حل صعوبة البلع. وسنتحدث أيضًا عن تمارين لعلاج صعوبة البلع. وسنذكر أيضًا أسباب صعوبة البلع. وسنذكر أيضًا تجربتي مع صعوبة البلع. كل هذه المواضيع تجدونها في هذه المقالة.
حل صعوبة البلع
1- التغذية عن طريق الأنابيب
إذا كان المريض معرضًا لخطر الإصابة بالالتهاب الرئوي أو سوء التغذية أو الجفاف، فقد يحتاج إلى التغذية من خلال أنبوب أنفي معدي (أنبوب أنفي معدي) يمر عبر شق صغير في البطن.
2- تحسين النظام الغذائي
عن طريق تناول الأطعمة التي يسهل بلعها.
3-إجراء الجراحة
خاصة إذا كان المريء بحاجة إلى التوسيع أو التضييق.
4- إزالة الورم السرطاني
إذا كان سبب عسر البلع هو سرطان المعدة أو المريء، يتم تحويل المريض إلى طبيب الأورام للعلاج وقد يحتاج إلى استئصال الورم جراحيا.
تمارين لعلاج صعوبة البلع
1- البلع المجهد
هذه عملية بذلت فيها الكثير من الجهد. قد يبدو الأمر غريبًا، لكنه فعال جدًا في علاج عسر البلع. الغرض من تمرين البلع المجهد هو تحسين عملية الانقباض والاسترخاء، وذلك من خلال التركيز على العضلات المختلفة المشاركة في عملية البلع.
للقيام بهذا التمرين
اجلس بشكل مستقيم ومريح، وفكر في بعض الطعام الذي ترغب في تناوله، والآن كما تتخيل أنه يدخل إلى فمك، حاول أن تضغط على عضلاتك أثناء محاولتك ابتلاع هذا الشيء، وحافظ على تركيزك حتى يحدث الانقباض لا تتلاشى، احتفظ بها لمدة 5-10 ثوانٍ، افعل ذلك حوالي 10 مرات يوميًا لتقوية عضلاتك.
2- بلع فوق المزمار
يهدف هذا التمرين إلى التحكم بشكل أفضل في عملية البلع، ويعتبر تمرين البلع فوق المزمار من التمارين التي تعتمد على الطعام، ولكن يمكن القيام به بدون طعام في العملية الأولية، حتى تعتاد على هذه العملية بدون طعام بشكل أفضل، لأنه في بعض الأحيان قد يحصل الطعام على عالقة في حلقك، ولا ترغب في ذلك، خاصة مع حالة مثل عسر البلع.
للقيام بهذا التمرين؛ أولاً، خذ نفساً عميقاً واسترخي. خذ نفسًا آخر واحبس أنفاسك. أثناء حبس أنفاسك، ابتلع لعابك. بعد القيام بذلك، قم بالسعال لإزالة أي بقايا طعام أو لعاب متبقي في الحلق واتركه ينزل إلى المريء.
3- تمرين شاكر
هذا التمرين بسيط للغاية، ويهدف إلى تقوية العضلات وتحسين قدرة الشخص على البلع. وهو يركز على عضلات وأنسجة الرقبة، مما يسمح بتخفيف آلام عسر البلع والتمتع بصحة أفضل.
للقيام بهذا التمرين
أولاً، استلقِ بشكل مسطح على الأرض مع تثبيت رأسك. تأكد من أن يديك بجانبك. الآن ارفع رأسك للتحديق في أصابع قدميك. ابق على هذا الوضع لمدة 5-10 ثواني دون أن تهتز. لا ترفع كتفيك أثناء القيام بهذا التمرين. يمكنك تكرار هذا التمرين 6 مرات. يوميا.
ما الذي يسبب صعوبة في البلع؟
1- حرقة المعدة
حرقة المعدة هي إحساس حارق في صدرك يحدث غالبًا مع طعم مرير في الحلق أو الفم.
2-الارتجاع الحمضي والارتجاع المعدي المريئي
تحدث أعراض الارتجاع الحمضي عندما تتدفق محتويات المعدة من المعدة إلى المريء، مما يسبب أعراضًا مثل حرقة المعدة وآلام المعدة والتجشؤ.
3- التهاب لسان المزمار
يتميز التهاب لسان المزمار بالتهاب الأنسجة في لسان المزمار. إنها حالة قد تهدد الحياة.
4- لدغات الثعابين
يجب دائمًا التعامل مع لدغة الثعبان السامة كحالة طبية طارئة، فحتى لدغة الثعبان غير المؤذية يمكن أن تؤدي إلى رد فعل تحسسي أو عدوى.
5- تضخم الغدة الدرقية
الغدة الدرقية هي غدة تقع في رقبتك أسفل تفاحة آدم مباشرة. تسمى الحالة التي تؤدي إلى زيادة حجم الغدة الدرقية بتضخم الغدة الدرقية.
6-التهاب المريء
التهاب المريء هو الذي يمكن أن ينجم عن ارتجاع الحمض أو بعض الأدوية.
7- سرطان المريء
يحدث سرطان المريء عندما يتشكل ورم خبيث (سرطاني) في بطانة المريء، مما قد يسبب صعوبة في البلع.
8-سرطان المعدة (سرطان المعدة الغدي)
يحدث سرطان المعدة عندما تتشكل الخلايا السرطانية في بطانة المعدة. نظرًا لصعوبة اكتشافه، غالبًا لا يتم تشخيصه حتى يصل إلى مرحلة متقدمة.
9- التهاب المريء الهربسي
يحدث التهاب المريء بسبب فيروس الهربس البسيط من النوع 1 (HSV-1). يمكن أن تسبب العدوى بعض الألم في الصدر وصعوبة في البلع.
تجربتي مع صعوبة البلع
1- كنت أشعر بين الحين والآخر بعدم القدرة على بلع الطعام سواء كان ليناً أو غيره نتيجة تقلص حجم المريء والبلعوم. ويحدث هذا في أغلب الأحيان عندما تتفاقم حالتي النفسية، وأشعر بالاختناق عند تناول أي طعام أو شرب السوائل أيضًا.
2- وهو شعور يشبه وجود كتلة في الحلق مكونة من مخاط، والشعور بالرغبة في التقيؤ في أغلب الأحيان، لكني لا أفعل ذلك لأنه عالق بشكل لا يطاق ومزعج للغاية. ومع مرور الوقت، لم أستطع أن آكل أو أشرب أي شيء، وساءت حالتي الصحية بسبب عدم توفر الطعام. التغذية الصحيحة
3- تناولت العديد من الأدوية الطبية التي يمكنها تخفيف وتسكين هذا الألم الذي أشعر به في قناة المريء عند مضغ وبلع الطعام، ولكنني لم أشعر بتحسن عند استخدامها. بل بقيت كما أعاني من صعوبة في بلع الطعام، حتى الطعام اللين.
4- ذهبت إلى الطبيب وأخبرته بجميع الأعراض الظاهرة التي أشعر بها عند تناول الأطعمة اللينة أو الصلبة بعض الشيء أو شرب المشروبات الباردة أو الساخنة. أخبرني أنني أعاني من التهاب شديد في الحلق، ووصف لي بعض الأدوية المضادة للمضادات الحيوية التي تساعد في علاج هذا الألم وتسهيل علاجه. عملية البلع.
5- بعد الاستمرار على هذا العلاج شعرت ببعض التحسن، ومع الوقت تمكنت من تناول جميع الأطعمة بسهولة ودون الشعور بأي ألم أو صعوبة في البلع.