تشخيص سوء التغذية عند الحامل، ما هي أهم أسباب سوء التغذية عند الحامل، وأفضل الطرق لعلاجه.
سوء التغذية
وهو مصطلح يستخدم لوصف الحالة التي لا يحصل فيها الجسم على كل أو جزء من العناصر الغذائية الأساسية التي يحتاجها. ويحدث هذا النقص إذا لم يحصل الجسم على واحد أو أكثر من العناصر الحيوية اللازمة للقيام بوظائفه بشكل طبيعي، أو بسبب سوء امتصاص العناصر الغذائية الموجودة في جزء من الطعام، على الرغم من توفر الكمية والعناصر المطلوبة فيه. وتتراوح شدة سوء التغذية من الحالات الخفيفة والهامشية إلى الحالات الشديدة التي تسبب أضرارا لا رجعة فيها، حتى لو بقي الشخص على قيد الحياة.
تشخيص سوء التغذية
تشخيص المرض ومتابعة العلاج يساعد على منع المضاعفات وتطور المرض.
هناك عدة طرق لتشخيص المرضى الذين يعانون من سوء التغذية، بما في ذلك استخدام أداة الفحص الشامل لسوء التغذية. يستخدم هذا الاختبار لتشخيص المرضى البالغين، وخاصة كبار السن، الذين يعانون من سوء التغذية أو الأكثر عرضة للإصابة بالمرض.
يتضمن الاختبار الشامل خمس خطوات:
-الخطوة الأولى: قياس طول المريض ووزنه وحساب مؤشر كتلة الجسم. وإعطاء درجة التقييم.
-الخطوة الثانية: تسجيل نسبة فقدان الوزن غير المبرر وتقييم الدرجة. على سبيل المثال، فقدان الوزن غير المبرر بنسبة 5-10% يمثل درجة 1. لكن فقدان أكثر من 10% يمثل درجة 2.
-الخطوة الثالثة: تحديد وجود أي اضطراب نفسي أو مشكلة جسدية. وأيضا تحديد القيمة. على سبيل المثال، إذا كان الشخص مريضًا ولم يتناول الطعام لأكثر من 5 أيام، فامنحه الدرجة 3.
-الخطوة 4: قم بإضافة النتائج من الخطوات 1 و2 و3 للحصول على درجة المخاطر الإجمالية.
-الخطوة الخامسة: استخدم مرجعك لتحديد خطة الرعاية المناسبة.
إذا كان خطر سوء التغذية منخفضًا، تكون النتيجة 0. ويعني التصنيف 1 أن المريض في خطر معتدل. كلما ارتفع رقم التصنيف، زادت خطورة سوء التغذية.
يساعد هذا الاختبار فقط في تحديد مستوى سوء التغذية. ولكنها لا تحدد الخلل أو النقص الغذائي الذي يعاني منه.
ولمعرفة تفاصيل أكثر عن أسباب سوء التغذية ونسبة نقص التغذية يتم إجراء تحليل دم شامل.
آثار سوء التغذية على المرأة الحامل
قد يسبب سوء التغذية مشكلة كبيرة مثل الولادة المبكرة.
– كما أنه قد يسبب فقر الدم نتيجة نقص الحديد.
-التعب والإرهاق من أقل مجهود.
آثار سوء التغذية على الجنين
– يكون الطفل أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري أو السمنة فيما بعد.
يؤدي نقص فيتامين د عند الأمهات إلى الإصابة بالعديد من الأمراض، بما في ذلك ضعف العظام عند الطفل.
عدم تناول ما يكفي من الزنك قد يؤدي إلى مشاكل في نمو الطفل وذكائه.
كيف يؤثر سوء التغذية عند الحامل على جنينها؟
يؤثر على الصحة النفسية للجنين
سوء تغذية المرأة الحامل يمكن أن يتسبب في إصابة المولود الجديد باضطراب نقص الانتباه وفرط الحركة. يؤثر اتباع نظام غذائي غني بالدهون والسكر أثناء الحمل على الصحة العقلية للطفل.
لذلك، يجب على الحامل أن تتجنب قدر الإمكان الإفراط في تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون والسكر، مثل الوجبات السريعة واللحوم المصنعة والحلويات خلال فترة الحمل، لأنها مسؤولة عن إحداث تغييرات في الجينات المسؤولة عن التطور. مناطق في دماغ الجنين، وهذا يساعد في ظهور اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط أثناء مرحلة الطفولة. .
الولادة المبكرة
يسبب نقص الحديد في جسم المرأة الحامل مشاكل صحية لكل من الأم والجنين خلال فترة الحمل، كما قد يؤدي إلى حالات خطيرة.
إذا لم يتم تدارك الأمر من قبل الحامل، فقد تتعرض لمخاض مبكر وقد تتم الولادة قبل الشهر التاسع من الحمل، وهذا يسبب مشاكل صحية للمولود، حيث قد يبقى في المستشفى لتلقي العلاج الطبي المكثف الرعاية حتى اكتمال نمو جميع أعضائه والتأكد من عدم تعرضه لأية مضاعفات. لاحقاً.
حدوث اضطرابات في الجهاز العصبي للجنين
تعتبر معاناة المرأة الحامل من سوء التغذية، وخاصة من نقص حمض الفوليك، من أبرز أسباب عدم اكتمال الأنبوب العصبي للجنين، والذي يمثل الدماغ والحبل الشوكي. وعدم اكتمال هذه الأخيرة يؤدي إلى عدم اكتمال الفقرات الأخيرة في العمود الفقري للجنين.
هذه الاضطرابات في الجهاز العصبي للجنين، والتي قد تحدث بسبب نقص تغذية الأم أثناء الحمل، تؤدي إلى تأخير نموه.
انخفاض نمو عظام الجنين
من المعروف أن الكالسيوم هو أساس نمو وتطور الهيكل العظمي للجنين، وبالتالي يفتقر جسم المرأة الحامل إلى هذا العنصر من خلال سوء التغذية. يؤدي نقص الاحتياطيات لدى الأم إلى انخفاض نمو عظام الجنين.
مخاطر سوء التغذية على الحامل
نظام غذائي غير صحي
تناول نظام غذائي غير صحي قد يؤدي إلى سوء التغذية لدى المرأة الحامل، أي تناول كميات كافية من الأطعمة التي لا تحتوي على ما يكفي من العناصر الغذائية، وهو أحد الأسباب الأكثر شيوعاً لسوء التغذية ونقص العناصر الغذائية، خاصة خلال تلك الفترة الحاسمة التي تزداد فيها حاجتك للعناصر الغذائية.
الجهل بمخاطر سوء التغذية على الحامل
إن عدم معرفة أهمية العناصر الغذائية يمكن أن يؤدي إلى سوء التغذية، حيث قد يؤدي ذلك ببساطة إلى عدم تناول ما يكفي من العناصر الغذائية لدعم صحة الأم وجنينها خلال تلك الفترة الحاسمة.
المرض والعدوى
يعد الإسهال والقيء من أكثر العوامل التي تؤدي إلى عدم الحصول على التغذية الكافية، ولأن القيء أو الغثيان الصباحي من أكثر أعراض الحمل شيوعاً،
وهو من أهم أسباب نقص التغذية أثناء الحمل.
بعض الالتهابات والأمراض الأخرى وحتى الأمراض النفسية، مثل الاكتئاب أو اكتئاب الحمل، يمكن أن تؤثر أيضًا على القدرة على تناول الطعام المغذي وهضمه جيدًا، كما يمكن أن تسبب فقدان الشهية وتؤثر على الجهاز الهضمي.
تأثير سوء التغذية على الجنين أثناء الحمل
انخفاض مستويات الزنك يمكن أن يسبب تأخر نمو الجنين والعيوب الخلقية.
– نقص فيتامين د يمكن أن يؤدي إلى الكساح عند الجنين.
– نقص حمض الفوليك يمكن أن يسبب عيوب الأنبوب العصبي عند الرضع.
– نقص الكالسيوم يمكن أن يؤدي إلى ضعف نمو الهيكل العظمي للجنين.
انخفاض مستويات الحديد في جسم الأم يمكن أن يسبب تأخر نمو الجنين.
الوقاية من سوء التغذية أثناء الحمل
إن اتباع نظام غذائي متوازن يمكن أن يساعد المرأة الحامل على التمتع بحمل آمن لها ولجنينها. ولذلك، يجب على المرأة الحامل تناول الكثير من الفواكه والخضروات للحصول على الفيتامينات والمعادن والألياف. ويجب أن يشمل النظام الغذائي أيضًا مصادر البروتين الصحية مثل الأسماك والبيض والبقوليات والفاصوليا والدواجن. دون أن ننسى الأطعمة النشوية مثل دقيق الذرة والمعكرونة والمعكرونة والخبز والبطاطس لتلبية الاحتياجات المتزايدة للكربوهيدرات.