أدعية الأرق والقلق من المواضيع التي تشغل الكثير من الأشخاص، حيث يعاني الأشخاص من قلة النوم والأرق نتيجة العديد من الأسباب النفسية والصحية. لقد ذكر الدين الإسلامي كل ما يواجه الإنسان في حياته.
دعاء للأرق والقلق
يحتاج الإنسان دائماً إلى اللجوء إلى الله عز وجل في جميع جوانب الحياة، فالمشاكل والضغوط النفسية هي التي تسبب قلة النوم والأرق ليلاً، وأفضل ما يمكن أن يفعله الإنسان عندما يتعرض لهذه المشاكل هو الدعاء والدعاء. تضرع إلى الله عز وجل.
- اللهمّ عليك توكلت، وفوضت أمري إليك، فاحفظني برحمتك يا أرحم الراحمين.
- اللهمّ يسر لي أمري، ودبّره لي، فإنك أعلم به مني، فإني لا أجيد تدبيره.
- اللهمّ إني أسألك أن تنزل الرحمة والطمأنينة على قلبي برحمتك يا أرحم الراحمين.
- اللهم يا منزل التوراة والإنجيل، أسألك اللهم بكل اسم هو لك أن ترحمني برحمتك، وأعوذ بك اللهم من شر كل شيء التي تأخذها في المقدمة.
- اللهمّ غربت النجوم ونامت العيون، فأنت الحيّ الذي لا تستقبله سنة ولا نوم، فأسألك يا الله أن تهدأ نفسي، وتنام عيني، وتنعم بنعيم. نوم هادئ خالي من القلق والتفكير.
- أعوذ بالله من كل شيء يغضب ربي، ومن شر كل شيء يؤذيني، وأعوذ بك يا الله من همزات الشياطين، إنك على كل شيء قدير.
- لا إله إلا الله العلي العظيم ولا حول ولا قوة إلا بالله. اللهم إني أسألك أن لا تكلني إلى نفسي طرفة عين، إنك على كل شيء قدير.
- أعوذ بك يا الله أن نشرك بك شيئا نعلمه، ونستغفرك اللهم لما لا نعلم.
أدعية مشهورة عن الأرق والقلق
وقد روي عن النبي صلى الله عليه وسلم أدعية كثيرة قدمها للمسلمين لتكون علاجاً لمن يعاني من الأرق وقلة النوم والضغوط النفسية والجسدية. أفضل ما يمكن أن يفعله المسلم هو تقليد كلام وأحاديث رسولنا الكريم، وفيما يلي أهم الأدعية.
- وعن عبد الله بن مسعود – رضي الله عنه – قال: قال رسول الله – صلى الله عليه وسلم -: «ما أصاب مسلم قط همًا أو حزنًا، فقال: اللهم إني عبدك» ابن عبدك، ابن أمتك، ناصيتي في يدك، أستمر في حكمك، أنصفني». بقضائك، أسألك بكل اسم هو لك، سميت به نفسك، أو أنزلته في كتابك، أو علمته أحدا من خلقك، أو احتكرته في علم. الغيب عندك أنك تجعل القرآن ربيع قلبي، ونور بصري، وذهاب حزني، وذهاب همي. إلا أذهب الله همه وأبدل حزنه فرجاً». قالوا: يا رسول الله، أفلا نتعلم هؤلاء الكلمات؟ قال: نعم، ينبغي لمن سمعهن أن يتعلمهن.
- وقد جاء عن الرسول – صلى الله عليه وسلم – أنه كان إذا أصابه هم أو حزن أو غم قال: «حسبي الرب في عباده». حسبي الخالق في المخلوقين.
- حسبي الرازق، حسبي، حسبي الله، حسبي الله ونعم الوكيل، حسبي الله، لا إله إلا هو فيه توكلت وهو رب العرش العظيم.
- قال النبي – صلى الله عليه وسلم – إن للمكروب دعاء وهو: اللهم لا إله إلا أنت أرجو رحمتك، فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين عين، وأصلح لي شأني كله، وأمر الدنيا والآخرة، بعفوك وعافيتك، لا إله إلا أنت.
- وعن ابن عباس، عن النبي -صلى الله عليه وسلم- قال: «كلمات الفرج: لا إله إلا الله الحليم الكريم، لا إله إلا الله». إلا الله العلي العظيم، لا إله إلا الله رب السماوات السبع ورب العرش الكريم.
أدعية متنوعة للأرق والقلق
هناك العديد من صيغ الأدعية المميزة التي يرددها المسلم عند التوجه إلى الله عز وجل، ليعينه الله في جميع أمور حياته، ويعينه على التخلص من الهموم والمشاكل التي تواجهه. كما أن الدعاء يساعده على الشعور بالراحة والطمأنينة.
- اللهم رب السماوات السبع وما أظللت، ورب الأرضين وما أغطيتا، ورب الشياطين. وأنا لم أضل. كن قريبي من شر عبادك أجمعين، لئلا يغفل أحد منهم أو يطغى على مجد قريبك سبحانك.
- لا إله إلا الله الرحمن الرحيم، لا إله إلا الله العلي العظيم، لا إله إلا الله رب السماوات السبع ورب العرش الكريم».
- اللهم لا إله إلا أنت أرجو رحمتك فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين، وأصلح لي شأني كله. أمر الدنيا والآخرة بعفوك وعافيتك لا إله إلا أنت». لا إله إلا الله الحليم الكريم. سبحان الله، وتبارك الله رب العرش العظيم، والحمد لله رب العالمين. “يا حي يا قيوم برحمتك أستغيث.” حسبي الرب في العباد، حسبني الخالق في المخلوقين، يكفيني الرازق في الرازقين، ومن يكفيني يكفيني.
- حسبي الرب في العباد، حسبني الخالق في المخلوقين، يكفيني الرازق في الرازقين، ومن يكفيني يكفيني.
- حسبي الله ونعم الوكيل. حسبي الله لا إله إلا هو. عليه توكلت وهو رب العرش العظيم.
- اللهم إني عبدك، ابن عبدك، ابن أمتك، ناصيتي في يدك، أستمر في حكمك، وأعدل في قضائك.
- أسألك بكل اسم هو لك سميت به نفسك، أو أنزلته في كتابك، أو علمته أحداً من خلقك، أو استأثرت به في علم الغيب فيك، أن تجعل القرآن هو القرآن الكريم. ربيع قلبي، ونور بصري، وذهاب حزني، وذهاب همي.
وفي نهاية مقالنا عن دعاء الأرق والقلق تعرفنا على أهم الأدعية التي ذكرها رسول الله صلى الله عليه وسلم. وتعرفنا أيضًا على العديد من الصيغ المختلفة التي يقولها المسلم عندما لا يستطيع النوم بسلام وطمأنينة.