نتحدث عن خلطات الكيوي للشعر في هذا المقال. ونذكر لك أيضاً مجموعة مختلفة من أقنعة الفاكهة الضرورية لصحة الشعر، ونشير إلى فوائد الكيوي للشعر.

خلطات الكيوي للشعر

خليط الكيوي وزيت الزيتون

وضع الكيوي في الخلاط الكهربائي بعد تقشيره، ثم إضافة كمية مناسبة من زيت الزيتون وضربه جيداً، ثم وضعه على الشعر لمدة نصف ساعة، مع تغطيته جيداً، قبل شطف الشعر بالماء الفاتر ثم بالشامبو. . كرري هذا القناع للحصول على نتائج رائعة.
خليط من الجرجير، الكيوي، البصل و زيت الزيتون

ضعي في الخلاط الكهربائي حفنة من الجرجير المغسول، وثمرة كيوي مقشرة، وبصلة، وملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون. صفي الخليط، ثم وزعي العصير المستخرج على الشعر لمدة ساعة أو أكثر. ضعي هذا الخليط مرتين في الأسبوع لمدة ستة أشهر لتحصلي على شعر قوي وصحي.
خليط الكيوي والموز

ضعي في الخلاط ثمرة كيوي، وموزة متوسطة الحجم، وملعقتين كبيرتين من الزبادي. وتتم عملية مزجهما معاً من خلال إضافة ملعقتين كبيرتين من الحليب، ثم وضع الشعر على الشعر بفرك خفيف وتركه لمدة ساعة، ثم شطف الشعر وغسله بالشامبو. وباستمرار هذه الخلطة سيلاحظ جمال الشعر ويكسبه النعومة والطول. وشكل صحي

نصائح غذائية لتقوية الشعر

– تناولي الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة المفيدة لصحة جسمك والتي تنعكس على صحة وقوة شعرك.
– اتباع نظام غذائي صحي ومفيد يحتوي على كافة العناصر الغذائية.
– شرب المشروبات والعصائر الطبيعية، والابتعاد عن المشروبات الغازية.
– تناول الحبوب الكاملة بدلاً من المنتجات المصنوعة من الدقيق الأبيض، مثل الخبز الأبيض والمعكرونة، لأن الحبوب الكاملة توفر أنواعاً مختلفة من فيتامين ب الذي ينظم الهرمونات المشاركة في عملية نمو الشعر.
– تناول الفواكه والخضروات ذات اللون الأصفر والبرتقالي، وذلك لاحتوائها على فيتامين أ الذي يعزز صحة غدد فروة الرأس.
– تناول الحمضيات، والخضروات ذات اللون الأخضر الداكن، والطماطم، والفراولة، فهي غنية بفيتامين د الذي يحمي الشعر من التقصف.
– تناول مصادر فيتامين E الذي يعزز جودة الشعر.
– تجنب تناول الوجبات السريعة والمشروبات الغازية، لأن تناولها يؤدي إلى جفاف الشعر وتقصفه.
– تناول مصادر الأوميجا 3، وأوميجا 6، وأوميجا 9، وهي مصادر مهمة لصحة الشعر.
– تناول مصادر الزنك والحديد؛ حيث أن نقصها في الجسم يؤدي إلى تساقط الشعر.

فوائد الكيوي للشعر

يزيد من لمعان الشعر

يساعد تناول الكيوي أو عصيره، أو وضعه على الشعر، في الحصول على شعر لامع وصحي وملفت للنظر. كما يمكن استخدام عصير الكيوي لتنعيم الشعر عن طريق خلطه مع عصائر الفاكهة الأخرى أو تخفيفه بالماء لأنه من العصائر الحمضية التي يمكن أن تضر الشعر وفروة الرأس. رأس.
منع الشيب المبكر

من أكبر وأهم فوائد الكيوي للشعر قدرته الكبيرة على الحفاظ على لون الشعر وحمايته ومنع ظهور الشعر الرمادي أو الأبيض أو الرمادي، حيث يحتوي لحم الكيوي على النحاس بكثرة، ويعتبر النحاس من العناصر النادرة. العناصر الغذائية الموجودة في الأطعمة، ورغم ذلك فإن الجسم يحتاج إليها بشدة وهذا أمر معروف. مع التقدم في السن يتغير لون الشعر بدرجة أخف حتى يتحول إلى اللون الأبيض، وهذا أمر لا يمكن تجنبه، ولكن من الممكن أن يتأخر كثيرا أو يمنع ظهوره مبكرا، حيث أن الشيب في سن مبكرة يمكن أن يشير إلى نقص حاد. في المعادن التي تشكل الخلايا التي تفرزها. الميلانين هي المادة المسؤولة عن تصبغ الشعر. عندما تنخفض المعادن والميلانين، فإن الشعر الذي ينمو جديدًا لا تجد ما يكفي من الصبغة لها، لذلك لا داعي للقلق إذا وجدت شعرًا أبيض على رأسك وأنت لا تزال في الثلاثينيات، حيث أن إضافة الكيوي إلى نظامك الغذائي اليومي يمكن أن إعادة الأمور إلى طبيعتها. في فترة قصيرة.
مضاد للجفاف

يمكن استخدام الكيوي كمرطب طبيعي للشعر، حيث يساعد على جعله ناعماً وسهل التمشيط، ويمنع التقصف أثناء التمشيط. من مشاكل الشعر الجاف أنه يتعرض للتقصف أثناء التمشيط وقضاء وقت طويل جداً في العناية به. ومع ذلك، فإن الكيوي، بفضل فيتامين C، يمكن أن يقلل من جفاف الشعر. كل ما هو مطلوب هو تحضير عصير الكيوي وتناوله مع العائلة والأصدقاء، ثم مع العصير المتبقي نضيف القليل من الماء ونشطف الشعر به بعد الاستحمام حتى يصبح ناعما ويحتفظ بالرطوبة لفترة طويلة، مما يجعل الشعر ناعما ويحتفظ بالرطوبة لفترة طويلة. يجعل من السهل التمشيط. يمكنك أيضًا تحضير قناع من الكيوي. وذلك من خلال هرس ثمرة أو اثنتين من الفاكهة ووضع عصيرها على الشعر لمدة من نصف ساعة إلى ساعة، ثم غسله بالماء الفاتر. إذا لم تتمكني من عصر الكيوي وتطبيقه، فهناك بعض مستحضرات التجميل التي تعتمد على الكيوي في تحضيرها. كما أنها ستكون فعالة، حيث أن الكيوي غني بالأوميجا 3، الذي يحافظ على رطوبة الشعر ونعومته.
غنية بمضادات الأكسدة

ومن فوائد الكيوي للشعر أنه غني للغاية بالعديد من مضادات الأكسدة، التي تحمي الجسم من الإجهاد والتوتر وتكوين الجذور الحرة، التي تؤثر أولاً على الشعر وكثافته وتؤدي إلى تساقط الشعر أو ظهوره. الثعلبة وغيرها من الأمراض التي تصيب فروة الرأس، حيث أن التوتر والضغط النفسي هما العدو الرئيسي. للشعر، الكيوي غني بالزنك والمغنيسيوم والمعادن الأخرى التي تجدد الدورة الدموية. أظهرت إحدى دراسات علم السموم في النرويج أن تناول ثمرتين فقط من الكيوي يوميًا أدى إلى انخفاض تساقط الشعر. درجة الضرر التأكسدي في الجسم ملحوظة، ويعود ذلك إلى المستويات العالية جدًا من فيتامين C في الكيوي، وهي أعلى من تلك الموجودة في البرتقال، مما يساعد على الحفاظ على جميع أنسجة الجسم وتجديدها، بما في ذلك أنسجة فروة الرأس وخلايا الشعر.
يمنع تقصف الشعر

يحافظ الكيوي على خصلة الشعر سليمة وغير قابلة للتكسر، ويمنحها مظهراً لامعاً ومرناً وأكثر عرضة لعوامل الضرر المختلفة سواء الغبار أو أشعة الشمس أو حتى التعرض للحرارة أو استخدام مستحضرات التجميل الكيميائية، التي تضر الشعر وتجعله باهتاً ومتقصفاً ومتقصفاً. ضعيف. لكن باستخدام الكيوي سواء عن طريق تناوله أو تحضير الماسكات، ضعيه على فروة الرأس بعد الاستحمام ويعطي نتائج مذهلة للشعر.
الوقاية والعلاج من القشرة والأكزيما
يحتوي الكيوي على كمية مهمة جداً من الحديد، الذي يساعد بقوة في تنقية الدم، وتقوية الأوعية الدموية، وتحسين تدفق الدورة الدموية في جميع أنحاء الجسم، مما يقلل من الإصابة بالأمراض في فروة الرأس، كما تكثر السموم في فروة الرأس. يمكن أن يؤثر الدم سلباً على فروة الرأس ويؤدي إلى ظهور القشرة. والأكزيما. عادة ما يرتبط ظهور القشرة بعدم نظافة الشعر وتعرضه للملوثات، إلا أن الكيوي يعتبر منظفا رائعا للشعر ويحفظه من الرطوبة.

أقنعة الشعر بالفواكه

قناع الشعر البرتقالي

للبرتقال فوائد عديدة للجسم والبشرة وكذلك للشعر لأنه يحتوي على فيتامين C والبيوفلافونويد، والتي يمكن أن تزيد الدورة الدموية وتدفق الدم إلى فروة رأسك وبالتالي تحفيز نمو الشعر ومكافحة تساقط الشعر. يحتوي البرتقال أيضًا على حمض الفوليك؛ ولذلك فهو محفز آخر للشعر الكثيف والطويل والصحي. والسيطرة على قشرة الرأس.
المكونات:

-عصير البرتقال.
– عصير ليمون .
– ملعقة كبيرة زيت زيتون .
– ملعقة كبيرة من العسل .
طريقة:

– نعصر البرتقال والليمون.
– قومي بخلط العصير في وعاء.
-ثم أضيفي ملعقة كبيرة من العسل وزيت الزيتون إلى الخليط.
امزجيهم جيدًا، ثم قومي بتدليكه على شعرك (مع التركيز على فروة الرأس).
قناع الفراولة للشعر

تخلص الفراولة من الزيوت الزائدة وتحتوي على نسبة عالية من فيتامين C الذي يعمل كمضاد للأكسدة ويحمي الشعر من التلف ويحافظ على مظهره الصحي.
المكونات:

– 4 حبات فراولة مهروسة.
– ملعقة من الزبادي .
– ملعقة من خل التفاح أو الخل الأبيض .
طريقة:

– تخفق المكونات في الخلاط للحصول على عجينة متجانسة.
-اتركيه على الشعر لمدة 10 دقائق ثم اشطفيه بالماء فقط.
– كرري القناع 3 مرات في الشهر.
قناع البطيخ للشعر

قشور البطيخ مفيدة جداً لعلاج تساقط الشعر، كما أنها تحمي بصيلات الشعر وتقويها، لذلك يعد هذا القناع بديلاً طبيعياً لأدوية تساقط الشعر.
المكونات:

– قشر شريحة من البطيخ .
– ملعقتان كبيرتان من جل الصبار.
طريقة:

اهرسي قشر البطيخ في الخلاط الكهربائي، مع إضافة ملعقتين كبيرتين من جل الصبار لسهولة هرسه.
ثم ضعي الخليط على شعرك بعد غسله بالشامبو.
اتركيه لمدة 15 دقيقة، ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
جربي الخلطة مرتين في الأسبوع، وستلاحظين بنفسك الفرق في الحصول على شعر قوي دون تساقط.
قناع الأناناس للشعر

الأناناس مضاد طبيعي لالتهابات فروة الرأس. كما يعمل على تنعيم وترطيب الشعر وزيادة لمعانه، بالإضافة إلى قدرته على تكثيف الشعر ومنع تساقطه.
المكونات:

– نصف حبة أناناس طازجة.
– ملعقتان كبيرتان من الزبادي.
– ملعقة من زيت جوز الهند.
– ملعقة كبيرة زيت زيتون .
– ملعقة كبيرة من زيت اللوز .
طريقة:

– نخلط جميع المكونات في وعاء جيداً.
قسمي الشعر إلى أقسام صغيرة، ثم ضعي القناع على كل قسم من الشعر.
– تدليك بصيلات الشعر والتأكد من تطبيق القناع من جذور الشعر حتى أطرافه.
– تغطية الشعر بكيس من البلاستيك أو قبعة معالجة بالحرارة.
– يترك القناع على الشعر لمدة تتراوح بين 15-30 دقيقة.
– اشطفي شعرك جيدًا بالماء الدافئ واستخدمي أصابعك بشكل فعال لإزالة جميع بقايا الأناناس.
– ثم اغسلي شعرك بالشامبو والبلسم المناسب لشعرك.