.
يمكنك استخدام المخدة المصنوعة من الحرير أو الستان حتى لا يتساقط شعرك أو يتلف، فهو أفضل من المخدة القطنية.
انتبهي لتغذيتك واشربي الكثير من الماء للحفاظ على صحة شعرك.