نتحدث عن خلطة الليمون للجسم في هذا المقال. كما نذكر لك فوائد الليمون المتنوعة لصحة البشرة ونشير إلى بعض آثاره الجانبية وبعض النصائح عند استخدامه.
خلطة الليمون للجسم
وصفة الليمون والشوفان
يشتهر الشوفان بقدرته على تقشير الخلايا السطحية وتفتيح البشرة، فكل ما عليك فعله هو خلط 7 ملاعق من الشوفان مع 6 ملاعق من عصير الليمون الطازج، ثم دلكي جسمك به لمدة 10 دقائق، ثم اشطفي جسمك به. الماء الدافئ وترطيبه.
وصفة عصير الليمون والطماطم الطازج
تعتبر الطماطم وعصير الليمون من أكثر المكونات الطبيعية المفيدة للبشرة، لذلك لتفتيح البشرة، اخلطي حبتين من الطماطم العضوية الطازجة، ثم أضيفي 7 ملاعق كبيرة من عصير الليمون الطازج، ثم دلكي جسمك بالخليط لمدة 30 دقيقة، ثم اشطفيه. جسمك بالماء الدافئ وترطيبه بمرطب خاص.
وصفة عصير الليمون الطازج واللبن اليوناني
لتفتيح البشرة، لا تترددي في خلط 5 ملاعق كبيرة من الزبادي اليوناني، ثم إضافة 7 ملاعق كبيرة من عصير الليمون الطازج، ثم دلكي جسمك بالخليط لمدة 30 دقيقة، ثم اشطفي جسمك بالماء الدافئ ورطبيه بالمرطب الذي يرطب البشرة. يناسب طبيعة بشرتك.
وصفة عصير الليمون الطازج والعسل
لتفتيح بشرة الجسم، اخلطي 6 ملاعق من العسل الطبيعي والعضوي مع 7 ملاعق من عصير الليمون الطازج، ثم دلكي جسمك بالخليط لمدة 30 دقيقة، ثم اشطفي جسمك بالماء الدافئ ورطبيه بمرطب خاص يناسب البشرة. طبيعة بشرة جسمك.
وصفة عصير الليمون وخشب الصندل الطازج
لتفتيح البشرة، لا تترددي بخلط 5 ملاعق من خشب الصندل من مصدر موثوق، ثم أضيفي 7 ملاعق من عصير الليمون الطازج، ثم قومي بتدليك جسمك بالخليط لمدة 30 دقيقة، ثم اشطفي جسمك بالماء الدافئ ورطبيه بالماء. مرطب يناسب جسمك.
فوائد الليمون الصحية للوجه والبشرة
تجديد الجلد
يسعى الجميع للحصول على بشرة مشرقة وخالية من التجاعيد والخطوط الدقيقة والبقع الداكنة، وهنا تكمن الفائدة الأولى لليمون حيث أنه أحد المكونات الأساسية التي يمكن أن تساعد في تجديد بشرتك وجعلها تبدو جميلة ولامعة، حيث يحتوي الليمون على فيتامين C الذي يعزز إنتاج الكولاجين المسؤول عن المرونة. يحافظ الجلد على مظهره الصحي والنعومة. كما يعمل الليمون على حماية البشرة من الجذور الحرة، مما يساهم بشكل كبير في شد البشرة والوقاية من علامات الشيخوخة المبكرة.
علاج حب الشباب والندبات
يحتوي الليمون على حمض الأسكوربيك، وهو حمض له خصائص مضادة للجراثيم يمكن أن تقتل البكتيريا المسؤولة عن حب الشباب. بالإضافة إلى ذلك، فإن فيتامين C المتوفر في الليمون يعزز نمو أنسجة الجلد الجديدة والصحية، ويقلل من ظهور الندبات والبقع.
التخلص من الترهلات
إذا كنت ترغبين في التخلص من ترهلات الوجه المزعجة، يمكنك استخدام الليمون، حيث تساعد خصائصه الحمضية على شد الوجه والتخلص من خلايا الجلد الميتة. بالإضافة إلى ذلك، يساعد فيتامين C على تعزيز صحة الجلد.
تقليل النمش
يعتبر النمش مصدر قلق للكثيرين، وللتخفيف منه يجب استخدام الليمون على الوجه. لاحتوائه على خصائص تفتيح وتبييض البشرة التي من شأنها تفتيح النمش وجعله يختفي مع مرور الوقت. للحصول على النتائج المرغوبة، قومي بتدليك المناطق المصابة بلطف بعصير الليمون الطازج لمدة 5 دقائق، ثم انتظري 10 دقائق أخرى قبل شطفها بالماء الفاتر، واستخدمي هذا العلاج مرتين يومياً.
منظف طبيعي للبشرة
ومن أهم فوائد الليمون للوجه أنه يعتبر منظفاً ومعقماً طبيعياً ينظف بشرتك من آثار الأتربة والجراثيم التي تتعرض لها يومياً، مما يجعله منتج التجميل المثالي بامتياز.
علاج تشقق الشفاه
تشقق الشفاه من المشاكل الشائعة خاصة في فصل الشتاء، ويمكنك علاجها والتخلص منها عن طريق الليمون، فهو يساعد على تقشير خلايا الجلد الميتة من الشفاه وجعلها ناعمة وجميلة. افركي الجزء الداخلي من شريحة الليمون على شفتيك بلطف، ثم اشطفيها بالماء الدافئ، واتركيها حتى تجف، ثم ضعيها. زيت جوز الهند لترطيب البشرة، وتكرر هذه العملية مرة واحدة يومياً.
التخلص من الرؤوس السوداء
يعاني الكثير من الأشخاص من الظهور المفاجئ للرؤوس السوداء حول الذقن والمنطقة المحيطة بالأنف، لكن الليمون يسهل تقشيرها والتخلص منها نهائياً من خلال الضغط اللطيف عليها للحصول على بشرة صافية خالية من أي عيوب.
تقشير الجلد
يحتوي الليمون على العديد من الأحماض، من بينها ألفا هيدروكسي، التي تساعد على تجديد خلايا الجلد، والتخلص من الجلد الميت، وتقشير البشرة، وفتح مسام الجلد، وتنظيفه بعمق.
التخلص من الرؤوس السوداء
يساعد الليمون على التخلص من الرؤوس السوداء الموجودة في البشرة، ويساعد على فتح المسام. ويتم ذلك من خلال تدليك الأماكن الموجودة على الجلد التي تتواجد بها الرؤوس السوداء، ويجب غسل الجلد جيداً بعد استخدامه.
تفتيح البشرة
تطبيق الليمون على البشرة يساعد على تفتيحها بشكل فعال. كما أن له القدرة على التخلص من البقع الموجودة على الجلد والتي قد تظهر مع التقدم في السن. كما أنه يساهم في منع تغير لون البشرة، بالإضافة إلى أن الليمون يساعد في التخلص من الكلف. الليمون لتفتيح البشرة
التخلص من التجاعيد
يحتوي الليمون على مضادات أكسدة قوية تساعد على مهاجمة الجذور الحرة التي تهاجم خلايا الجلد وتسبب التجاعيد. ولذلك فإن استخدام الليمون يقلل من التجاعيد والعلامات الدقيقة على الجلد.
أضرار الليمون
هناك العديد من أضرار الليمون التي تؤثر على الجسم بشكل عام والجلد بشكل خاص. ونذكر أبرزها على النحو التالي:
-جعل البشرة أكثر جفافاً، خاصة لأصحاب البشرة الجافة، حيث تصبح متقشرة جداً.
– التسبب في حدوث نزيف أو طفح جلدي عند استخدام عصير الليمون على حب الشباب أو البثور الموجودة على الجلد. بسبب وجود العناصر الحمضية في الليمون، والتي تتفاعل مع هذه البثور، وتترك آثاراً طويلة المدى على الوجه.
– يسبب تفاوت لون البشرة وظهور البقع، عند الإفراط في استخدام عصير الليمون على البشرة.
– الحساسية للضوء على المدى الطويل وذلك عند الإفراط في استخدام عصير الليمون على الجلد لفترة طويلة.
– التسبب في حروق الشمس الخطيرة بشكل مباشر، وذلك عند استخدام كمية كبيرة من عصير الليمون على البشرة، خاصة لأصحاب البشرة الفاتحة.
نصائح وتحذيرات حول استخدام الليمون
وهذه بعض النصائح والتحذيرات التي يجب مراعاتها عند استخدام الليمون للبشرة:
– لا تستخدم الليمون إذا كان لديك حساسية منه.
– الحرص على ترطيب البشرة بعد وضع الليمون عليها. يسبب الجفاف.
– توقف عن استخدامه في حالة الشعور بالحرقان أو اللسع.
– يجب الابتعاد عن العينين والجفون عند استخدامه. حتى لا يحرق أو يلسع العيون.
– يجب الحرص على عدم الخروج والتعرض لأشعة الشمس بعد وضع الليمون على البشرة. حتى لا يصبح الجلد حساساً لأشعة الشمس.
يمكن تخفيف عصير الليمون بالماء قبل استخدامه.
– احرصي على استخدام عصير الليمون الطازج.