تعليم الاطفال فوائد الفواكه، قصة عن الفواكه لرياض الاطفال، نشاط عن الفواكه لرياض الاطفال، كل هذا في هذا الموضوع.
تعليم الأطفال فوائد الفواكه
أما فوائد تناول الفاكهة للأطفال فهي لا تعد ولا تحصى، ولأنها مفيدة فلا يمكن أن تكون ضارة بأي شكل من الأشكال. وكانت الفواكه من بين الأطعمة التي أوصى أطباء الأطفال بتقديمها للرضع بمجرد بدء إدخال الطعام الصلب إلى نظام الطفل.
تزود الفاكهة الطفل بالطاقة اللازمة لتحفيز الحركة والنمو.
– يساعد على تحسين الإدراك لدى الطفل وتحفيز نمو الدماغ.
الفواكه مهمة في تحفيز التسنين وبناء العظام.
– بالنسبة للأطفال الذين يعانون من الإمساك فهو ملين قوي لاحتوائه على الألياف ونسبة عالية من الماء التي تنشط وظيفة الأمعاء.
– تقوية مناعة الجسم وخاصة الفواكه التي تحتوي على مستويات عالية من مضادات الأكسدة.
– يقوي عضلة القلب.
– تعويض الجسم وإمداده بالفيتامينات اللازمة لنموه
هل تعلم عن الفواكه للأطفال؟
تمثل الفواكه مصدراً غذائياً مهماً للأطفال حيث تساعد على تقوية أجسامهم وتزويدهم بالعناصر الغذائية الضرورية وهي:
– تساعد الفواكه على تقوية جهاز المناعة لدى الأطفال وجعلهم أكثر مقاومة للأمراض والالتهابات المختلفة.
تحتوي بعض الفواكه، مثل الجوافة، والكمثرى، والموز، والبطيخ، والأناناس، على نسبة كبيرة من الألياف، مما يساعد على تسهيل عمل الجهاز الهضمي. كما يعالج الإمساك ويساعد الطفل على النوم بشكل مريح لفترات طويلة.
– الفواكه تقي الأطفال من التهاب الزائدة الدودية.
تساعد الفواكه على الحفاظ على التوازن داخل أجسام الأطفال، وحمايتهم من الجفاف، وتمنحهم النشاط والحيوية والطاقة.
تحتوي الفواكه على نسبة عالية من الحديد، مثل الموز والتفاح، مما يمنح الطفل النشاط الكافي ويحميه من فقر الدم.
– الفواكه تقوي الجهاز العصبي عند الأطفال لاحتوائها على فيتامين ب.
تزيد الفواكه من مستويات التركيز لدى الأطفال وتجعلهم أكثر قدرة على الفهم والتعلم وتلقي المعلومات الجديدة والمفيدة.
– الفواكه تحمي الخلايا العصبية من التلف وتساعدها على النمو.
تساعد الفواكه على حماية الأطفال من السمنة لأنها تمنحهم الشعور بالشبع. بالإضافة إلى أنها تحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية وتتميز بطعمها المميز والحلو.
– الفواكه تقي الأطفال من مرض السكري.
نصائح تربوية للأطفال
هل تعلم أن مشاهدة التلفاز من مسافة أقل من مترين يمكن أن تسبب ضعف البصر؟
– هل تعلم عن القطع؟ قص الأظافر غريزة إنسانية.
هل تعلم أن هناك حشرة صغيرة جداً فوق رأس البعوضة؟ إذا طار البعوض يموت ولا يمكن رؤيته بالعين المجردة.
-هل تعرف الطين الذي نلعب به؟ وأصله التراب، وهو جوهر خلق الإنسان.
هل تعلم أن 85% من الأطفال أذكياء بالفطرة، لكن البيئة المعيشية والعائلية تقضي على مواهبهم، فتنخفض تلك النسبة إلى 20% فقط؟
– هل تعلم أن شكل الأرض بيضاوي، لو كان مستديراً لاهتزنا بعضنا رأساً على عقب، وإلا لسقطنا عدة مرات؟ متى تدور الارض؟ وهذا من رحمة الله تعالى.
– هل تعلم أن المسلمين صلوا ذات يوم واتجهوا إلى المسجد الأقصى سبعة عشر عاماً، ثم تغير اتجاه الصلاة إلى الكعبة المشرفة؟ ولهذا سمي المسجد الأقصى أول مكان للصلاة فيه.
هل تعلم أن عقل الإنسان لا يمكن أن يستمر إلا لأكثر من 45 دقيقة في الظروف العادية للتفكير والتركيز بشكل مستمر، أما إذا سيطر التوتر والقلق فلن تتمكن من التركيز لأكثر من 15 دقيقة.
هل تعلم أن الذباب لا يحب اللون الأزرق ويبتعد عنه، لذا يرجى استخدام هذا اللون لطلاء جدار غرفة الأطفال لمنع الذباب من إزعاج نومهم.
هل تعلم أن وزن الولد عند الولادة أكبر من الوزن الطبيعي للبنت؟
هل تعلم أن المعكرونة لا تنمو؟ يتم إنتاجه وتصنيعه من القمح كغيره من أنواع القمح ومنها الدقيق والفريكة والبرغل.
هل تعلم أنه عندما يشرب الشخص المشروبات الغازية فإن الكلى تطردها 36 مرة في اليوم؟
– لذا أنصحك بعدم شرب هذه المشروبات الغازية لحماية جسمك.
أسئلة للأطفال عن الفواكه المفضلة لديهم
سنبدأ بأسئلة للأطفال عن الفواكه المفضلة لديهم، ونطلب منهم الإجابة عليها حسب آرائهم التي تختلف من طفل لآخر. ومن أشهر هذه الأسئلة:
-هل تحب تناول الفواكه؟
– ما هي أكثر الفواكه التي تحبها؟
– ما هي ألذ الفواكه بالنسبة لك؟
-ما رأيك في طبق سلطة الفواكه؟
-هل تحبين تناول سلطة الفواكه المشكلة؟
-هل الفواكه مفيدة لصحتك؟
– ما هو عصير الفاكهة الذي تفضلينه أكثر؟
– ما هي أنواع الفواكه الموجودة في فصل الشتاء؟
– ما أنواع الفواكه التي تتناولها في فصل الصيف؟
– ما هي فاكهتك المفضلة في الشتاء؟
– ما هي فاكهتك الصيفية المفضلة؟
– ما هي أكثر الفواكه انتشارا في بلدك؟
– هل يزرع والدك الفاكهة في حديقتك؟
– كم عدد الفاكهة التي تتناولها في اليوم؟