تنظيف الرحم بعد الدورة الشهرية للمرأة المتزوجة لحدوث الحمل. وفي هذا المقال سنتحدث عن كيفية تنظيف الرحم بعد الدورة الشهرية للمتزوجات وما هي أهم الوصفات لتنظيف المهبل والعناية به.
تنظيف الرحم بعد الدورة الشهرية للمتزوجة لحدوث الحمل
– بعد الانتهاء من التنظيف، اغسلي المنشفة جيدًا بالماء والصابون على يديك، ثم اغسليها مرة أخرى في الغسالة.
– استخدمي الماء الدافئ وفوطة قطنية لتنظيف المهبل من الأمام، مع الضغط بلطف وتنظيف المنطقة المحيطة بفتحة المهبل من اليمين واليسار.
– ثم تحرك بفوطة نظيفة أخرى لتنظيف الدم حول فتحة الشرج، وتأكد مرة أخرى أن الماء دافئ. تضمن هذه الطريقة عدم انتقال أي جراثيم من الداخل إلى الخارج وتحميك من العدوى.
– بعد انتهاء الدورة الشهرية، خذي حماماً دافئاً، واجلسي لفترة في حوض الاستحمام الذي يحتوي على ماء دافئ مضاف إليه نصف كوب من الملح. يساعد الملح على تنظيف المهبل وتخفيف الحكة إذا كنتِ تعانين منها بعد الدورة الشهرية.
-لا تستخدمي المنظفات المهبلية لتنظيف المهبل أبداً، فهي عامل رئيسي في التسبب بالتهابات وعدوى المهبل، وتؤثر على حموضة المهبل وتسبب جفافه.
– بعد الانتهاء من مرحلة الغسيل، احرصي على تجفيف المهبل جيداً وبلطف شديد باستخدام منشفة قطنية، حيث أن ترك المهبل رطباً يساعد على الوقاية من العدوى.
أفضل الوصفات لتنظيف الرحم أثناء الدورة الشهرية
هناك العديد من الطرق التي تتبعها الكثير من النساء لتنظيف الرحم أثناء الدورة الشهرية والتخلص من أي مواد ضارة أو دم يخرج منه. وسنستعرض معكم التجارب الموثقة لبعض النساء لتنظيف الرحم.
الكمون لتنظيف الرحم
وهناك العديد من التجارب المذكورة التي أجمعت فيها النساء على استخدام الكمون كمشروب أثناء الدورة الشهرية، مما ساهم بشكل كبير في التخلص من الدم المتجمد في الرحم، والتخلص من الدورة الشهرية، وغيرها الكثير من المزايا.
العسل الأسود لتنظيف الرحم
يُعرف العسل الأسود بفوائده الرائعة للجسم، فهو ينشط الدورة الدموية. وقد أثبتت التجارب الموثقة أن شرب ملعقتين منه أثناء الدورة الشهرية يساعد الرحم على أداء وظائفه ويساعده على التخلص من الدم المحتقن وتنظيفه. ويمكن إضافتها إلى مشروب الحلبة وشربها للحصول على نتائج رائعة.
الزنجبيل لتنظيف الرحم أثناء الدورة الشهرية
ويعتبر الزنجبيل من المشروبات التي هناك إجماع على فوائدها الهائلة في تنظيف الرحم، سواء من الأطباء أو من تجارب النساء. ينشط الزنجبيل عضلات الرحم، ويساعد على طرد المواد والسموم منه، ويساعد على زيادة تدفق الأكسجين، ويحافظ على وظائف الكبد، وينشط الدورة الدموية.
التمر لتنظيف الرحم
يعتبر التمر من المواد الطبيعية التي تلعب دوراً مهماً في تنشيط الرحم وتغذيته. وقد أمر الرسول صلى الله عليه وسلم بتناولها لعظم فوائدها. كما جاء في القرآن أن الله أمر السيدة مريم رضي الله عنها أن تهز جذع النخلة ليتساقط عليها تمر رطب لتأكل منه أثناء المخاض. واتفق العلماء على ذلك. إلا أن التمر يساعد على تحفيز الرحم أثناء الولادة أو أثناء الدورة الشهرية للقيام بوظيفته.
نصائح للعناية بالمهبل أثناء الدورة الشهرية
– حافظي على المنطقة الحساسة جافة قدر الإمكان، وإذا أصبحت ملابسك الداخلية مبللة أو متعرقة، قومي بتغيير ملابسك وتنظيف المنطقة وتجفيفها على الفور. التبول مباشرة بعد الجماع للوقاية من التهابات المسالك البولية. – تجنب استخدام الدوش المهبلي مهما كان نوعه أو تركيبه، وبخاخات مزيل العرق والعطور والصابون العادي على المنطقة الحساسة، وكذلك أي صابون يحتوي على عطور.
– استشيري الطبيب إذا لاحظت أي تغيرات في المنطقة الحساسة، قومي بمعالجتها فوراً ولا تتركيها دون علاج ومتابعة طبية.
كيفية العناية بالمنطقة الحساسة
وإليك أهم النصائح لتنظيف المنطقة الحساسة بشكل صحيح، لضمان عدم إصابتك بالالتهابات:
– قد يكون علامة على وجود عدوى يجب علاجها في أسرع وقت ممكن.
– عدم استخدام الليفة الخشنة عند الاستحمام، واستبدالها باللوفة الناعمة أو منشفة قطنية صغيرة.
– تنظيفه من الأمام إلى الخلف بعد الانتهاء من دخول الحمام، وليس العكس، لضمان عدم انتقال الجراثيم إليه من المنطقة الخلفية.
– شطف المنطقة الحساسة مرتين على الأقل يومياً بالماء الفاتر فقط، وإذا كان لا بد من استخدام غسول، فيجب أن يكون طبياً وخالياً من الكحول.
– ارتداء الملابس الداخلية القطنية دائمًا. قومي بتغيير ملابسك الداخلية مرتين يومياً في الصيف، ومرة واحدة يومياً في الشتاء. استخدمي الدوش المهبلي بكمية محدودة فقط، لأن المهبل ينظف نفسه بنفسه، ولا تستخدميه إلا في بعض الأحيان
قد يسبب الالتهابات، لأنه يقضي على البكتيريا بشكل كامل، سواء الجيدة منها أو الضارة. – استشارة الطبيب إذا لاحظت إفرازات ذات لون غير طبيعي، مثل الأصفر أو الأخضر أو الرمادي، أو إذا كانت لها رائحة كريهة.
– لا تتركه مبللاً أبداً، وجففه جيداً بعد تعرضه للماء، ولا تجلس بملابس داخلية متعرقة لفترة طويلة. قومي بفرك بعض قطرات ماء الورد عليه بعد الاستحمام أو إزالة الشعر الزائد، لتفتيحه وإعطائه رائحة طيبة.