امراض القدم الجلدية

أمراض القدم الجلدية وما هي أفضل طرق العلاج بالأعشاب وكيفية الوقاية من هذه الأمراض.

أمراض القدم

أمراض القدم كثيرة ومختلفة، خاصة مع أولئك الذين يرتدون الأحذية معظم اليوم ويمارسون الأنشطة المختلفة، وخاصة الرياضيين ولاعبي كرة القدم. وتؤثر هذه الأمراض على نشاط وأداء اللاعبين أثناء المنافسات والتدريبات الرياضية والمشاركات المختلفة، لذا سنعرض أهم أنواع أمراض القدم. ما الذي يؤثر عليها وكيفية علاجها والوقاية منها.
1- قدم الرياضي: هو مرض فطري يصيب الأقدام المبللة وينتقل بسهولة من السجاد وحمامات السباحة والمفروشات وغرف تبديل الملابس وغيرها من الأماكن التي تلامسها القدمين. وهذا الفطر قادر على النمو والتكاثر والانتشار على الأقدام المبللة وهذه الفطريات. وينمو دائما في الأماكن المظلمة والرطبة. ينمو هذا الفطر بين أصابع القدم ويسبب تقرحات وشقوق. ينتشر إلى سطح القدم ويسبب ألما شديدا. يتم التعرف على العدوى من خلال ملاحظة الرائحة. الرائحة الكريهة التي تنبعث من الحذاء، بالإضافة إلى تكوين طبقة سميكة من الجلد حول الأظافر. كما ينتشر المرض في طيات الجلد المختلفة، مثل أعلى الفخذ، إذا لامست اليد القدم وباقي أجزاء الجسم.
*الوقاية والعلاج: يجب غسل القدمين جيداً وارتداء الجوارب النظيفة بشكل يومي. ويجب أن تكون من النوع الذي يحتوي على مواد تمتص العرق بشكل جيد، مثل القطن أو غيرها من المواد الطبيعية. يجب تجفيف القدمين جيداً، وخاصة بين الأصابع والأماكن الرطبة. كما يفضل ارتداء أحذية خفيفة وناعمة تشبه النعال، ويجب استخدام المراهم المضادة للفطريات التي يصفها الطبيب بشكل يومي حتى الشفاء التام.
2- التقرن الشعري (السنط): وهو مرض فطري يصيب القدم وخاصة الكعب. ويلاحظ أن الحفر البيضاء تنتشر في الكعب وتؤدي إلى ظهور روائح كريهة في القدم. كما أنها تنتشر إلى اليدين من خلال الاتصال المباشر بالقدم وتسبب آلامًا شديدة في الكعب وعدم القدرة. للمشي بسهولة.
* الوقاية والعلاج: يجب ارتداء الأحذية فقط أثناء ممارسة الرياضة، ويجب ارتداء الأحذية القابلة للتنفس، وهي الأفضل، لأنها تقلل من انتشار العدوى وتمكنها من الانتشار إلى القدمين. ويجب غسل القدمين جيداً بعد كل تمرين وتجفيفهما جيداً باستخدام المجفف الكهربائي. للتأكد من عدم وجود رطوبة بين القدمين أو أصابع القدمين، يفضل استخدام مزيل العرق للقدمين وتجنب ارتداء الأحذية بدون جوارب.
* منع تعرق القدمين: يجب غسل القدمين جيداً بالماء والصابون المضاد للبكتيريا مرتين يومياً. كما يجب أيضًا تجفيفها جيدًا واستخدام مزيل العرق في الصباح أو قبل كل تمرين تمارسه. يمكن استخدام مسحوق الخبز ورشه على المناطق الرطبة من القدمين، فهو يساعد. ولمنع انتشار العدوى يمكن استخدام السائل الجراحي المعقم لأنه يحتوي على عوامل مضادة للبكتيريا والفطريات ويمنع العدوى تمامًا. كما يمكن مسح القدم بالخل المقطر، فهو يساعد على منع التعرق.
*حمام القدمين: يعد عمل حمام القدمين من الطرق الفعالة لتنظيف القدمين جيداً، وتطهيرها، وحمايتها من الجراثيم التي قد تتعرض لها. هناك طريقتان لعمل حمام القدم. الطريقة الأولى هي وضع كمية من ملح إبسوم على كوب من الخل وإضافته إلى وعاء فيه. الماء الدافئ ووضع القدم فيه لمدة ربع ساعة. سيتم تجديد الدورة الدموية داخل القدم وسيتم تطهيرها بشكل فعال. أما الطريقة الثانية فتتم بوضع الليمون على القدم. ينظف القدم ويزيل الروائح الكريهة، أو يتم وضع الليمون على ماء دافئ في وعاء ووضع القدمين فيه لمدة ربع ساعة، فهو ينعش القدمين ويمنحها الشعور بالرطوبة والروائح الطيبة.
* تنظيف الأحذية: من الخطوات المهمة للوقاية من التهابات القدم تنظيف الأحذية. ويمكن القيام بذلك بعدة طرق، منها وضع الحذاء في الغسالة الأوتوماتيكية ثم وضعه في الشمس حتى يجف. كما يمكن وضع قطعة من الفحم داخل الحذاء لامتصاص الروائح الكريهة الموجودة فيه. يمكن تنظيف الحذاء من الداخل بالمكنسة الكهربائية، وهذا يساعد على تنظيف الحذاء والتخلص من العرق الجاف. كما يجب وضع الحذاء في مكان جيد التهوية وبعيداً عن الرطوبة.

فطريات القدم

الوقت الذي تكون فيه فطريات قدم الرياضي أكثر شيوعًا هو فصل الشتاء. يحرص الجميع على تدفئة أجسادهم في هذا الموسم البارد، وارتداء الجوارب، وتدفئة أقدامهم، وهذا أيضاً يسبب فطريات القدم. ما هي فطريات القدم؟ ما هي أعراضه؟ وكيف يمكن علاجه والوقاية منه؟
فطريات القدم: هو مرض يصيب الجلد وخاصة بين أصابع القدم ويظهر على شكل قشور أو حلقات دائرية. والسبب في ذلك هو الفطريات. تختلف الإصابة بفطريات القدم من شخص لآخر. معظم المصابين بفطريات القدم هم من الرجال أكثر من النساء، وقد تكون الإصابة بسيطة. يمكن للشخص علاج فطريات القدم في المنزل ببعض الخطوات البسيطة، أو قد يتطلب العلاج الذهاب إلى الطبيب، وتختلف أعراض فطريات القدم الرياضي من شخص لآخر حسب شدة الإصابة.

أعراض

ظهور بعض البثور على القدم والرغبة في حك القدم بين فترة وأخرى.
ظهور بعض التشققات في القدمين، كما قد تكون هناك قشور في الجلد أيضًا.
خروج روائح كريهة من القدمين.
الشعور بجفاف الجلد في منطقة القدم وخشونة الجلد.
الشعور بالوخز في القدم وخدش الجلد.
وليس من الضروري ظهور كل هذه الأعراض حتى تتأكد من إصابتك بفطريات القدم. هناك بعض الأشخاص تظهر عليهم بعض الأعراض، ولكن ليس جميعها. وهذه أغلب الأعراض التي يشتكي منها من يعاني من فطريات القدم. لا بد أن يتساءل الكثير من الناس عن سبب الإصابة بفطريات القدم وما هي الأسباب التي تؤدي إلى إصابة البعض بها. دون الآخرين؟ هناك أسباب متعددة مسؤولة عن إصابة الشخص بفطريات القدم.

أسباب الإصابة

المعاناة من مرض السكري أو في حالة وجود مشكلة مناعية وعدم قدرة الجسم على مقاومة الأمراض بشكل جيد.
إذا كان الشخص يتعرق كثيراً، خاصة في منطقة القدم، فهذه بيئة مناسبة لنمو فطريات القدم.
ارتداء الجوارب باستمرار، حيث يعمل ذلك على توفير جو من الرطوبة والظلام في القدمين، وبالتالي نمو الفطريات في القدمين.
عدم تعريض القدمين للتهوية وأشعة الشمس، ولا تسمح للشخص بالبقاء لفترة طويلة دون غسل وتنظيف وتجفيف قدميه جيداً.
العدوى من شخص أو حيوان أليف يحتفظ به الشخص في المنزل، مثل القطط.
ومهما اختلفت أسباب فطريات القدم فإن علاجها ليس بالأمر الصعب، ويمكن للإنسان أن يعالج نفسه في المنزل ويتجنب الإصابة بفطريات القدم مرة أخرى. كما يمكن أن يلجأ إلى استشارة الطبيب حسب حالة الشخص، وهناك العديد من الطرق المختلفة التي يستخدمها الشخص لعلاج فطريات القدم.

علاج فطريات القدم

اغسل قدميك كل يوم بالماء والصابون وحافظ على نظافتهما.
تهوية القدمين والتأكد من تجفيفهما جيداً قبل ارتداء الجوارب. ويفضل ترك القدمين لفترة لتتعرض للهواء قبل ارتداء الجوارب.
يجب عليك خلع جواربك وتهوية قدميك كل يوم، خاصة إذا كنت تشعر بالتعرق المستمر.
الابتعاد عن ارتداء الأحذية الضيقة والجوارب غير القطنية، فهي تزيد من التعرق في القدمين وتترك الفرصة لظهور الفطريات بشكل مستمر.
احرصي على ارتداء الأحذية المفتوحة في فصل الصيف وتهوية قدميك جيداً يومياً، لأن في فصل الصيف يكون الإنسان أكثر عرضة للتعرق والشعور بالحرارة.
استخدام كريم خاص لفطريات القدم لوقف نمو الفطريات في القدمين ومنع ظهورها.
يمكنك أيضًا استخدام كبسولات خاصة لفطريات القدم، وهي متوفرة في الصيدلية، إذا كنت لا ترغب في استخدام المراهم.
يجب عليك علاج ظهور فطريات القدم منذ البداية، حتى يسهل عليك علاجها، لأنك إذا تركت قدميك دون علاج، فإن ذلك سوف يتسبب في نمو المزيد من الفطريات على قدميك ويجعلك تواجه صعوبة أكبر في ذلك. التخلص من فطريات القدم.
إذا ساءت حالتك ولم تتمكن من تحمل آلام الفطريات ولم تتمكن من التغلب عليها بالطرق التقليدية، يفضل الذهاب واستشارة الطبيب حتى يتمكن من مساعدتك في حل هذه المشكلة وعلاجك. طريقة أكثر فعالية من العلاجات المنزلية.
إذا كنت من الأشخاص الذين يتعرق جسمهم كثيرًا أو تمارس الرياضة بانتظام، فعليك أن تحاول حماية نفسك من الإصابة بفطريات القدم ومحاولة تجنبها قدر الإمكان. ولأن الأشخاص الذين يتعرقون كثيرًا والرياضيين هم من الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بفطريات القدم، هناك أيضًا العديد من الطرق الطبيعية التي تساعدك على التخلص من فطريات القدم إذا كنت لا تحب الذهاب إلى الطبيب للعلاج.

وصفات طبيعية للعلاج

خل التفاح: يمكن استخدام خل التفاح لغسل القدمين لمحاربة فطريات القدم، وذلك عن طريق إضافة الماء إلى خل التفاح بكمية تساوي مقدارين تقريباً وغسل القدمين به.
*العسل وزيت الزيتون: بالإضافة إلى فوائد العسل وزيت الزيتون العديدة للجسم، فهو مفيد أيضاً لعلاج فطريات القدم، وذلك بوضع العسل وزيت الزيتون على القدمين يومياً حتى يتم الشفاء من فطريات القدم.
زيت الشاي: كما أنه من أكثر الزيوت المفيدة للتخلص من فطريات القدم، ويمكن للشخص المصاب استخدامه من خلال دهن زيت الشاي على قدميه يومياً حتى يشعر بالشفاء والتحسن.
العسل والثوم: يمكن أيضاً سحق الثوم وخلطه مع العسل ووضعه على القدمين يومياً حتى يتم القضاء على فطريات القدم. يعرف الثوم بفوائده العديدة في تعقيم وقتل الجراثيم، مما يساعد كثيراً في التخلص من فطريات القدم.
كل هذه طرق طبيعية تساعدك على الشفاء من فطريات القدم دون استخدام مراهم أو أدوية. ويجب عليك أيضًا الحرص على عدم ارتداء نفس الحذاء كل يوم. بل يفضل ارتداء حذاء آخر في اليوم التالي وترك الحذاء الذي كنت ترتديه في مكان جيد التهوية حتى لا يبقى. يحتوي على أي نوع من الفطريات أو الرطوبة مما يزيد من احتمالية تعرضك لفطريات القدم، وكلما حرصت على الحفاظ على نظافتك الشخصية، سيساعدك ذلك على التخلص من فطريات القدم ومقاومة أي أمراض تسببها البكتيريا. والفطريات.
إن الإصابة بفطريات القدم لا تسبب شعوراً بالخجل أو الإحراج كما يشعر به البعض. بل هو مرض منتشر وخاصة في الآونة الأخيرة. وذلك لأن معظم الناس ليس لديهم الوقت الكافي للاهتمام بأنفسهم بسبب انشغالهم بمهامهم المختلفة والمرهقة التي تجعلهم ينشغلون بها طوال اليوم دون أن يدركوا أنهم قد يصابون بعدة أمراض بسبب إهمالهم لصحتهم.
عندما يصاب الإنسان بأي نوع من الأمراض، حتى لو كانت بسيطة، فإنه يشعر بأهمية الصحة والمحافظة عليها، لأنه بدون الصحة لا قيمة للإنسان. يشعر أنه لا فائدة منه ويصاب بالإحباط أيضًا. لذلك، لا تجعل عملك يشغلك عن الاهتمام بصحتك والمحافظة عليها، لتتمكن من عيش حياتك بنشاط. حيوية والابتعاد عن الأمراض قدر الإمكان