دعاء للضيق النفسي, الدعاء من أعظم العبادات التي يقرب العبد من ربه، ولا يستغني العبد عنه. وقد أمرنا الله عز وجل بالدعاء، حيث قال: “وقال ربكم ادعوني استجب لكم”. عندما يكثر الإنسان من الدعاء فهذا دليل على ثقته بربه سبحانه، وفيما يلي سنتناول عدة أدعية للقلق وضيق التنفس.
دعاء للقلق وضيق التنفس
الدعاء هو الدواء الإلهي الذي يلجأ إليه الإنسان عند إصابته بالضيق والهم ومشاكل الحياة. يدعو الإنسان ربه ويتضرع إليه حتى يفرج الهم، ويزيل الغم، ويذهب عنه الغم الذي يشعر به. ويجب على الإنسان أن يتوكل على الله تعالى ويذكره باستمرار حتى يتخلص من هذا الشعور.
- اللهم إني عبدك، ابن عبدك، ابن أمتك، ناصيتي في يدك، حكمك مستمر علي، قضاؤك عادل لي، أسألك يا الله مع كل اسم لك سميت به نفسك، أو أنزلته في كتابك، أو علمته لأحد من خلقك، أو اسرته عندك في علم الغيب، أن يجعل القرآن 'آن هو ربيع قلبي، ونور صدري، وذهاب حزني، وذهاب همي وحزني.
- وقال النبي الكريم إن من دعا بهذا الدعاء فرج الله همه وأزال حزنه وأسعده.
- (اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، والعجز والكسل، والبخل والجبن، وضلع الدين، وغلبة الرجال).
- وهذا الدعاء كان يكرره النبي صلى الله عليه وسلم كثيرا.
- لا إله إلا الله العظيم الحليم لا إله إلا الله رب السماوات والأرض ورب العرش العظيم).
- اللهم رحمتك أرجو فلا تكلني إلى نفسي طرفة عين، وأصلح لي شأني كله. لا إله إلا أنت ))
- أعوذ بالله من الشيطان الرجيم.
- قال صلى الله عليه وسلم: (ألا أخبركم بشيء إذا أصاب رجل منكم ضر أو هم في أمر الدنيا دعا به فيفرج؟ الدعاء) ذو النون: لا إله إلا أنت سبحانك إني كنت من الظالمين).
- وعن أسماء بنت عميس قالت: قال لي رسول الله صلى الله عليه وسلم: (ألا أعلمك كلمات تقولينها عند الهم والغم؟ الله الله ربي) ولا أشرك به شيئاً).
دعاء الشدة
عندما يصاب الإنسان بضيق ويشعر بالقلق فإنه يبحث عن الكثير من الأدعية التي تعينه على الرجوع إلى الله عز وجل في التخلص من الضيق الذي يشعر به. وقد وردت في القرآن الكريم آيات كثيرة تتحدث عن الضيق والشيخوخة والكرب.
- يا فارج الهم ويا كاشف الغم فرج أمري ويسر أمري، وارحم ضعفي وقلة حيلتي، وارزقني من حيث لا أحتسب.
- أسألك يا الله بقدرتك التي حفظت بها يونس في بطن الحوت، ورحمتك التي عافيت بها أيوب بعد البلاء، أن لا تدع لي هماً ولا حزناً ولا ضيقاً ولا سقماً إلا فرجتها. له.
- إلهي إن أصبحت حزيناً فأمسني فرحاً، وإذا نمت حزيناً أيقظني فرجاً، وإذا كنت محتاجاً فلا تكلني إلى أحد إلا أنت، واحفظني لمن يحب. لي وحماية أحبائي بالنسبة لي.
- اللهم إنك لا تكلف نفساً فوق طاقتها، فلا تحملني من كرب الحياة ما لا أستطيع تحمله، وباعد بيني وبين مصائب الدنيا كما باعدت بين المشرق والمغرب.
- اللهم إني عبدك، ابن عبدك، ابن أمتك، ناصيتي بيدك، مستمر في حكمك، عادل في قضائك، أسألك بكل اسم تهديه. لك سميت به نفسك، أو أنزلته في كتابك، أو علمته أحدا من خلقك، أو استأثرت به في علم الغيب عندك. أن تجعل القرآن ربيع قلبي، ونور صدري، وذهاب حزني، وذهاب همي.
- اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، والعجز والكسل، والبخل والجبن، وضلع الدين، وغلبة الرجال.
- ربي لا تكلني إلى أحد، ولا تجعلني في حاجة إلى أحد، واكفني حاجة الجميع، يا من إليه توكلت وعليه توكلت، وهو الواحد القهار يا من لا شريك له ولا ولد، خذ بيدي من الخطأ إلى البلوغ، ونجني من كل ضيق وضيق.
- اللهم إني أسألك أسباب رحمتك، ومثبتات مغفرتك، وغنيمة كل بر، والسلامة من كل إثم، والفوز بالجنة، والنجاة من النار. لا تدع لي ذنباً إلا غفرته، ولا هماً إلا فرجته، ولا حاجة من الدنيا ترضاها إلا قضيتها برحمتك يا الله. الرحمن الرحيم.
- اللهم إليك أشكو ضعف قوتي، وقلة حيلتي، وغفلتي عن الناس. يا رب العالمين، أنت رب المظلومين، وأنت أرحم الراحمين.
- يا فارج الغم اجعل لي من أمري فرجاً ومخرجاً، يا سميع كل شكوى، وكاشف كل هم، أدعوك يا إلهي صلاة من اشتدت قوته وغلبت، ضعفت قوته، وضعف حيلته، صلاة المضطر الذي لا يجد الفرج مما نزل به إلا منك.
- ربي اذهب عني كل هم، يا عالم كل خفي، ويا كاشف كل هم. ساعدني. أدعوك دعاء من اشتدت كربته، وضعفت قوته، وقل حيلته، دعاء الغريق المحتاج، رب ارحمني، وأغثني، والطف بي. ، وأصلحني بفرجك.
- اللهمّ ارزقني فرجًا ومخرجًا من كل ما كدرني وكربني من أمر دنياي وآخرتي، وارزقني من حيث لم أتوقع، واغفر لي ذنوبي، وثبت لي رجائك في الدنيا والآخرة. قلبي، واقطعه عن غيرك، حتى لا أرجو غيرك. أغثني يا عزيز يا حميد يا ذا العرش المجيد. واصرف عني شر كل جبار عنيد.
- لا إله إلا الله وحده لا شريك له، العلي العظيم، لا إله إلا الله، وحده لا شريك له، الكريم، لا إله إلا الله، وحده لا شريك له، رب السماوات والأرض ورب العرش العظيم، والصلاة والسلام على أشرف المرسلين سيدنا محمد عليه الصلاة والسلام.
دعاء لضيق التنفس
الضغوط والمشاكل التي يتعرض لها الإنسان بشكل مستمر في الحياة تسبب له ضيق التنفس والقلق والاكتئاب. ولذلك يجب على الإنسان أن يتقرب إلى الله عز وجل في ذلك الوقت حتى يسانده ويستعين به في التخلص من تلك الضغوطات.
- يا فارج الهم ويا كاشف الغم فرج أمري ويسر أمري، وارحم ضعفي وعجزي، وارزقني من حيث لا أحتسب، اللهم إني عبدك ابن الله. عبدك ابن أمتك، ناصيتي في يدك، ما زال حكمك في، عدل في قضائك، أسألك يا الله بكل اسم هو لك. سميت نفسك، أو أنزلته في كتابك، أو علمته أحداً من خلقك، أو حفظته في علم الغيب عندك، أن تجعل القرآن ربيع قلبي، ونور قلبي، ونور قلبي. صدري وجلاء حزني وذهاب همي وحزني.
- ربي أسألك أن تمنحني راحة البال والقلب، وأن تبعدني عن مشتتات الفكر والعقل. ربي إن قلبي مملوء بأشياء لا يعلمها أحد إلا أنت فاحققها لي يا أرحم الراحمين يا أرحم الراحمين.
- اللهمّ إن أصبحت حزيناً فأمسني فرحاً، وإذا نمت حزيناً أيقظني فرجاً، وإذا كنت محتاجاً فلا تكلني إلى أحد، واحفظني لمن يحبني. واحفظ لي أحبائي. اللهم إني أعوذ بك من الهم والحزن، والعجز والكسل، والبخل والجبن، وضلع الدين، وغلبة الرجال. .
- ((أسألك اللهم بقدرتك التي حفظت بها يونس في بطن الحوت، ورحمتك التي عافيت بها أيوب بعد البلاء، أن لا تترك لي هماً أو حزناً أو ضيقاً أو سقماً إلا ليخفف عنه)).
وقد أوضحنا في نهاية مقالنا أن الكثير من الناس يلجأون إلى الله عز وجل نتيجة الضغوط التي يتعرضون لها، والمشاكل الحياتية، والأزمات الاقتصادية التي نمر بها، والتي تسبب لهم الضيق والقلق. . ولذلك يبحثون عن الأدعية للدعاء لله أن يفرج همهم ويزيل ضيق التنفس الذي يشعرون به.