انتفاخ القولون، وضيق التنفس، وعلاج ضيق التنفس من المعدة بالأعشاب، وعلاج ضيق التنفس بسبب القولون والقولون العصبي، وضيق التنفس أثناء النوم، هذا ما سنتعرف عليه فيما يلي.
انتفاخ القولون وضيق التنفس
القولون يتأثر، وإليكم التفاصيل:
1. القولون العصبي وضيق التنفس
عادة ما تسبب متلازمة القولون العصبي ضيق في التنفس، والسبب في ذلك هو العرض الناتج عن هذه المتلازمة وهو الانتفاخ، حيث أن الانتفاخ وضيق التنفس يرتبطان ارتباطاً وثيقاً ببعضهما البعض.
وينتج هذا الاتصال عن الانتفاخ الذي يضغط على الحجاب الحاجز مما يعيق حركته، مما يجعل التنفس صعبا. يُعرف الحجاب الحاجز بأنه صفيحة من العضلات التي تفصل البطن عن الصدر وتتحرك لأعلى ولأسفل حسب التنفس.
2. التهاب القولون التقرحي وضيق التنفس
وذكرت مراجعة طبية أن أمراض الأمعاء الالتهابية بشكل عام، بما في ذلك التهاب القولون التقرحي، قد تمتد خارج الأمعاء والقولون وتنتشر إلى أعضاء أخرى في الجسم، بما في ذلك الرئتين. ويظهر ذلك على شكل تغيرات في وظائف الرئة، أو يظهر على شكل مرض في الشعب الهوائية قد يؤدي إلى تقيحات، وهذا مما لا شك فيه يسبب ضيق في التنفس.
وذكرت نفس المراجعة أن علاج الرئتين المتأثرتين بهذه الحالة هو تناول بعض أنواع المضادات الحيوية أو يصل الأمر في بعض الأحيان إلى التدخل الجراحي.
علاج ضيق التنفس من المعدة بالأعشاب
1: النعناع. يعتبر النعناع من الأعشاب الطبيعية التي تستخدم في علاج العديد من الأمراض، بما في ذلك عسر الهضم واضطرابات المعدة. يستخدم كغسول للفم، وذلك لاحتوائه على بعض المواد التي تساعد على قتل الجراثيم والبكتيريا. كما يعمل على تعزيز صحة الجهاز التنفسي، وعلاج ضيق التنفس، وتوسيع الرئتين.
2:أوراق الجوافة، وهي من الطرق الشهيرة المستخدمة في علاج ضيق التنفس والسعال المزمن، وذلك عن طريق إضافة أوراق الجوافة، وإضافة العسل الأبيض، وتناوله يومياً.
3:علاج ضيق التنفس في المعدة بالأعشاب. وهو من الأعشاب الشهيرة المستخدمة في علاج العديد من الأمراض، حيث يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعمل على تعزيز صحة الجهاز التنفسي، وعلاج ضيق التنفس، وتوسيع القصبات الهوائية. كما أنه يحارب الجراثيم والبكتيريا ويعالج نزلات البرد والأنفلونزا. .
علاج ضيق التنفس بسبب القولون
في حالة ضيق التنفس نتيجة مشاكل القولون ينصح المرضى باتخاذ الإجراءات التالية:
– ممارسة التمارين الرياضية التي تساعد على استعادة التنفس الطبيعي، وخاصة ممارسة هذه الرياضات في الهواء الطلق، مما يسمح لك باستنشاق كمية أكبر من الأكسجين الذي يذهب إلى الرئتين.
– الابتعاد عن الأطعمة والعناصر الغذائية التي قد تزيد من تهيج القولون والتسبب في ضيق التنفس، ومنها الأطعمة الحارة، والبهارات الحارة، والفلفل الحار، والثوم، والبصل، والبقوليات الجافة مثل الحمص والفول والعدس، بالإضافة إلى بعض أنواع الأطعمة. الخضروات التي تسبب غازات في المعدة، مثل الملفوف، والملفوف. وبدلاً من ذلك، ركزي على الأطعمة الغنية بالألياف الغذائية لمنع الغازات والتخلص من الإمساك.
– استبدال البهارات الحارة بالبهارات التي تهدئ القولون وتمنع ضيق التنفس، ومنها الكمون، والبابونج، والنعناع، واليانسون، والزنجبيل، والحلبة.
– الإقلاع عن التدخين وتجنب الأماكن التي يكثر فيها التدخين مثل المقاهي.
– التقليل من تناول المشروبات الغنية بالكافيين ومنها القهوة والشاي.
– الابتعاد عن التوتر والضغوط النفسية والقلق التي من الممكن أن تسبب تهيج القولون والشعور بضيق التنفس.
– شرب الكثير من الماء والسوائل.
– التقليل من الأطعمة التي تحتوي على اللاكتوز والفركتوز، بما في ذلك منتجات حليب البقر.
– الحصول على قسط كاف من النوم.
الإصابة بمتلازمة القولون العصبي وضيق التنفس أثناء النوم
ويعتقد أن هناك صلة بين متلازمة القولون العصبي وضيق التنفس أثناء النوم. حيث أن نسبة كبيرة من المصابين بمتلازمة القولون العصبي يعانون من انقطاع التنفس أثناء النوم كأحد الأعراض المصاحبة للمتلازمة، وهو ما أظهرته نتائج دراسة حالة مرضية نشرت في مجلة الأبحاث في العلوم الطبية عام 2017. انقطاع التنفس أثناء النوم، ويؤدي بدوره إلى ضيق التنفس عند النوم.
بالإضافة إلى ذلك، وجد العلماء أن الأشخاص المصابين بمتلازمة القولون العصبي يعانون من عدة مشاكل في النوم، مثل الأرق، والنوم المتقطع، وانخفاض مستويات الطاقة عند الاستيقاظ. بالإضافة إلى ذلك، فإن ضيق التنفس أثناء النوم يمكن أن يسبب تهيج القولون، أو يزيد من شدة الأعراض.