ألم في الرأس على الجانب الأيسر. ما هي أهم أسباب ألم الرأس من الجهة اليسرى؟ فهل هذا الشعور بالألم خطير أم طبيعي نتيجة التوتر أو الإرهاق؟ وسنتعرف على ذلك في هذه السطور.
قد تشعر بالقلق عندما تصاب بالصداع في الجانب الأيسر من رأسك، وتتساءل: هل الأمر خطير؟ إن فهم أنواع الصداع التي تسبب الألم في الجانب الأيسر سوف يفسر الألم الذي تعاني منه ويساعدك على تلقي العلاج المناسب.
يعاني 50% من البالغين حول العالم من الصداع. معظمها عبارة عن صداع أولي، حيث ليس لها سبب أساسي ولا ترتبط بأي اضطراب. فقط نسبة صغيرة من الصداع ناجمة عن شيء أكثر خطورة.
أسباب الصداع النصفي في الجانب الأيسر
• يؤدي تدفق الدم غير الطبيعي عبر الأوعية الدموية في الرأس إلى الإصابة بالصداع النصفي في الجانب الأيسر.
• اتباع نظام غذائي غير صحي.
• شرب الكحول والتدخين من أسباب الصداع النصفي في الجانب الأيسر.
• الروائح القوية، والضوء الساطع، والضوضاء العالية هي أسباب أخرى وراء الصداع النصفي في الجانب الأيسر.
• التغيرات المناخية والحساسية الموسمية.
• علم الوراثة.
• التهاب الجيوب الأنفية الحاد وأمراض الجهاز التنفسي.
• تمدد الأوعية الدموية.
الأسباب الأخرى للصداع من جانب واحد
الجلوكوما، وهو مرض ناجم عن ارتفاع الضغط في العين، يسبب صداعًا شديدًا في أحد جانبي الرأس، مع ألم حول العين أو في الجبهة. وتشمل الأعراض الأخرى رؤية الهالات حول الأضواء، وانخفاض الرؤية، واحمرار العين، والقيء.
عادةً ما تسبب أورام الدماغ أو غيرها من الآفات التي تشغل مساحة في الدماغ، مثل التشوهات الوعائية، صداعًا عامًا، ولكن الصداع في أحد الجانبين يمكن أن يكون في بعض الأحيان العرض الأولي. أعراض أخرى نلاحظها عادة عندما يكون الصداع في أحد جانبي الرأس بسبب ورم، مثل الرؤية المزدوجة، ومشاكل التوازن، والضعف، والصرع، وغيرها من الاضطرابات العصبية.
أعراض الصداع النصفي في الجانب الأيسر
هناك عدة أعراض وعلامات تشير إلى إصابة الفرد بالصداع النصفي في الجانب الأيسر، ومن هذه الأعراض احمرار العيون، وفقدان التوازن، واضطرابات بصرية، وغيرها من الأعراض التي سيتم ذكرها فيما يلي:
– الشعور بألم مفاجئ في الجانب الأيسر من الرأس، ومع مرور الوقت ينتشر الألم ليؤثر على جانبي الرأس.
– الشعور بالضيق في المنطقة الخلفية للعينين.
– ضعف في الذراعين والساقين.
– الشعور بألم واحمرار في منطقة العين.
– يزداد الألم عند ممارسة الرياضة أو القيام بأي نشاط بدني.
– عدم القدرة على تحمل الروائح أو الضوضاء أو حتى الصوت.
– الحساسية للضوء.
– الغثيان والقيء.
– فقدان توازن الجسم.
– الشعور بالارتباك.
– فقدان التركيز.
– في الحالات الشديدة يفقد المريض وعيه أو يغمى عليه.
– يستمر ألم الصداع النصفي الأيسر لمدة ساعتين، وقد يستمر هذا الألم لمدة ثلاثة أيام.
– حدوث اضطرابات لغوية وحركية وحسية.
علاج الصداع النصفي في الجانب الأيسر
يحتاج مريض الصداع النصفي في الجانب الأيسر إلى استشارة الطبيب المختص قبل تناول أي أدوية أو أدوية لمعرفة حالته الطبية ووصف الأدوية المناسبة له.
يصف أطباء الأعصاب عادة الأدوية التي تحتوي على الكافيين والنترات، بالإضافة إلى العلاجات التي تمنع الصداع. يتم وصفها للمرضى الذين يعانون من نوبات صداع متكررة خلال شهر واحد وتستمر لأكثر من 12 ساعة يوميًا. الهدف من هذه العلاجات هو تقليل مدة النوبة، وتحسين أداء المرضى، وزيادة الاستجابة للعلاج، مع تقليل تطور الصداع من النوبات الحادة إلى الأمراض المزمنة.
هناك أيضًا أدوية حاصرات بيتا، ومضادات الاختلاج، ومضادات الاكتئاب، وعلاجات لتخفيف أعراض الصداع النصفي في الجانب الأيسر، وأدوية مضادة للقيء ومضادة للغثيان.
بالإضافة إلى ذلك، يمكن تغيير بعض سلوكيات نمط الحياة بحيث يتجنب مرضى الصداع النصفي تكرار الصداع النصفي في الجانب الأيسر، وكذلك تقليل حدته. ومن بين هذه السلوكيات، تجنب الأطعمة التي تسبب الصداع، مثل التوابل والشوكولاتة والمكسرات والمخللات الغنية بالأملاح والأطعمة المصنعة والأجبان الصفراء، وكذلك الإفراط في تناول الكافيين، وهو أمر مهم أيضًا للحصول على نوم جيد وراحة، وممارسة التمارين الرياضية الخفيفة. مثل المشي، وشرب كمية كافية من الماء لمنع الجفاف والابتعاد عن أسباب القلق والتوتر من العلاجات الطبيعية التي يمكن أن تساعد في تخفيف وعلاج الصداع النصفي في الجانب الأيسر.
علاج الصداع النصفي في الجانب الأيسر
– اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
– الابتعاد عن الروائح الضارة، أو روائح الطعام التي قد تسبب اضطراباً في المعدة، مثل الجبن وغيرها.
– تجنب الجفاف عن طريق شرب كميات كافية من الماء يومياً.
حاول الاسترخاء والابتعاد عن الضغوط النفسية قدر الإمكان.