تصغير الأنف بدون جراحة نقدم لك مجموعة متنوعة من الطرق المختلفة التي تمكنك من تصغير الأنف بدون جراحة وبطريقة طبيعية جداً.
أنف
الأنف هو عضو في جسم الإنسان وتتنفس الحيوانات الهواء من خلال تجويف الرئة، على عكس الحيوانات التي تتنفس إما عن طريق الجلد أو عن طريق الخياشيم. بالإضافة إلى التنفس، الأنف هو أيضا عضو الشم. يحتوي الأنف على نهايات عصبية (أوردة وشرايين) تعمل على تدفئة الهواء. كما يحتوي الأنف على شعر يمنع دخول الأوساخ والغبار، ويحتوي على سائل مخاطي لترطيب الجو.
أهم الأسباب التي تدفعك لتصغير أنفك بدون عمليات التجميل:
-استهلاك الكثير من الوقت والإجراءات
-تكلفة عالية
– الآثار الجانبية للتخدير
– نتائج غير متوقعة للعمليات
بعض التمارين لتصغير الأنف بدون جراحة:
– ابتسم واضغط على عضلات أنفك للأعلى. كرر التمرين حوالي عشرين مرة يوميًا. للحصول على أنف أصغر حجماً، وخاصة منطقة الجوانب.
– باستخدام إصبعك، اضغط على أطراف الأنف، وأمسك الإصبع لبضع ثوان، وكرر التمرين حوالي ثلاثين مرة يوميًا. وهذا سيمنع المزيد من التدهور في الغضروف داخل الأنف.
ضع إصبعك على فتحتي الأنف ثم حرك العضلات المحيطة بها، الأمر الذي سيكون بمثابة رفع الأثقال لأنفك. ستلاحظين مراراً وتكراراً أنك تقومين بتصغير حجم أنفك المتسعة.
– إذا كنت من الأشخاص الذين يريدون تضييق الأنف، فقم بخفض وجهك وذقنك إلى الأسفل، ثم ادفع عضلات الأنف إلى الأعلى. كرري التمرين عشرات المرات يومياً وستلاحظين النتائج.
أغلق أحد جانبي أنفك وتنفس من الجانب الآخر. انتظر لبضع ثوان قبل الانتقال إلى الجانب الآخر. وبهذا ستحصلين على أنف منحوت.
– ضع إبهامك دائمًا على أطراف أنفك، وسترى بنفسك كم سيؤدي ذلك إلى تصغير حجم الأنف.
– احرصي على تدليك أنفك لمدة لا تقل عن عشر دقائق يومياً. لأنك بهذا ستنحت أنفك وتقلل من انتشاره على وجهك.
طرق تصغير الأنف بدون جراحة
– اسحب جلد الوجه من خلال الخد نحو الأذن، باستخدام السبابة والإبهام في نفس الوقت للضغط على فتحتي الأنف، لتقليل حجم فتحتي الأنف.
– اضغط على الجانب الأيمن من الأنف، واستنشق الهواء من الجانب الأيسر فقط، ثم اضغط على الجانب الأيسر من الأنف، وأخرج الزفير من الجانب الأيمن. يتم تكرار هذا التمرين من 10 إلى 20 مرة يومياً، لتصغير الأنف بشكل طبيعي، بالإضافة إلى تنظيم عملية التنفس.
يتم وضع إصبع السبابة تحت الأنف، بالتزامن مع استخدام السبابة والإبهام باليد الأخرى، للضغط على جانبي الأنف، وتحريكهما من الأعلى إلى الأسفل، مع تنظيم التنفس. من يعاني من أنف طويل يمكن أن يكون لديه أنف أقصر نسبياً، ويتم ذلك 20 مرة. يوميًا.
– استخدمي إصبعي السبابة، ضعيهما على زاوية الأنف، ثم اضغطي على جانبي الأنف، حتى يصبح مجرى الهواء صغيراً نسبياً، لمدة 5 دقائق، ويمكن تكرار ذلك ثلاث مرات يومياً، للحصول على نتائج أفضل، ويعمل هذا التمرين على تحديد شكل الأنف.
يتم وضع إصبع السبابة تحت الأنف، إلى جانب الإبهام على طرف الأنف، مع الضغط عليه قليلاً إلى الأسفل، لخفض الأنف إلى الأسفل.
كما أن لتدليك الأنف فوائد عديدة، وتكمن أهمية تدليك الأنف في تصغير حجمه، وتضييق فتحات الأنف، بالإضافة إلى توسيع المجاري التنفسية، حيث يتم تدليك الأنف بشكل دائري من الأعلى إلى الأسفل، لمدة ثلاث دقائق يومياً.
لتقويم الأنف والحصول على أنف مستقيم نسبياً، كل ما عليك فعله هو الابتسام، مع رفع الأنف قليلاً إلى الأعلى بإحدى أصابعك. كرري هذا التمرين 30 مرة يومياً، لمدة أسبوعين على الأقل.
تمارين تساعد على تصغير الأنف:
– ممارسة التنفس الهادف: قم بتغطية فتحة الأنف اليمنى بإبهامك، واستنشق من خلال فتحة الأنف اليسرى، عدة مرات، ثم قم بالزفير وعد إلى ستة، وهكذا في فتحة الأنف الأخرى، وكرر هذا التمرين لمدة 5 إلى 10 دقائق. كل جانب. .
– تدليك الأنف من الأعلى إلى الأسفل: ابدئي من الأعلى إلى الأسفل بلطف، ويمكنك استخدام بعض زيوت التدليك ذات الرائحة الناعمة مثل اللافندر، واستمري في التدليك لمدة خمس دقائق لجعل أنسجة وغضاريف الأنف تبدو أنحف.
– تدليك عظمة الأنف: ضعي كل إصبع وسطى على جانب أنفك خارج الزاوية الداخلية لكل عين، وضعي إصبع البنصر بالأسفل، ثم قومي بثنيه حتى أنفك وقومي بتدليك مكان ظهور التجاعيد لمدة 30 ثانية بحركة دائرية. يمكنك القيام بهذا التمرين 8 أو 10 مرات.
تصغير الأنف بالمكياج
1- تطبيق كريم الأساس: استخدمي منتجك الخاص، وطبقيه كما تفعلين عادةً على كامل وجهك، بعد التأكد من أن اللون مناسب للون بشرة وجهك.
2- ضعي بودرة الأساس: ابدئي بإلقاء نظرة فاحصة على أنفك، ثم اتبعي النصائح التالية:
1) إذا كان لديك أنف عريض جدًا، فارسم خطًا جانبيًا على أنفك في خطوط متوازية تركز مع الخطوط المتعامدة على أنفك.
2) بالنسبة للأنف العريض من الأسفل، ارسم خطًا محيطيًا على الجانب السفلي فقط وارسم منحنى للخط على جانب كل فتحة أنف.
3) للحصول على طرف أنف عريض، ارسمي خطًا من طرف أنفك إلى طرف أنفك ثم كونتور على جانبي الأنف.
3- ضعي البودرة الداكنة: استخدمي البودرة المعدنية أو اختاري درجتين أغمق من لون بشرتك الطبيعي على فرشاة في المناطق التي تحتاج إلى تحديد. استخدمي فرشاة ذات حافة جيدة لأنها ستكون مفيدة جدًا. ثم ارسم خطوطًا خفيفة جدًا من الأعلى إلى الأسفل حتى تتمكن من المزج. بسهولة.
4- ضعي البودرة: استخدمي فرشاة البودرة لمزج كريم الأساس، فهذا سيساعد في الحفاظ على مظهر طبيعي للغاية. اتبعي الخط الذي رسمته، ثم أخرجي إلى الوجه، وامزجي البودرة في الأسفل بين منطقة الأنف.
تصغير الأنف بدون جراحة في دقائق
وصفة جنين القمح وزيت الزيتون
كل ما تحتاجه لتصغير أنفك بدون جراحة:
ملعقة من زيت جنين القمح.
5 قطرات من زيت الزيتون.
طريقة تحضير وصفة لتصغير الأنف :
كل ما عليك فعله هو تسخين كل من زيت جنين القمح وزيت الزيتون لبضع دقائق في الميكروويف، ثم تطبيقهما على منطقة الأنف وتدليكها من الأسفل إلى الأعلى، ثم ترك المكونات على الأنف لمدة 15 دقيقة تقريباً، ثم غسلها. الأنف وكرري ذلك 4 مرات في الأسبوع وسوف تندهشين.
وصفة الزنجبيل وخل التفاح
كل ما تحتاجه لتصغير أنفك:
– ملعقة زنجبيل مطحون .
– ملعقة معجون أسنان.
– نصف ملعقة من خل التفاح.
طريقة:
في وعاء، قومي بخلط المكونات السابقة بنسب متساوية وصغيرة، ثم ضعيها على الأنف لمدة ساعة تقريباً، ثم اشطفي الأنف بخل التفاح والزنجبيل، حيث يعمل على إزالة الدهون بشكل كبير في منطقة الأنف.