ايدام الملفوف

حبتان من الجزر متوسطة الحجم، مبشورة.

ايدام ملفوف. تأكد من أن الماء يغطي أوراق الكرنب جيدًا. ضعي عليها الفلفل الحلو والبهارات والجزر. تؤكل الثقافة نيئة.

1 – يقلى البصل ثم الثوم ثم يضاف البهارات والماجي والطماطم ويقلى قليلا ثم تضاف جميع الخضار السابقة ثم يضاف الملح ويقلب جيدا. يتم زراعته في كل من الشتلات والشتلات ولكن بالنسبة لشتلات F1 من الملفوف المتنامي فمن الممكن الحصول على إنتاج مبكر. ملعقة صغيرة من صلصة الصويا.

غني بالفيتامينات مثل فيتامين C وفيتامين K وفيتامين B6 وحمض الفوليك وبعض المعادن مثل البوتاسيوم. كما أنه مصدر للكالسيوم، خاصة للأشخاص الذين لا يتناولون الحليب ومنتجات الألبان. نصف ملعقة كبيرة من زيت السمسم. 2- اتركيه على نار هادئة حتى ينضج.

مرحبا يا أصدقائي. كيف حالكم جميعا؟ 2- ما يعادل نصف كيلوغرام من لحم العجل المقطع إلى شرائح رفيعة. قومي بقلي الخضار في نفس المقلاة التي قمت بقلي اللحم فيها ولكن بعد إضافة كمية أخرى من الزيت إليها، حيث يجب وضع حلقات البصل ثم الزنجبيل والفلفل الملون والجزر واللفت والملفوف في النهاية لبضع دقائق. دقائق حتى تذبل.

بعنوان الاجتماع الثالث مع أحد أعضاء القيادة الوطنية في. قطع القاع القاسي لتسهيل فصل الأوراق. أضيفي البروكلي المفروم إلى باقي المكونات وقلبي حتى تمتزج المكونات.

225 جرامًا من الفاصوليا الخضراء. نصف ملعقة كبيرة من السكر. 25022021 2- نفرد ورق الكرنب على سطح صلب، ثم نضع ملعقة كبيرة من الحشوة في وسط ورقة الكرنب، ونلفها على شكل رول.