أهمية الرياضة في الإسلام للرياضة أهمية كبيرة جدًا في الإسلام، لأن الرياضة بالإضافة إلى مساهمتها في بناء جسم قوي وصحي، تعمل أيضًا على تنمية العقل وزيادة ذكاء الإنسان.
الرياضة في الإسلام
الرياضة هي مجموعة من الأعمال التي يقوم بها الإنسان فردياً أو جماعياً بغرض تنمية وتدريب الجسم، وإشغال الوقت، وتهذيب السلوك. وأوصى الرسول بالاهتمام بما يقوي الجسم ويبقيه سليما معافى، ومن ذلك التربية البدنية التي تساهم في بناء الجسم بشكل صحي.
حكم الرياضة في الإسلام
حكم الرياضة في الإسلام. والحكم العام “إباحة” لأن الأصل في الأشياء الإباحة، ولا يحرم شيء إلا بدليل قطعي ثابت، والأصل في العبادات التحريم، ولا تشرع عبادة إلا بدليل قطعي. والأدلة الثابتة، والرياضة من الأمور المباحة في الأصل. أما إذا كان بغرض تقوية الأجسام، فإنه يرتفع من درجة الإباحة إلى درجة المرغوب، وحتى إلى درجة الاستحباب، بشرط أن تكون الممارسة خالية من كل إثم، وأن تهدف إلى تقوية الأجسام والأجساد. تقوية النفوس، وهذا هو الرأي الأرجح في موضوع الرياضة. والإسلام لا يمنع تقوية الأجسام، بل يريد للمؤمن أن يكون قويا في جسده، وفي عقله، وفي أخلاقه، وفي روحه، لأن الحق يحتاج إلى قوة. وفي الأمم الأخرى الحق قوة، ولكن الحق في نظر الإسلام هو ما جاء به الكتاب والسنة ولكنه يحتاج إلى قوة، ولذلك قال النبي صلى الله عليه وسلم: المؤمن القوي خير وأحسن. أحب إلى الله من المؤمن الضعيف[أخرجه مسلم عن أبي هريرة]فالجسد القوي هو الأقدر على أداء الواجبات الدينية والدنيوية، ولم يشرع الإسلام ما يضعف البدن إلى الحد الذي يجعله غير قادر على القيام بهذه الواجبات. بل خففت بعض التشريعات من أجل الحفاظ على صحة الجسم. وأباح الصلاة جالساً لمن لا يستطيع القيام، وأباح الإفطار لمن لا يستطيع الصوم، وأقام الحج. والجهاد عن غير القادرين، وقد قال النبي لعبد الله بن عمرو بن العاص الذي كان يجهد نفسه بالعبادة والصيام والقيام: صم وأفطر وقم. ونم فإن لجسدك عليك حقاً، وإن لعينك عليك حقاً[متفق عليه عن عبد الله بن عمرو بن العاص] ومظاهر الرياضة البدنية في الإسلام كثيرة، والواجبات الإسلامية نفسها تشتمل على كثير من تمرين الأطراف، بالإضافة إلى فائدتها في تمرين النفس والسلوك القويم.
الرياضة وأهميتها في الإسلام
د. أمين الخولي: بسم الله الرحمن الرحيم، والصلاة والسلام على سيد الخلق وخاتم الأنبياء والمرسلين. والحقيقة أن المنطلق الأساسي لهذه الدراسة – وأنا أعتبرها دراسة – هو التأكيد على أن المؤسسة الرياضية الإسلامية تحمل – في جوانبها وفي ثناياها – كافة مقومات المؤسسة الاجتماعية السليمة والسليمة، من حيث الأهداف. من حيث الأهداف، ومن حيث الفكر، ومن حيث الممارسات الاجتماعية والثقافية، وفي نفس الوقت كان هدفي هو فضح ادعاءات الناس الذين يدعون التغريب، والذين يتصورون أن كل ما يأتي من الغرب هو جميل. ومشرقة، ولا يمكنهم أن يتطلعوا – ولو قليلاً – إلى تراث هذه الأمة فيما يتعلق بالرياضة الإسلامية، وفي الوقت نفسه نحتاج إلى إعادة صياغة… إعادة صياغة الخطاب الإسلامي فيما يتعلق بالرياضة، الرياضة المعاصرة، في بطريقة اسلامية…
الشروط التي ألتزم بها أثناء ممارسة الرياضة:
ورغم أن الإسلام حث على ممارسة الرياضة، إلا أنه أوجب الالتزام بشروط وأحكام، منها:
1- الالتزام بستر الملابس.
2- عدم الاختلاط بين الرجال والنساء في ممارسة الرياضة.
3- ممارسة الرياضات المباحة كالجري، وكرة القدم، والرماية، والسباحة، وركوب الخيل. تجنب ممارسة الألعاب التي تسبب ضررًا للإنسان أو الحيوان.
4- لا تستخدم الرهان والقمار في ممارسة الرياضة.
5- عدم ممارسة الرياضة على حساب واجبات أخرى كأداء العبادات أو الواجبات المدرسية أو المهنية.
6- التحلي بالأخلاق الحميدة والأخلاق الإسلامية أثناء ممارسة الرياضة.
الإسلام يشجع على الروح الرياضية
الروح الرياضية تعني أن يكون الإنسان على قدر كبير من التحمل والصبر، ويتقبل الهزيمة كما يتقبل النصر، وأن يتشاجر ولا يجادل ولا يتكبر في قبول الحق. وهذه ليست من الروح الرياضية بأي حال من الأحوال، وقد عرّف النبي صلى الله عليه وسلم الكبر بأنه بطر الحق وعدم العدل. الناس، عن عبد الله بن مسعود رضي الله عنه، قال: قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: قال: لا يدخل الجنة من كان فيه مثقال ذرة من كبر. قلبه.
فوائد ممارسة الرياضة:
يحث الإسلام المسلمين على القيام بكل ما يقوي الجسم، مثل ممارسة أنواع الرياضة المفيدة، مثل: الفروسية، والرماية، والسباحة، والجري، لما لها من فوائد وآثار إيجابية تعود على الجسم بالقوة والحيوية، وأكثرها المهم منها
1- إعداد جيل مسلم قوي نشيط يتمتع بالحيوية ويقوم بواجباته على أكمل وجه.
2-حماية الجسم من الأمراض والأمراض
3- استغلال وقت الفراغ في الأنشطة الرياضية المفيدة
4- تثقيف النفس وتعويدها على التعاون مع الآخرين والالتزام بالنظام.
5- تعويد النفس على الصبر والحذر والإصرار على تحقيق الهدف.
الروح الرياضية في الإسلام
لقد أقر الإسلام الرياضة وشجعها، وبهذا نعرف مدى شمول الإسلام لكل جوانب الحضارة، والإطار العادل الذي وضع للمصلحة العامة. ويلاحظ أن التربية البدنية لا تؤتي ثمارها المرجوة إلا إذا صاحبتها تمرين روحي ومعنوي، وإذا وجدت تطابقات فلا بد من المحافظة على أدائها وآدابها. وأهمها ألا تكون متعصباً. فإذا حدث انتصار لفرد أو فريق، وكان في ذلك فرح كما تقتضيه الطبيعة البشرية، فلا بد من حسن الخلق والذوق، فالقدر قد قرر. هناك شيء غير سار في انتظار الشخص، وقد تكون الجولات المستقبلية غير مواتية للفائز. لقد سبق البدو في مجملهم ناقة النبي – صلى الله عليه وسلم – التي لم يسبق لها مثيل، وصعب على المسلمين ذلك، فكان النبي – صلى الله عليه وسلم – يمثل الحق الروح الرياضية كما يعبر عنها علماء الحديث. وقال النبي صلى الله عليه وسلم: حق على الله أن لا يرفع من الدنيا إلا حاله. وكان يشير دائمًا إلى ناقته الأولى، لكنها لم تفز بالسباق. وهذا من أدبه، ومن حكمته، ومن هديه. وبهذه الكلمات هدأ غضب المتحمسين له. وسابق مع عائشة ذات يوم، فقالت: سبقت أنا ورسول الله صلى الله عليه وسلم، فسبقته. فلما ركبني اللحم أدركني، فقال: يا عائشة، هذا مع ذاك. يرسم.
أهداف الرياضة في الإسلام
تهدف الرياضة إلى:
– إبقاء جسم الإنسان قوياً ونشطاً، ويؤدي وظائفه بشكل طبيعي. فهو غذاء الجسم والعقل معاً، ويمد الإنسان بالطاقة اللازمة لأداء المهام المختلفة، ويحسن عمل القلب، ويقوي العضلات، ويزيد من مرونة المفاصل.[؟] يمنح الجسم اللياقة البدنية والعقلية والقوة والحيوية والنشاط.
– ضرورة وجود جسم قوي لمواجهة الأعداء.
– ملء أوقات فراغ الشباب بما هو صالح، حتى لا يكون مجالاً للانحطاط والفساد، وبالتالي توجيه طاقات الشباب إلى ما هو مفيد وضمان استمتاعهم بما هو مفيد.
– تنمية روح التعاون، من خلال المنافسة العادلة والهادئة بين الأفراد والجماعات. تنمي أخلاق الفرد، وتحسن تعاملاته مع الآخرين، وتدفعه إلى الصدق والأخلاق الحميدة.
أهمية ممارسة الرياضة للجسم:
تساعد الرياضة في الحصول على جسم رشيق وصحي، حيث أن ممارسة الرياضة مهمة جداً للجسم، حيث تساعد على الوقاية من العديد من الأمراض، كما تساعد على تدفق الدم في الأوردة والشرايين، بالإضافة إلى مساعدة الدم على الوصول إلى خلايا الجسم المختلفة.
– كما أن ممارسة الرياضة مهمة جداً للجسم الذي يعاني من السمنة، حيث تساعد على حرق أكبر قدر ممكن من السعرات الحرارية، مما يساعد على زيادة الوزن وتراكم الدهون في الجسم.
تخلق الرياضة روح المنافسة والتحدي بين الناس، وذلك من خلال ممارسة بعض أنواع الرياضة مع الخصوم. مما يساعد الإنسان على تطوير نفسه وتعزيز ثقته بنفسه، بالإضافة إلى محاولاته إثبات شخصيته وفرضها على الآخرين.
كما تعتبر الرياضة من أهم الأمور التي تساعد الإنسان على النوم الجيد، حيث تساعد الإنسان على التخلص من الأرق وتساعده على الاسترخاء والشعور بالراحة.
كما أن الرياضة مهمة جداً لصحة العظام والمفاصل، لأنها تساعد على تليين المفاصل من خلال ممارسة بعض التمارين الرياضية. ولذلك فإن معظم لاعبي الرياضة لا يعانون من مشاكل العظام وآلامها.
تعتبر الرياضة مهمة جداً لتحسين ذاكرة الإنسان، حيث تساعد الرياضة على تنمية العقل وتغذيته وزيادة معدل نشاطه.
تعتبر الرياضة مفيدة ومهمة جداً للكثير من الرجال والنساء أيضاً، لأنها تساعد على تحسين الصحة الجنسية سواء عند الرجال أو النساء. تساعد ممارسة الرياضة باستمرار على زيادة الحيوانات المنوية عند الرجل، وزيادة القدرة الجنسية عند الرجل، وذلك من خلال بعض التمارين الرياضية المحددة. لذا.
– تساعد ممارسة التمارين الرياضية أيضاً على تعزيز إنتاج خلايا الدم البيضاء، عند ممارستها بشكل مستمر، وهذا يساعد بشكل كبير في مقاومة العديد من الأمراض المختلفة.