النظافة الشخصية للمنطقه الحساسة

نتحدث عن النظافة الشخصية للمنطقة الحساسة في هذا المقال، ونذكر لك طرق تبييض المناطق الحساسة، والعادات اليومية التي تضر بصحة المهبل، وفي الختام بعض الطرق الطبيعية لإزالة شعر المهبل.

النظافة الشخصية للمنطقة الحساسة

1- غيري ملابسك الداخلية مرتين يومياً في الصيف، ومرة ​​يومياً في الشتاء.
2- تنظيفه من الأمام إلى الخلف بعد الانتهاء من دخول الحمام، وليس العكس، لضمان عدم انتقال الجراثيم إليه من المنطقة الخلفية.
3- استخدام الدوش المهبلي فقط بقدر محدود، لأن المهبل ينظف نفسه بنفسه، واستخدامه أحياناً قد يسبب التهابات، لأنه يقضي تماماً على البكتيريا النافعة والضارة.
4- شطف المنطقة الحساسة مرتين على الأقل يومياً بالماء الفاتر فقط، وإذا كان لابد من استخدام غسول فيجب أن يكون طبياً وخالياً من الكحول.
5- استشر الطبيب إذا لاحظت إفرازات ذات لون غير طبيعي، مثل الأصفر أو الأخضر أو ​​الرمادي، أو إذا كانت لها رائحة كريهة. قد يكون هذا علامة على وجود عدوى، ويجب التعامل معها في أسرع وقت ممكن.
6- لا تتركه مبللاً أبداً، وجففه جيداً بعد تعرضه للماء، ولا تجلس بملابس داخلية متعرقة لفترة طويلة.
8- ضعي عليه بعض قطرات ماء الورد بعد الاستحمام أو إزالة الشعر الزائد، لتفتيحه وإعطائه رائحة طيبة.
9- ارتداء الملابس الداخلية القطنية دائمًا.
10- عدم استخدام الليفة الخشنة عند الاستحمام، واستبدالها باللوفة الناعمة أو منشفة قطنية صغيرة.

طرق تبييض المناطق الحساسة

1- وصفة بيكربونات الصوديوم

بيكربونات الصوديوم أو صودا الخبز هي مادة طبيعية تعمل على إزالة الجلد الميت، وموازنة درجة الحموضة فيها، ولها فوائد أخرى، ومع استخدامها المنتظم تعمل على تبييض البشرة.
كيفية الاستخدام:

أضف جزأين من صودا الخبز إلى جزء واحد من الماء، واخلطهما جيدًا لتكوين معجون ناعم. ثم ضعي الخليط على المنطقة المراد تبييضها وتدليكها بلطف. ثم اتركيه لعدة دقائق، ثم اغسلي المنطقة بالماء الفاتر، ثم بالماء البارد. تكرر الطريقة مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع. حتى يتم التخلص من البقع الداكنة.
2- وصفة اللوز

يساعد كل من اللوز وزيت اللوز على تفتيح المناطق الداكنة، وذلك لاحتوائهما على العديد من العناصر الضرورية، مثل فيتامين E وفيتامين A، بالإضافة إلى الأحماض الدهنية الأساسية الموجودة في زيت اللوز، والتي تعمل على ترطيب البشرة وإنعاشها وجعلها أكثر نعومة. وينصح بتطبيق هذه الخلطة مرتين في الأسبوع.
كيفية الاستخدام:

ينقع اللوز طوال الليل، وفي الصباح يطحن اللوز حتى يتم الحصول على عجينة ناعمة. تضاف ملعقة من الحليب إلى المعجون ثم تخلط المكونات معاً جيداً ثم يوضع الخليط على المنطقة الحساسة ويترك لمدة 10-15 دقيقة ثم تغسل المنطقة وتفرك بلطف. بشكل دائري، ثم تجفيف المنطقة جيداً.
3- وصفة عصير الخيار

عصير الخيار له خصائص تفتيح البشرة. يحتوي على فيتامين أ الذي يساعد على تفتيح لون البشرة الداكن من خلال التحكم في إنتاج الميلانين، بالإضافة إلى فعاليته في ترطيب البشرة وجعلها أكثر نضارة ونضارة. ينصح بوضع عصير الخيار على المنطقة الحساسة يومياً للحصول على أفضل النتائج.
كيفية الاستخدام:

تطبيق عصير الخيار على المنطقة الحساسة، ثم تركه لمدة 10-15 دقيقة، ثم غسل المنطقة بالماء البارد وتجفيفها جيداً.
4- وصفة خشب الصندل

يعمل خشب الصندل والخيار على تبريد وتهدئة البشرة، كما يساعد الليمون على تفتيح وتفتيح المناطق الداكنة. وينصح بعدم وضع هذا الخليط بعد إزالة الشعر من المنطقة، لأن الليمون قد يسبب تهيجاً.
كيفية الاستخدام:

تخلط المكونات معاً جيداً، ثم يوضع الخليط على المنطقة ويترك حتى يجف الخليط عليها، ثم يغسل بالماء ويجفف جيداً.
5- وصفة الطماطم

الطماطم لها خصائص تفتيح وتبييض. تحتوي على مادة مضادة للأكسدة تسمى الليكوبين، والتي تحمي البشرة من الأضرار التي تسببها أشعة الشمس وتجعلها أقل حساسية للأضرار الناجمة عن الأشعة فوق البنفسجية، والتي تعتبر من الأسباب الرئيسية لسواد هذه المناطق، بالإضافة إلى التخلص من خلايا الجلد الميتة في تلك المناطق. المناطق، وينصح بتكرار ذلك مرة واحدة يومياً.
كيفية الاستخدام:

فرك المنطقة الحساسة بالطماطم بحركات دائرية لعدة دقائق، وترك المنطقة لمدة 10 دقائق، ثم تغسل بالماء البارد وتجفف جيداً.

عادات يومية تضر بصحة المهبل

1- ارتداء نفس الفوطة الصحية طوال اليوم

أثناء الدورة الشهرية، من الضروري الحرص على تغيير الفوط الصحية كل خمس ساعات على الأقل، وذلك لمنع نمو أي عدوى أو كائنات بكتيرية في الفوط الصحية. وهنا نشير إلى أن ترك الفوط الصحية عليها قد يؤدي إلى التهابات المهبل واحمراره، لذا يجب المحافظة على نظافتها دائماً للحفاظ على صحة المنطقة الخاصة.
2- اغسلي المنطقة الحساسة بالصابون

النظافة في غاية الأهمية، لكن استخدام الصابون في المنطقة الحساسة قد يضرها لأن المادة الكيميائية الموجودة في الصابون قد تدخل إلى الفرج، مما يزيد من احتمالية حدوث خلل في درجة الحموضة الطبيعية ويؤدي إلى جفاف المنطقة والشعور بالحكة. . لذلك يجب غسل المنطقة الحساسة بالماء فقط دون استخدام الصابون أو من الممكن استخدام غسول خاص دون الإفراط في استخدامه.
3- الملابس الداخلية الضيقة غير القطنية

يعد ارتداء النساء للملابس الداخلية غير القطنية والمصنوعة من مواد صناعية من أسوأ العادات، لأنها تحبس الرطوبة وتعزز نمو البكتيريا الضارة. كما أن بعض أنواع الملابس الداخلية التي تأتي على شكل خيط رفيع تسبب الاحتكاك والحساسية المزعجة. لذا ننصحك بشراء ملابس داخلية مصنوعة من القطن الخالص لتشعري بالراحة طوال اليوم وتحافظي على صحة وسلامة المنطقة.
4- إزالة شعر المنطقة الحساسة

الجلد في منطقة العانة حساس ورقيق للغاية، وقد يتعرض للجروح والخدوش في حالة إزالة الشعر، مما يشجع على نمو البكتيريا الضارة والالتهابات الفيروسية. وفي هذا السياق نؤكد على أن استعمال الحلاوة قد يكون أخطر من ماكينة الحلاقة لأنها تؤدي إلى تدمير الخلايا الحسية والعصبية لدى المرأة، مما يعيق الشعور بالنشوة أثناء الجماع.

بعض الطرق الطبيعية لإزالة شعر المهبل

تلجأ بعض النساء إلى استخدام الخلطات المنزلية للتخلص من الشعر نهائياً وبدون ألم. وتشمل هذه الأساليب ما يلي:
1- النشا والبيض :

البيض هو عنصر غذائي ومرطب أساسي للبشرة. في هذه الطريقة يتم خلط بيضة مع نشا الذرة بكمية مناسبة للحصول على عجينة سميكة. يُفرد المعجون على المنطقة الحساسة ويُترك لمدة نصف ساعة، ثم يتم إزالته من الجلد للتخلص من الشعر دون ألم.
2- البابايا :

يتم تقطيع البابايا وطحنها جيداً، ويضاف إليها القليل من الكركم الخام، ثم يتم وضعها على المنطقة بعد إزالة الشعر منها لمنع ظهور الشعر مرة أخرى، وذلك لأن البابايا تحتوي على مادة تعيق نمو الشعر.
3- زيت السمسم :

مزج زيت السمسم مع مطحون البابايا في وعاء، ثم تطبيقه على المنطقة التي تم نزع الشعر منها، وتركه لمدة نصف ساعة، ثم فرك البشرة به جيداً. بعد ذلك يتم تنظيف المنطقة وتجفيفها. يتميز زيت السمسم بترطيبه الرائع للبشرة.