اليانسون لالتهاب القولون التقرحي مفيد جداً، وأهم فوائد اليانسون الصحية وطرق استخدامه كلها في الموضوع.
اليانسون لالتهاب القولون التقرحي
- يساعد اليانسون على تنشيط الجهاز الهضمي بشكل عام، وذلك بفضل غناه بمستويات عالية من الألياف الغذائية الضرورية للجسم.
- يلعب اليانسون دوراً أساسياً في التخلص من الغازات التي تحدث بسبب تهيج القولون، ويعزز القدرة على علاج المغص. يساهم اليانسون في تهدئة التوتر، مما يقلل من أعراض القولون.
- يعتبر اليانسون وسيلة أساسية لتهدئة الأعصاب وتحسين المزاج العام للإنسان.
- ينشط اليانسون الغدد الهضمية، مما يخفف من مشاكل المعدة ويقلل من الألم والتشنجات في المنطقة.
ما هي عشبة اليانسون؟
اليانسون أو ما يسمى بالحبة المغاربية أو الكمون الحلو هو نبات عشبي عشبي، حيث يصل ارتفاع عشبة اليانسون إلى حوالي نصف متر، وأعشابه رفيعة ومضلعة وتحمل أوراقاً دائرية مسننة، وفي أطراف سيقانها نجد أزهاراً بيضاوية بيضاء صغيرة. وعندما تنضج هذه الزهور تتحول إلى ثمار بنية اللون. اليانسون نبات سنوي يعيش لمدة عام واحد فقط. الموطن الأصلي لعشبة اليانسون هو مصر، حيث عثر علماء الآثار على آثار لليانسون في مدينة طيبة في مقابر الصحراء الشرقية هناك، ولم تنته المخطوطات الفرعونية منها، ولكن ذكر أن اليانسون كان يستخدم في العلاج. وعلاج الكثير من أمراضهم. وفي الوقت الحاضر، يزرع اليانسون في العديد من الأماكن، منها تركيا، وإيران، والصين، واليابان، والهند، بالإضافة إلى دول جنوب أوروبا والولايات الشرقية للولايات المتحدة الأمريكية.
فوائد عشبة اليانسون
- يعالج الاكتئاب. أثبتت الأبحاث أن اليانسون يحتوي على العديد من مضادات الاكتئاب، والتي تهدد النساء أكثر من الرجال. ولذلك ينصح النساء الحوامل بتناوله 3 مرات يومياً لتقليل خطر الإصابة به بعد الولادة.
- الوقاية من أمراض الجهاز الهضمي يعتبر اليانسون من الأعشاب التي يساهم تناولها في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، والوقاية من عسر الهضم، والإمساك، والانتفاخ، كما يعالج قرحة المعدة، كما يساعد على التقليل من أعراضها.
- مضاد للفطريات: أثبتت العديد من الدراسات أن اليانسون يحتوي على مادة الأنيثول، وهي مادة مضادة للبكتيريا تمنع انتقال العدوى وبالتالي الوقاية من الأمراض الجلدية، مثل الكوليرا.
- التخفيف من أعراض سن اليأس يعالج اليانسون أعراض سن اليأس وأبرزها “جفاف الجلد، والشعور بالتعب، وارتفاع درجة الحرارة نتيجة انخفاض الهرمونات الأنثوية خلال سن اليأس”، لذلك ينصح بتناوله 3 مرات. يومياً، سواء على شكل كبسولات أو على شكل مشروب.
- السيطرة على نسبة السكر في الدم: يساهم مادة الأنيثول التي يحتوي عليها اليانسون في الحفاظ على مستويات السكر في الدم، وذلك عن طريق تغيير مستوى الإنزيمات في الجسم.
- تقليل الالتهابات: يساعد اليانسون على الحماية من أمراض الجهاز المناعي، والأمراض المزمنة، مثل السرطان، والسكري، والقلب، وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، التي تحارب الجذور الحرة في الجسم وتقلل الالتهابات.
أضرار عشبة اليانسون
- الاستهلاك المفرط لزيت اليانسون يمكن أن يسبب الغثيان والقيء والنوبات وحتى الوذمة الرئوية. ولذلك لا ينبغي تناول زيت اليانسون عن طريق الفم لأن ابتلاعه يسبب هذا المرض.
- يعد استخدام بذور اليانسون آمنًا، حيث أنها لا تحتوي على أكثر من 2.5% من الزيت، لكن استخدام زيت اليانسون النقي على الجلد يمكن أن يسبب تهيج الجلد، لذا يمكن دمجه مع زيوت أخرى ليكون آمنًا.
- إذا كنت تعاني من حساسية تجاه اليانسون، فقد تتطور الحساسية إلى طفح جلدي، وتورم في الجلد أو اللسان، وصعوبة في التنفس، وضيق في الصدر. كل هذا يعتبر رد فعل تحسسي تجاه اليانسون، لذا يجب استشارة الطبيب فوراً.
- لا ينبغي استخدام اليانسون أثناء فترة الحمل، لأنه قد يسبب الإجهاض للأم الحامل.
- ذكرت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) أن شرب شاي اليانسون ارتبط بعدة أعراض، فحذرت منه بعد مراجعة أكثر من 40 حالة على مدار عامين، حيث تتمثل الآثار الجانبية في: القيء، حركة العين السريعة، العصبية، والنوبات.
- وترتبط أضرار اليانسون في الغالب بالإفراط في تناوله، وخاصة زيت اليانسون النقي. وإليك المزيد من أضرار اليانسون على صحتك سنتعرف عليها في السطور التالية.
استخدامات عشبة اليانسون
- لتحضير اليانسون، ضعي الماء العادي في إبريق الشاي وضعيه على النار حتى يغلي
- أضف بذور اليانسون إلى الماء المغلي وقم بتغطية الإبريق.
- ويفضل شرب مشروب اليانسون الساخن بعد 10 دقائق من نقعه في الماء المغلي.
- قدمي مشروب اليانسون مع السكر، ثم اسكبي مشروب اليانسون الساخن في أكواب على الصينية، ويصبح اليانسون جاهزاً للتقديم.
فوائد اليانسون للبشرة
- يساعد على التخلص من الصدفية: تُعرف الصدفية بأنها أحد أمراض المناعة الذاتية المزمنة التي تسبب تراكمًا سريعًا لخلايا الجلد. مما يسبب زيادة تراكم الجلد على سطح الجلد، والأماكن الشائعة لظهور الصدفية هي: اليدين، والقدمين، وفروة الرأس، والوجه، والرقبة.
- يساعد على التخلص من الجرب: الجرب هو أحد الأمراض التي تصيب الجلد، حيث يسبب حكة شديدة في المنطقة المصابة، خاصة في الليل، بالإضافة إلى تكوين مسارات غير منتظمة على الجلد تتكون من بثور صغيرة أو طفح جلدي. الجرب هو أحد الأمراض المعدية التي يمكن أن تسبب انتشارًا سريعًا من خلال الاتصال الجسدي مع شخص مصاب، ويمكن علاج الجرب بسهولة باستخدام بعض أنواع الأدوية التي تساعد في قتل العث المسبب للمرض.
- يساعد في التخلص من القمل: وجدت بعض الأبحاث الأولية أن وضع رذاذ يحتوي على زيت اليانسون، وزيت جوز الهند، وزيت الإيلنغ على فروة الرأس يساعد في التخلص من القمل. وتأثيره يشبه تأثير البخاخات التي تحتوي على مواد كيميائية، مثل الملاثيون والبيرميثرين وغيرها.