اهم المشكلات التي تتعرض الحوامل لها واثرها على الجنين

أهم المشاكل التي تتعرض لها الحامل وتأثيرها على الجنين وكيفية تجنب هذه المشاكل منذ البداية وطرق علاجها بسرعة.

الحمل

الحمل هو العملية التي تحمل فيها أنثى الثدييات – بما في ذلك الإنسان – جنينًا واحدًا أو أكثر في جسدها. يستمر الحمل عند الإنسان حوالي 9 أشهر بين وقت آخر دورة شهرية والولادة (38 أسبوعًا بعد الإخصاب). ولقب “الجنين” يشير إلى ما تحمله المرأة من وقت الإخصاب حتى الولادة.

المشاكل التي تحدث أثناء الحمل ولكنها طبيعية

كثرة التبول عند النساء الحوامل:

وهو من أهم أعراض الحمل ويزداد في الأشهر الثلاثة الأولى، ثم يبدأ في الانخفاض ثم يزيد في الشهر الأخير بسبب ضغط الجنين على المثانة البولية. قد يصاحب التبول المتكرر خدش أو حرقان في البول، ويتم تجنب هذه الحالة عن طريق شرب الكثير من السوائل مثل الماء والعصائر.
تعاني الحامل من الغثيان والقيء:

القيء والغثيان الذي تعاني منه المرأة الحامل في الأشهر الأولى من الحمل هو نتيجة التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم، ويمكن التغلب على هذه المشكلة من خلال تقسيم الوجبات إلى خمس وجبات خفيفة، وتجنب الملح، وشرب الكثير من السوائل. إذا استمر القيء بعد الأشهر الثلاثة الأولى فيجب استشارة الطبيب.
تعاني النساء الحوامل من حرقة المعدة:

كما يحدث نتيجة التغيرات الهرمونية في الجسم أثناء الحمل، وكذلك ضغط الجنين على المعدة والجهاز الهضمي أثناء نموه. وللتغلب على ذلك يجب تقسيم الوجبات إلى خمس وجبات وتجنب الأطعمة الدهنية. يمكنك أيضًا تغيير وضعية نومك من خلال جعل الحامل تنام على أكثر من وسادة لرفع رأسها للأعلى لتقليل الارتجاع. ومن المهم ألا تتناول المرأة الحامل الصودا لعلاج هذه الحالة.
تعاني النساء الحوامل من الإمساك:

يحدث الإمساك في الأشهر الأولى نتيجة التغيرات الهرمونية. تميل عضلات الجهاز الهضمي إلى الاسترخاء. ويتكرر في الأشهر الأخيرة من الحمل ويكون نتيجة ضغط الرحم والجنين على الأمعاء. وللتغلب على هذه الحالة يجب اتباع ما يلي:
شرب الكثير من السوائل، بما يعادل 6-8 أكواب من الماء يومياً. تناول الكثير من الأطعمة التي تحتوي على الألياف، مثل الخبز المحلي والفواكه والخضروات.
– ممارسة بعض التمارين الرياضية الخفيفة. لكن لا تستخدم أي أدوية مسهلة أو حقن شرجية للتغلب على الإمساك.
اضطراب التنفس عند النساء الحوامل:

تحدث هذه الحالة عندما يبدأ الجنين بالنمو، ويزداد حجم الرحم، ويبدأ بالضغط على الجهاز التنفسي.
تعاني المرأة الحامل من الدوالي في الساقين:

الدوالي هي حالة من الأوردة المتضخمة في الساقين ومنطقة الحوض. وهي تنتج عن ضغط الرحم والجنين على الأوردة الموجودة في البطن، ولكنها تختفي بعد الولادة مباشرة. ويمكن تجنب هذه الحالة بعدم ارتداء الملابس الضيقة وعدم الوقوف لفترة طويلة، وإذا أمكن الجلوس أثناء العمل ورفع الساقين إلى أعلى لفترة من الوقت، مما يزيد من عودة الدم إلى الأعلى ويقلل من احتقان الأوردة. أما إذا كانت الدوالي كبيرة الحجم، ففي هذه الحالة تحتاج الحامل إلى ارتداء شراب طبي مطاطي أثناء العمل. اليوم، في بعض الأحيان تظهر الدوالي حول منطقة المهبل. وفي هذه الحالة يمكن للحامل أن تنام مستلقية على ظهرها مع وضع وسادة تحت الأرداف لرفع منطقة الحوض وتقليل احتقان الأوردة.
المشاكل الطبيعية التي تواجه المرأة خلال فترة الحمل
-زيادة حجم الثدي:

مع تقدم الحمل تشعر الحامل بزيادة في حجم ثديها، ومع اقتراب عملية الولادة يحدث تغير في الهرمونات في الجسم بالكامل، مما يؤدي إلى زيادة ملحوظة في حجم الثدي استعداداً للرضاعة الطبيعية بعد الولادة. وعادة ما تكون هذه الزيادة مصحوبة بآلام متعددة وشعور بالثقل وعدم الراحة.
-دوخة:

تعاني معظم النساء الحوامل عادة من الدوخة، لكن الإغماء لا يحدث إلا في حالات نادرة. ومن أسباب ذلك زيادة عدد الأوعية الدموية في جسم المرأة بسبب الحمل. كما يضغط الجنين بوزنه على الأوعية الدموية المحيطة به داخل الأم. كما أنها تأكل الطعام بكميات أكبر منا. اضغط عليه.
-توسع الأوردة:

تتوسع الأوردة الدموية القريبة من سطح الجلد في ساقي المرأة الحامل، وهذا ما يسمى بالدوالي. وفي معظم الحالات، تختفي هذه الدوالي بعد الولادة. ولتجنب ظهور هذه الأوعية ينصح الأطباء بالجلوس باستمرار مع رفع القدمين بحيث تكون على مستوى الجسم، مع ضرورة تغيير وضعيات الجلوس باستمرار. ومن الممكن أيضاً ارتداء الجوارب المقوية بعد استشارة الطبيب.
-البواسير:

تعاني نسبة كبيرة من النساء الحوامل من مشكلة البواسير أثناء الحمل، وتتجاوز هذه النسبة 50% من النساء، حيث يحدث التهاب في الأوردة الدموية في منطقة الشرج، وهذا ما يؤدي إلى انتفاخها وانتفاخها ثم بروزها إلى الخارج، مما يسبب البواسير. هناك أسباب مختلفة لهذه المشكلة، بما في ذلك زيادة كمية الدم. في جسم الأم الحامل يساعد على توسعة الأوردة، كما أن زيادة حجم الرحم يساعد على زيادة الضغط على الأوردة الموجودة في منطقة الشرج، وبسبب كثرة حالات الإمساك عند النساء الحوامل تزداد شدته من الألم المصاحب للبواسير يزداد بشكل سيء.
– تورم اليدين والقدمين:

يرتفع مستوى هرمون الاستروجين في دم المرأة الحامل خلال فترة الحمل، مما يساعد على زيادة قدرة الجسم على الاحتفاظ بالسوائل بداخله، مما يؤدي إلى تورم الأطراف. وهذا أمر طبيعي يحدث عادة عند معظم النساء الحوامل، لذا تأكدي من التخلي عن أي خواتم ترتدينها في بداية الحمل. يمكنك أيضًا استشارة طبيبك إذا كان هناك حل لتخفيف هذا التورم.

أهم المشاكل التي تتعرض لها الحامل

ليس من الضروري أن تتعرض المرأة الحامل لكل المشاكل التي تحدث أثناء الحمل. ومن الممكن أن يمر الحمل بسلام وألا تعاني من أي شيء مهم. إلا أن مناعة بعض النساء قد تصبح ضعيفة جداً إذا لم يتم الحفاظ عليها وتعرضها للالتهابات والبكتيريا، ومن هذه الأمراض التي يمكن أن تصيب المرأة أثناء الحمل ما يلي:
1- اضطراب التنفس
ويحدث نتيجة كبر حجم الجنين، مما يؤدي إلى زيادة حجم الرحم، مما يؤثر على الجهاز التنفسي، مما يسبب شعور الحامل باضطراب في التنفس.
أهم المشاكل التي تتعرض لها الحامل وتأثيرها على الجنين
2-الدوالي في الساقين
الدوالي هي أوردة متضخمة في الساقين ومنطقة الحوض، تنتج عن ضغط الرحم على أوردة البطن بسبب كبر حجم الجنين، ولكن الخبر السار هو أن هذه الدوالي تختفي مع الولادة.
ويمكن تجنب الإصابة بالدوالي من خلال عدم ارتداء الملابس الضيقة، وعدم الوقوف لفترة طويلة، ورفع القدمين عند الجلوس، حتى يعود الدم إلى الأوردة.
في حالة الإصابة بالدوالي الشديدة فمن الأفضل ارتداء ضمادة طبية مرنة ووضع وسادة تحت الأرداف عند النوم لتقليل احتقان الأوردة.
3- التعرض للنزيف
خلال فترة الحمل قد تظهر بعض بقع الدم الحمراء الفاتحة، ولا داعي للخوف منها، ولكن إذا استمرت أو زادت لتصبح نزيفاً، فيجب التوجه إلى الطبيب فوراً، حيث أن هذا النزيف قد يدل على ما يلي:
التعرض للإجهاض، خاصة إذا حدث في الفترة التي تسبق الأسبوع العشرين.
الولادة المبكرة إذا حدثت بين الأسبوع العشرين والأسبوع السابع والثلاثين.
حدوث مشاكل في المشيمة، مما يعني أنها في مكان غير طبيعي أو تشير إلى أنها بدأت بالانفصال عن جدار الرحم.
4- الولادة المبكرة
التعرض للولادة المبكرة هي إحدى المشكلات التي قد تحدث للمرأة الحامل في الأسبوع 37، والتي لم يصل خلالها الجنين إلى وزنه الكامل، ولم تتطور أعضاؤه بعد.
أهم المشاكل التي تتعرض لها الحامل وتأثيرها على الجنين
5- توسع عنق الرحم
يحدث توسع عنق الرحم قبل وقت قصير من الولادة، مما يؤدي إلى ضعف عضلات عنق الرحم.
6- الإفرازات المهبلية
خلال فترة الحمل، تزداد الإفرازات البيضاء، وهو أمر طبيعي، ولكن إذا تغير لونها إلى الأحمر أو البني، أو أصبحت ذات رائحة كريهة، فهذا يعني أنه يجب عليك استشارة الطبيب على الفور.
7- البواسير
البواسير من الأمراض التي تصيب المرأة الحامل خلال فترة الحمل، وأيضاً بعد الولادة، وهي من المشاكل التي تحتاج إلى وقت لعلاجها. ولعلاج ذلك يجب تجنب الوصول إلى مرحلة الإمساك، كما يجب عليك شرب الكثير من الماء، بالإضافة إلى وضع وسادة تحت الأرداف.
8- فقر الدم
تحتاج الحامل خلال فترة الحمل إلى الحصول على كمية محددة من الحديد، تمكنها من تصنيع خلايا الدم الحمراء للجنين، لذا فهي تحتاج إلى ما يقارب 30 ملغ من أقراص الحديد يومياً، لتجنب الإصابة بفقر الدم.
9- تسمم الدم
وهي من أهم وأخطر المشاكل التي تتعرض لها الحامل إذا لم يتم علاجها بالشكل الصحيح والسريع. يمكنك معرفة ما إذا كنتِ مصابة بتسمم الحمل أم لا، من خلال ملاحظة الأعراض التالية:
– زيادة ملحوظة في الوزن بشكل مفاجئ.
-تورم في القدمين.
– صداع شديد.
– خلل في العين.
-ضغط دم مرتفع.
-تغير لون البول.

الأمراض الأكثر شيوعا أثناء الحمل

تتعرض المرأة الحامل لبعض المشاكل الصحية، إلا أنها لا تؤثر على الجنين، بل تؤثر على صحة الحامل. لذا دعونا نتعرف على المشاكل التي يتعرض لها الحمل وكيفية التخلص منها والوقاية من حدوثها:
سلس البول: يحدث سلس البول نتيجة ضغط الجنين على الجهاز البولي لدى المرأة الحامل، مما يؤدي إلى خروج بعض قطرات البول بشكل لا يمكن السيطرة عليه. يبدأ سلس البول من الأسبوع الثاني عشر من الحمل. لعلاج مشكلة سلس البول، هناك طريقتان، إحداهما غير مناسبة أثناء الحمل، وهي تقليل كمية السوائل والماء التي تشربينها أثناء الحمل. لكن هذا غير صحي على الإطلاق، حيث أنك تحتاج إلى كميات كبيرة من الماء. الطريقة الثانية هي تقوية عضلات الحوض عن طريق ممارسة تمارين كيجل.
حرقة المعدة: من الأعراض الشائعة أثناء الحمل الحموضة. تعاني النساء الحوامل أيضًا من حرقة المعدة وعسر الهضم. ويبدأ ذلك تقريباً من الشهر الرابع حتى يصل إلى الشهر التاسع. لعلاج مشكلة الحموضة وحرقة المعدة، يمكنك الاعتماد على أدوية علاج الحموضة التي ينصح بها الطبيب، وهي آمنة تماماً على الحامل والجنين.

كما يمكنك اتباع بعض العادات التي تقلل من الحموضة في المعدة:

1- اعتمد على تقسيم وجباتك على مدار اليوم ولا تملأ معدتك أكثر من اللازم.
2- عدم تناول الأطعمة الحارة أو الأطعمة التي تحتوي على مواد دهنية.
3- لا تنام مباشرة بعد تناول الطعام حتى لا تتعرض لحرقة المعدة.
4- تناول الزبادي يقلل الحموضة بشكل ملحوظ.
الدوالي: تعاني المرأة الحامل من الدوالي نتيجة الوزن الثقيل والحمل، حيث يؤدي ذلك إلى تورم الأوردة في الساقين وتطور الدوالي.

لتجنب ظهور الدوالي أثناء الحمل، يمكنك القيام بالأمور التالية:

1- عدم الوقوف لفترات طويلة .
2- حافظ على تمديد ساقيك طوال فترة الجلوس.
3- يمكنك أيضًا ممارسة المشي أثناء فترة الحمل.
الإمساك والبواسير: تعاني المرأة الحامل من صعوبة في الهضم بسبب حركة الأمعاء. وهذا يؤدي إلى الإمساك والبواسير أثناء الحمل. ومن الطرق التي يمكن من خلالها التخلص من الإمساك والبواسير أثناء الحمل ما يلي:
1- تناول الخضار والفواكه التي تحتوي على نسبة عالية من الألياف لتنظيم حركة الأمعاء وتحسين مستوى الهضم.
2- شرب كميات كبيرة من الماء يساعد بشكل كبير في علاج الإمساك.
3- ممارسة التمارين الرياضية مثل المشي.