تجربتي مع التدخين والحمل، وتأثير التدخين على المرأة الحامل في جميع مراحل الحمل، وطرق الوقاية من أضراره.
كيف يؤثر التدخين أثناء الحمل على الجنين؟
التدخين أثناء الحمل يعرضك أنت وجنينك للعديد من المواد الكيميائية الضارة، مما يقلل من إمداد الجنين بالأكسجين والمواد المغذية. يؤدي النيكوتين إلى تدمير دماغ الجنين ورئتيه بشكل دائم. كما تم ربط التدخين أثناء الحمل بالعديد من المشاكل الصحية، بما في ذلك:
– مشاكل في المشيمة
– انخفاض وزن الطفل عند الولادة
– تمزق الأغشية المحيطة بالجنين مبكرًا، حيث تتسرب سوائل الكيس السلوي أو تمزق الكيس قبل الوصول إلى الأسبوع 37 من الحمل.
– الولادة المبكرة
– بعض العيوب الخلقية
– فقدان الحمل
يمكن أن يؤثر التدخين أثناء الحمل على الطفل بعد ولادته، مما يزيد من خطر إصابته بما يلي:
– متلازمة موت الرضيع المفاجئ (SIDS)
– مغص
-الربو
– السمنة في مرحلة الطفولة
أضرار التدخين الخطيرة أثناء الحمل
انخفاض نسبة الأكسجين في الدم:
في كل مرة تدخن فيها الأم سيجارة، يضطر قلب الجنين إلى العمل بجهد أكبر للتغلب على آثار السيجارة. حتى أن بعض الدراسات تشير إلى أن هؤلاء الأطفال هم أكثر عرضة للإصابة بعيوب القلب الخلقية الهيكلية. بالإضافة إلى ذلك، يولد أطفال الأمهات المدخنات بأوزان أقل بحوالي 200 جرام من أطفال الأمهات غير المدخنات، وذلك بسبب نقص الأكسجين، مما يؤثر سلباً على حياة الطفل.
الولادة المبكرة:
أطفال الأمهات المدخنات هم أكثر عرضة للولادة المبكرة، مما يعني أنهم بحاجة إلى رعاية ما بعد الولادة من خلال إدخالهم إلى وحدة العناية المركزة لحديثي الولادة، حيث يتم مساعدتهم على التنفس وشرب الحليب لأن أجسامهم ضعيفة.
الحالات الصحية المزمنة:
أطفال الأمهات المدخنات أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المزمنة مثل الربو.
ولادة جنين ميت:
ومن أخطر آثار التدخين ولادة جنين ميت أو موت الجنين داخل الرحم. أظهرت الدراسات أن التدخين يرتبط بزيادة خطر الوفاة ليس فقط أثناء الحمل ولكن أيضًا خلال الأشهر الستة الأولى من الحياة.
دراسة جديدة عن آثار التدخين على النساء الحوامل
خلصت مراجعة جديدة للدراسات الطبية إلى أن الأطفال الذين يولدون لأمهات يدخن السجائر أثناء الحمل هم أكثر عرضة للإصابة باضطراب سلوكي يعرف باسم اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه.
وتشير النتائج إلى أن فرص ولادة طفل مصاب بهذا الاضطراب لدى الأمهات المدخنات خلال فترة الحمل أكبر بنسبة 60 بالمئة مقارنة مع غير المدخنات، بحسب ما نقلت وكالة رويترز يوم الاثنين.
وترتفع احتمالات ولادة طفل مصاب باضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط لدى الأمهات اللاتي يدخن أقل من عشر سجائر يوميا بنسبة 54 في المائة مقارنة بغير المدخنات، بينما ترتفع هذه النسبة لدى المدخنات الشرهات إلى 75 في المائة.
وربطت دراسات سابقة بين التدخين أثناء الحمل وزيادة خطر الإصابة باضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة بين الأطفال، لكن الباحثين الذين أعدوا الدراسة الأخيرة يقولون إن الجديد في دراستهم هو أنها تجمع بيانات من عدة دول وفترات زمنية متعددة، و وقد ثبت أيضًا أنه كلما زاد عدد السجائر، زاد الخطر. .
يمكن أن يؤثر اضطراب نقص الانتباه مع فرط النشاط على التركيز وفرط النشاط والتحكم في النفس ويسبب صعوبات للطفل في المدرسة وفي المجتمع.
ونُشر البحث على الإنترنت على موقع مجلة Pediatrix، حيث قام باحثون صينيون بتحليل 20 دراسة منشورة بين عامي 1998 و2017، تناولت العلاقة المحتملة بين التدخين أثناء الحمل وخطر إصابة الأطفال حديثي الولادة باضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط.
كيف يضر التدخين بطفلي أثناء الحمل؟
إذا كنتِ حاملاً وتستنشقين الدخان، فإن الدخان ينتقل مباشرة إلى الطفل عبر مجرى الدم.
عندما يتعرض الجنين للدخان، فإنه يتعرض لأول أكسيد الكربون والنيكوتين وأكثر من 4000 مادة كيميائية. ونتيجة لذلك، يتلقى الطفل كمية أقل من الأكسجين ويزداد معدل ضربات قلبه عندما يحاول الحصول على كمية كافية من الأكسجين.
يمكن أن يؤثر التدخين أيضًا على عمل المشيمة، وهي الأنبوب الذي يحمل العناصر الغذائية والأكسجين وكل شيء آخر إلى الطفل.
يتعرض المدخنون لخطر الإجهاض، حيث يولد الطفل ميتاً أو يعاني من متلازمة موت الرضيع المفاجئ. وهذا يعني أن التدخين يمكن أن يؤدي إلى وفاة الطفل قبل الولادة أو بعدها بفترة قصيرة.
إذا نجا الطفل من الحمل، فمن المرجح أن يولد بأجهزة أصغر حجمًا وأخف وزنًا من الأطفال الذين يولدون بدون تدخين. علاوة على ذلك، يمكن أن يولد الطفل وهو يعاني من مشاكل في الجهاز التنفسي ومشاكل صحية أخرى.
كما أن الرضع الذين يتعرضون للتدخين أثناء الحمل هم أكثر عرضة للإصابة بعيوب خلقية داخلية وخارجية ويعانون من صعوبات في التعلم ومشاكل سلوكية في وقت لاحق من الحياة.
ماذا يمكنني أن أفعل للإقلاع عن التدخين؟
الخطوة الأولى هي أن تقرر الإقلاع عن التدخين. ابدأ باستشارة مقدم الرعاية الصحية الخاص بك للحصول على المشورة أو طلبها. ثم، تخلص من جميع المواد التي تستخدم في التدخين واجعل منزلك وسيارتك مناطق خالية من التدخين. تجنب المواقف التي تشجعك على التدخين. اقضي بعض الوقت مع الأصدقاء والأقارب الذين لا يدخنون، وعند الخروج احرص على زيارة الأماكن التي لا يسمح فيها بالتدخين. أنتقل إلى العائلة والأصدقاء للحصول على الدعم. حدد هدفًا وكافئ نفسك عند تحقيقه. على سبيل المثال، إذا أقلعت عن التدخين لفترة معينة، فاحرص على إنفاق ما أنفقته على السجائر لشراء شيء ما لطفلك.
هل من الآمن استخدام منتجات الإقلاع عن التدخين أثناء الحمل؟
تحدث إلى مقدم الرعاية الصحية الخاص بك حول مخاطر وفوائد استخدام منتجات استبدال النيكوتين — مثل لصقة النيكوتين، أو جهاز الاستنشاق، أو علكة النيكوتين، أو الأقراص، أو رذاذ الأنف. إن استخدام أي من هذه المنتجات سوف يمنع طفلك من التعرض للعديد من المواد الكيميائية الضارة الموجودة في السجائر.
معظم منتجات استبدال النيكوتين متاحة بدون وصفة طبية. إذا اخترت استخدام لصقة النيكوتين، فقلل من تعرض طفلك للنيكوتين عن طريق إزالة اللصقة أثناء النوم. عندما تهدأ الرغبة الشديدة لديك وأعراض الانسحاب، اعمل مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لتقليل بدائل النيكوتين تدريجيًا بمرور الوقت.
إذا كنت تفضلين العلاج بمضادات النيكوتينويد للإقلاع عن التدخين أثناء الحمل، فقد تكون مضادات الاكتئاب مثل البوبروبيون (زيبان، ويلبوترين) خيارًا. اعمل مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك لتقييم المخاطر والفوائد.