نتحدث عن خطورة الألعاب الإلكترونية على الشباب في هذا المقال، كما نذكر لكم فقرات أخرى متنوعة مثل ضرر الألعاب الإلكترونية على الدماغ والتوعية بمخاطر الألعاب الإلكترونية.
خطورة الألعاب الإلكترونية على الشباب
1- العنف والعدوان بين الشباب
يلجأ الكثير من الشباب إلى الألعاب القتالية والعدوانية التي تحتوي على مشاهد وأفعال عنيفة، وتكمن خطورة هذه الألعاب في زرع الميول العدوانية في سلوك وأفكار الشباب، بحسب جمعية علم النفس الأمريكية، حيث يميل الشباب إلى تكرار هذه الألعاب. أعمال العنف التي يرونها ويطبقونها على أرض الواقع.
2- إدمان الألعاب
تحذر منظمة الصحة العالمية من خطورة الإدمان بين الشباب الذين أصبحوا مرتبطين بالألعاب الإلكترونية. صنفت منظمة الصحة العالمية الإدمان على الألعاب الإلكترونية كمرض، يتم قياس خطورته بناء على طول المدة التي يقضيها الشاب في لعبها، وعدد مرات لعبها، وتفضيل اللعب والاستمرار فيها. على مسؤولياته المنزلية والأكاديمية. ورغم معرفته بأضرارها عليه، إلا أنه يتم تشخيص مرض إدمان الألعاب الإلكترونية بعد سنة على الأقل من استمرار هذه الأعراض. ويكمن السبب وراء الإدمان على مثل هذه الألعاب في طريقة تصميمها، بحيث تجذب الشباب لأطول فترة ممكنة من خلال مراحل ورسومات متتالية ومثيرة في هذه المراحل العمرية، بحيث يفضل الشاب قضاء الوقت في هذه الألعاب الافتراضية. الألعاب بدلاً من قضائها مع عائلته أو أصدقائه، وهذا سبب واضح للاكتئاب الذي يصاحب هذا الإدمان.
3- السمنة عند الشباب
وهذه مشكلة لا تقتصر على الشباب فقط، إذ إن النظام الصحي السيئ الذي يفرضه العصر الحديث المتمثل في الجلوس لفترات طويلة أمام شاشات التلفاز والهواتف المحمولة والألعاب الإلكترونية، يساهم بشكل كبير في التقليل من النشاط البدني اللازم لممارسة الرياضة. صحة القلب والعظام في جميع الأعمار، وتزداد المشكلة خطورة عند الأطفال، حيث يعتادون على نظام غذائي وصحي سيئ في سن مبكرة.
4- ضعف التحصيل الدراسي
ويبدو أن ضعف التحصيل الدراسي لدى الشباب هو عرض لا يمكن تجنبه في ظل الأضرار السابقة. إن عقل الشباب وتفكيرهم المستمر في الألعاب في الأوقات التي لا يلعبون فيها سيؤثر على مستوى تركيزهم وتحصيلهم الأكاديمي. وبدلاً من ذلك، يفضل الشباب الذين أصبحوا مدمنين على هذه الألعاب الاستمرار في لعبها بدلاً من ذلك. إنجاز ومتابعة الواجبات المدرسية.
5-مشاكل صحية
تعد المشاكل الصحية من أضرار الألعاب الإلكترونية التي طال الحديث عنها. أبسطها آلام العظام والرقبة، وتشنجات العضلات بسبب الجلوس لساعات طويلة أمام الشاشات، ونقص بعض العناصر المهمة للجسم مثل فيتامين د، بسبب عدم الخروج من المنزل، وأسوها مشاكل الرؤية، والعمود الفقري، والأمراض العصبية، كالتشنجات، واضطرابات فرط النشاط. الحركة والتشتت.
أضرار الألعاب الإلكترونية على الدماغ
1- تعرض الطفل لآلام في الظهر والعمود الفقري نتيجة الجلوس لفترات طويلة بوضعية ثابتة.
2- يعاني الكثير من الأشخاص من الصداع الشديد، وضبابية العين، والدوخة بسبب كثرة اللعب.
3- قد يهمل الأطفال الصغار تناول طعامهم بسبب التركيز على الألعاب مما يعرضهم لسوء التغذية.
4- يعاني الكثير من الأشخاص من ضعف الرؤية وجفاف العيون بسبب التركيز الشديد على الشاشة والألوان الساطعة لفترات طويلة وقلة الرمش.
5- تسبب هذه الألعاب الإلكترونية ارتباكاً لدى الإنسان ويفقده القدرة على مواكبة إيقاع الحياة الطبيعية بسبب اعتياده على وتيرة الألعاب السريعة.
6- الإدمان على الألعاب الإلكترونية يسبب تشتت الانتباه وضعف الانتباه والذاكرة.
7- يقع بعض الأفراد فريسة للأمراض النفسية والعزلة والإحباط والاكتئاب. كما تم تسجيل بعض حالات الانتحار بسبب بعض الألعاب التي تتحكم في الدماغ، مثل الحوت الأزرق، وPUBG، ومومو، وبوكيمون.
8- تم تسجيل بعض الأمراض العضلية والتشنجات الشديدة بسبب تكرار الشخص لبعض الحركات عدة مرات أثناء اللعب.
التوعية بمخاطر الألعاب الإلكترونية
وتختلف المخاطر التي قد يتعرض لها اللاعبون باختلاف أعمارهم واهتماماتهم في حالة استخدامهم للألعاب الإلكترونية المختلفة. بعضها “نفسي” مثل التحرش الشديد أو العنف أو العنصرية أو نشر معلومات شخصية والتشهير، وبعضها يمثل خطرا ضمن مخاطر الأمن الرقمي مثل سرقة حساباتهم على منصات الألعاب أو المال. أو حتى استهدافهم بالبرامج الضارة والفيروسات. هذه المخاطر ليست جديدة، بل ظهرت منذ زمن طويل مع بداية ظهور مفهوم الألعاب عبر الإنترنت، إلا أنها نمت بشكل كبير في الماضي. ألعاب الإنترنت بفضل الهواتف الذكية واعتماد منصات الألعاب الرقمية على مفهوم اللعب الجماعي، خاصة خلال العامين الماضيين مع ظهور فيروس كوفيد-19 والعزل المنزلي، بحيث تكون هذه الألعاب بمثابة المتعة والوسيلة الوحيدة التواصل وقضاء الوقت.
ومن أجل الوعي
-التوعية بمخاطر الألعاب الإلكترونية. ويجب على اللاعبين الحذر من الإعلانات المنتشرة في العديد من الألعاب غير الرسمية، والتي تمثل في المقام الأول وسيلة لتنزيل البرامج الضارة على الجهاز. ولذلك، يجب على اللاعبين تثبيت برامج حظر الإعلانات، وخاصة اللاعبين الذين يلعبون على أجهزة كمبيوتر لن توفر لهم الحماية. فقط من البرامج الضارة، ولكنها ستمنحهم متعة اللعب دون تشتيت انتباههم بهذه الإعلانات، إلى جانب تطبيقات الرقابة الأبوية التي تسمح للآباء بحظر الألعاب ذات المحتوى الضار أو غير المناسب للأطفال.
ومن المهم أيضًا قراءة شروط الاستخدام ومحتوى الألعاب قبل السماح للأطفال بلعبها، حيث قد تقوم هذه الألعاب بمشاركة البيانات الشخصية مع شركات الإعلان والمنتجات وغيرها لدعم اللعبة. ويجب عليك أيضًا التأكد من تنزيل الألعاب من المصدر أو المتجر الرسمي للمنصة. ومع النجاح الذي تحققه الألعاب، يقوم العديد من المجرمين الإلكترونيين بتطوير نسخ مزيفة منها بهدف اختراقها وتحديد الموقع الجغرافي والصور والبريد الإلكتروني والرسائل النصية وغيرها، لتصبح عرضة للسرقة.
نصائح لتجنب مخاطر الألعاب الإلكترونية.
وقدم استشاري طب الأطفال وحديثي الولادة بعض النصائح للأمهات لحماية أطفالهن من مخاطر الألعاب الإلكترونية:
1- التركيز على الأنشطة المفيدة مثل التلوين والقصص والمكعبات والألعاب التقليدية.
2- مراقبة المواقع التي يزورها الطفل على شبكة الإنترنت والألعاب التي يلعبها.
3- الحرص على قضاء أكبر وقت ممكن مع الأطفال والتحدث معهم والاستماع إليهم.
4- عدم إعطاء الهواتف المحمولة للأطفال أقل من 3 سنوات.
5- تحديد وقت يومي لممارسة الألعاب الإلكترونية والالتزام به.
6- تحفيز الطفل على ممارسة الرياضة والأنشطة الترفيهية الأخرى.