اليانسون للقولون وما هي أهم فوائد اليانسون الصحية. كل ذلك سنتعرف عليه في هذه السطور التالية.
اليانسون
نبات عطري سنوي يصل ارتفاعه من 50 إلى 80 سم. أوراقها خضراء زاهية، ثم تنمو من وسطها أزهار بيضاء صغيرة خلال فصل الصيف. ورغم إمكانية زراعة اليانسون الأخضر في المناطق الشمالية، إلا أنه لا ينضج بشكل كامل، ولهذا السبب فإن روسيا وإسبانيا -التي تتمتع بصيف طويل وحار وجاف- هما المنتجان التقليديان لهذه البذور، التي تحظى باهتمام كبير من قبل المعالجين بالأعشاب. .
اليانسون للقولون
يعتبر اليانسون من أهم الأعشاب التي تساعد في علاج القولون العصبي، ويمكنك الاستفادة منه بطريقة صحية من خلال تناول مغلي اليانسون بشكل مستمر بعد استشارة الطبيب.
كما يساعد مشروب اليانسون على التخلص من المغص المعوي.
يحتوي اليانسون على نسبة كبيرة من الألياف التي تساعد الجهاز الهضمي على العمل بفعالية.
يعالج مغلي اليانسون الآلام الناتجة عن القولون، لذا يفضل تناوله بعد استشارة الطبيب.
– يساعد على تعزيز عملية الهضم وفتح الشهية ويعمل كمنشط لإفراز الإنزيمات الهاضمة في المعدة.
ومن فوائده الرائعة، يستخدم مشروب اليانسون في علاج مشاكل الجهاز التنفسي المختلفة، والربو، والتهاب الشعب الهوائية.
يعمل مشروب اليانسون كمضاد لنزلات البرد والبلغم والسعال.
يساعد منقوع اليانسون على التخلص من الغازات التي تحدث بسبب تهيج القولون.
– مشروب اليانسون يخفف من أعراض القولون ويساعد على تهدئة التوتر.
يساعد مشروب اليانسون على تهدئة الأعصاب وتحسين الحالة المزاجية العامة للإنسان.
فوائد اليانسون
ينشط اليانسون الغدد الهضمية، ويحارب الانتفاخ، ويخفف من المشاكل المعوية، وذلك بسبب تأثيره المضاد للتشنج على كافة أقسام الجهاز الهضمي، ولذلك فهو مفيد لمرضى القولون العصبي. كما أنه يعمل كمقشع ويستخدم لعلاج مشاكل السعال، ويعالج مشاكل الربو أيضاً. ومن المزايا الإضافية لليانسون الأخضر أنه يزيد من إدرار الحليب لدى النساء المرضعات.
كيفية تحضير منقوع اليانسون
للاستفادة الكاملة من فوائد هذا النبات العطري، إليك طريقة تحضير منقوع اليانسون:
1- أضيفي ملعقة صغيرة من اليانسون إلى كوب من الماء البارد، للحصول على خلاصة عن طريق غليه.
2- ضعي الخليط على النار واتركيه حتى يغلي لبضع ثواني.
3- بعد ذلك أطفئي النار ثم غطي القدر واتركي الخليط لينقع لمدة 10 دقائق أخرى.
4- بعد مرور الوقت اللازم، يمكنك شرب كوب أو كوبين من هذا المنقوع يومياً.
أبرز فوائد اليانسون لمتلازمة القولون العصبي
يعتبر اليانسون من أهم الأعشاب التي تساهم في العلاج الفعال لمتلازمة القولون العصبي، وذلك بفضل مميزاته التالية:
– يساعد اليانسون على تحفيز عمل الجهاز الهضمي بشكل عام، وذلك بفضل غناه بنسب عالية من الألياف الغذائية الضرورية للجسم.
يلعب اليانسون دوراً أساسياً في التخلص من الغازات التي تحدث بسبب تهيج القولون، ويعزز القدرة على علاج المغص.
– يساهم اليانسون في تهدئة التوتر، مما يقلل من أعراض القولون.
يعتبر اليانسون وسيلة أساسية لتهدئة الأعصاب وتحسين المزاج العام للإنسان.
ينشط اليانسون الغدد الهضمية، مما يخفف من مشاكل المعدة ويقلل من الألم والتشنجات في المنطقة.
فوائد اليانسون للبطن
_ اليانسون له دور فعال في مكافحة مشاكل المعدة وعسر الهضم والمغص والغازات وانتفاخ البطن. اجعله صديقك!
_ يساعد اليانسون على التخلص من القرحة والتهاب المعدة. اشرب منه طوال اليوم.
_ يتميز اليانسون بقدرته على تهدئة الأعصاب، لذلك يعتبر مثالياً لحالات القولون العصبي.
_ اليانسون يعمل على تخفيف تشنجات وآلام الدورة الشهرية، لذا ننصحك بشرب مغلي اليانسون للتخفيف من حدة آلام الدورة الشهرية.
_ يعتبر اليانسون مفيداً في مكافحة الإسهال وآلام البطن.
نصيحة المتخصصين: شرب مغلي اليانسون دون إضافة السكر إليه. فهو لذيذ ومفيد ويساعدك على التخلص من العديد من مشاكل البطن.