نتحدث عن خلطة الحناء والسدر لتطويل الشعر في هذا المقال. ونذكر لك أيضاً أهم الوصفات الطبيعية لتطويل الشعر.
خليط الحناء والسدر لتطويل الشعر
المكونات:
– نصف كيلو من الحناء .
– نصف كوب من كلٍ من: زيت الخروع، وزيت اللوز الحلو، وزيت السمسم، وزيت القمح، وزيت الحبة السوداء، وزيت الجرجير، وزيت النخاع.
– 3 ملاعق كبيرة من القهوة المذابة في نصف كوب ماء.
– ملعقتان كبيرتان من الزعتر المطحون.
– نصف ملعقة صغيرة من كلٍ من: الحلبة الناعمة، ومسحوق قشر الرمان.
ملعقتان كبيرتان من مسحوق الميرمية.
– ملعقة كبيرة من كل من مسحوق السدر، ومسحوق الحرمل، والقرنفل.
– ملعقتان كبيرتان من مسحوق الحبة السوداء.
طريقة:
– نحضر وعاء صغير ونخلط جميع المكونات حتى تصبح مثل العجينة.
نترك الخليط لمدة 24 ساعة حتى يتخمر.
ضعي هذا الخليط على الشعر واتركيه لمدة 6 ساعات، ثم اغسلي الشعر جيداً.
وللحصول على نتائج مرضية يجب الاستمرار على استخدام هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.
وصفات طبيعية لتطويل الشعر
وصفة الروزماري لتطويل الشعر:
يحتوي الروزماري على العديد من العناصر المهمة للشعر. هذه العشبة غنية بمضادات الأكسدة، والكبريت، والسيليكا، التي تحفز نمو الشعر، وتقوي جذوره، وتزيد طوله.
المكونات
– 3 أغصان من عشبة الروزماري.
– 2 كوب ماء ساخن .
طريقة
ننقع أغصان إكليل الجبل في كوبين من الماء الساخن ونتركها جانباً حتى تبرد.
– اغسلي شعرك جيداً بالماء والشامبو.
– ضعي منقوع إكليل الجبل على شعرك كغسول أخير أثناء الاستحمام، ولا تغسلي شعرك بعد ذلك حتى الاستحمام التالي.
– كرري هذه الوصفة بعد كل استحمام، واجعلي من هذه الخطوة البسيطة روتيناً منتظماً للعناية بشعرك وتطويله.
وصفة الشاي الأخضر لتطويل الشعر:
يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي تعمل على زيادة نمو الشعر وتقويته ومنع تساقطه. يمكنك الاستفادة من الشاي الأخضر لتطويل الشعر من خلال الطريقة التالية:
المكونات
– ظرف واحد من الشاي الأخضر.
– 2 كوب ماء ساخن .
طريقة
قومي بنقع كيس من الشاي الأخضر في كوبين من الماء الساخن واتركيه جانباً لمدة 8 دقائق.
ضعي منقوع الشاي الدافئ على شعرك، مع التركيز على فروة الرأس، واتركي المنقوع على شعرك لمدة ساعة.
– اغسلي شعرك بالماء البارد بعد مرور الوقت المحدد لتطبيق منقوع الشاي على الشعر.
– كرري هذه الوصفة قبل كل استحمام، واجعلي من هذه الخطوة روتيناً ثابتاً للعناية بشعرك وتطويله.
وصفة زيت الأملا وجوز الهند لتطويل الشعر:
يساعد هذا القناع على تقليل تقصف الشعر وتساقطه، كما يعمل على تحسين لونه الطبيعي، وذلك لاحتوائه على زيت الزيتون وزيت جوز الهند، اللذين أكدت العديد من الدراسات قدرتهما على اختراق جذع الشعرة وتغذيتها من الداخل.
المكونات
– ملعقتان صغيرتان من مسحوق الأملا.
– ملعقتان كبيرتان من زيت جوز الهند.
– ملعقة كبيرة زيت زيتون .
طريقة
– قومي بخلط زيت جوز الهند مع زيت الزيتون.
ضعي خليط الزيتين في وعاء على نار خفيفة، ثم أضيفي مسحوق الأملا.
– عندما يتحول لون الخليط إلى اللون البني، ارفعي القدر عن النار واتركيه حتى يبرد.
– يوزع الخليط على فروة الرأس والشعر مع التدليك اللطيف.
قم بتغطية الشعر بغطاء دش أو فيلم ملتصق واتركه لمدة 30 دقيقة.
– يُغسل الشعر بالشامبو كالمعتاد.
– كرري القناع مرة أو مرتين في الأسبوع
وصفة زيت الأرقطيون وزيت الجوز لتطويل الشعر:
المكونات
– ملعقة كبيرة من جذور الأرقطيون المبشورة.
– ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند .
– ملعقة صغيرة من العسل .
طريقة
– نخلط جميع المكونات معاً جيداً.
– يوزع الخليط على الشعر وفروة الرأس مع التدليك اللطيف.
– يترك القناع على الشعر لمدة 20 دقيقة، ثم يغسل الشعر بالشامبو.
– كرري الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.
جذور نبات الأرقطيون والزيت المستخرج منه متوفران في محلات الأعشاب.
العوامل التي تؤدي إلى توقف نمو الشعر
عدم الحصول على قسط كاف من النوم:
ومن الجدير بالذكر أن العينين والدماغ من الأجزاء المهمة في الجسم، حيث ترتاح أثناء النوم، ويتجدد نشاط خلايا الجلد بشكل عام. يؤدي الحرمان من النوم إلى التوتر والتعب في الجسم، مما يؤثر سلباً على نمو الشعر بطريقة طبيعية.
التغيرات الهرمونية:
يتعرض الجسم للعديد من الاضطرابات الهرمونية، مثل مرور المرأة بفترة الحمل، أو الوصول إلى سن اليأس، أو الإصابة باضطرابات الغدة الدرقية، أو استخدام بدائل الهرمونات، أو تناول حبوب منع الحمل، وكل ذلك يؤدي إلى إعاقة نمو الشعر أو ربما فقدانه بشكل دائم.
يعاني الجسم من نقص التغذية:
إن حصول الجسم على تغذية غير متوازنة يجعله يفتقر إلى العديد من العناصر الغذائية المهمة مثل المعادن والفيتامينات والبروتينات والماء، مما يؤثر بشكل كبير على نمو الشعر بشكل سلبي.
الضغط الجسدي والنفسي:
إن تعريض الجسم لأنواع مختلفة من الضغوط النفسية يبطئ نمو الشعر بشكل كبير.
تعريض الشعر للمواد الكيميائية الضارة:
استخدام الصبغات الكيميائية أو اللجوء إلى تمليس الشعر أو تجعيده باستخدام المنتجات التي تحتوي في مكوناتها على مواد كيميائية ضارة يؤدي إلى تدمير بصيلات الشعر، مما يجعلها تتساقط وتتوقف عن النمو.
نصائح لتطويل الشعر
– قص أطراف الشعر بشكل مستمر
قد يبدو الأمر غير متوقع، لكن لكي تحصلي على شعر طويل وصحي عليك قص أطرافه بشكل مستمر ومنتظم، للتخلص من الأطراف المتقصفة ومساعدة الشعر على النمو بشكل أسرع.
دهن شعرك بزيوته الطبيعية
في بعض الأحيان تذهبين إلى النوم دون تمشيط شعرك، لكن تمشيطه خطوة جيدة تحافظ على صحة شعرك. ابدئي بفروة الرأس، واستخدمي مشطاً خشناً لتوزيع زيوت فروة الرأس بالتساوي على شعرك بحيث يعمل كمرطب طبيعي. تساعد هذه الخطوة البسيطة كل ليلة على زيادة الدورة الدموية، مما يساعد فروة الرأس على أن تصبح أكثر صحة.
حافظ على صحة فروة رأسك
فكر في شعرك كشجرة. عندما لا تتلقى التربة والجذور الرعاية الكافية، فإن الفروع والجذوع لن تنمو بقوة وطويلة. الشعر الصحي يبدأ من فروة رأس صحية. مع الانتباه إلى أن سمك الشعر يجب أن يكون واحداً عند فروة الرأس وأطراف الشعر، وإذا كان أرق عند طرف الشعر. يجب تغيير النظام الغذائي.
ابدأ من الداخل، وتناول الطعام بشكل صحيح
للحصول على شعر طويل وقوي، لا يجب الاعتماد فقط على المنتجات المستخدمة، بل يجب عليك أيضًا الاهتمام بالطعام الذي تتناولينه، أي لتعزيز نمو الشعر، يجب عليك تغذيته من الداخل. حاول تناول المزيد من البروتين مثل الأسماك والحبوب والمكسرات والقمح الكامل، فإذا كنت ممن لا يفضلون تناول اللحوم، ركز على نظام غذائي غني بالبروتين.
التوقف عن استخدام الأدوات الكهربائية التي توفر الحرارة للشعر
أكبر خطر لإتلاف شعرك هو استخدام طرق التصفيف التي تعتمد على الحرارة. تجنب استخدامها بشكل مستمر، وإذا اضطررت لذلك، تأكد من خفض الحرارة واستخدام واقي الحرارة.
تجنب الشامبو اليومي
يعد غسل شعرك 2-3 مرات في الأسبوع قاعدة طبيعية، حيث تسمح هذه الفترة للزيوت الموجودة في شعرك بالتغلغل فيه، مما يسمح بترطيبه وإصلاحه. لكن يعتقد البعض أن هذه الفترة قد تؤدي إلى زيادة في الزيوت، مما يسبب الحكة وظهور القشرة.