أمراض القولون وعلاجها بالأعشاب، ما هي أهم الأسباب المؤدية لأمراض القولون وكيفية الوقاية منها.
القولون
القولون هو الاسم الثاني للأمعاء الغليظة، والذي يأخذ مكانه في نهاية تجويف البطن من الجهة اليمنى، نزولاً إلى الضلوع، وحتى يصل إلى نهاية الحوض باتجاه اليسار. تتكون هذه الأمعاء من عضلات طولية، وعضلات دائرية، تنقبض نتيجة نوع الأطعمة التي يتناولها الإنسان، بالإضافة إلى…كمية الطعام، والأوامر التي تتلقاها، وأصبح مرض القولون واحداً من الأمراض المنتشرة في أيامنا هذه، ويذكر أن هذا المرض يصاحبه مشاكل الغازات التي تسبب الانتفاخ، مما يؤدي إلى الألم الشديد والتعب، لذلك سنقدم لكم في هذا المقال عدة معلومات عن القولون من حيث أسبابها وطرق علاجها بالأعشاب.
أعراض القولون
-تشنجات مستمرة في منطقة البطن.
– انتفاخ البطن بشكل ملحوظ.
– الإمساك الشديد أو الإسهال الشديد.
-ظهور مادة لزجة في البراز.
-الحموضة المستمرة في المعدة.
-ألم في أسفل البطن.
-ضيق في التنفس.
-تدخين.
ومن الجدير بالذكر أن هذه الأعراض تختلف من شخص لآخر.
أسباب الإصابة بمرض القولون
– النظام الغذائي السيئ، مثل تناول كميات كبيرة من الفلفل الحار، والفلفل الحار، والبقوليات، والأطعمة المقلية، بالإضافة إلى المشروبات الكحولية، والأطعمة الدهنية والسريعة.
– التوتر والانفعال المستمر يؤدي إلى تفاقم مرض القولون.
– المعاناة من بعض الأمراض التي تنشر البكتيريا في منطقة القولون، ومنها الالتهابات المعوية.
– عدم مضغ الطعام جيداً.
– شرب كميات كبيرة من المشروبات التي تحتوي على الكافيين، مثل القهوة والشاي.
-شرب المشروبات الغازية بكميات كبيرة، لأنها تحتوي على غاز ثاني أكسيد الكربون الذي يسبب الانتفاخ في منطقة البطن.
أعشاب لعلاج القولون والانتفاخ
اليانسون: شرب مسحوق اليانسون مع الماء يساعد على تهدئة المزاج والأعصاب، مما له تأثير إيجابي على القولون.
الحلبة: تساعد على التخلص من المادة اللزجة الزائدة، وبالتالي تسهل عملية الإخراج، مما يخفف من الألم والانتفاخ الذي يزعج الإنسان بشكل كبير.
الكراوية: تستخدم في تخفيف الانتفاخ وتقليل الغازات المتراكمة في البطن، وبالتالي فهي تساعد في التخفيف من أعراض القولون.
الشمر: يعمل على التخلص من الألم الذي يحدث نتيجة الحركة المستمرة لجدران القولون، بالإضافة إلى تهدئته.
الزنجبيل: يحتوي على العديد من العناصر الغنية، كما يحتوي على العديد من المواد الفعالة التي تؤثر على حركة القولون.
بذور الكتان: تحتوي على الكثير من المعادن، التي يفقدها الجسم عن طريق الإسهال، وهو أحد أعراض هذا المرض، لذا فهي تعمل على تهدئة الأمعاء. للحصول على نتيجة فعالة باستخدام بذور الكتان، تناولي ست ملاعق صغيرة منها يومياً.
مرض القولون
يسبب مرض القولون الكثير من الإحراج والألم لمن يعاني منه. حيث أنه يؤدي إلى آلام في المعدة، وانتفاخ، وغازات، وهذه الأعراض غالباً ما تجعل الشخص يشعر بعدم القدرة على القيام بالأنشطة اليومية بشكل طبيعي. وعلى الرغم من صعوبة هذا المرض إلا أن علاجه بسيط، كما أن هناك العديد من العلاجات المنزلية.
أفضل علاج للقولون والانتفاخ
اليانسون: يخفف اليانسون الغازات بشكل كبير، ويمنح الشعور بالراحة من القولون، وذلك عن طريق غلي اليانسون وشربه يومياً.
بذور الشمر: تعمل بذور الشمر على تخفيف الانتفاخ، وتخليص الإنسان من الغازات بشكل أسرع، كما أنها مدرة للبول. للتخفيف من الشعور بالانزعاج، فهو من الأعشاب المفيدة جداً للجهاز الهضمي. ويمكن تناوله عن طريق مضغ بعض بذور الشمر على الريق كما هو، أو استخدام مغلي بذور الشمر وشربه عند الحاجة.
النعناع: من المعروف مدى فعالية النعناع في علاج الانتفاخ والألم الذي يصاحب القولون. وذلك لاحتوائه على زيت المنثول الذي يطرد الغازات، ويزيد من استرخاء الجسم، ويخفف من تقلصات المعدة والمرارة. ويمكن تناوله عن طريق مضغ بعض أوراق النعناع الطازجة، أو شرب الشاي بالنعناع، أو شرب مغلي النعناع وتحليته بالعسل.
الزنجبيل: يعالج الزنجبيل آلام البطن وانتفاخه. وذلك لاحتوائه على مواد نفاذة وفعالة. مثل الجينجيرول الذي يحمي أيضاً من التهابات المعدة ويعمل كمطهر للأمعاء. يتم استخدام الزنجبيل من خلال إضافة القليل من الزنجبيل الطازج المبشور إلى كوب من الماء المغلي، وتغطيته وتركه لمدة خمس دقائق، وتحليته بالعسل، وإضافة القليل من عصير الليمون، وشربه ثلاث مرات في اليوم.
الحلبة: تخلص الحلبة من المخاط الزائد الذي يصاحب القولون والانتفاخ. كما أنه يسهل عملية الإخراج، ويمكن تناوله عن طريق مغلي الحلبة.
الكراوية: تزيل الانتفاخ الذي يصاحب القولون بشكل كبير.
العسل: من أهم أنواع العسل المستخدمة للعلاج هو العسل الأسود. مما يساهم بشكل كبير في علاج الانتفاخات والقولون والعديد من الأمراض الأخرى. لذلك يجب تناول ملعقة من العسل يوميا كل صباح للحد من العديد من الأمراض.
بذور الكتان: لها أهمية كبيرة في علاج الانتفاخ الذي يصاحب القولون، وتخفيف الغازات، وتهدئة الأمعاء. لذلك ينصح بتناول بذور الكتان يومياً عند الشعور بالانتفاخ. ويمكن أيضًا إضافة بذور الكتان إلى السلطات أو العديد من الأطعمة الأخرى.
الشمر: يحتوي الشمر على مسكن لآلام القولون، ويساعد على تخفيف الانتفاخ. يمكنك شرب مغلي الشمر يومياً أو عند الحاجة لتخفيف الألم.