تنميل في الرجل اليسرى، سبب تنميل في الرجل اليسرى عند النوم، تنميل في الرجلين خطير، وعلاج تنميل في الرجل اليسرى. وسنتحدث عنهم بشيء من التفصيل في السطور التالية.
تنميل في الساق اليسرى
التنميل في الساق أمر شائع جدًا، وقد تلاحظه خاصة إذا كنت تجلس مع وضع ساقيك فوق بعضهما البعض أو تجلس على ساقك لفترة طويلة من الزمن. أسبابه هي:
1- عرق النسا
يمتد العصب الوركي من أسفل ظهرك عبر الأرداف والوركين وأسفل قدميك. في بعض الأحيان يمكن أن يتضرر هذا العصب، مما يؤدي إلى وخز وتنميل في ساقك. وتزداد احتمالية الإصابة بعرق النسا إذا جلست لفترات طويلة أو إذا كنت تعاني من زيادة الوزن.
2- مرضى السكر
ارتفاع نسبة السكر في الدم لفترة طويلة دون السيطرة عليه أو السيطرة على المرض يمكن أن يؤدي إلى تلف الأعصاب في جميع أنحاء الجسم، وخاصة في الساق واليدين، وهذا يمكن أن يؤدي إلى الوخز والتنميل، الذي يزداد بشكل ملحوظ في الليل.
3- وضعية الجلوس
تعتبر وضعية الجلوس من أسباب تنميل الساق، حيث أن هناك بعض الوضعيات تزيد من الضغط على الأعصاب في المنطقة أو تقلل من تدفق الدم إليها، ومن أهم هذه الوضعيات وضعية وضع ساق فوق الأخرى، الجلوس على ساق واحدة لفترة من الوقت، وعدم تغيير وضعيتك لفترة طويلة. .
4- إصابة أحد أجزاء الجذع
يمكن أن تؤدي إصابات الجذع أو العمود الفقري أو الوركين أو الساقين أو الكاحلين إلى الضغط على الأعصاب في منطقة القدمين وبالتالي تكون أحد أسباب تنميل الساق.
5- تلف الجلد
يعد تلف الجلد الناجم عن الطفح الجلدي أو العدوى أو أي إصابة أخرى سببًا للخدر. تشمل هذه الحالات التي تسبب أيضًا تلف الجلد القوباء المنطقية، وهو طفح جلدي مؤلم يسببه فيروس جدري الماء.
6- متلازمة نفق الكاحل
تحدث متلازمة النفق الرصغي عندما يتم ضغط أو تلف العصب الذي يمتد أسفل الجزء الخلفي من الساق، على طول الجزء الداخلي من الكاحل وداخل القدم. نفق الكاحل عبارة عن مساحة ضيقة داخل الكاحل، ويؤدي الضغط على الأعصاب إلى حدوث التنميل. وأقدام مخدرة.
7- مرض الشريان المحيطي
في بعض الأحيان قد تضيق الشرايين إذا أصبحت ملتهبة أو تالفة، وهو ما يصاحبه انخفاض تدفق الدم إلى الأطراف. يصيب مرض الشريان المحيطي الأشخاص الذين يدخنون أو يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو الكوليسترول، ويسبب ذلك تنميلًا وتنميلًا في الساق. .
سبب تنميل في الساق اليسرى عند النوم
1. نقص إمدادات الدم
أحد أسباب تنميل القدمين أثناء النوم هو نقص وصول الدم إلى القدمين، والذي قد يكون بسبب مجموعة متنوعة من الاضطرابات التي قد تحد من تدفق الدم، مثل: تجلط الأوردة العميقة، وبرودة الأطراف، وأمراض الشرايين الطرفية والتي عادة ما تختفي بعد بضع دقائق. من الراحة.
2. الضغط على الأعصاب
من الأسباب الشائعة للتنميل في القدمين هو عبور القدمين أثناء النوم لفترة طويلة، مما يؤدي إلى الضغط على الأعصاب. في معظم الحالات، يختفي الخدر بمجرد إزالة الضغط وتحريك القدمين.
3. متلازمة النفق الرصغي
وتسمى أيضاً بمتلازمة النفق الرسغي، والتي تؤدي إلى الضغط على العصب الذي يمتد من الجزء الخلفي للساق ويستمر حتى الكاحل والقدم ويؤدي إلى الشعور بالتنميل والحرقان والوخز والألم في القدمين.
4. نقص الفيتامينات
في بعض الأحيان قد يؤدي نقص الفيتامينات، مثل فيتامين ب6، إلى تنميل القدمين أثناء النوم، لذا ينصح بفحص مستويات فيتامين هـ، وفيتامين ب1، وفيتامين ب12 للحصول على أعصاب صحية.
5. الإصابات
بعض الإصابات، مثل: إصابات الجذع، الوركين، الساقين، والقدمين، الانزلاق الغضروفي، وخلع العظام، يمكن أن تؤدي إلى الضغط على الأعصاب أو حتى تلف الأعصاب، مما يجعلها من أسباب تنميل القدمين أثناء النوم .
6. التصلب المتعدد
يهاجم الجهاز المناعي المايلين الدهني الموجود حول الألياف العصبية في جميع أنحاء الجسم، مما يتسبب في تلف الأعصاب. يعد التنميل في القدمين أو اليدين من الأعراض الشائعة، لكنه عادة ما يستمر لفترة قصيرة.
7. إدمان الكحول
يعاني معظم الأشخاص الذين يعانون من إدمان الكحول من نقص في مستوى الثيامين وحمض الفوليك والفيتامينات المهمة، مما قد يؤدي إلى تنميل في القدمين. يعد إدمان الكحول أيضًا أحد الأسباب الشائعة التي قد تؤدي إلى تلف الأعصاب الكحولية.
8. التعرض للسموم
من أبرز أسباب تنميل القدمين أثناء النوم، التعرض لبعض المواد الكيميائية والمواد السامة، مثل: التسمم بالرصاص، أو الزرنيخ، أو الزئبق، أو الثاليوم.
9. استخدام بعض الأدوية
تؤثر بعض الأدوية على الأعصاب، مما قد يؤدي إلى التنميل. ومن أبرز هذه الأدوية: أدوية العلاج الكيميائي، والمضادات الحيوية، والأدوية المضادة للفيروسات.
10. متلازمة النفق الرصغي
وتسمى أيضاً بمتلازمة النفق الرسغي، والتي تؤدي إلى الضغط على العصب الذي يمتد من الجزء الخلفي للساق ويستمر حتى الكاحل والقدم ويؤدي إلى الشعور بالتنميل والحرقان والوخز والألم في القدمين.
هل التنميل في الساقين خطير؟
نعم، قد يكون خطيراً في بعض الحالات. وفي الحالات الشديدة يصبح الفرد عرضة لبعض المضاعفات المتعلقة بعدم الشعور بالألم، أو عدم إدراك ما يحدث لأجزاء من الجسم.
علاج تنميل الساق اليسرى
قد تواجه أعراض الوخز والألم والخدر والضعف وعدم الثبات عند الوقوف أو المشي. إذا استمرت هذه الحالة، يجب عليك زيارة الطبيب لإجراء الفحص البدني وإجراء عدد من الاختبارات لاستبعاد أي شيء يمكن أن يسبب الأعراض. قد يشمل العلاج تناول بعض الأدوية، والتوصية بارتداء أحذية خاصة، وإعطاء تعليمات وإرشادات ونصائح ومتابعة دورية.