المشروبات المفيدة للبروستاتا

مشروبات مفيدة للبروستاتا، أطعمة تضر مريض البروستاتا، أطعمة مفيدة لمريض البروستاتا، أنواع التهاب البروستاتا، أسباب التهاب البروستاتا، ومضاعفات التهاب البروستاتا. وسنتحدث عنها بشيء من التفصيل خلال المقال التالي.

مشروبات مفيدة للبروستاتا

– الشاي الأخضر

يعتبر الشاي الأخضر من أفضل المشروبات للرجال، حيث يساعد في الوقاية من سرطان البروستاتا وتضخمها.
– شاي الكركديه

من أفضل المشروبات للبروستاتا لأسباب عديدة أهمها أنه من أغنى مصادر مضادات الأكسدة التي تفيد صحة القلب وتخفض نسبة الكولسترول في الدم.
– ماء

شرب كميات كبيرة من الماء، من أربعة إلى ستة أكواب يومياً، يساعد على منع تضخم البروستاتا، وينظف الجسم من السموم، ويحافظ على رطوبة الجلد. كما أنه يساعد في تقليل الإصابة بسرطان البروستاتا.
– عصير الطماطم

يحمي من العديد من أنواع السرطان، وأهمها سرطان البروستاتا. كما يعتبر من المشروبات الغنية بمادة الليكوبين المضادة للأكسدة، والتي تساعد على تقليل مخاطر الإصابة بسرطان الرئة وسرطان المعدة، وكذلك البنكرياس والقولون والمستقيم والمريء والثدي. بالإضافة إلى حماية الرئتين، فهو يساعد على الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية.
– عصير الجرجير

يساعد على تقليل الإصابة بسرطان البروستاتا وتضخمها. كما أنه يساعد على تقوية العلاقات الزوجية، وهو مدر للبول، وهضم الطعام، وملين للأمعاء، وذلك لاحتوائه على نسبة كبيرة من فيتامين أ والحديد.

الأطعمة الضارة لمرضى البروستاتا

هناك مجموعة من الأطعمة التي ينصح بتجنبها أو التقليل منها لمرضى أمراض البروستاتا، لأنها يمكن أن تؤدي إلى تفاقم الأعراض. ومن هذه الأطعمة:
– اللحوم الحمراء واللحوم المصنعة.
– منتجات الألبان والأجبان وخاصة كاملة الدسم.
– الكحوليات.
– الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون المشبعة.
– العصائر المحلاة الغنية بالسكر.

الأطعمة المفيدة لمرضى البروستاتا

– الفواكه والخضروات

1. تحتوي الفواكه والخضروات على كميات كبيرة من المواد المضادة للسرطان والالتهابات مثل الفيتامينات والبوليفينول ومضادات الأكسدة والمعادن والألياف الطبيعية. لا يتناول معظم الرجال والنساء الكمية اليومية الموصى بها من الفواكه والخضروات، ويجب على مريض البروستاتا تضمين مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات في نظامه الغذائي. .
2. تحتوي الخضروات الصليبية بما في ذلك البروكلي والقرنبيط وكرنب بروكسل واللفت والملفوف على مواد كيميائية نباتية تقلل من الإجهاد التأكسدي أو الجذور الحرة للأكسجين في الجسم مما يعني انخفاض خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
3. الجزر غني بالمواد المغذية ويحتوي على مضادات الأكسدة بيتا كاروتين وفالكارينول، مما يقلل من خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
4. يحتوي الأفوكادو على أكبر كمية من اللوتين الكاروتينويد مقارنة بجميع الفواكه الشائعة.
5. التفاح مصدر جيد للألياف وفيتامين C ويحتوي على كيرسيتين، وهو فلافونويد يظهر خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات.
6. يعتبر التوت (التوت والعنب البري) مصدرًا ممتازًا للفيتامينات C وK. كما يعد المنغنيز مصدرًا جيدًا للألياف. يعتبر التوت الأزرق من بين الفواكه التي تتمتع بأعلى قوة مضادة للأكسدة لأنه يحتوي على العديد من المواد الكيميائية النباتية.
– البروتينات النباتية

تحتوي البروتينات النباتية مثل الفول والكتان والمكسرات على الكيرسيتين والقشور التي تمنع نمو العديد من أنواع السرطان بما في ذلك سرطان البروستاتا.
– تناول الحبوب الكاملة

تشمل الحبوب الكاملة الأرز البني، ودقيق الشوفان، والذرة، وخبز القمح الكامل، والشعير، والبرغل، والكاشا، والدخن، والفارو، والكينوا، وغيرها. الحبوب الكاملة هي مصادر كبيرة للألياف والمغنيسيوم وتوفر البروتين. اختر الأطعمة المصنوعة من الحبوب الكاملة بدلاً من الأطعمة المصنعة.

أنواع التهاب البروستاتا

يتم تعريف التهاب البروستاتا وتصنيفه إلى 4 أنواع، وهي كما يلي:
1. التهاب البروستاتا المزمن

تقع معظم حالات التهاب البروستاتا ضمن هذه الفئة، إلا أنها الأقل فهمًا. يمكن وصف التهاب البروستاتا المزمن بأنه التهابي أو غير التهابي، اعتمادًا على وجود أو عدم وجود خلايا مقاومة للعدوى في البول والسائل المنوي وسائل البروستاتا. في كثير من الأحيان لا يمكن تحديد السبب. يمكن أن تظهر أعراض معينة وتختفي أو تظل مزمنة.
2. التهاب البروستاتا البكتيري الحاد

يحدث هذا الالتهاب بسبب عدوى بكتيرية وعادة ما يكون مصحوبًا ببداية مفاجئة وأعراض تشبه أعراض الأنفلونزا، وهو الأقل شيوعًا بين الأنواع الأربعة من التهاب البروستاتا.
3. التهاب البروستاتا البكتيري المزمن

ويوصف بأنه عدوى بكتيرية متكررة في غدة البروستاتا. قد تكون الأعراض خفيفة أو قد لا يعاني المريض من أي أعراض. ومع ذلك، قد يكون من الصعب علاجها بنجاح.
4. التهاب البروستاتا بدون أعراض

غالبًا ما يتم تشخيص هذه الحالة بالصدفة أثناء تشخيص العقم أو سرطان البروستاتا. لا يشكو الأشخاص المصابون بهذا النوع من التهاب البروستاتا من الأعراض أو الانزعاج، ولكن سيكون لديهم وجود خلايا مقاومة للعدوى موجودة في السائل المنوي، أو البروستاتا.

أسباب التهاب البروستاتا

غالبًا ما ينجم التهاب البروستاتا الحاد عن عدوى بكتيرية تحدث نتيجة انتشار بكتيريا البول إلى غدة البروستاتا. إذا لم يتم القضاء على هذه البكتيريا باستخدام المضادات الحيوية، فقد يتكرر التهاب البروستاتا ويصبح مزمنًا. إذا لم تحدث العدوى، يمكن أن يكون التهاب البروستاتا ناتجًا عن:
– تلف الأعصاب في المسالك البولية السفلية الناتج عن الجراحة أو الصدمة.
– استجابة الجهاز المناعي لعدوى المسالك البولية السابقة (UTI).

مضاعفات التهاب البروستاتا

يمكن أن تشمل مضاعفات التهاب البروستاتا ما يلي:
1. العدوى البكتيرية للدم (تجرثم الدم).
2. التهاب الأنبوب الملتوي المتصل بالجزء الخلفي من الخصية (التهاب البربخ).
3. تجويف مملوء بالقيح في البروستاتا (خراج البروستاتا).
4. تشوهات السائل المنوي والعقم، والذي يمكن أن يحدث مع التهاب البروستاتا المزمن.