فقر الدم عند الحمل في الشهر الثامن. وسنتناولها في هذا المقال مع توضيح أهم أسبابها وطرق علاجها طبيعياً.
فقر الدم أثناء الحمل
خلال فترة الحمل، وخاصة في الثلث الثالث خلال الشهر الثامن أو التاسع، يجب أن يكون الجسم قادراً على رعاية الجنين الذي ينمو في رحم الأم، بالإضافة إلى توفير الاحتياجات الفسيولوجية للأم. ولكي يحصل الطفل على ما يحتاجه للنمو والتطور، فإنه يحتاج إلى المزيد من الطاقة والأكسجين، وعندما تتنفس الأم يتم توصيل هذا الأكسجين إلى خلايا الجسم عن طريق الهيموجلوبين، وهو جزيء بروتين موجود في خلايا الدم الحمراء.
فقر الدم هو انخفاض في كمية الهيموجلوبين وخلايا الدم الحمراء، وفقر الدم هو نتيجة شائعة للحمل. هناك زيادة في حجم البلازما في الدم أثناء الحمل، للمساعدة في توفير الأكسجين والمواد المغذية للأم والطفل، ومن الممكن أن يكون هناك زيادة بنسبة 20% في العدد الإجمالي لخلايا الدم الحمراء، لكن كمية البلازما تزيد. أكثر مما يؤدي إلى انخفاض تلك الخلايا الحمراء في الجسم، ومن الممكن أن ينخفض مستوى الهيموجلوبين أثناء الحمل بشكل طبيعي إلى 10.5 جم/ديسيلتر، وهو ما يمثل فقر الدم الطبيعي أثناء الحمل. الحمل، وقد تحدث زيادة أكبر من هذا المعدل.
أسباب فقر الدم عند الحامل في الشهر الثامن
أولاً: فقر الدم الناتج عن الهيموجلوبين (الحديد)
تتعرض المرأة للعديد من المشاكل خلال فترة الحمل، ولكن فقر الدم يعتبر أخطر هذه المشاكل، والسبب الرئيسي لحدوث فقر الدم هو نقص نسبة الهيموجلوبين في الجسم، وهذه المادة مسؤولة عن نقل الأكسجين من الرئتين إلى بقية الجسم. يتكون الهيموجلوبين من الحديد، لذلك نستنتج أن نقص الحديد ينتج عنه نقص الهيموجلوبين، وفي هذه الحالة تنخفض نسبة الدم التي تصل إلى الجنين، أي أن الجنين لا يحصل على الغذاء الكافي لنموه الصحي، مما يؤدي إلى لتشوهات الجنين وقد تسبب انخفاضاً في وزنه.
ثانياً: فقر الدم الناتج عن نقص فيتامين ب12
يعمل فيتامين ب12 على تكوين خلايا الدم الحمراء، لذا فإن وجوده ضروري جداً لأن نقصه أو نقصه يعني عدم حصول الجسم على ما يكفي من خلايا الدم الحمراء، مما قد يؤدي إلى العديد من المشاكل مثل الولادة المبكرة، أو العيوب الخلقية، أو عيوب الأنبوب العصبي. العيوب. متوتر.
أعراض فقر الدم في الحمل: هناك عدة مظاهر وأعراض يمكن من خلالها الكشف عن حدوث فقر الدم، ومنها ما يلي:
1- اصفرار وشحوب الوجه وتشقق الشفتين.
2- الشعور بالإرهاق والتعب المستمر.
3- ضيق شديد في التنفس وسرعة ضربات القلب.
4- الشعور الدائم والمستمر بالقلق والتوتر.
5- عدم القدرة على الوقوف بتوازن بسبب الانخفاض الشديد في ضغط الدم.
أنواع فقر الدم في الشهر الثامن من الحمل
فقر الدم الحديدي: يحدث هذا النوع من فقر الدم عندما لا يحصل الجسم على كمية كافية من الحديد، الذي ينتج الهيموجلوبين، المكون الرئيسي لخلايا الدم الحمراء ويحمل الأكسجين من الرئتين إلى بقية الجسم.
فقر الدم الناجم عن نقص حمض الفوليك: يعتبر حمض الفوليك أحد أنواع فيتامين ب ويساعد على إنتاج خلايا جديدة في الجسم. ولذلك تحتاج المرأة الحامل إلى كمية كبيرة من حمض الفوليك، خاصة في الشهر الثامن، مع اقتراب موعد الولادة واستكمال الجنين نموه، الذي ينقل الأكسجين إلى أنسجة الجسم ويحمي الجنين. من العيوب الخلقية وانخفاض الوزن.
نقص فيتامين ب12: يساعد فيتامين ب12 على تكوين خلايا الدم الحمراء، لذلك يؤدي نقصه إلى الإصابة بفقر الدم وعدم حصول الجسم على كمية كافية من خلايا الدم الحمراء، مما قد يساهم في حدوث العيوب الخلقية لدى الجنين، وعيوب الأنبوب العصبي، والولادة المبكرة.
أعراض فقر الدم في الشهر الثامن من الحمل
شحوب واصفرار لون الجلد، وتشقق الشفاه والأظافر.
الشعور بالتعب والإرهاق بشكل مستمر.
الدوخة والصداع.
ضربات القلب السريعة.
ضيق شديد في التنفس.
ومن المهم فحص قوة الدم شهرياً خلال فترة الحمل لتجنب حدوث أي مشاكل قبل الولادة أو خطر على الأم والجنين، حيث قد لا تظهر هذه الأعراض بشكل واضح.
علاج فقر الدم
تحتاج الأم منذ بداية الحمل إلى تناول كمية زائدة من الحديد وحمض الفوليك والفيتامينات قبل موعد الولادة. يمكن تناول المكملات الغذائية بعد استشارة الطبيب لزيادة قوة الدم، وتناول الأطعمة الغنية بالحديد وإدراجها ضمن النظام الغذائي الخاص: مثل اللحوم، ومشتقات الألبان، والبيض، والخضروات الورقية: مثل السبانخ، والجرجير، والمكسرات. والبذور: مثل العدس، والفول، والفراولة، والكيوي، والطماطم، والفلفل، والحمضيات، والعصائر الطبيعية.
علاج فقر الدم للحامل في الشهر الثامن
اللحوم الحمراء: تحديداً للحوامل اللاتي يعانين من فقر الدم الناتج عن نقص الحديد في الجسم. اللحوم الحمراء، مثل لحم البقر، وتحديداً الكبد، تمد الجسم بكميات وافرة من الحديد. لأن تناول 100 جرام منه يمنح الجسم ما يعادل 1.6 ملليجرام من الحديد، ولكن لا ينصح بتناوله إذا كانت المرأة تعاني من ارتفاع نسبة الدهون في جسمها.
الدجاج: لا يصنف الدجاج من المواد الغنية بالحديد، ولكنه يساعد الجسم على امتصاصه، ولكن تناول مائة جرام من الدجاج يعوض الجسم باثنين بالمئة من الاحتياجات اليومية، والفخذ تحديداً يعطي الجسم عشرة بالمئة. منه.
البيض: يحتوي على كميات كبيرة من الحديد ويمد الجسم بالقليل من السعرات الحرارية. إن تناول بيضة واحدة كبيرة الحجم يزود الجسم بمليجرام واحد من الحديد.
المأكولات البحرية: غنية بالحديد. تناول 100 جرام من المحار تحديداً يمنح الجسم كافة احتياجاته من الحديد، مثل الجمبري والمحار، بالإضافة إلى سمك السلمون.
زبدة الفول السوداني: تناول ما يعادل ملعقتين كبيرتين من الزبدة يمنح الجسم 0.6 مليغرام من الحديد، خاصة إذا تم تناولها مع كوب من عصير البرتقال. ولأنه يزيد من قدرة الجسم على امتصاص الحديد، فلا ينصح باستخدامه إذا كانت المرأة تعاني من حساسية تجاه تناول الفول السوداني.
فول الصويا: أو كما يسميها الأغلبية الفول، فهي تمد الجسم بكميات كبيرة من الحديد بشرط أن يتم طهيها جيداً. لأنها إذا كانت خامًا، فإن حمض الفيتيك الموجود فيها سيمنع الجسم من امتصاص الحديد. والأفضل نقعها فترة من الزمن قبل طبخها، وينفي الأمر بالنسبة للحبوب الكاملة ومنها الشوفان.
الأوراق الخضراء: وتحديداً السبانخ، وهي أغنى الأغذية بالحديد. كما أنه يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين C، الذي يساعد الجسم على امتصاص الحديد.