جدول اهتمام العروس بنفسها

جدول العناية الذاتية للعروس: نقدم لكل امرأة ترغب في الاهتمام بجمالها قبل الزفاف جدول العناية الذاتية للعروس، كاملاً بالخطوات.

صحة العروس وجمالها

تحلم كل فتاة بأن تكون أميرة متوجة في يوم زفافها، تبهر الجميع بجمالها وأناقتها. للاستمتاع بهذا الجمال في يوم زفافك، اعلمي أن البشرة النضرة تعتمد على التغذية السليمة والعناية الجيدة. بشرتك هي انعكاس لصحتك الداخلية.
تنعكس صحة الجسم الداخلية بشكل مباشر على بشرتك. إلى جانب الحفاظ على الوزن المناسب، وتناول الأطعمة الصحية، وممارسة الرياضة، احرصي على العناية ببشرتك وجسمك من خلال بعض الخلطات الطبيعية والوصفات الجمالية.
احرصي على تدليل نفسك جيدًا استعدادًا لحفل زفافك. ابدئي باتباع روتين يومي صحي للعناية بالبشرة لتتمتعي بجمال طبيعي يعزز ثقتك بنفسك. إليك بعض الخلطات الطبيعية والنصائح التي ستساعدك على أن تكوني الأجمل في يوم زفافك.

وصفات طبيعية للعروس

خلطات عرائس سريعة المفعول

قبل الزفاف ستواجهين العديد من المشاكل المتعلقة ببشرتك، أظافرك، جسمك وغيرها، وحتى لا تشعري بالتوتر تجاه كل مشكلة، سنخبرك بوصفات طبيعية سريعة لكل مشكلة، حتى تكوني على أتم الاستعداد مُعد.
خطوات العناية بالبشرة قبل الزفاف

-يجب عليك الاهتمام ببشرتك ببعض العناصر الطبيعية واستخدامها باستمرار، قبل فترة كافية من موعد الزفاف
– ضعي خل التفاح الخام على بشرتك مرتين إلى ثلاث مرات أسبوعياً قبل النوم، فهو يعمل كمقشر وينظف البشرة بعمق.
– فيتامين C من أهم الفيتامينات التي تحتاجها بشرتك قبل الزفاف، لأنه يعمل على منحك بشرة مشرقة ومشرقة. ولهذا السبب، يمكنك صنع قناع فيتامين سي من خلال خلط ملعقة صغيرة من مسحوق فيتامين سي مع ملعقة صغيرة من جل الصبار أو العسل، مع قطرتين من زيت اللافندر، ويمكنك إضافة قطرات. القليل من الماء حتى تحصلي على عجينة متماسكة، اتركيها على وجهك حتى تجف، ثم اغسليه بالماء البارد.
-للحصول على بشرة نظيفة وخالية من الأوساخ، عليك استخدام قناع الترمس المطحون مع الزبادي، لتقشير البشرة وتنظيفها بعمق.
– إذا كنت تعانين من حب الشباب أو حروق الشمس على بشرتك، استخدمي قناع الطماطم والعسل. اخلطي الطماطم المهروسة منزوعة القشر مع ملعقة كبيرة من العسل، واصنعي عجينة متماسكة، وضعيها على وجهك لمدة 20 دقيقة، ثم اغسلي وجهك بالماء الدافئ.
البابايا هي أيضًا أحد المكونات التي لا يمكنك الاستغناء عنها. اصنعي قناع البابايا والعسل، ضعيه على وجهك ورقبتك لمدة 20 دقيقة، ثم اغسليه، وستتمتعين ببشرة ناعمة ورطبة خالية من البقع والنمش.
– النوم الجيد لمدة 8 ساعات دون انقطاع نصيحة مهمة يجب ألا تنساها أو تهملها مهما كنت مشغولا، لأنها ضرورية لتجنب البشرة المتعبة أو الشاحبة.
شرب الكثير من الماء للحصول على بشرة رطبة وناعمة، وتناول كميات كبيرة من الخضار والفواكه خلال هذه الفترة.

خطوات العناية بالجسم

1- يمكنك التخلص من مشكلة المناطق الداكنة في الجسم مثل الركبتين والأكواع، وذلك عن طريق استخدام خليط مكون من ملعقتين من مطحون الشوفان مع نفس الكمية من مطحون اللوز ونفس الكمية من دقيق الأرز، مع إضافة ملعقة كبيرة من العسل والحليب كامل الدسم، واخلطيهم جيداً حتى تحصلي على عجينة متماسكة، ثم دلكي بها المناطق. البقع الداكنة على جسمك 3 مرات أسبوعياً وستلاحظين الفرق.
2- بعد الاستحمام، رطبي جسمك باستخدام خليط زيت جوز الهند الخام وزيت الزيتون، لتحصلي على جسم لامع وبشرة رطبة.
3- بدلاً من الذهاب إلى صالونات التجميل لتقشير الجسم، يمكنك تقشير الجسم بالكامل باستخدام خليط من جل الصبار مع زيت جوز الهند الخام، و5 ملاعق من العسل، وملعقة كبيرة من السكر. دلكي جسمك به واتركيه على جسمك لمدة 10 دقائق ثم كرري التدليك مرة أخرى لمدة دقيقة واحدة. ثم اغسلي جسمك بالماء الدافئ.
4- استخدمي فرشاة الجسم للتخلص من السيلوليت والحصول على جسم مشدود، بالإضافة إلى ضرورة الحصول على جلسات مساج في المنزل أو خارجه، لتنشيط الدورة الدموية في جسمك.
لتنعيم القدمين

لمنح أظافرك مظهراً سريعاً للباديكير، قومي بإضافة بعض أملاح الاستحمام إلى الماء الساخن في وعاء عميق. ثم انقعي قدميك فيه لمدة 10 دقائق. بعد ذلك، استخدمي مبرد القدم أو الحجر الطبي لإزالة طبقات الجلد الميت الموجودة على الكعبين. قومي بترطيب قدميك بكريم القدمين، ثم لفيهما بقطعة قماش قطنية نظيفة أو شاش، ثم ارتدي جوارب قطنية واتركيها طوال الليل. سيساعد ذلك على تنعيم جلد قدميك عند تكراره 3 مرات في الأسبوع.
للعناية باليدين

لعلاج الأيدي الجافة والداكنة، اخلطي ملعقتين كبيرتين من زيت دوار الشمس مع ملعقتين كبيرتين من عصير الليمون و3 ملاعق كبيرة من السكر المحبب. امزجيهم معًا، ثم استخدمي الخليط لتقشير يديك. اتركيه على يديك لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه جيدًا. كرري هذه الوصفة 3 مرات خلال الأسبوع لتحصلي على نتائج رائعة.
للعناية بالجسم

اخلطي نخالة القمح أو الردة مع دقيق الحمص أو الزبادي أو الزبادي مع القليل من مسحوق الكركم. بعد ذلك قومي بتدليك الجسم بالكامل جيداً بزيت السمسم. بعد ذلك، استخدمي الخليط المجهز على جسمك بحركات دائرية، واتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه بعد ذلك.
كرري ذلك 3 مرات في الأسبوع. سوف يتخلص من طبقات الجلد الميت، ويترك بشرتك ناعمة ومشرقة.
للعناية بالشعر

احرصي على استخدام الخلطات الطبيعية وعلاجات الشعر قبل الزفاف بوقت كافٍ. جربي خليط الموز والعسل لتكثيف وتغذية شعرك.
نخلط موزة مهروسة مع بيضة مخفوقة، وملعقة كبيرة من العسل، وملعقتين كبيرتين من الزبادي الرائع في محضرة الطعام حتى نحصل على خليط متجانس. استخدمي الخليط على شعرك، من الجذور إلى الأطراف، مع التركيز على فروة الرأس. قومي بتغطية شعرك بغطاء بلاستيكي لمدة ساعتين، ثم اشطفيه جيداً بالماء الدافئ. ثم يغسل بشامبو لطيف ويجفف كالمعتاد.
تأكد أيضًا من استخدام علاجات الزيت الساخن على شعرك مرة أو مرتين في الأسبوع للمساعدة في تحسين مظهر الشعر ولمعانه.
قومي بتدفئة زيت اللوز الحلو قليلاً، ثم استخدميه لتدليك الشعر. بعد ذلك، قومي بتغطيته بمنشفة مبللة بالماء الساخن لمدة 30 دقيقة. وهذا يساعد على امتصاص الزيت في الشعر بشكل أفضل.
كما ينصح خبراء التجميل إذا كنت ترغبين في استخدام بعض منتجات تمليس الشعر، فيجب استخدامها قبل 6 أشهر من موعد الزفاف، وذلك للمساعدة في تجنب أي أخطاء أو أضرار للشعر قد تحدث عند القيام بذلك قبل أيام من موعد الزفاف.

علاجات التجميل لكل عروس

المحافظة على علاجات تجميل الوجه بشكل منتظم

تعمل علاجات الوجه على شد البشرة وتوحيد لونها، لكن جلسات قليلة لا تعطي النتائج المرجوة. دللي نفسك بعلاجات الوجه المنتظمة قبل 3-4 أشهر على الأقل من حفل زفافك. تتضمن هذه العملية التطهير والتقشير والتدليك وأقنعة الترطيب. يضمن التنظيف إزالة الأوساخ والزيوت والعرق من الجلد. يعمل التقشير على تجديد الخلايا، مما يمنحك مظهرًا أكثر إشراقًا. التدليك هو المرحلة الثالثة التي تعمل على تحسين الدورة الدموية في الوجه. ثم استخدمي أقنعة الوجه المغذية وفقًا لنوع بشرتك. وأخيراً، استخدمي مرطباً جيداً.
تدليك وفرك الجسم

يعد التدليك وتنظيف الجسم من أهم علاجات التجميل التي يجب على كل عروس القيام بها قبل حفل الزفاف. تعمل هذه العلاجات على تعزيز الدورة الدموية، مما يضيف بدوره بريقًا للبشرة. يجب على العروس أن تقوم بالتدليك مرة واحدة على الأقل شهرياً، حيث تساعد هذه العملية على تهدئة الحواس والتخلص من التوتر. وفي الوقت نفسه، فإن فرك الجسم الجاف بالفرشاة يخلص الجسم من السموم، مما يقلل من السيلوليت ويساهم في شد الجلد وتجديد الخلايا. لذلك، ينصح باستخدام مقشر الجسم لمدة 5-10 دقائق مرة واحدة في الأسبوع
إزالة الشعر

إزالة الشعر من المنطقة الحساسة ومنطقة الإبط قد تسبب مشاكل جلدية إذا استخدمت طريقة غير مناسبة لبشرتك. حددي الطريقة التي تنوين استخدامها وجربيها قبل بضعة أشهر من موعد الزفاف للتأكد من أنها لا تسبب أي مشاكل جلدية لكِ.
تذكري جيداً أن الحصول على بشرة نضرة وصحية يتطلب اتباع نظام للعناية بالبشرة قبل شهرين على الأقل من يوم زفافك، بالإضافة إلى شرب الكثير من الماء واتباع نظام غذائي سليم، والابتعاد عن المشروبات السكرية والأطعمة الدهنية، وإزالة المكياج قبل الذهاب. إلى السرير. اتبعي روتينًا منتظمًا لتنظيف وترطيب البشرة مرتين يوميًا.

نصائح للعناية بالبشرة والجسم :-

-يجب عليك أولاً معرفة نوع بشرتك، لتحديد الروتين اليومي والأقنعة المناسبة للعناية بالبشرة. اختاري غسول الوجه المناسب لنوع بشرتك، واستخدميه يومياً لتنظيف البشرة وتنقيتها. وينصح بعدم استخدام الصابون نهائياً، لأنه يضر البشرة.

– استخدمي كريمات الترطيب المفضلة لديك يومياً لإزالة الجلد الميت والتخلص من قشور الجلد.

-استخدام كريم “صن بلوك” للحماية من أشعة الشمس الضارة، لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية. – استخدمي مزيل مكياج مناسب لنوع بشرتك للتخلص من الأوساخ وبقايا المكياج.

– اغسلي وجهك بالماء الفاتر مرة واحدة صباحاً، للحفاظ على رطوبة البشرة وحمايتها من الجفاف. الحرص على إزالة المكياج قبل النوم، حتى لا تظهر البثور والمسامات الكبيرة.

– عدم لمس الحبوب، حتى لا تنتقل من مكان إلى آخر. استخدمي منتجات موثوقة، ويفضل استخدام الأقنعة الطبيعية.

جدول العناية الذاتية للعروس

قبل 3 أشهر من الزفاف:

• عليك البدء بعملية تنظيف البشرة في الصالون، وهي عبارة عن جلسات شهرية، حتى تحافظي على نضارة ونعومة بشرتك.
• صناعة أقنعة للبشرة من مواد طبيعية.
• العناية بالأظافر من خلال الخلطات الطبيعية.
• إذا كنت ترغبين في إجراء عملية تجميل تسمى “البوتوكس + شد الجلد + حرق الدهون”، فهذا هو الوقت المناسب لإجراء العملية قبل الحفل، حتى تتمكني من التعود على مظهرك الجديد.
قبل شهرين من الزفاف:

• الالتزام بتناول الطعام الصحي، وشرب عصير الفاكهة يومياً في الصباح.
• الالتزام بممارسة الرياضة.
• إذا كنت ترغب في الحصول على وشم الحاجب، فهذا هو الوقت المناسب.
• إذا كنت ترغبين في تسمير لون بشرتك، أي تسمير البشرة، فهذا هو الوقت المناسب، بحيث يكون لونك معتدلاً وبشرتك صافية قبل موعد الحفل. التسمير تحت أشعة الشمس قد يسبب حروقاً، وفي هذا الوقت لا توجد مشكلة، إذ يمكن علاج أي حادث قبل موعد الحفل. .
قبل شهر من الزفاف:

• حاولي استكمال جلسات الليزر للجسم والوجه.
• إعداد جدول بالوصفات الطبيعية للعناية بالبشرة. قبل شهر من الحفلة، قد تكونين منهكة من كثرة التفكير، لذا تحتاجين إلى رعاية خاصة خلال تلك الفترة.
• صبغ الشعر خلال هذه الفترة مناسب جداً. ويمكنك تصحيح الخطأ إن وجد.
• إذا كنت ترغبين بقص شعرك بطريقة معينة، في هذا الوقت المناسب، حتى لا تعطي الشعر فرصة للتقصف قبل الحفلة، مع ضرورة الاهتمام به بشكل دائم.
• عليك سيدتي في هذا الشهر شرب الكثير من الأعشاب المهدئة للأعصاب، والنوم على الأقل 8 ساعات يومياً، وشرب الكثير من الماء، فالماء سر من أسرار الجمال.
• أداء الحمام المغربي قبل أسبوع من الحفل.
• إذا كنت ترغبين في عمل أظافر أكريليك، عليك القيام بذلك خلال الأسبوع الأخير من الحفلة.
• حاول التقليل من شرب القهوة والنسكافيه والابتعاد عن التدخين، حيث أن الكافيين والنيكوتين يزيدان من التوتر.
يوم الزفاف المتوقع:

• في هذا اليوم، ابدأ يومك بشرب كوب من الماء فور الاستيقاظ.
• من الضروري تناول وجبة خفيفة ذات قيمة غذائية أثناء تواجدك في الصالون، حتى لا تعاني من اضطراب المعدة بسبب التوتر. على سبيل المثال، تناول تفاحة، أو خبز أسمر مع الجبن الأبيض مع كوب من العصير الطازج.
• ابدأ يومك في الصالون في وقت مبكر، بحيث يكون لديك متسع من الوقت لضبط وإنهاء عملك بشكل أسرع.
• لا تتذمر من المكياج، لأنه عند وضع المكياج على الوجه فإنه لن يبدو كما ينبغي في الساعة الأولى.
• بمجرد رؤية شريك حياتك، سيزول التوتر، وتبدأ مرحلة جديدة من حياتكما معًا، فلا تدع أي شيء يفسد مزاجك. هذا يومك واستمتع بكل دقيقة فيه، ولا تفكر في سلبيات الأمور، حتى لو رأيت شيئاً لا يعجبك.