نقدم لكم بحثاً عن البشرة وأنواعها من خلال مقالنا الذي يتكون من مقدمة عن البشرة وأنواعها بالتفصيل، ومجموعة من النصائح وطرق المحافظة على البشرة، وخاتمة عن البشرة. تابع السطور التالية.
بحث عن أنواع البشرة وأنواعها
أغراض
1- مقدمة عن البشرة
2- أنواع البشرة
3- طرق المحافظة على البشرة
4- خاتمة عن الجلد
مقدمة عن الجلد
البشرة هي الطبقة الخارجية من الجلد. وهي الطبقة العليا من الجلد، أما الطبقة السفلية أو الداخلية فتسمى الأدمة. يعمل الجلد كعازل أو حامي ضد مسببات الأمراض المختلفة الموجودة في البيئة. كما أنه ينظم كمية الماء التي يفرزها الجسم إلى الغلاف الجوي. يتكون الجزء الخارجي للبشرة من ظهارة حرشفية طبقية ترتكز على طبقة قاعدية تتكون من خلايا أسطوانية مرتبة رأسياً. لا يوجد إمداد دموي إلى طبقة البشرة، وتتغذى تقريبًا وبشكل كامل عن طريق الأكسجين المنتشر في الهواء المحيط. تشكل الخلايا الكيراتينية حوالي 95٪ والباقي عبارة عن الخلايا الصباغية وخلايا لانجرهانس وخلايا ميركل والخلايا الالتهابية.
أنواع البشرة
1- البشرة العادية
يُستخدم مصطلح “طبيعي” على نطاق واسع للإشارة إلى البشرة المتوازنة. المصطلح العلمي للبشرة المتوازنة هو eudermic. يمكن أن تكون المنطقة المحيطة بالجبهة والأنف دهنية قليلاً، لكن دهون الجلد والترطيب العام متوازنان، والجلد ليس دهنيًا جدًا ولا جافًا جدًا. يمكن التعرف على البشرة الطبيعية من خلال ملمسها الناعم والحساس والمخملي، وهو علامة على بشرة صحية ومشرقة ذات دورة دموية جيدة ومليئة بالصفاء. لونه وردي وطازج، وخالي من الشوائب، وغير معرض للحساسية. يمكن أن يصبح جلد الشخص الطبيعي جافًا مع تقدمه في السن. اقرأ المزيد عن الجفاف الناجم عن الشيخوخة
2- جفاف الجلد
يستخدم مصطلح “جاف” لوصف نوع البشرة الذي ينتج كمية أقل من الزهم مقارنة بالبشرة العادية. ونتيجة لهذا النقص في الزهم، تفتقر البشرة الجافة إلى الدهون التي تحتاجها للاحتفاظ بالرطوبة وبناء درع وقائي ضد التأثيرات الخارجية. وهذا يؤدي إلى إضعاف وظيفة حاجز الجلد. يوجد الجلد الجاف (الجفاف) بدرجات متفاوتة من الشدة وبأشكال مختلفة لا يمكن دائمًا تمييزها بوضوح. تعاني النساء من جفاف الجلد أكثر من الرجال، وتصبح جميع البشرة أكثر جفافاً مع تقدم العمر. المشاكل المتعلقة بالبشرة الجافة شائعة وتشكل 40% من أسباب زيارة أطباء الجلد.
3- البشرة الدهنية
يستخدم مصطلح “الدهنية” لوصف نوع البشرة الذي ينتج كمية زائدة من الزهم. يُعرف هذا الإنتاج الزائد من الزهم بالزهم، ويميل الجلد الدهني إلى الشوائب. هناك عدد من الأشياء التي تحفز إنتاج الزهم الزائد، بما في ذلك الوراثة والتغيرات الهرمونية والاضطرابات والأدوية والضغط النفسي ومستحضرات التجميل الكوميدونية (منتجات المكياج التي تسبب التهيج).
4- البشرة المختلطة
تشير منطقة T الدهنية (الجبهة والأنف والذقن) والخدين الأكثر جفافًا إلى ما يعرف بالبشرة المختلطة. يختلف نوع الجلد في منطقة T عن النوع الموجود في الخدين في البشرة المختلطة. المنطقة التي تسمى منطقة T (المنطقة المحيطة بالجبهة والأنف) قد تختلف بشكل كبير – من منطقة صغيرة جدًا إلى منطقة ممتدة. تتميز البشرة المختلطة بما يلي: منطقة T الدهنية (الجبهة، الذقن، والأنف)، وتكون المسام في هذه المنطقة واسعة مع وجود بعض الشوائب. في بعض الأحيان يكون الجلد الموجود على الخدين جافًا بشكل طبيعي.
طرق المحافظة على البشرة
1- النوم السليم :
قد تكون التجاعيد والخطوط على الوجه ناجمة عن سوء وضعية الجسم وقلة النوم. احرصي على الحصول على 8 ساعات من النوم يومياً. إذا كان ذلك ممكنا، دائما النوم في الليل. الأشخاص الذين يعملون أثناء الليل وينامون أثناء النهار هم أكثر عرضة لظهور التجاعيد. علاوة على ذلك، احرصي على النوم بوضعية جيدة للوقاية من تجاعيد الرقبة. أفضل وضعية للنوم هي التي يكون فيها رأسك أعلى قليلاً من جسمك. استخدم وسادة ناعمة وحريرية لرأسك أيضًا.
2- انتبه لنظامك الغذائي:
تبدأ مكافحة التجاعيد وخطوط الوجه العميقة دائمًا باتباع نظام غذائي صحي. من خلال تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة منخفضة من الدهون ونسبة عالية من العناصر الغذائية، يمكنك حماية بشرتك من آثار الشيخوخة المبكرة. تناول المزيد من الفواكه والخضروات المليئة بالألياف وفيتامين C والبروتين والبيتا كاروتين والزنك. هذه العناصر الغذائية تمكن بشرتك من التجدد وإصلاح الضرر. بالإضافة إلى ذلك، اشربي ما بين 8 إلى 12 كوبًا من الماء يوميًا لضمان ترطيب بشرتك بشكل جيد.
3- تحديد نوع بشرتك:
قد تكون بشرتك عادية أو دهنية أو جافة أو جافة ودهنية في نفس الوقت. من المهم معرفة نوعه إذا كنت ترغب في تجديده. عند شراء منتج لتجديد البشرة، يجب عليك اختيار منتج مصمم خصيصًا لنوع بشرتك أو حالتها للحصول على أفضل النتائج. إذا كنت بحاجة إلى مساعدة في تحديد نوع بشرتك، فاطلب المساعدة من أخصائي العناية بالبشرة أو طبيب الأمراض الجلدية.
4- ترطيب البشرة:
كريم الترطيب الجيد الذي يتم استخدامه بانتظام يساعد على تجديد البشرة وحمايتها من الجفاف. ويجب التأكيد على أن جفاف الجلد هو أحد الأسباب الرئيسية للتجاعيد. قومي بشراء كريم مرطب جيد ورطبي وجهك بقدر ما تستطيعين.
5-تجنب التعرض لأشعة الشمس:
التعرض لأشعة الشمس يمكن أن يجفف ويضر بشرتك. مما يؤدي إلى الظهور المبكر للخطوط والتجاعيد. تجنب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة وارتداء قمصان ذات أكمام طويلة وسراويل طويلة وقبعة لتغطية بشرتك عندما تكون في الشمس. كما ينصح باستخدام واقي الشمس للحصول على الحماية اللازمة.
6- قشري بشرتك:
التقشير هو في الواقع عملية طبيعية قد تحدث دون أي تدخل من جانبك. عندما تموت الطبقة العليا من خلايا الجلد، يستبدلها الجسم بخلايا جلدية جديدة. عندما تقومين بتقشير بشرتك، فإنك تساعدين جسمك على تسريع عملية التخلص من خلايا الجلد الميتة واستبدالها بخلايا جديدة. لتقشير بشرتك، ستحتاجين إلى منتج تقشير يناسب نوع بشرتك بالطبع. قد يكون على شكل مقشر للبشرة أو محلول مقشر. اتبع دائمًا التعليمات المكتوبة على العبوة.
الاستنتاج حول الجلد
وفي ختام موضوع اليوم حول البحث عن أنواع البشرة بشكل تفصيلي، نؤكد على أهمية الحفاظ على سلامة البشرة من خلال مستحضرات التجميل ومنتجات العناية الطبيعية، ويجب أن تكون هذه المنتجات من أماكن يكون مصدرها موثوقاً، والتي لا مما يؤثر على صحة وسلامة الجلد.